làm da mặt săn chắc

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc, việc thực hiện các bài tập bụng là chưa đủ mà cần tập trung luyện tập cơ xiên, vận động cơ hông. Một số bài tập dưới đây được cho là hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo...

Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn

Khlóe Kardashian là ngôi sao truyền hình, người mẫu nổi tiếng với vóc dáng đẫy đà, săn chắc. Cùng khám phá chế độ ăn uống, duy trì vóc dáng của Khlóe Kardashian

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

7 lưu ý giúp trẻ hóa da sau tuổi 40

Thay đổi quy trình chăm sóc cho phù hợp với tính chất và nhu cầu da ở lứa tuổi 40 giúp làm chậm tốc độ lão hóa, trẻ hóa da.

4 sai lầm hay gặp khi dùng kem dưỡng ẩm

Muốn có làn da mịn màng thì kem dưỡng ẩm là một sản phẩm cần thiết trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên có những hiểu lầm về sử dụng kem dưỡng ẩm khiến nhiều người sử dụng sai dẫ...

Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày

Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 10 phút dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng, mang lại cho chị em eo thon gọn, săn chắc.

8 bộ phận cơ thể tuyệt đối không nên chạm vào khi làm "chuyện ấy"

Khi yêu, các cặp đôi thường có thói quen vuốt ve đối phương. Tuy nhiên, 8 bộ phận cơ thể dưới đây là vùng cấm tuyệt đối không nên chạm vào để tránh nhận trái đắng.

V (BTS) tiết lộ bí quyết để có thân hình chuẩn thần tượng

Không quá bất ngờ khi đằng sau cơ thể săn chắc, chuẩn thần tượng đại diện cho các thương hiệu chính là thói quen rèn luyện thể dục và những bí quyết chăm sóc cơ thể tuyệt vời của c...

Cách dùng vitamin E làm đẹp da hiệu quả

Có nhiều cách để bổ sung vitamin E làm đẹp da, nhưng cách dùng như thế nào là đúng để phát huy tối đa tác dụng của loại vitamin này...

Có nên dùng bơ hạt mỡ cho da mặt?

Bơ hạt mỡ có nguồn gốc từ cây hạt mỡ ở Tây Phi và có nhiều tác dụng cho da, tuy nhiên với da mặt thì nhiều người vẫn chưa nắm rõ.

5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

Sở hữu đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy tập 5 bài tập thể dục đơn giản dưới đây giúp lấy lại vóc dáng và đôi chân thon gọn, săn chắc.

Đá viên có công dụng làm đẹp gì trên làn da?

Mặc dù có nhiều có nhiều phương pháp thủ công để chăm sóc da khác nhau, nhưng chườm đá lên mặt được xem là một trong những phương pháp chăm sóc da quanh năm để có làn da trắng sáng...

Các dấu hiệu dị ứng mỹ phẩm

Dấu hiệu dị ứng thể hiện rất rõ trên vùng da mà bạn sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là vùng da mặt thường mỏng, nhạy cảm và dễ tổn thương nhất.

"Bông hồng lai 4 dòng máu" 19 tuổi đẹp tựa búp bê

Mới đây trên trang Instagram cá nhân, Levin Lexie gây chú ý khi chia sẻ rời cuộc thi The Debut: Dream Academy, với lý do nhận ra mong muốn của bản thân là một nhà sản xuất âm nhạc.

Bí quyết làm trắng da bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc và tăng sức đề kháng. Trong rau diếp cá có chứa nhiều chất xơ cùng các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho da ...

Lâm Vỹ Dạ diện bikini khoe vóc dáng nuột nà

Lâm Vỹ Dạ sở hữu vóc dáng ngày càng cuốn hút, nuột nà dù đã trải qua 2 lần sinh nở.Lâm Vỹ Dạ đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh nữ diễn viên diện bikini màu cam nổi bật khoe tối ...

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì?

Mặt nạ là món đồ không thể thiếu với các tín đồ làm đẹp. Đặc biệt, trong thời gian gần đây nhiều người truyền tai nhau về công dụng của mặt nạ đất sét. Tuy nhiên, mặt nạ đất sét có...

Nên tẩy da chết hay rửa mặt trước?

Tẩy da chết và rửa mặt đều là những bước làm sạch da cơ bản mà chúng ta nên thực hiện đều đặn, tuy nhiên bạn có biết nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước?

Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50

Vì lượng calo ăn vào bữa tối không dễ đốt cháy nên Lưu Đào thường ăn khá ít vào buổi tối cũng như hạn chế tối đa ăn sau 20h để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượn...

Cách massage giúp giảm nếp nhăn mắt

Quá trình lão hóa bắt đầu ở tuổi 25, lúc này cơ thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn mắt. Vùng da quanh mắt sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm nhất bởi da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tác độn...

Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn

Ngoài ra, cách lành mạnh và hiệu quả để có gương mặt thon gọn hơn chính là tập thể dục và điều chỉnh thói quen ăn uống.

Chăm sóc da mặt đúng cách lúc giao mùa

Khi thời tiết thay đổi, da dễ bị kích ứng, tổn thương, lão hóa dẫn đến nứt nẻ, mất nước và mẩn đỏ, nhất là da nhạy cảm

Hồng Diễm gợi cảm với mốt khoe nội y

Diện bộ đồ trắng theo phong cách khoe nội y, Hồng Diễm khiến khán giả ngưỡng mộ bởi vóc dáng gợi cảm, đầy sức sống và phong thái trẻ trung.

Động tác Yoga mô phỏng 'cái ghế' giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

Nâng cơ mặt chảy xệ, nên chọn laser hay cấy chỉ?

Khuôn mặt thể hiện rõ nhất những dấu vết không thể vãn hồi của thời gian. Da mặt chảy xệ trông già hơn, nên số lượng người tìm đến các biện pháp thẩm mỹ nâng cơ mặt ngày càng tăng.

Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc

Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với những người đang muốn giảm mỡ, tăng cơ.

Cách để làm căng da mặt và da cổ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc da bị lão hóa, chảy xệ và cũng có cách để làm căng da mặt, da cổ không cần phải can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ.

Tẩy trang thế nào cho đúng cách?

Tẩy trang làm sạch da sâu hơn sữa rửa mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi đọng lại trên da, rửa sạch chất nhờn tiết ra từ tuyến dầu trên da. Do đó, ngay cả khi không trang điểm cũng ...

'Bạn trai Mai Phương Thúy' không còn là 'ông chú bụng phệ', body săn chắc thấy rõ

Ở ngưỡng tuổi 35, Noo Phước Thịnh vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn... đó phần nhiều vào chế độ luyện tập, ăn uống khoa học của nam ca sĩ.

4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa

Nằm ngủ nghiêng một bên hoặc chống cằm trong thời gian dài có thể tạo ra áp lực không cần thiết lên da mặt, dẫn đến việc da mặt chảy xệ theo thời gian. Để khắc phục, bạn nên tập th...