Khi nào trễ kinh mới đáng lo?

BS. Anh Vũ10:36 14/04/2021

Em 26 tuổi, sức khoẻ bình thường. Tuy nhiên mấy tháng nay do làm việc căng thẳng, ăn uống không điều độ nên em bị trễ kinh. Xin bác sĩ tư vấn nguyên nhân và liệu có nguy hiểm gì không?

Phương Lan (Hải Phòng)

Ảnh minh họa

Chu kỳ kinh nguyệt là sự kết hợp bởi hoạt động của vùng hạ đồi, tuyến yên, buồng trứng và tử cung. Nếu có bất thường bất kỳ hệ thống nào trong 4 hệ thống này đều có thể gây vô kinh hoặc kinh thưa, vài tháng mới có 1 lần. Tuy nhiên trong một số trường hợp không tìm ra nguyên nhân gây trễ kinh.

“Thủ phạm” gây chậm kinh thường gặp là: sự căng thẳng khiến kinh nguyệt bất thường; có thai nếu quan hệ tình dục không có biện pháp tránh thai; rối loạn tiêu hóa; nhiễm khuẩn; lao động hoặc luyện tập thể thao quá sức, tụt cân, cơ thể mất nhiều mỡ; chửa ngoài dạ con; suy buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang; ăn uống kém, chủ yếu là thiếu chất đạm và thiếu vitamin…

Thông thường sau một thời gian kinh nguyệt của bạn sẽ diễn ra bình thường không đến nỗi ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, tuy nhiên nếu đã khắc phục những nguyên nhân trên mà bạn vẫn chưa thấy kinh thì cần đi khám chuyên khoa sản để được tư vấn cụ thể.

Dấu hiệu của phụ nữ có khả năng "miễn dịch" với bệnh ung thư: Nếu bạn có đủ thì có thể phần nào yên tâm với sức khỏe của mình

Theo tờ QQ và Mayo Clinic - hệ thống bệnh viện số 1 nước Mỹ, những người có khả năng "miễn dịch" với bệnh ung thư sẽ có chung những đặc điểm cơ thể sau đây.

Dù ngày nay y tế và khoa học đã phát triển hơn trước rất nhiều nhưng với phụ nữ, các căn bệnh như ung thư vú, ung thư cổ tử cung... vẫn vô cùng phổ biến và chưa có cách phòng ngừa, điều trị triệt để.

Trên lý thuyết, mọi người đều dễ mắc bệnh ung thư. Nhưng theo kết quả điều tra của các nhà khoa học và chuyên gia y tế Mỹ, nhóm người có nguy cơ ung thư cao hơn đó là:

- Những người có cholesterol huyết thanh thấp

Video đang HOT

- Người có vợ hoặc chồng mắc ung thư

- Người bị thiếu vitamin

- Những người bị cao huyết áp

- Những người thích ăn thịt

- Người thường xuyên làm ca đêm

Ngược lại, theo tờ QQ và Mayo Clinic - hệ thống bệnh viện số 1 nước Mỹ, những người có khả năng "miễn dịch" với bệnh ung thư sẽ có chung những đặc điểm cơ thể sau đây.

Dấu hiệu của người có khả năng "miễn dịch" với bệnh ung thư

- Luôn giàu năng lượng

- Có một chế độ ăn uống lành mạnh

- Duy trì cân nặng hợp lý và hoạt động thể chất

- Tiêm phòng đầy đủ

- Quan hệ tình dục an toàn

1. Những người luôn giàu năng lượng

Theo QQ, cảm xúc tích cực sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch của bạn và giúp chống được nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.

Ngược lại, nếu cơ thể bạn dễ suy nhược, mệt mỏi, làn da luôn bị khô, nhăn nheo và xỉn màu... thì bạn cần phải quan tâm cơ thể nhiều hơn vì rõ ràng cả nhan sắc và sức khỏe đều đang xuống cấp rõ rệt.

2. Có một chế độ ăn uống lành mạnh

Những người ít có khả năng mắc ung thư, thường rất khắt khe trong việc lựa chọn thực phẩm. Bữa ăn của họ thường phải bao gồm tiêu chí:

- Ăn nhiều trái cây và rau quả: Chế độ ăn của họ sẽ dựa trên trái cây, rau và các loại thực phẩm khác từ nguồn thực vật - chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt và đậu.

- Họ sẽ hạn chế thực phẩm có hàm lượng calo cao, bao gồm đường tinh chế và chất béo từ các nguồn động vật.

- Hạn chế sử dụng rượu vì rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau - bao gồm ung thư vú, ruột kết, phổi, thận và gan.

- Hạn chế các loại thịt đã qua chế biến: Một báo cáo từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế, cơ quan ung thư của Tổ chức Y tế Thế giới, kết luận rằng ăn một lượng lớn thịt chế biến sẵn có thể làm tăng nhẹ nguy cơ mắc ung thư dạ dày, ung thư ruột.

Ngoài ra, những phụ nữ ăn theo chế độ Địa Trung Hải có bổ sung dầu ô liu nguyên chất và các loại hạt hỗn hợp có thể giảm nguy cơ ung thư vú. Chế độ ăn Địa Trung Hải chủ yếu tập trung vào các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, chẳng hạn như trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và các loại hạt. Những người theo chế độ ăn Địa Trung Hải chọn chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu, thay vì bơ và thịt đỏ.

3. Duy trì cân nặng hợp lý và hoạt động thể chất

Theo các bác sĩ tại Mayo Clinic, duy trì cân nặng hợp lý có thể làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư, bao gồm ung thư vú, tuyến tiền liệt, phổi, ruột kết và thận.

Ngoài ra, việc hoạt động thể chất đều đặn cũng có tác dụng trong việc phòng ung thư và kiểm soát cân nặng. Theo các bác sĩ, hãy cố gắng dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho hoạt động aerobic vừa phải hoặc 75 phút mỗi tuần cho hoạt động aerobic cường độ cao. Bạn cũng có thể kết hợp đan xen giữa 2 hình thức tập này.

4. Tiêm phòng đầy đủ

- Viêm gan B: Viêm gan B có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan. Những chị em có quan hệ tình dục nhiều bạn tình, bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, những người sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch, người sống cùng với thành viên trong gia đình có người dương tính với viêm gan B... được khuyến cáo tiêm phòng.

- Vi rút u nhú ở người (HPV) : HPV là một loại vi rút lây truyền qua đường tình dục có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và các bệnh ung thư sinh dục khác. Tại Việt Nam, vắc xin phòng HPV theo khuyến cáo của nhà sản xuất vắc xin được chỉ định tiêm cho nữ giới trong độ tuổi từ 9 - 26 tuổi, bất luận đã từng quan hệ tình dục hay chưa.

5. Người có giấc ngủ ngon

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho thấy những phụ nữ ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 47%. Bởi khi thiếu ngủ cơ thể sẽ không thể sản xuất đủ melatonin - thứ có tác dụng làm chậm quá trình sản xuất estrogen ở phụ nữ và ngăn chặn ung thư vú.

Ngược lại, một người ngủ ngon, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ được phục hồi cả về thể chất lẫn làn da, giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch trong cơ thể và đóng vai trò nhất định trong việc ngăn ngừa ung thư.

Tháo gỡ thắc mắc trễ kinh nguyệt nên ăn gì? Trễ kinh nguyệt nên ăn gì? Trễ kinh nguyệt là tình trạng gây hoang mang, lo lắng cho nhiều chị em phụ nữ vì không rõ nguyên nhân cũng như phương pháp hữu hiệu cho tình trạng này. Lý do bạn bị trễ kinh nguyệt Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Nhiều bạn gái không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: căng thẳng thiếu vitamin ăn uống không điều độ buồng trứng đa nang suy buồng trứng thiếu chất đạm kinh nguyệt bất thường bị trễ kinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện08:07

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ08:45

Nga sắp cho chạy thử 'chiến hạm mạnh nhất thế giới' sau cuộc đại tu?10:04

Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc08:04

Iran trình làng tàu chiến chở UAV đầu tiên01:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 loại hạt mọi phụ nữ nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày, theo lời khuyên của chuyên gia

13:40:07 11/02/2025

Từ việc ngăn ngừa chuột rút kinh nguyệt đến duy trì sự cân bằng nội tiết tố và nhiều tác dụng khác, những loại hạt này có thể cải thiện sức khỏe của phụ nữ theo nhiều cách.

Kombucha được 'vua dưỡng gan' nhưng cẩn trọng loạt tác dụng phụ không ngờ này

09:06:52 11/02/2025

Mặt khác, kombucha chứa một lượng đường nhất định. Mặc dù lượng đường này thường thấp hơn so với các loại nước ngọt khác, nhưng nếu bạn uống kombucha thường xuyên, nó vẫn có thể góp phần vào việc tăng cân.

6 loại trà giúp giảm các triệu chứng cảm cúm

09:03:23 11/02/2025

Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, một trong những khuyến nghị đầu tiên của bác sĩ với người bệnh là uống nhiều nước hơn. Khi bị cúm hay cảm lạnh, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để chống lại vi khuẩn, virus.

5 đồ uống buổi sáng giúp thanh lọc gan, tốt cho thận

08:59:57 11/02/2025

Gừng và bạc hà là hai nguyên liệu đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng thế kỷ nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên.

7 lợi ích khi uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng

08:57:39 11/02/2025

Nước ép mướp đắng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Một ly nước ép mướp đắng chứa vitamin C, A và một số vitamin B. Thêm vào đó, mướp đắng cũng giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa trong cơ thể.

Thuốc điều trị bệnh Kawasaki

08:55:39 11/02/2025

Khi điều trị bệnh Kawasaki, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ các hướng dẫn cẩn thận của bác sĩ điều trị để đạt hiệu quả cao nhất và giảm thiểu các tác dụng phụ.

Hai dấu hiệu cần nhập viện ngay khi mắc cúm A

08:50:50 11/02/2025

Khi bệnh diễn tiến nặng, bệnh nhân mới nhập viện thì đã mắc phải nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đã ở trong tình trạng suy đa cơ quan, tiên lượng điều trị khó khăn.

Ai nên tiêm vaccine phòng cúm?

08:48:40 11/02/2025

Vaccine cúm mùa sẽ giúp hệ miễn dịch chống đỡ được virus khi có dịch. Nếu mắc bệnh, người bệnh sẽ giảm nguy cơ tiến triển nặng.

Chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh cúm

08:46:25 11/02/2025

Đáng lo ngại, nhiều ca cúm nhập viện trong tình trạng nặng và rất nặng. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có bệnh nền hoặc suy giảm miễn dịch, bệnh diễn biến nhanh và có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

7 dấu hiệu ung thư dạ dày thường gặp

08:39:32 11/02/2025

Khó tiêu, ợ nóng và đầy hơi là những vấn đề tiêu hóa hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này kéo dài, thử nhiều cách nhưng không khỏi thì nguyên nhân có thể là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí ung thư dạ dày.

Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

10:58:50 10/02/2025

Tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, ăn không tiêu là những triệu chứng thường gặp. Một số thuốc có thể điều trị các triệu chứng đường tiêu hóa nên có trong tủ thuốc gia đình thường gặp bao gồm:

9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

09:42:09 10/02/2025

Điểm mấu chốt là cần phải đi ngủ trước 10h30 tối. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ đủ giấc, từ 7-8 giờ mỗi đêm làm khả năng sinh sản được cải thiện.