Làm 4 điều đơn giản này mỗi ngày, phổi luôn khoẻ mạnh để phòng chống Covid-19
Hãy bảo vệ lá phổi của bạn trước đại dịch Covid-19.
Bệnh viêm phổi do virus Covid-19 có các triệu chứng tương tự như cúm thông thường nhưng các triệu chứng này có thể nghiêm trọng hơn. Virus Covid-19 tấ.n côn.g phổi của bạn, làm dày lên chất nhầy ở phổi, gây khó thở.
Để bảo vệ bản thân khỏi loại virus chế.t người này, bạn hãy tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho phổ luôn khoẻ mạnh. Xét cho cùng, phổi khỏe mạnh là một cơ chế bảo vệ hệ thống miễn dịch của chúng ta.
Tại sao cơ thể chúng ta cần chất nhầy?
Cơ thể chúng ta cần chất nhầy, vì nó hoạt động như một cơ chế bảo vệ. Khi chúng ta hít phải một số vi khuẩn hoặc virus, chất nhầy ở phổi sẽ giữ lại số vi khuẩn, virus này, ngăn cho chúng không đi sâu vào cơ thể chúng ta. Lượng chất nhầy này sau đó được cơ thể loại bỏ thông qua hắt hơi, ho hoặc sổ mũi. Tuy nhiên, bạn chỉ cần một lượng chất nhầy vừa phải. Khi có quá nhiều chất nhày trong cơ thể, các vấn đề sẽ phát sinh. Những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, viêm phế quản có nhiều chất nhầy trong phổi.
Video đang HOT
Để giữ cho phổi của chúng ta khỏe mạnh để chống lại virus Covid-19, dưới đây là một số cách đơn giản bạn có thể làm:
Uống trà hạt cây hồ đào
Lấy một thìa canh hạt hồ đào và đun sôi chúng trong nước trong 4-5 phút, lọc và uống ấm. Bạn có thể có một hai cốc trà mỗi ngày. Đây là loại trà giúp bạn làm sạch phổi, đào thải chất nhầy. Chất nhầy lắng đọng trong cơ thể bạn trở thành nơi sinh sản của vi trùng, mầm bệnh, vi khuẩn hoặc virus.
Hít thở sâu là cách đơn giản giúc bạn đào thải chất nhầy và tống nó ra khỏi cơ thể. Tập thể dục giúp chúng ta hít thở sâu hơn, mạnh hơn. Chúng ta càng thở sâu, thở mạnh, chất nhầy càng dễ bị đào thải ra.
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm là cách tự nhiên để làm sạch mũi, họng, tống chất nhầy dư thừa ra khỏi phổi.
Xông hơi
Xông hơi cũng là một cách hay để bạn làm sạch phổi của mình. Không khí nóng từ nước giúp đẩy chất nhầy ra ngoài và giữ cho phổi của bạn luôn khoẻ mạnh.
Quỳnh Trang
Có thể lấy huyết tương của người bị bệnh Covid-19 đã khỏi bệnh để chữa cho người đang bị bệnh hay không?
Có. Vì trong huyết tương (thành phần dịch lỏng của má.u) người bị bệnh đã khỏi có các kháng thể chống lại tác nhân gây bệnh. Chính các kháng thể này là "vũ khí" giúp cơ thể người bệnh chống lại các tác nhân gây bệnh, góp phần giúp người đó khỏi bệnh.
Truyền huyết tương (hoặc sản phẩm kháng thể tinh chế) của người bị bệnh đã khỏi cho người đang bị bệnh chính là truyền các yếu tố đã giúp người này khỏi bệnh sang cho người khác đang bị bệnh, tương tự như cung cấp "vũ khí" cho người ấy để đán.h giặc. Phương pháp này đã được các bác sĩ Hồng Kông (Trung Quốc) áp dụng với bệnh nhân SARS trước đây.
Điều này đòi hỏi người khỏi bệnh phải thực sự khỏi bệnh (không còn virus trong người), xét nghiệm má.u có kháng thể trung hòa được virus Covid-19 và người đó đủ sức khỏe có thể hiến má.u tách huyết tương chứa kháng thể kháng Covid-19 để truyền cho bệnh nhân.
Ảnh minh họa/Pasteur.com.vn.
Ngoài ra, còn phải xem xét các yếu tố khác, bao gồm cả hòa hợp nhóm má.u ABO và các xét nghiệm an toàn truyền má.u khác, để tránh các tai biến trong điều trị bằng huyết thanh. Thực tế hiện nay, các bác sĩ Trung Quốc cũng đang bắt đầu nghiên cứu thí điểm biện pháp này cho các bệnh nhân nặng.
NGỌC ANH (theo Sổ tay "100 câu hỏi - đáp về dịch bệnh Covid-19" của Học viện Quân y)
15 thực phẩm tốt nhất cho người ốm Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng Bài viết này đã được đán.h giá về mặt y tế bởi chuyên gia dinh dưỡng MS. Marjorie Cohn, người phát ngôn của Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn, Hội đồng Đán.h giá Y tế Dự phòng QG Mỹ. Tôi không muốn nói điều này, nhưng khi mùa lạnh và cúm đến nghĩa là đã đến lúc cần dự trữ thức ăn...