Không chỉ mùa đông, mùa hè bạn cũng có thể bị tróc da tay chân và đây là lý do
Tình trạng tróc da tay chân có thể xảy ra vào bất cứ mùa nào, kể cả mùa hè do những tác nhân dưới đây.
Có bao giờ bạn gặp trường hợp, vào mùa hè, dù đã cố dưỡng ẩm nhưng da tay chân vẫn cứ bong tróc đều đều hay không? Và có bao giờ bạn gặp trường hợp, cứ hễ động vào nước lâu là da tay chân lại nhăn nheo, thi nhau bong tróc? Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết tại sao lại xảy ra tình trạng này thì những tác nhân dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.
Lạm dụng hóa mỹ phẩm
Có một tác nhân không ngờ dẫn tới tình trạng bong tróc da tay, chân vào mùa hè mà nhiều người mắc phải, đó là lạm dụng hóa, mỹ phẩm. Ngâm mình quá lâu với sữa tắm, lạm dụng kem dưỡng thể, kem tẩy lông, thường xuyên tiếp xúc với các chất tẩy rửa khác trong nhà như xà phòng, nước rửa bát… đều có thể là nguyên nhân gây dị ứng khiến da tay chân nhăn nheo và bong tróc thành từng mảng trắng khi da khô đi.
Khi bị cháy nắng, cơ thể sẽ xuất hiện phản ứng tự nhiên là khiến làn da của chúng ta bị bong tróc, có chỗ loang lổ kém thẩm mỹ, kể cả da chân tay. Đây được xem là cơ chế tự bảo vệ và hồi phục của cơ thể vì lớp da cũ đã tổn thương phải bị loại bỏ thì lớp da mới khỏe mạnh hơn mới được hình thành. Trong trường hợp này, bạn hãy chú ý đừng gãi và lột lớp da này quá mạnh. Hãy để nó “rụng” một cách tự nhiên nhằm hạn chế những vết xước không đáng có trên da bạn nhé!
Thiếu vitamin
Các loại vitamin như A, B, C… có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Vitamin A có tác dụng làm tăng sức sống và tái tạo tế bào da. Vitamin C lại đóng vai trò giúp tăng sức đề kháng, kích thích sản sinh collagen giúp da luôn mềm mịn, căng bóng. Bên cạnh đó, vitamin B giúp ngăn ngừa và làm chậm tốc độ lão hóa, từ đó hạn chế tình trạng da khô, bong tróc và ngứa ngáy. Bởi vậy, nếu cơ thể thiếu các loại vitamin này thì không có gì khó hiểu khi bạn liên tục đối mặt với tình trạng bong tróc da tay chân ngay cả vào mùa hè.
Nhiễm nấm
Vào mùa hè, nếu thường xuyên xỏ chân vào những đôi giày hay những chiếc tất bí bách thì hệ quả là bạn sẽ bị nhiễm nấm chân kèm theo hiện tượng tróc da chân. Mồ hôi và môi trường không thoáng khí trong giày sẽ là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn và nấm gây bệnh trên da phát triển. Chúng thường gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, da chân tróc thành từng mảng nhỏ, thậm chí xuất hiện một vài vết loét trong kẽ ngón chân.
Video đang HOT
Mất nước
Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây tróc da tay chân. Đây có thể là hệ quả do bạn lạm dụng điều hòa hoặc lười uống nước. Lạm dụng điều hòa sẽ khiến độ ẩm tự nhiên bên dưới các tế bào da “bốc hơi”. Còn lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn khiến các tế bào “khát” độ ẩm, gia tăng tốc độ lão hóa da. Kết quả là bạn sẽ phải nhìn da tay, chân bong tróc từng ngày. Do vậy, hãy sử dụng điều hòa khi thực sự cần thiết và bổ sung đủ 2 lít nước/ngày để không phải “khốn khổ” vì tróc da tay chân bạn nhé!
Nguồn: Health
Theo Helino
Nhận diện những mối nguy hiểm của nắng nóng
Đừng thờ ơ với những mối nguy hiểm rất thật nhưng thường bị bỏ qua trong mùa hè.
Bỏng mắt do nắng
Bỏng mắt do nắng, hay viêm giác mạc do ánh sáng, có thể xảy ra chỉ trong một vài giờ tiếp xúc với ánh nắng mạnh không bị chặn. Nếu không đeo kính râm thường xuyên, bạn cũng đặt mình vào nguy cơ gia tăng đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và khối u ở mắt.
Mọi người thường rất thờ ơ với việc bảo vệ mắt: Một khảo sát gần đây ở Anh cho thấy chỉ có 31% đeo kính râm chống tia cực tím mỗi lần ra ngoài và chỉ 44% đeo chúng ở bãi biển. Loại tổn thương này là "tích lũy và không thể đảo ngược".
Vì vậy, hãy thường xuyên đeo kính râm có tác dụng bảo vệ chống tia UVA và UVB để tránh một vấn đề nghiêm trọng hơn rất nhiều so với nếp chân chim.
Cháy nắng vào những ngày nhiều mây
Rất dễ quên thoa kem chống nắng khi không nhìn thấy nắng, nhưng đó lại là lúc bạn cần nhất. Theo Mayo Clinic, khoảng 80% tia UV của mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và tới làn da không được bảo vệ của bạn. Và khi trời nhiều mây, âm u hoặc mát mẻ, bạn sẽ dễ quên không chỉ kem chống nắng mà còn dễ ở ngoài trời lâu hơn. Ngoài ra, cát và nước có thể phản xạ tia UV, và theo như lời của Bệnh viện Mayo Clinic, đốt cháy da "nghiêm trọng như ánh nắng chiếu trực tiếp".
Cháy nắng do nước hoa và tinh dầu
Nói về những mối nguy hiểm tiềm ẩn. Cả nước hoa và tinh dầu đều có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, và kết quả là, làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.
Benzophenones, retinoids, và một số chất tạo mùi thơm là thủ phạm trong nước hoa, trong khi tinh dầu "hoạt động như một loại dầu ăn" và làm cho da hấp thụ nhiều tia UV hơn.
Không dùng các loại nước thơm nếu bạn định ở ngoài trời vào mùa hè có lẽ là một ý hay.
Không thoa kem chống nắng khi lái xe
Ngồi sau vô-lăng mà không bảo vệ da cũng nguy hiểm như phơi nắng trên bãi biển. Theo Quỹ Ung thư da, người Mỹ bị nhiều tổn thương do nắng ở phía bên trái của mặt - còn gọi là bên mặt tài xế hơn là bên phải. Kính chắn tia UVB và tấm chắn gió được xử lý đặc biệt để chặn tia UVA, nhưng các cửa sổ bên và phía sau vẫn để tia UVA đi qua. Đó là lý do tại sao cần thoa kem chống nắng mỗi ngày. Cả tia UVA và UVB đều góp phần gây ung thư da, nhưng vì tia UVA xuyên sâu hơn, nên nó là yếu tố đóng góp nhiều hơn vào nếp nhăn và da chảy xệ. Ngoài ra đừng quên sự phản xạ từ nước và vỉa hè. Bệnh nhân luôn gặp phải tổn thương do tia cực tím tiềm ẩn ngay cả khi họ không nhận ra nó.
Tử vong do ở trong xe nóng
Mỗi năm, có hơn 36 trẻ em Mỹ chết vì nóng do bị bỏ quên trong xe hơi, và phần lớn những vụ việc này xảy ra vào mùa hè. Texas và Florida là những bang có nhiều trường hợp tử vong nhất, nhưng điều này có thể xảy ra ở bất cứ đâu - và có thể chết người rất nhanh chóng.
Theo CNN, nhiệt độ trong xe hơi có thể tăng 20 độ chỉ trong 10 phút, và thân nhiệt trẻ em tăng nhanh gấp 3 đến 5 lần so với người lớn. Bạn có thể nghĩ rằng Hội chứng quên em bé chỉ xảy ra với những cha mẹ "tồi", nhưng thực sự có lý do khoa học cho thấy bộ não của bạn đôi khi ở trong chế độ "lái tự động", và kiểu phán xét đó có thể khiến chính con bạn gặp rủi ro. Vì vậy, hãy luôn kiểm tra ghế sau trước khi rời khỏi xe, và nghĩ về việc để lại ví hoặc điện thoại di động ở ghế sau để giúp bạn nhớ.
Hà tiện kem chống nắng
Những người siêng thoa kem chống nắng mỗi sáng nghĩ rằng mình an toàn, nhưng cảm giác an toàn sai lầm đó có thể khiến họ gặp rủi ro. Trong một khảo sát của 156 bác sĩ da liễu Mỹ, 99% cho biết bệnh nhân của họ không sử dụng đủ kem chống nắng.
Vậy lượng phù hợp là bao nhiêu? Theo các chuyên gia, mọi người nên bôi 1 ounce (khoảng 28g) kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn - 2 tiếng một lần. Việc bôi lại cũng quan trọng như khi bôi lần đầu vào buổi sáng.
Thêm vào đó, đừng nghĩ rằng kem trang điểm có SPF cung cấp đủ sự bảo vệ cả ngày. "Nhiều kem trang điểm chỉ có SPF 15, và hầu hết mọi người không bôi một lớp phủ dày đủ để cho phép bảo vệ đầy đủ. Vì vậy, kem chống nắng đầu tiên, kem trang điểm thứ hai, và bôi lại lần thứ ba nếu bạn sắp đi ra ngoài trong một thời gian dài.
Quên kem chống nắng ở những vị trí này
Khi thoa kem chống nắng, những vùng rõ ràng đương nhiên là rõ ràng. Nhưng có những vùng dễ bị tổn thương khác thường xuyên phơi ra dưới ánh nắng mặt trời, và khi nếu bỏ qua chúng, bạn sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da của mình. Nam giới hay quên bảo vệ da đầu và tai.
Ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn còn nên đội mũ rộng vành để bảo vệ. Còn phụ nữ dễ phát triển ung thư da trên chân. Họ cần phải cảnh giác về việc thoa kem chống nắng và đừng phơi chân ra nắng trong khi cả người được che trong ô. Các vị trí nguy hiểm khác là môi, cổ và ngực.
Các bệnh chết người do nắng nóng
Nếu nhầm lẫn các dấu hiệu sớm của kiệt sức vì nóng và say nóng với những tác động bình thường của một ngày nóng bức, bạn có thể đặt tính magnj của mình vào vùng nguy hiểm. Mỗi năm nắng nóng cực đoan giết chết 175 người ở Mỹ. Các dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua bao gồm chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và toát mồ hôi.
Người ta nói rằng, khi thân nhiệt đạt đến 40oC trong cơn say nóng, bạn sẽ thực sự ngừng tiết mồ hôi. Một cảnh báo khác: Một số loại thuốc có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với nóng, bao gồm thuốc kháng histamin, huyết áp và thuốc tim, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh. Hãy giữ an toàn bằng cách giữ mát, giữ đủ nước và lắng nghe cơ thể.
Mất nước do bia rượu
Một ly cocktail bên hồ bơi có thể rất sảng khoái và thư giãn, nhưng bạn nên nghĩ kỹ trước khi gọi thêm ly nữa. Đó là vì rượu là một dạng thuốc lợi tiểu, có nghĩa là nó làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn, vì vậy mặc dù đang uống nước giải khát, bạn có thể mất nhiều nước hơn là uống vào. Tuy một vài ly rượu đơn lẻ có thể không gây ra mất nước, nhưng chúng có thể đóng góp hoặc đẩy nhanh điều này.
Ngoài ra, các thuốc huyết áp có thể gây thêm nguy cơ: Một người đàn ông 60 tuổi không bị bệnh gì khác có có dùng thuốc huyết áp hoặc cholesterol, uống một hai lon bia bên hồ bơi vào một ngày nắng nóng và rồi bị choáng váng, chóng mặt, hoặc ngất xỉu mà không có dấu hiệu gì cảnh báo.
Cẩm Tú
Theo Dân trí
Những món ăn từ hến không chỉ ngon mà còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời bạn nhất định phải biết Những món ăn từ hến không chỉ giúp giải nhiệt hiệu quả vào mùa hè mà bạn có còn thể tận dụng để chữa nhiều bệnh nữa đấy! Hến là thực phẩm giúp giải nhiệt vào mùa hè nắng Hến là một trong những loại động vật có tính giải nhiệt, thường được sử dụng để chế biến thành canh ngon ăn kèm...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

Dị ứng thực phẩm và những điều cần biết

Giấc ngủ đêm tốt nhất nên bắt đầu từ mấy giờ?

Cha mẹ cần biết biến chứng của bệnh sởi để đưa con tới viện

Phát hiện con vắt sống trong mũi người đàn ông suốt nhiều ngày

Chế độ ăn uống cho người bệnh Kawasaki

Phát hiện mắc tim bẩm sinh với biểu hiện nhiều trẻ gặp phải

Các bệnh viện ở Hà Nội tập trung điều trị cho bệnh nhân mắc sởi

Dị ứng và đau đầu do xoang

Đối đầu với mệt mỏi do đa xơ cứng

5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ rau diếp

Chế độ dinh dưỡng với người mắc hội chứng Ganser
Có thể bạn quan tâm

Mỹ nam diễn dở tới nỗi bị đạo diễn ném giày vào người, lười đóng phim vẫn bỏ túi cả nghìn tỷ
Sao châu á
06:33:51 30/03/2025
Lý do Nhật Bản không phô trương dù liên tục chinh phục đỉnh cao khoa học
Thế giới
06:33:13 30/03/2025
Thiên tài 15 tuổi khiến cả thế giới rùng mình
Hậu trường phim
06:31:16 30/03/2025
Áp lực với các Chị đẹp
Nhạc việt
06:28:14 30/03/2025
HOT: Hoa hậu H'Hen Niê mang thai con đầu lòng?
Sao việt
06:25:14 30/03/2025
Dùng loại hạt "rẻ bèo" nhưng giàu chất chống oxy hóa làm món ăn sáng vừa ngon lại giúp bổ khí huyết, đẹp da, ngừa thiếu máu
Ẩm thực
06:00:16 30/03/2025
"Cha tôi, người ở lại" tập 19: An tỏ ra lạnh nhạt khi Nguyên trở về
Phim việt
05:56:30 30/03/2025
5 phim y khoa Hàn hay tuyệt đỉnh: Số 1 gây sốt toàn cầu, bom tấn của Park Shin Hye bao năm vẫn xuất sắc
Phim châu á
05:55:53 30/03/2025
Phim 18+ đáng xem nhất thập kỷ: Nữ chính tự đóng cảnh nóng thật, 506 từ nhạy cảm được thốt ra
Phim âu mỹ
05:54:52 30/03/2025
Chuyển Cơ quan điều tra vụ Trường quốc tế Mỹ bị "vỡ nợ" sau khi đã huy động vài nghìn tỷ đồng
Pháp luật
01:09:20 30/03/2025