Không phải đau đầu nghĩ chỉ cần ghim ngay thực đơn cho cả tuần này là có đủ món ngon hấp dẫn cực kỳ

Mai Thị Diễm10:00 12/10/2018

Gợi ý cho bạn thực đơn cả tuần đầy đủ, bạn sẽ không phải băn khoăn đi chợ mua gì nữa.

Canh dưa chua thịt bò ngoài vị ngon ngọt, chua dịu nước canh còn có màu sắc hấp dẫn, bắt mắt giúp bữa ăn gia đình bạn thêm phần phong phú và ngon miệng. Món mặn chính trong bữa cơm chính là món đậu hấp tôm thịt khi ăn đậu phải mềm mượt, thấm xốt. Phần thịt tôm hấp phía trên có vị ngọt của tôm và thơm của táo. Thêm 1 đĩa khoai tây chiên phô mai là tuyệt rồi.

Thứ Ba

Mướp Nhật luộc thanh mát chấm kèm với muối lạc bạn có thể mua thêm cả cà pháo ăn kèm nhé. Để dung hòa với món luộc nên chọn món rim mặn để ăn kèm cơm trắng, thịt rim là lựa chọn không tồi. Nhằm đảm bảo dinh dưỡng hoàn chỉnh cho cả nhà bạn chiên thêm 1 đĩa trứng nữa nhé!

Thứ Tư

Ngày giữa tuần bận rộn nên bạn chọn một thực đơn cơ bản thôi nhé, nấu một tô canh mướp với tôm, gà cho vào hấp cùng nấm và rau cải xào thịt là đủ “combo” ngon miệng cho gia đình rồi.

Thứ Năm

Bổ sung chất đạm cho cả nhà với đĩa cá chiên giòn thơm, thêm một đĩa thịt viên xíu mại đậm đà và tô canh cải cúc là chuẩn chỉnh rồi.

Thứ Sáu

Video đang HOT

Ngày đi làm cuối cùng trong tuần nên có thể sẽ làm bạn về trễ để giải quyết nốt công việc tồn đọng. Hãy vào bếp nấu món canh đậu phụ thanh mát, đĩa nấm xào chay và thêm đĩa chả bò lá lốt nhé!

Thứ Bảy

Cuối tuần hãy đãi cả nhà đĩa sườn nướng, lai rai thêm chân gà rang muối và cho bụng no nê với tô miến măng ngan nha.

Chủ nhật

Làm nhanh ăn ngon với gợi ý hay ho khác biệt so với những ngày trong tuần gồm phở cuốn, ngao nướng mỡ hành và salad Nga.

Chúc gia đình bạn có cả tuần ngon miệng!

Theo Helino

Mâm cơm chay hấp dẫn chỉ với 52 ngàn đồng: Tín đồ ăn chay không thể bỏ qua

Mâm cơm chay với 3 món ăn này giản dị vậy thôi nhưng lại có sức hấp dẫn khó tả, thời gian chế biến khá nhanh và đơn giản. Đây là bữa cơm chay rất ngon và bổ dưỡng cho cả nhà đấy nhé!

Thực đơn mâm cơm chay gồm có:

- Canh mướp chay

- Đậu hũ rim ngũ vị

- Chè đậu xanh bột lọc

Cách nấu các món chay như sau:

1. Canh mướp chay

- Đậu hũ trắng trần qua nước nòng, thái miếng hình vuông.

- Nấm đông cô khô ngâm nước cho nở ra rồi rửa sạch để ráo. Mướp gọt vỏ, rửa sạch thái miếng dày khoảng 1 cm. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch tỉa hoa, thái mỏng (tuỳ thích).

- Bắt nồi nước lên bếp với lượng nước vừa đủ dùng. Giã nhuyễn đầu hành boa rô cho vào nước cùng với 1 tí muối.

- Khi nồi nước vừa sôi lên thì cho lần lượt cà rốt, mướp và đậu hũ trắng vào nấu.

- Khi các nguyên liệu trong nồi vừa chín tới thì cho nấm đông cô vào, chờ sôi lên lần nữa thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được.

Múc ra tô dùng nóng với cơm. Vị cnah thanh mát, ngọt dịu rất thích hợp cho bữa cơm chay gia đình.

2. Đậu hũ rim ngũ vị

- Đậu hũ rửa lại nhẹ nhàng bằng nước sạch và để ráo. Sau đó, cắt đậu phụ thành từng miếng hình vuông tùy ý thích có độ dày khoảng 2-3cm.- Chuẩn bị chảo sâu lòng, cho chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì trút ăn vào, lượng dầu ăn tương đối nhiều để đảm bảo đậu phụ được chiên ngập trong dầu. Đợi dầu sôi thì các nàng trút đậu phụ vào chiên cho đến khi xém vàng hai mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu.- Pha nước sốt như sau: pha 1 muỗng canh nước xốt ướp thịt, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê mật ong, muỗng cà phê muối, muỗng cà phê bột gia vị gà, 1/2 bát con nước lọc khuấy thật đều. - Đặt chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì đổ bát hỗn hợp gia vị ở bước 3 vào, sau đó trút đĩa đậu phụ đã chiên giòn vào, đảo đều. Khi nước sốt sôi thì hạ nhỏ lửa đun liu riu cho gia vị được ngấm sâu vào từng miếng đậu. - Khi thấy nước sốt trong chảo sánh lại thì trút bát vừng rang cùng hành lá thái nhỏ, đảo đều 1 lần nữa rồi tắt bếp.- Múc ra đĩa dùng nóng với cơm, ngon hết nấc luôn!

3. Chè đậu xanh bột lọc: Tráng miệng

Hãy nhìn lại mâm cơm chay của chúng ta hôm nay nhé

Chi phí cho mâm cơm hôm nay gồm có:

- 5 bìa đậu hũ: 20.000đ

- 1 quả mướp nhỏ: 4.000đ

- 1 củ cà rốt: 3.000đ

- 50 g nấm đông cô: 5.000đ

- Chè đậu xanh bột lọc: 10.000đ

- Gia vị: 10.000đ

Tổng chi phí: 52.000đ

Theo emdep.vn

Gặp gỡ mẹ trẻ 8x "nghiện" vào bếp khiến chị em ai cũng ngưỡng mộ Cùng trò chuyện với mẹ Kún Min để có thêm động lực và đam mê với việc vào bếp mỗi ngày nhé! Với những chia sẻ công thức và hướng dẫn cực chi tiết, cùng việc bày trí, tạo hình món ăn đẹp mắt, chị Thanh Mong đã nhận về cho mình hàng ngàn lượt yêu thích và bình luận từ phía cộng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thực đơn cà pháo mướp nhật thứ tư canh mướp cơm trắng rau cải xào thịt viên xíu mại thứ hai thứ ba cá chiên giòn gà hấp nấm thực đơn cả tuần canh dưa chua thịt bò đậu hấp tôm thịt món rim mặn muối lạc khoai tây chiên phô mai

Xem thêm Share

Xem nhiều

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc05:47

Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội01:22

1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi00:47

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

Negav lộ diện ở Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành khẳng định: "Những điều đã xảy ra thì không thể thay đổi"02:09

Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu01:24

Clip Luna Đào vừa đến Trấn Thành liền rời thảm đỏ, cái liếc mắt chưa đến 2 giây bị camera bắt gọn00:23

Cực phẩm nhạc lụy mới của Vpop: Cắt đoạn nào viral đoạn đó, câu từ "suy đét" khiến netizen thấm vô cùng03:58

Song Hye Kyo dạo này: Khoe giọng hát "rót mật", visual vừa xinh vừa ngầu chuẩn idol "chị đại"03:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

16:06:08 20/01/2025

Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.

Trong giai đoạn đỉnh điểm của bệnh cúm, 3 món ăn này bạn nên ăn nhiều: Nấu dễ lại tăng cường miễn dịch, dưỡng phổi và tiêu đờm, giúp phục hồi nhanh

06:16:49 20/01/2025

3 món ăn này được lựa chọn cẩn thận và giàu chất dinh dưỡng, có thể cung cấp năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Trong dịp Tết Nguyên đán, món rau này sẽ được ưa chuộng hơn các món thịt, nấu rất đơn giản mà ngon

06:15:41 20/01/2025

Món ăn này sẽ trở thành điểm nhấn trên bàn ăn, lôi cuốn mọi vị giác khó tính. Cùng lưu lại công thức nấu món rau này cho dịp Tết sắp tới nhé!

Trổ tài đầu bếp làm món 'xe tăng lội nước' sống vùng biển sâu

10:56:36 19/01/2025

Sau đây là một số công thức món ăn từ bọ biển để mọi người có thể trổ tài đầu bếp dịp cuối tuần, chiêu đãi người thân, bạn bè.

Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

05:49:01 19/01/2025

Mâm cơm gia đình của người Việt chứa đựng rất nhiều ý nghĩa cao đẹp, trong đó bao gồm cả tình cảm yêu thương gắn bó giữa các thế hệ

Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

06:16:16 18/01/2025

Bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 3 cách làm món ăn ngon từ loại nguyên liệu rất rẻ tiền này để cải thiện làn da khô trong mùa đông nhé!

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

06:13:50 18/01/2025

Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!

Món hấp này chỉ cần thực hiện 8 phút là xong, Tết làm mang đãi khách ai cũng mê

06:04:46 18/01/2025

Món tôm hấp miến với sợi miến dai thơm ngon, một tuyệt phẩm ẩm thực khiến bất cứ ai cũng phải lưu luyến không quên!

Hãy ăn thường xuyên 2 món này vào tháng 1: Nguyên liệu rẻ, tốt cho đường ruột hơn khoai lang, bổ dưỡng hơn củ sen, cách nấu thì đơn giản

06:04:12 18/01/2025

Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc, bạn dễ dàng nấu được 2 món ngon cho gia đình vừa tốt cho sức khỏe đường ruột lại cải thiện được khẩu vị.

Làm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mê

06:03:41 18/01/2025

Hôm nay, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn một ngôi sao mới toanh trong menu bữa sáng, hứa hẹn sẽ chinh phục mọi thành viên trong gia đình, kể cả những người khó tính nhất.