Không chỉ mùa đông, mùa hè bạn cũng có thể bị tróc da tay chân và đây là lý do

Mai Thị Diễm16:38 16/06/2018

Tình trạng tróc da tay chân có thể xảy ra vào bất cứ mùa nào, kể cả mùa hè do những tác nhân dưới đây.

Có bao giờ bạn gặp trường hợp, vào mùa hè, dù đã cố dưỡng ẩm nhưng da tay chân vẫn cứ bong tróc đều đều hay không? Và có bao giờ bạn gặp trường hợp, cứ hễ động vào nước lâu là da tay chân lại nhăn nheo, thi nhau bong tróc? Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết tại sao lại xảy ra tình trạng này thì những tác nhân dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Lạm dụng hóa mỹ phẩm

Có một tác nhân không ngờ dẫn tới tình trạng bong tróc da tay, chân vào mùa hè mà nhiều người mắc phải, đó là lạm dụng hóa, mỹ phẩm. Ngâm mình quá lâu với sữa tắm, lạm dụng kem dưỡng thể, kem tẩy lông, thường xuyên tiếp xúc với các chất tẩy rửa khác trong nhà như xà phòng, nước rửa bát… đều có thể là nguyên nhân gây dị ứng khiến da tay chân nhăn nheo và bong tróc thành từng mảng trắng khi da khô đi.

Cháy nắng

Khi bị cháy nắng, cơ thể sẽ xuất hiện phản ứng tự nhiên là khiến làn da của chúng ta bị bong tróc, có chỗ loang lổ kém thẩm mỹ, kể cả da chân tay. Đây được xem là cơ chế tự bảo vệ và hồi phục của cơ thể vì lớp da cũ đã tổn thương phải bị loại bỏ thì lớp da mới khỏe mạnh hơn mới được hình thành. Trong trường hợp này, bạn hãy chú ý đừng gãi và lột lớp da này quá mạnh. Hãy để nó “rụng” một cách tự nhiên nhằm hạn chế những vết xước không đáng có trên da bạn nhé!

Thiếu vitamin

Các loại vitamin như A, B, C… có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Vitamin A có tác dụng làm tăng sức sống và tái tạo tế bào da. Vitamin C lại đóng vai trò giúp tăng sức đề kháng, kích thích sản sinh collagen giúp da luôn mềm mịn, căng bóng. Bên cạnh đó, vitamin B giúp ngăn ngừa và làm chậm tốc độ lão hóa, từ đó hạn chế tình trạng da khô, bong tróc và ngứa ngáy. Bởi vậy, nếu cơ thể thiếu các loại vitamin này thì không có gì khó hiểu khi bạn liên tục đối mặt với tình trạng bong tróc da tay chân ngay cả vào mùa hè.

Nhiễm nấm

Vào mùa hè, nếu thường xuyên xỏ chân vào những đôi giày hay những chiếc tất bí bách thì hệ quả là bạn sẽ bị nhiễm nấm chân kèm theo hiện tượng tróc da chân. Mồ hôi và môi trường không thoáng khí trong giày sẽ là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn và nấm gây bệnh trên da phát triển. Chúng thường gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, da chân tróc thành từng mảng nhỏ, thậm chí xuất hiện một vài vết loét trong kẽ ngón chân.

Video đang HOT

Mất nước

Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây tróc da tay chân. Đây có thể là hệ quả do bạn lạm dụng điều hòa hoặc lười uống nước. Lạm dụng điều hòa sẽ khiến độ ẩm tự nhiên bên dưới các tế bào da “bốc hơi”. Còn lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn khiến các tế bào “khát” độ ẩm, gia tăng tốc độ lão hóa da. Kết quả là bạn sẽ phải nhìn da tay, chân bong tróc từng ngày. Do vậy, hãy sử dụng điều hòa khi thực sự cần thiết và bổ sung đủ 2 lít nước/ngày để không phải “khốn khổ” vì tróc da tay chân bạn nhé!

Nguồn: Health

Theo Helino

Nhận diện những mối nguy hiểm của nắng nóng

Đừng thờ ơ với những mối nguy hiểm rất thật nhưng thường bị bỏ qua trong mùa hè.

Bỏng mắt do nắng

Bỏng mắt do nắng, hay viêm giác mạc do ánh sáng, có thể xảy ra chỉ trong một vài giờ tiếp xúc với ánh nắng mạnh không bị chặn. Nếu không đeo kính râm thường xuyên, bạn cũng đặt mình vào nguy cơ gia tăng đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và khối u ở mắt.

Mọi người thường rất thờ ơ với việc bảo vệ mắt: Một khảo sát gần đây ở Anh cho thấy chỉ có 31% đeo kính râm chống tia cực tím mỗi lần ra ngoài và chỉ 44% đeo chúng ở bãi biển. Loại tổn thương này là "tích lũy và không thể đảo ngược".

Vì vậy, hãy thường xuyên đeo kính râm có tác dụng bảo vệ chống tia UVA và UVB để tránh một vấn đề nghiêm trọng hơn rất nhiều so với nếp chân chim.

Cháy nắng vào những ngày nhiều mây

Rất dễ quên thoa kem chống nắng khi không nhìn thấy nắng, nhưng đó lại là lúc bạn cần nhất. Theo Mayo Clinic, khoảng 80% tia UV của mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và tới làn da không được bảo vệ của bạn. Và khi trời nhiều mây, âm u hoặc mát mẻ, bạn sẽ dễ quên không chỉ kem chống nắng mà còn dễ ở ngoài trời lâu hơn. Ngoài ra, cát và nước có thể phản xạ tia UV, và theo như lời của Bệnh viện Mayo Clinic, đốt cháy da "nghiêm trọng như ánh nắng chiếu trực tiếp".

Cháy nắng do nước hoa và tinh dầu

Nói về những mối nguy hiểm tiềm ẩn. Cả nước hoa và tinh dầu đều có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, và kết quả là, làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.

Benzophenones, retinoids, và một số chất tạo mùi thơm là thủ phạm trong nước hoa, trong khi tinh dầu "hoạt động như một loại dầu ăn" và làm cho da hấp thụ nhiều tia UV hơn.

Không dùng các loại nước thơm nếu bạn định ở ngoài trời vào mùa hè có lẽ là một ý hay.

Không thoa kem chống nắng khi lái xe

Ngồi sau vô-lăng mà không bảo vệ da cũng nguy hiểm như phơi nắng trên bãi biển. Theo Quỹ Ung thư da, người Mỹ bị nhiều tổn thương do nắng ở phía bên trái của mặt - còn gọi là bên mặt tài xế hơn là bên phải. Kính chắn tia UVB và tấm chắn gió được xử lý đặc biệt để chặn tia UVA, nhưng các cửa sổ bên và phía sau vẫn để tia UVA đi qua. Đó là lý do tại sao cần thoa kem chống nắng mỗi ngày. Cả tia UVA và UVB đều góp phần gây ung thư da, nhưng vì tia UVA xuyên sâu hơn, nên nó là yếu tố đóng góp nhiều hơn vào nếp nhăn và da chảy xệ. Ngoài ra đừng quên sự phản xạ từ nước và vỉa hè. Bệnh nhân luôn gặp phải tổn thương do tia cực tím tiềm ẩn ngay cả khi họ không nhận ra nó.

Tử vong do ở trong xe nóng

Mỗi năm, có hơn 36 trẻ em Mỹ chết vì nóng do bị bỏ quên trong xe hơi, và phần lớn những vụ việc này xảy ra vào mùa hè. Texas và Florida là những bang có nhiều trường hợp tử vong nhất, nhưng điều này có thể xảy ra ở bất cứ đâu - và có thể chết người rất nhanh chóng.

Theo CNN, nhiệt độ trong xe hơi có thể tăng 20 độ chỉ trong 10 phút, và thân nhiệt trẻ em tăng nhanh gấp 3 đến 5 lần so với người lớn. Bạn có thể nghĩ rằng Hội chứng quên em bé chỉ xảy ra với những cha mẹ "tồi", nhưng thực sự có lý do khoa học cho thấy bộ não của bạn đôi khi ở trong chế độ "lái tự động", và kiểu phán xét đó có thể khiến chính con bạn gặp rủi ro. Vì vậy, hãy luôn kiểm tra ghế sau trước khi rời khỏi xe, và nghĩ về việc để lại ví hoặc điện thoại di động ở ghế sau để giúp bạn nhớ.

Hà tiện kem chống nắng

Những người siêng thoa kem chống nắng mỗi sáng nghĩ rằng mình an toàn, nhưng cảm giác an toàn sai lầm đó có thể khiến họ gặp rủi ro. Trong một khảo sát của 156 bác sĩ da liễu Mỹ, 99% cho biết bệnh nhân của họ không sử dụng đủ kem chống nắng.

Vậy lượng phù hợp là bao nhiêu? Theo các chuyên gia, mọi người nên bôi 1 ounce (khoảng 28g) kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn - 2 tiếng một lần. Việc bôi lại cũng quan trọng như khi bôi lần đầu vào buổi sáng.

Thêm vào đó, đừng nghĩ rằng kem trang điểm có SPF cung cấp đủ sự bảo vệ cả ngày. "Nhiều kem trang điểm chỉ có SPF 15, và hầu hết mọi người không bôi một lớp phủ dày đủ để cho phép bảo vệ đầy đủ. Vì vậy, kem chống nắng đầu tiên, kem trang điểm thứ hai, và bôi lại lần thứ ba nếu bạn sắp đi ra ngoài trong một thời gian dài.

Quên kem chống nắng ở những vị trí này

Khi thoa kem chống nắng, những vùng rõ ràng đương nhiên là rõ ràng. Nhưng có những vùng dễ bị tổn thương khác thường xuyên phơi ra dưới ánh nắng mặt trời, và khi nếu bỏ qua chúng, bạn sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da của mình. Nam giới hay quên bảo vệ da đầu và tai.

Ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn còn nên đội mũ rộng vành để bảo vệ. Còn phụ nữ dễ phát triển ung thư da trên chân. Họ cần phải cảnh giác về việc thoa kem chống nắng và đừng phơi chân ra nắng trong khi cả người được che trong ô. Các vị trí nguy hiểm khác là môi, cổ và ngực.

Các bệnh chết người do nắng nóng

Nếu nhầm lẫn các dấu hiệu sớm của kiệt sức vì nóng và say nóng với những tác động bình thường của một ngày nóng bức, bạn có thể đặt tính magnj của mình vào vùng nguy hiểm. Mỗi năm nắng nóng cực đoan giết chết 175 người ở Mỹ. Các dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua bao gồm chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và toát mồ hôi.

Người ta nói rằng, khi thân nhiệt đạt đến 40oC trong cơn say nóng, bạn sẽ thực sự ngừng tiết mồ hôi. Một cảnh báo khác: Một số loại thuốc có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với nóng, bao gồm thuốc kháng histamin, huyết áp và thuốc tim, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh. Hãy giữ an toàn bằng cách giữ mát, giữ đủ nước và lắng nghe cơ thể.

Mất nước do bia rượu

Một ly cocktail bên hồ bơi có thể rất sảng khoái và thư giãn, nhưng bạn nên nghĩ kỹ trước khi gọi thêm ly nữa. Đó là vì rượu là một dạng thuốc lợi tiểu, có nghĩa là nó làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn, vì vậy mặc dù đang uống nước giải khát, bạn có thể mất nhiều nước hơn là uống vào. Tuy một vài ly rượu đơn lẻ có thể không gây ra mất nước, nhưng chúng có thể đóng góp hoặc đẩy nhanh điều này.

Ngoài ra, các thuốc huyết áp có thể gây thêm nguy cơ: Một người đàn ông 60 tuổi không bị bệnh gì khác có có dùng thuốc huyết áp hoặc cholesterol, uống một hai lon bia bên hồ bơi vào một ngày nắng nóng và rồi bị choáng váng, chóng mặt, hoặc ngất xỉu mà không có dấu hiệu gì cảnh báo.

Cẩm Tú

Theo Dân trí

Những món ăn từ hến không chỉ ngon mà còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời bạn nhất định phải biết Những món ăn từ hến không chỉ giúp giải nhiệt hiệu quả vào mùa hè mà bạn có còn thể tận dụng để chữa nhiều bệnh nữa đấy! Hến là thực phẩm giúp giải nhiệt vào mùa hè nắng Hến là một trong những loại động vật có tính giải nhiệt, thường được sử dụng để chế biến thành canh ngon ăn kèm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da khô mùa hè dưỡng ẩm cháy nắng nhăn nheo kem dưỡng thể sữa tắm hóa mỹ phẩm.

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tang lễ Giáo hoàng Francis: Mộ phần đơn giản và thánh đường không ngủ01:37

Clip chồng đánh vợ đang bồng con ở Long An: Sự thật sau 9 tháng im lặng30:29

Giáo hoàng Francis về với thánh đường Vatican lần cuối09:39

Danh tính 4 người tử vong vụ lật xe khách ở Tam Đảo10:44

Tiết lộ chiến đấu cơ tàng hình tối tân của Mỹ, uy lực số 1 thế giới17:39

Công an vào cuộc vụ phát hiện nhiều bộ xương trong hang đá ở Nghệ An10:12

Clip lốc xoáy kéo dài 10 phút làm tốc mái, sập 24 căn nhà01:11

Người phụ nữ đi xe máy vượt đèn đỏ ngay trước mặt CSGT, lập tức bị tuýt còi01:06

Điều gì khiến con gái 55 tuổi cõng mẹ 100 tuổi đi xem diễu binh 30.4?09:05

Lật xe khách 35 chỗ ở Tam Đảo, 3 người tử vong, 14 người nhập viện cấp cứu11:18

Phẫn nộ clip kẻ trộm chim khiến người đàn ông 67 tuổi té ngã khi truy đuổi09:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

15:19:13 30/04/2025

Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .

Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

15:01:47 30/04/2025

Việc vui chơi ngoài trời quá lâu, đứng xem sự kiện giữa đám đông hay đơn giản là di chuyển dưới nắng, đều có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng say nắng say nóng mà người lớn không kịp nhận ra.

6 lợi ích khi ăn bơ thường xuyên

12:19:52 30/04/2025

Quả bơ giàu chất xơ. Chất xơ giúp bạn no lâu hơn bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu. Điều này làm giảm khả năng ăn quá nhiều, tránh lượng calo nạp vào cơ thể quá mức.

Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng

12:15:31 30/04/2025

Trong cuộc sống hiện đại với chế độ ăn uống thiếu cân bằng và nhiều căng thẳng, các vấn đề về tiêu hóa ngày càng trở nên phổ biến. Củ sắn chính là một giải pháp tự nhiên và hiệu quả để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn.

7 vị thuốc tốt cho người bị gãy xương

11:39:24 30/04/2025

Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chứng minh rằng chiết xuất từ vỏ cây đỗ trọng tạo ra sự giải phóng hormone tăng trưởng, tham gia tích cực vào các cơ chế khởi tạo nguyên bào xương, tăng cường quá trình tạo xương trong cơ thể.

Sau cắt trĩ, người phụ nữ phải nhập viện nhổ đinh 8 lần và bị suy thận

09:18:58 29/04/2025

Tuy nhiên, chuyện chưa chấm dứt tại đây. Trong quá trình nằm viện và điều trị, bệnh nhân bị buộc phải sử dụng một lượng lớn thuốc gây mê, kháng sinh và các loại thuốc độc hại khác, khiến chức năng thận bị tổn thương đến mức không thể ph...

Loại quả Việt được ví như 'ngọc quý' cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua

09:15:25 29/04/2025

Các hợp chất trong nho còn có khả năng cải thiện độ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nho tiêu thụ hàng ngày.

Ăn uống thoải mái dịp lễ, nên chuẩn bị thuốc gì để phòng rối loạn tiêu hóa?

08:54:14 29/04/2025

Vì vậy, để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ mà không gặp các vấn đề tiêu hóa, nên chủ động mang theo một số loại thuốc cơ bản giúp dự phòng và xử trí kịp thời các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp.

Tăng thuế để hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường

08:53:25 29/04/2025

Bà Thủy cho biết, nghiên cứu ở 75 quốc gia cho thấy, mức tiêu thụ đồ uống có đường tăng 1% liên quan đến việc có thêm gần 5 người lớn thừa cân/100 người và hơn 2 người lớn béo phì/100 người; chủ yếu ở các nước thu nhập thấp và trung bìn...

Những dấu hiệu nhận biết mắc bệnh não mô cầu

08:10:19 29/04/2025

Ở thể viêm màng não, bệnh nhân thường khởi phát sau viêm mũi họng hoặc xuất hiện ngay các triệu chứng thần kinh như sốt cao đột ngột 39-40C, đau đầu dữ dội, nôn vọt, lú lẫn, hoảng loạn, co giật, hôn mê nếu không điều trị kịp thời.

Virus quen thuộc gây bệnh hô hấp nghiêm trọng ở trẻ em

13:58:48 28/04/2025

Virus hợp bào hô hấp (RSV) không chỉ là tác nhân gây bệnh thông thường mà còn là mối đe dọa đáng kể đối với sức khỏe trẻ em, đặc biệt là nhóm trẻ sơ sinh, trẻ sinh non và trẻ có bệnh nền.

Có thể bạn đang đánh răng bằng kim loại độc hại

13:40:00 28/04/2025

Hàng chục nhãn hiệu kem đánh răng phổ biến có thể khiến bạn bất ngờ khi biết các sản phẩm này chứa kim loại độc hại.

Có thể bạn quan tâm

'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

Thế giới

16:46:17 30/04/2025

Trong khi Mỹ và Trung Quốc ăn miếng trả miếng , châu Âu có thể tận dụng lợi thế của mình để củng cố vị thế trên trường quốc tế. Châu Âu có thể trở thành một trung tâm thương mại tự do, thu hút đầu tư và thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.

BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

Sao châu á

16:14:02 30/04/2025

Mọi chú ý hiện đổ dồn về phía BLACKPINK khi nhóm vắng mặt trong bức ảnh gia đình YG . Điều này khiến nhiều người tiếc nuối đồng thời dấy lên nhiều đồn đoán xung quanh.