Khi bật công tắc đốt mỡ của cơ thể nhờ Keto, hãy tránh xa 5 nhóm thực phẩm này

Theo dõi VGT trên

Để áp dụng thành công phương pháp Keto, đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi theo phương pháp này.

Trong những năm trở lại đây, việc hoàn thiện bản thân, lấy lại vóc dáng được đông đảo các chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là quan tâm tới chế độ ăn uống ra sao để có thể giảm được cân nhanh chóng. Bên cạnh phương pháp giảm cân Intermittent Fasting thì phương pháp giảm cân “Ketogenic” đang là từ khóa cực hot mà các chị em đang thi nhau tìm kiếm trong thời gian gần đây.

“Keto” nghĩa là gì?

Hiểu đơn giản, phương pháp giảm cân “Keto” cho phép bạn nạp vào cơ thể 1 lượng lớn chất béo, vừa phải đạm, và cực ít tinh bột (carbonhydrate). Nó khá tương đồng với chế độ ăn low-carb. Khi glucose trong máu hạ xuống mức thấp, cơ thể sẽ tăng đưa axit béo từ mô mỡ ra máu, đưa đến gan, chặt vụn ra thành các thể Xê-tôn (Ketone), làm năng lượng nuôi cơ thể. Trạng thái tăng thể Xê-tôn trong máu được gọi là trạng thái “Ketosis”, chính là trạng thái “buộc cơ thể lấy mỡ ra để đốt”. Lúc này cơ thể bạn chính thức bước vào chu trình “đốt mỡ nhanh”.

Khi bật công tắc đốt mỡ của cơ thể nhờ Keto, hãy tránh xa 5 nhóm thực phẩm này - Hình 1

Nguyên lý hoạt động của Ketogenic.

Bạn phải đảm bảo luôn nạp cho cơ thể một lượng lớn chất béo, đạm vừa phải, và cực ít tinh bột. Có một số tài liệu cho rằng tỷ lệ giữa chất béo, đạm, tinh bột nên là 70:25:5 nhưng một số người đã áp dụng thành công Keto khuyên bạn nên giảm lượng đạm xuống thấp nữa để quá trình Ketosis diễn ra nhanh hơn, cụ thể tỷ lệ chất béo, đạm, tinh bột nên là 80:15:5.

Tìm hiểu về sinh học 1 chút

Khi bật công tắc đốt mỡ của cơ thể nhờ Keto, hãy tránh xa 5 nhóm thực phẩm này - Hình 2

Khi cơ thể bạn cạn kiệt nguồn glucose và axit amin, bắt buộc lúc này cơ thể sẽ phải lấy 1 nguồn năng lượng khác thay thế, và không gì khác chính là chặt vụn axit béo ra thành từng mẩu xê-tôn để đi nuôi cơ thể. Đây chính là nguyên lý hoạt động của chế độ ăn này.

Tinh bột: Sản sinh glucose, ngấm rất nhanh vào tế bào, tăng nồng độ insulin trong cơ thể, tạo thành năng lượng hoạt động chính. Khi dùng không hết năng lượng này sẽ tích trữ dưới dạng glycogen ở gan. Khi glycogen không được sử dụng hết sẽ chuyển thành thành chất béo và lưu trữ dưới dạng mỡ thừa.

Đạm: Sản sinh axit amin, có chức năng xây dựng và nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào cơ. Khi không dùng hết cũng sẽ tích trữ dưới dạng glycogen, và khi không dùng hết nữa sẽ chuyển thành thành chất béo lưu trữ dưới dạng mỡ thừa.

Chất béo: Sản sinh ra chất béo đơn rồi chuyển thành chất béo trung tính Triglyxerit, ngấm dần vào bạch cầu rồi đi vào máu mà không ngấm được vào tế bào để tạo nặng lượng.

Khi bật công tắc đốt mỡ của cơ thể nhờ Keto, hãy tránh xa 5 nhóm thực phẩm này - Hình 3

Hãy luôn nhớ rằng, để cơ thể có thể sử dụng triệt để mỡ làm năng lượng, bạn bắt buộc phải cắt giảm tinh bột tới mức tối đa, và ăn 1 lượng vừa phải protein. Ai cũng biết rằng tinh bột chính là nguồn năng lượng chính nuôi cơ thể và cơ thể chúng ta là 1 cỗ máy vô cùng thông minh. Nếu như bạn chưa cắt giảm tinh bột, cơ thể vẫn chưa cần dùng đến mỡ dự trữ để đốt, nó sẽ lập tức “ăn” glucose trở lại, tăng tiết insulin, mô mỡ ngay lập tức ngừng phân giải mỡ, bạn chưa thể vào trạng thái “ketosis”, và kết quả vẫn chưa thể giảm được cân.

Và đừng nghĩ rằng ăn nhiều đạm cũng sẽ vào được trạng thái “ketosis” nhé. Cách cơ thể hấp thụ axit amin từ đạm cũng giống hệt như hấp thụ glucose từ tinh bột. Chừng nào còn glucose và axit amin thì cơ thể còn “chưa thèm” đốt mỡ.

Khi bật công tắc đốt mỡ của cơ thể nhờ Keto, hãy tránh xa 5 nhóm thực phẩm này - Hình 4

Video đang HOT

Cần ít nhất là 8 tuần để cơ thể hoàn toàn bước vào trạng thái Ketosis. Trong 1-2 tuần đầu ăn keto sẽ có các triệu chứng điển hình như là bủn rủn chân tay, đầu óc chóng mặt, choáng váng, đánh trống ngực, hụt hơi, bải hoải,… đây chính là cúm Keto (keto flu). Bạn không nên quá lo lắng về những triệu chứng này, đơn giản là vì não, tim, cơ đang chưa hoàn toàn quen với việc cắt giảm tinh bột đột ngột, và chưa quen với việc lấy mỡ ra đốt làm năng lượng. Và cúm Keto sẽ hết trong 2-3 tuần tiếp theo.

Keto nên ăn gì và không nên ăn gì?

Thực phẩm nên ăn Keto:

- Rau xanh: Bạn có thể ăn mọi loại rau xanh, ăn không hạn chế các loại rau thơm, rau làm gia vị, nấm các loại, hành tây, măng tây, ớt chuông,…

- Các loại củ: Cà rốt, su su, su hào,…

- Cùi dừa và các chế phẩm từ dừa

- Tất cả mọi loại thịt và các sản phẩm từ thịt, hoặc đậu hũ.

- Tất cả mọi loại thủy, hải sản: Với cá, nên chọn các loại cá chứa nhiều chất béo tốt như cá hồi, basa, cá thu, cá ngừ,…

- Tất cả mọi loại trứng.

- Mỡ và da động vật, thủy hải sản.

- Các loại dầu tốt cho sức khỏe: dầu olive, dầu dừa, dầu đậu phộng,…

- Mọi loại phô mai, sữa tươi, sữa chua không đường, bơ thực vật (nên chọn bơ nhạt), whipping cream, ghee,..

- Các loại hạt tốt cho sức khỏe: hạnh nhân, óc chó, điều, macca, hạt lanh, đậu phộng,…

- Hoa quả ít ngọt: dưa chuột, củ đậu, các loại quả họ berries như dâu tây, việt quất, mâm xôi,…

Khi bật công tắc đốt mỡ của cơ thể nhờ Keto, hãy tránh xa 5 nhóm thực phẩm này - Hình 5

Thực phẩm tránh ăn Keto:

- Mọi loại tinh bột và ngũ cốc: cơm, phở, bún, cháo, mỳ, bánh mỳ, yến mạch, kiều mạch, khoai lang, khoai tây, củ sắn, ngô, củ cải.

- Các loại hạt họ đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu hà lan.

- Các thực phẩm chứa nhiều đường: bánh ngọt, sữa đặc, soda, nước ép trái cây, nước ngọt có gas, kem, bánh quy, kẹo,…

- Các loại trái cây và quả ngọt.

- Đồ uống có cồn: rượu, bia,…

Theo afamily.vn

Những thực phẩm bơm hồng cho môi: Ăn nhiều môi căng mọng và hồng hơn đi xăm

Ai muốn môi hồng, môi mọng, môi bóng mà không cần đánh son, cứ bơi vào đây nhé!

Đàn bà thì nhìn giày để biết sang hay hèn còn đàn ông lại để ý 2 thứ đó là mông và môi. Thế nên đừng bao giờ để cái môi thâm sì trông không có cuốn hút gì cả chị em ạ. Vấn đề là chúng ta hằng ngày lại dùng son rồi ăn uống thiếu hụt vi chất nên môi tự động nó thâm. Nên cách để trị thâm hồng môi tốt nhất là HẠN CHẾ ĐÁNH SON CHỨA NHIỀU CHÌ và ĂN BỔ SUNG VI CHẤT.

Về việc bôi trát son thì không thể kiểm soát được vì có chì thì son mới bền màu và công ty nhiều khi cũng che giấu thành phần nên ta không thể nào nắm chắc được xài loại nào là tốt nhất đâu.

Chỉ riêng về kiểm soát ăn uống, nạp vào cơ thể thì ta có thể nắm theo thông tin này:

Những thực phẩm bơm hồng cho môi: Ăn nhiều môi căng mọng và hồng hơn đi xăm - Hình 1

Ảnh minh họa

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TẨY THÂM TỐT

1/ Sữa tươi: Thấm vài giọt sữa vào miếng bông rồi đắp lên môi nhé! Cách làm này không những khiến da môi tươi sáng lên mà còn giúp "đá đít" lũ tế bào chết, thủ phạm chính khiến môi bị sạm.

2/ Nước cốt chanh

Chanh là một loại citric thường được sử dụng trong việc tẩy trắng tự nhiên. Do khả năng làm trắng và tính axit của nó, loại nguyên liệu dễ tìm này sẽ trả lại cho đôi môi bạn màu sắc tự nhiên.

Trộn 2 thìa cà phê nước ép chanh với 1 muỗng cà phê mật ong, sau đó bôi hỗn hợp lên vùng môi sẫm màu. Giữ chừng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng ít nhất 3 lần một tuần để thấy được kết quả.

NHỮNG THỰC PHẨM ĂN CÀNG NHIỀU MÔI CÀNG HỒNG

1/ Thực phẩm chứa vitamin B: Thiếu hụt vitamin B là một trong những nguyên nhân gây thâm môi, vì thế để trị thâm môi bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B (gồm B1, B2, B3, B5, B6, B9,) như quả óc chó, hạt điều và bơ hạt điều, hạnh nhân, bơ, đậu phộng, lựu, đu đủ... là những thực phẩm làm hồng môi từ bên trong.

2/ Sữa: Ai cũng biết acid lactic trong sữa có tác dụng làm sáng da rất tuyệt rồi đúng không nào? Vì vậy các ấy hãy chăm chỉ uống sữa

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP BẠN TẨY THÂM- LÀM HỒNG TRỰC TIẾP

1/ Quả bơ

Quả bơ mang trong mình các dưỡng chất quan trọng giúp trẻ hoá và ngăn ngừa hiện tượng bong tróc tế bào trên bề mặt môi. Đặc biệt chất nutri của quả bơ còn làm giảm các vết nhăn giúp môi căng mọng, hồng hào nữa đấy! Có thể nghiền nhuyễn quả bơ chín, bôi lên môi, giữ trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm để duy trì vẻ tươi mới cho môi xinh í!

2/ Chanh

Trong thành phần của chanh có chứa acid giúp loại bỏ tế bào chết trên môi một cách dễ dàng luôn í ! Mẹo nhỏ là các ấy hãy trộn đều mật ong, sữa chua và nước cốt chanh rồi thoa lên môi, để một giờ, sau đó nhẹ nhàng rửa sạch với nước ấm. Cách này sẽ làm cho môi thêm mềm mại và ửng lên sắc hồng tự nhiên đấy!

3/ Dưa chuột

Đây là loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm và tốt với mọi vùng da luôn í! Nó có tác dụng làm nhạt màu những nốt thâm xấu xí trên môi. Các mẹ chỉ cần chăm chỉ măm măm dưa chuột sống thôi là đã tốt cho môi xinh lắm rồi í! Tuy nhiên, các ấy cũng có thể cắt vài lát dưa chuột rồi đắp hoặc xay nhuyễn, lấy nước bôi lên môi sẽ giúp môi luôn tươi tắn và mịn màng đấy!

4/ Dầu dừa: nhờ các thành phần axit béo có tính chống oxy hóa cao nên dầu dừa có nhiều tác dụng trong làm đẹp trong đó có trị thâm và làm hồng môi. Vào mỗi tối trước khi đi ngủ chị em chỉ cần bôi một lượng dầu dừa mỏng lên môi và để đến sáng, đôi môi sẽ sẽ hồng lên chỉ sau một đêm.

5/ Rau mùi: Nước chiết xuất từ lá rau mùi sẽ làm giảm dần dần độ tối của môi.

Tất cả những gì bạn phải làm là nghiền một vài lá rau, ép chúng cho đến khi bạn có đủ lượng nước cốt. Cuối cùng, bôi nước chiết xuất đó lên đôi môi đã được làm sạch để giúp dưỡng môi và đồng thời làm sáng màu môi.

Nguyên nhân môi bị thâm còn là do:

- Di truyền: Sẽ có người bị môi thâm do di truyền, có người bị môi thâm sau khi sinh con và có rất ít khả năng để làm đôi môi trở lại sắc hồng. Tuy nhiên, phẫu thuật thẩm mỹ có thể chuyển đổi màu sắc của đôi môi.

- Ánh sáng mặt trời: ánh sáng mặt trời sẽ làm gia tăng các hắc sắc tố làm cho đôi môi bị thâm nếu bạn phơi trần đôi môi ra ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Vậy nhen, lưu lại những mẹo và thông tin trên để có môi đẹp - môi xinh ra đường, cho người yêu và chồng ngắm nhé!

Theo kenhphunu.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?
hôm qua
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đôngTop 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông
hôm qua
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt
hôm qua
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản nàyGiảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này
hôm qua
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết
hôm qua
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da
19 giờ trước
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiênTẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên
hôm qua
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả
19 giờ trước

Tin đang nóng

Đập Tam Hiệp có loài cá nước ngọt lớn nhất thế giới: Nặng tới hơn 700 kgĐập Tam Hiệp có loài cá nước ngọt lớn nhất thế giới: Nặng tới hơn 700 kg
8 giờ trước
Bức ảnh phơi bày chuyện 1 cặp đôi trong hội bạn Trấn Thành đang hẹn hò?Bức ảnh phơi bày chuyện 1 cặp đôi trong hội bạn Trấn Thành đang hẹn hò?
2 giờ trước
VTV Awards 2024: Độc Đạo càn quét loạt giải lớn, nam diễn viên xuất sắc nhất là cái tên không phải bàn cãiVTV Awards 2024: Độc Đạo càn quét loạt giải lớn, nam diễn viên xuất sắc nhất là cái tên không phải bàn cãi
1 giờ trước
Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!
2 giờ trước
Diện mạo khiến Triệu Lộ Tư bị hành hung, miệt thị suốt 2 tiếng, phải điên cuồng giảm cân đến suýt mất mạngDiện mạo khiến Triệu Lộ Tư bị hành hung, miệt thị suốt 2 tiếng, phải điên cuồng giảm cân đến suýt mất mạng
2 giờ trước
1 sao nam Vbiz bị từ chối tình cảm giữa phố đi bộ, nhưng nhan sắc và thái độ mới gây sốt1 sao nam Vbiz bị từ chối tình cảm giữa phố đi bộ, nhưng nhan sắc và thái độ mới gây sốt
2 giờ trước
Lọ Lem tung bộ ảnh gây náo loạn MXH ngày đầu năm, đồng loạt nhận về câu nói nàyLọ Lem tung bộ ảnh gây náo loạn MXH ngày đầu năm, đồng loạt nhận về câu nói này
1 giờ trước
Thông tin đáng lưu tâm: Trước khi nhập viện cấp cứu, Triệu Lộ Tư bị chóng mặt, nôn khan, đau khớpThông tin đáng lưu tâm: Trước khi nhập viện cấp cứu, Triệu Lộ Tư bị chóng mặt, nôn khan, đau khớp
1 giờ trước

Tin mới nhất

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

19 giờ trước
Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

21 giờ trước
Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

hôm qua
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

hôm qua
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Nghệ có tác dụng gì với làn da?

Nghệ có tác dụng gì với làn da?

2 ngày trước
Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.
U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

2 ngày trước
Vì vậy, tôi thành thật khuyên bạn nên bỏ túi một em serum giàu dưỡng chất Vitamin C là điều vô cùng cần thiết ở độ tuổi này, giúp làn da trở nên căng bóng, rạng rỡ và đều màu da. Một số ưu điểm của Vitamin C tôi đã thu thập được:
5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

2 ngày trước
Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

3 ngày trước
Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

3 ngày trước
Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

3 ngày trước
Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

4 ngày trước
Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

4 ngày trước
Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Có thể bạn quan tâm

Eo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tối

Eo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tối

Sức khỏe

1 phút trước
Bữa tối ảnh hưởng rất lớn đến kết quả giảm cân của bạn. Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
Vừa về nhà ở cữ, cả gia đình chồng kéo đến sống chung, phản ứng của ông xã khiến tôi ngỡ ngàng

Vừa về nhà ở cữ, cả gia đình chồng kéo đến sống chung, phản ứng của ông xã khiến tôi ngỡ ngàng

Góc tâm tình

8 phút trước
Ngày tôi trở về nhà sau khi vừa sinh con ở bệnh viện, lòng đầy háo hức khi nghĩ đến việc bắt đầu cuộc sống mới bên chồng và con gái.
Câu lạc bộ Diamond tổ chức đánh bạc với số tiền đặc biệt lớn

Câu lạc bộ Diamond tổ chức đánh bạc với số tiền đặc biệt lớn

Pháp luật

11 phút trước
Sáng 2/1, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với 12 đối tượng về tội "Tổ chức đánh bạc" và "Đánh bạc".
Sao Hàn 2/1: Fan lo Yoona vạ lây vì scandal đăng ảnh nhạy cảm của Park Sung Hoon

Sao Hàn 2/1: Fan lo Yoona vạ lây vì scandal đăng ảnh nhạy cảm của Park Sung Hoon

Sao châu á

11 phút trước
Người hâm mộ lo lắng nữ diễn viên Yoona sẽ bị vạ lây từ scandal đăng ảnh phản cảm của tài tử Squid Game Park Sung Hoon khi họ hợp tác trong bộ phim mới.
Sao Việt 2/1: Hoàng Thuỳ Linh tái xuất với Đen Vâu, Mai Ngọc hạnh phúc bên chồng

Sao Việt 2/1: Hoàng Thuỳ Linh tái xuất với Đen Vâu, Mai Ngọc hạnh phúc bên chồng

Sao việt

14 phút trước
Hoàng Thuỳ Linh tái xuất sân khấu sau hơn 1 năm im ắng, MC Mai Ngọc tâm sự đang cảm thấy đủ đầy và mãn nguyện bên ông xã.
'Anh trai vượt ngàn chông gai' thắng giải 'Chương trình giải trí ấn tượng' 2024

'Anh trai vượt ngàn chông gai' thắng giải 'Chương trình giải trí ấn tượng' 2024

Tv show

18 phút trước
Anh trai vượt ngàn chông gai đã vượt qua 2 đề cử khác để giành chiến thắng trong hạng mục Chương trình giải trí ấn tượng tại Lễ trao giải VTV Awards 2024.
"Nữ thần mùa xuân" đẹp ngây ngất ở phim mới: Nhan sắc hàng đầu Trung Quốc, trời sinh để đóng cổ trang

"Nữ thần mùa xuân" đẹp ngây ngất ở phim mới: Nhan sắc hàng đầu Trung Quốc, trời sinh để đóng cổ trang

Hậu trường phim

21 phút trước
Với trang phục lấy màu vàng làm chủ đạo, Bạch Lộc toát lên vẻ đẹp dịu dàng, rực rỡ, giống như một nữ thần mùa xuân .
ĐTCL mùa 13: Càn quét mọi đối thủ cùng chiến đội Vi - Cảnh Binh sát thương bất tận

ĐTCL mùa 13: Càn quét mọi đối thủ cùng chiến đội Vi - Cảnh Binh sát thương bất tận

Mọt game

33 phút trước
Dù là một chủng tộc quen thuộc tại ĐTCL mùa 13 nhưng đội hình Cảnh Binh hiếm khi được sử dụng ở mốc kích hoạt cao.
Binz ẩn ý nhắc chuyện kết hôn Châu Bùi, có phản ứng khi nam ca sĩ tai tiếng nhất Vbiz bị chế giễu

Binz ẩn ý nhắc chuyện kết hôn Châu Bùi, có phản ứng khi nam ca sĩ tai tiếng nhất Vbiz bị chế giễu

Nhạc việt

35 phút trước
Binz có lời chia sẻ gây chú ý trong đêm nhạc mới đây. Binz tiết lộ việc muốn ăn Tết ở Hà Nội khiến khán giả phấn khích chờ ngày nam rapper sớm làm con rể đất thủ đô
Đường hoa Nguyễn Huệ Tết 2025: Nàng Tỵ mang nét duyên ngầm của người con gái miền Nam

Đường hoa Nguyễn Huệ Tết 2025: Nàng Tỵ mang nét duyên ngầm của người con gái miền Nam

Du lịch

46 phút trước
Đường hoa Nguyễn Huệ Tết Ất Tỵ 2025 có chủ đề Non sông gấm hoa, vui xuân thái hòa sẽ mở cửa phục vụ nhu cầu du xuân, thưởng ngoạn.
Hình ảnh sau camera trong phòng ngủ lúc 2h đêm khiến mọi người ồ ạt xin vía: "Thế giới cũng chỉ đến thế là cùng"

Hình ảnh sau camera trong phòng ngủ lúc 2h đêm khiến mọi người ồ ạt xin vía: "Thế giới cũng chỉ đến thế là cùng"

Netizen

1 giờ trước
Mẹ nào có con nhỏ ắt sẽ hiểu cái cảnh ban ngày thì gọi mãi con chẳng dậy, nhưng ban đêm ru đến lịm đi cũng chẳng chịu ngủ. Thế là ba mẹ ai cũng sở hữu đôi mắt thâm quầng sau vài tháng có con.