Không chỉ mùa đông, mùa hè bạn cũng có thể bị tróc da tay chân và đây là lý do

Mai Thị Diễm16:38 16/06/2018

Tình trạng tróc da tay chân có thể xảy ra vào bất cứ mùa nào, kể cả mùa hè do những tác nhân dưới đây.

Có bao giờ bạn gặp trường hợp, vào mùa hè, dù đã cố dưỡng ẩm nhưng da tay chân vẫn cứ bong tróc đều đều hay không? Và có bao giờ bạn gặp trường hợp, cứ hễ động vào nước lâu là da tay chân lại nhăn nheo, thi nhau bong tróc? Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết tại sao lại xảy ra tình trạng này thì những tác nhân dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Lạm dụng hóa mỹ phẩm

Có một tác nhân không ngờ dẫn tới tình trạng bong tróc da tay, chân vào mùa hè mà nhiều người mắc phải, đó là lạm dụng hóa, mỹ phẩm. Ngâm mình quá lâu với sữa tắm, lạm dụng kem dưỡng thể, kem tẩy lông, thường xuyên tiếp xúc với các chất tẩy rửa khác trong nhà như xà phòng, nước rửa bát… đều có thể là nguyên nhân gây dị ứng khiến da tay chân nhăn nheo và bong tróc thành từng mảng trắng khi da khô đi.

Cháy nắng

Khi bị cháy nắng, cơ thể sẽ xuất hiện phản ứng tự nhiên là khiến làn da của chúng ta bị bong tróc, có chỗ loang lổ kém thẩm mỹ, kể cả da chân tay. Đây được xem là cơ chế tự bảo vệ và hồi phục của cơ thể vì lớp da cũ đã tổn thương phải bị loại bỏ thì lớp da mới khỏe mạnh hơn mới được hình thành. Trong trường hợp này, bạn hãy chú ý đừng gãi và lột lớp da này quá mạnh. Hãy để nó “rụng” một cách tự nhiên nhằm hạn chế những vết xước không đáng có trên da bạn nhé!

Thiếu vitamin

Các loại vitamin như A, B, C… có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Vitamin A có tác dụng làm tăng sức sống và tái tạo tế bào da. Vitamin C lại đóng vai trò giúp tăng sức đề kháng, kích thích sản sinh collagen giúp da luôn mềm mịn, căng bóng. Bên cạnh đó, vitamin B giúp ngăn ngừa và làm chậm tốc độ lão hóa, từ đó hạn chế tình trạng da khô, bong tróc và ngứa ngáy. Bởi vậy, nếu cơ thể thiếu các loại vitamin này thì không có gì khó hiểu khi bạn liên tục đối mặt với tình trạng bong tróc da tay chân ngay cả vào mùa hè.

Nhiễm nấm

Vào mùa hè, nếu thường xuyên xỏ chân vào những đôi giày hay những chiếc tất bí bách thì hệ quả là bạn sẽ bị nhiễm nấm chân kèm theo hiện tượng tróc da chân. Mồ hôi và môi trường không thoáng khí trong giày sẽ là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn và nấm gây bệnh trên da phát triển. Chúng thường gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, da chân tróc thành từng mảng nhỏ, thậm chí xuất hiện một vài vết loét trong kẽ ngón chân.

Video đang HOT

Mất nước

Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây tróc da tay chân. Đây có thể là hệ quả do bạn lạm dụng điều hòa hoặc lười uống nước. Lạm dụng điều hòa sẽ khiến độ ẩm tự nhiên bên dưới các tế bào da “bốc hơi”. Còn lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn khiến các tế bào “khát” độ ẩm, gia tăng tốc độ lão hóa da. Kết quả là bạn sẽ phải nhìn da tay, chân bong tróc từng ngày. Do vậy, hãy sử dụng điều hòa khi thực sự cần thiết và bổ sung đủ 2 lít nước/ngày để không phải “khốn khổ” vì tróc da tay chân bạn nhé!

Nguồn: Health

Theo Helino

Nhận diện những mối nguy hiểm của nắng nóng

Đừng thờ ơ với những mối nguy hiểm rất thật nhưng thường bị bỏ qua trong mùa hè.

Bỏng mắt do nắng

Bỏng mắt do nắng, hay viêm giác mạc do ánh sáng, có thể xảy ra chỉ trong một vài giờ tiếp xúc với ánh nắng mạnh không bị chặn. Nếu không đeo kính râm thường xuyên, bạn cũng đặt mình vào nguy cơ gia tăng đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và khối u ở mắt.

Mọi người thường rất thờ ơ với việc bảo vệ mắt: Một khảo sát gần đây ở Anh cho thấy chỉ có 31% đeo kính râm chống tia cực tím mỗi lần ra ngoài và chỉ 44% đeo chúng ở bãi biển. Loại tổn thương này là "tích lũy và không thể đảo ngược".

Vì vậy, hãy thường xuyên đeo kính râm có tác dụng bảo vệ chống tia UVA và UVB để tránh một vấn đề nghiêm trọng hơn rất nhiều so với nếp chân chim.

Cháy nắng vào những ngày nhiều mây

Rất dễ quên thoa kem chống nắng khi không nhìn thấy nắng, nhưng đó lại là lúc bạn cần nhất. Theo Mayo Clinic, khoảng 80% tia UV của mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và tới làn da không được bảo vệ của bạn. Và khi trời nhiều mây, âm u hoặc mát mẻ, bạn sẽ dễ quên không chỉ kem chống nắng mà còn dễ ở ngoài trời lâu hơn. Ngoài ra, cát và nước có thể phản xạ tia UV, và theo như lời của Bệnh viện Mayo Clinic, đốt cháy da "nghiêm trọng như ánh nắng chiếu trực tiếp".

Cháy nắng do nước hoa và tinh dầu

Nói về những mối nguy hiểm tiềm ẩn. Cả nước hoa và tinh dầu đều có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, và kết quả là, làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.

Benzophenones, retinoids, và một số chất tạo mùi thơm là thủ phạm trong nước hoa, trong khi tinh dầu "hoạt động như một loại dầu ăn" và làm cho da hấp thụ nhiều tia UV hơn.

Không dùng các loại nước thơm nếu bạn định ở ngoài trời vào mùa hè có lẽ là một ý hay.

Không thoa kem chống nắng khi lái xe

Ngồi sau vô-lăng mà không bảo vệ da cũng nguy hiểm như phơi nắng trên bãi biển. Theo Quỹ Ung thư da, người Mỹ bị nhiều tổn thương do nắng ở phía bên trái của mặt - còn gọi là bên mặt tài xế hơn là bên phải. Kính chắn tia UVB và tấm chắn gió được xử lý đặc biệt để chặn tia UVA, nhưng các cửa sổ bên và phía sau vẫn để tia UVA đi qua. Đó là lý do tại sao cần thoa kem chống nắng mỗi ngày. Cả tia UVA và UVB đều góp phần gây ung thư da, nhưng vì tia UVA xuyên sâu hơn, nên nó là yếu tố đóng góp nhiều hơn vào nếp nhăn và da chảy xệ. Ngoài ra đừng quên sự phản xạ từ nước và vỉa hè. Bệnh nhân luôn gặp phải tổn thương do tia cực tím tiềm ẩn ngay cả khi họ không nhận ra nó.

Tử vong do ở trong xe nóng

Mỗi năm, có hơn 36 trẻ em Mỹ chết vì nóng do bị bỏ quên trong xe hơi, và phần lớn những vụ việc này xảy ra vào mùa hè. Texas và Florida là những bang có nhiều trường hợp tử vong nhất, nhưng điều này có thể xảy ra ở bất cứ đâu - và có thể chết người rất nhanh chóng.

Theo CNN, nhiệt độ trong xe hơi có thể tăng 20 độ chỉ trong 10 phút, và thân nhiệt trẻ em tăng nhanh gấp 3 đến 5 lần so với người lớn. Bạn có thể nghĩ rằng Hội chứng quên em bé chỉ xảy ra với những cha mẹ "tồi", nhưng thực sự có lý do khoa học cho thấy bộ não của bạn đôi khi ở trong chế độ "lái tự động", và kiểu phán xét đó có thể khiến chính con bạn gặp rủi ro. Vì vậy, hãy luôn kiểm tra ghế sau trước khi rời khỏi xe, và nghĩ về việc để lại ví hoặc điện thoại di động ở ghế sau để giúp bạn nhớ.

Hà tiện kem chống nắng

Những người siêng thoa kem chống nắng mỗi sáng nghĩ rằng mình an toàn, nhưng cảm giác an toàn sai lầm đó có thể khiến họ gặp rủi ro. Trong một khảo sát của 156 bác sĩ da liễu Mỹ, 99% cho biết bệnh nhân của họ không sử dụng đủ kem chống nắng.

Vậy lượng phù hợp là bao nhiêu? Theo các chuyên gia, mọi người nên bôi 1 ounce (khoảng 28g) kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn - 2 tiếng một lần. Việc bôi lại cũng quan trọng như khi bôi lần đầu vào buổi sáng.

Thêm vào đó, đừng nghĩ rằng kem trang điểm có SPF cung cấp đủ sự bảo vệ cả ngày. "Nhiều kem trang điểm chỉ có SPF 15, và hầu hết mọi người không bôi một lớp phủ dày đủ để cho phép bảo vệ đầy đủ. Vì vậy, kem chống nắng đầu tiên, kem trang điểm thứ hai, và bôi lại lần thứ ba nếu bạn sắp đi ra ngoài trong một thời gian dài.

Quên kem chống nắng ở những vị trí này

Khi thoa kem chống nắng, những vùng rõ ràng đương nhiên là rõ ràng. Nhưng có những vùng dễ bị tổn thương khác thường xuyên phơi ra dưới ánh nắng mặt trời, và khi nếu bỏ qua chúng, bạn sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da của mình. Nam giới hay quên bảo vệ da đầu và tai.

Ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn còn nên đội mũ rộng vành để bảo vệ. Còn phụ nữ dễ phát triển ung thư da trên chân. Họ cần phải cảnh giác về việc thoa kem chống nắng và đừng phơi chân ra nắng trong khi cả người được che trong ô. Các vị trí nguy hiểm khác là môi, cổ và ngực.

Các bệnh chết người do nắng nóng

Nếu nhầm lẫn các dấu hiệu sớm của kiệt sức vì nóng và say nóng với những tác động bình thường của một ngày nóng bức, bạn có thể đặt tính magnj của mình vào vùng nguy hiểm. Mỗi năm nắng nóng cực đoan giết chết 175 người ở Mỹ. Các dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua bao gồm chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và toát mồ hôi.

Người ta nói rằng, khi thân nhiệt đạt đến 40oC trong cơn say nóng, bạn sẽ thực sự ngừng tiết mồ hôi. Một cảnh báo khác: Một số loại thuốc có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với nóng, bao gồm thuốc kháng histamin, huyết áp và thuốc tim, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh. Hãy giữ an toàn bằng cách giữ mát, giữ đủ nước và lắng nghe cơ thể.

Mất nước do bia rượu

Một ly cocktail bên hồ bơi có thể rất sảng khoái và thư giãn, nhưng bạn nên nghĩ kỹ trước khi gọi thêm ly nữa. Đó là vì rượu là một dạng thuốc lợi tiểu, có nghĩa là nó làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn, vì vậy mặc dù đang uống nước giải khát, bạn có thể mất nhiều nước hơn là uống vào. Tuy một vài ly rượu đơn lẻ có thể không gây ra mất nước, nhưng chúng có thể đóng góp hoặc đẩy nhanh điều này.

Ngoài ra, các thuốc huyết áp có thể gây thêm nguy cơ: Một người đàn ông 60 tuổi không bị bệnh gì khác có có dùng thuốc huyết áp hoặc cholesterol, uống một hai lon bia bên hồ bơi vào một ngày nắng nóng và rồi bị choáng váng, chóng mặt, hoặc ngất xỉu mà không có dấu hiệu gì cảnh báo.

Cẩm Tú

Theo Dân trí

Những món ăn từ hến không chỉ ngon mà còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời bạn nhất định phải biết Những món ăn từ hến không chỉ giúp giải nhiệt hiệu quả vào mùa hè mà bạn có còn thể tận dụng để chữa nhiều bệnh nữa đấy! Hến là thực phẩm giúp giải nhiệt vào mùa hè nắng Hến là một trong những loại động vật có tính giải nhiệt, thường được sử dụng để chế biến thành canh ngon ăn kèm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da khô mùa hè dưỡng ẩm cháy nắng nhăn nheo kem dưỡng thể sữa tắm hóa mỹ phẩm. phản ứng tự nhiên tróc da tay chân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025

Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025

Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025

Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025

Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025

Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025

Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025

Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.