kháng insulin

Đẩy lùi gan nhiễm mỡ bằng món ăn quen thuộc với người Việt

Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra món ăn có khả năng đẩy lùi gan nhiễm mỡ ngay cả khi kết hợp với một chế độ ăn thiếu lành mạnh.

Thực phẩm cần tránh nếu bạn bị huyết áp cao

Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường bổ sung cũng có thể gây ra lượng đường trong máu tăng đột biến, gây thêm căng thẳng cho sức khỏe tim mạch và gây ra tình trạng viêm.

Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của đường với bệnh ung thư

Một số nghiên cứu đã làm nổi bật mối liên hệ giữa đường và bệnh ung thư. Các nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra mối tương quan giữa lượng đường tiêu thụ cao và nguy cơ ung thư tăng c...

Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Để đạt được mốc 200-300 mg cà phê mỗi ngày và nhận được các lợi ích nói trên, bạn sẽ phải uống khoảng 3 ly cà phê hoặc 5 tách trà mỗi này.

Chế độ ăn keto có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2?

Giáo sư Barbora de Courten giải thích thêm rằng loại carbohydrate cũng đóng vai trò rất lớn. Cách tốt nhất cho sức khỏe tổng thể nói chung là thiết kế một chế độ ăn uống cân bằng đ...

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

Tiết lộ món ăn có thể giúp nam giới đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Tỉ lệ này tăng đến 70% ở những người mắc chứng rối loạn chuyển hóa và có khả năng dẫn đến các vấn đề về gan nghiêm trọng hơn như xơ gan, ung thư gan.

Báo động tình trạng thanh thiếu niên béo phì tăng vọt tại Mỹ

Nghiên cứu nhấn mạnh tình trạng béo phì nghiêm trọng đang ngày một gia tăng tại Mỹ, ảnh hưởng đến 7,6% số thanh thiếu niên nước này.

Người dễ bị đột quỵ thường có 4 thói quen này khi ngủ

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy mức độ căng thẳng cao làm tăng nguy cơ đột quỵ do tai nạn hoặc đột quỵ do thiếu máu cục bộ thoáng qua.

6 đen cảnh báo bệnh tiểu đường

Thể lành tính: Bệnh tiến triển chậm, tổn thương giảm dần nếu tình trạng béo phì được cải thiện. Người bệnh cần giảm trọng lượng cơ thể về mức khỏe mạnh với chế độ ăn uống, tập luyệ...

4 bất thường ở cổ cảnh báo sớm bệnh ung thư

Có rất nhiều loại bệnh ung thư và mỗi bệnh lại có những biểu hiện khác nhau. Do vậy, chúng ta cần chú ý tới những thay đổi trên cơ thể mình để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh.

Giảm 59% nguy cơ mắc tiểu đường nhờ thói quen buổi sáng

Những phát hiện này giúp mọi người hiểu về những ảnh hưởng của thói quen hàng ngày đến kết quả sức khỏe. Đó không chỉ là những gì chúng ta ăn mà cả thời điểm ăn.

Mùa hè, người bệnh tiểu đường ăn ổi theo cách này giúp giảm kháng insulin, ổn định đường huyết

Trong vỏ ổi có hàm lượng magie cao, hỗ trợ cho sự hấp thu glucose ở các mô ngoại biên như cơ xương, mô mỡ hay mô tim, từ đó giúp làm giảm đường trong máu. Do đó, khi ăn ổi thì ngườ...

Ăn món giàu chất này, giảm 28% nguy cơ mắc tiểu đường

Tuy vậy, một số yếu tố nguy cơ của căn bệnh này có thể thay đổi được thông qua chế độ ăn uống. Trong đó, chế độ ăn với lượng thực vật cao hơn được biết đến là có khả năng làm giảm ...

Uống 2 cốc nước ép này mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim?

Theo Tiến sĩ Ching Chai, điều này cho thấy nước ép anh đào chua dễ dàng được đưa vào chế độ ăn uống mà không làm tăng lượng calo hoặc đường - đặc biệt nếu được tiêu thụ thay cho đồ...

Tác hại đáng sợ của đồ uống người Việt tiêu thụ cả lít mỗi tuần

Các chuyên gia y tế cảnh báo tỷ lệ thừa cân, béo phì dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đáng báo động, một phần do lạm dụng đồ uống có đường.

5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao dù đã thay đổi lối sống và dùng thuốc, thì việc thiếu ngủ cũng là yếu tố dẫn đến không kiểm soát lượng đường trong máu.

Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, hãy tập thể dục thường xuyên

Giảm vòng eo và cân nặng có thể giúp giảm kháng insulin. Ngoài ra, vì bạn ăn thực phẩm có chất lượng tốt hơn nên sẽ giảm được lượng đường thừa và chất béo bão hòa, vốn là những thứ...

Ít ăn ngọt nhưng thích món này vẫn tăng 62% nguy cơ tiểu đường

Các nhà khoa học Havard - Laval đã tìm ra câu trả lời vì sao nhiều người ăn ít đường nhưng đường huyết vẫn cao, thậm chí bị tiểu đường type 2.

Nghiên cứu của Havard: Mỗi ngày uống 1 ly nước trái cây, dễ… tăng cân

Việc lấy mất chất xơ từ quá trình ép sẽ khiến chúng ta chỉ nhận được những thứ khác và lại nhận quá mức cần thiết. Do uống nước ép vài quả táo sẽ không làm bạn no như việc chỉ ăn 1...

Sự thật việc không ăn đường để bỏ đói tế bào ung thư

Kiêng đường nghĩa là không ăn quá độ mà ăn trong giới hạn cho phép để nêm nếm thức ăn. Với bệnh nhân ung thư, sự ngon miệng rất quan trọng, nếu kiêng đường tuyệt đối, người bệnh sẽ...

Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh 'nhà giàu'

Để nhận diện sớm căn bệnh này, BS Hạnh cho biết cần lưu ý các dấu hiệu như khát nước nhiều, tiểu nhiều, sút cân nhiều, vết thương lâu liền, mệt mỏi, tê bì tay chân cảm giác như kiế...

Ngủ ít có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ở phụ nữ

Phụ nữ không ngủ đủ giấc có thể bị tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, những nguy cơ này thậm chí còn rõ rệt hơn ở phụ nữ sau mãn kinh.

Ăn sáng trước thời điểm này có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Cả kháng insulin và lượng đường trong máu cao đều ảnh hưởng đến sự trao đổi chất hoặc sự phân hủy thức ăn thành protein, carbohydrate, đường và chất béo.

Lý do uống trà mỗi sáng đẩy lùi bệnh tiểu đường

Các chuyên gia tin rằng trà có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh giúp cải thiện độ nhạy insulin (sử dụng hiệu quả lượng đường trong máu) phòng ngừa bệnh tiểu đường. Trong đ...

Chuyên gia giải thích: Ăn nhiều đồ ngọt có mắc bệnh tiểu đường?

Bác sĩ tiết lộ sự thật liệu tiêu thụ đường có thể dẫn đến mắc bệnh tiểu đường hay không.Bệnh tiểu đường có thể do nhiều yếu tố lối sống gây ra, bao gồm lượng đường và loại đường ti...

Chuyên gia: Đây là bài tập thể dục quan trọng để kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Và nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra nên tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Dấu hiệu lượng đường trong máu quá cao

Nhận thấy bản thân cần đi vệ sinh nhiều hơn bình thường là dấu hiệu của lượng đường trong máu đang ở mức nguy hiểm. Tiến sĩ Adimoolam cho biết: Thận của bạn bắt đầu cố gắng tiết ra...

Đi xe đạp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường thế nào?

Các hoạt động thể chất bao gồm đạp xe có thể giúp ích rất nhiều trong việc thúc đẩy quá trình tiêu thụ glucose trong cơ bắp và giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định

2 cách tự nhiên giúp trị vảy nến trên da đầu hiệu quả

Bạn bị vảy nến trên da đầu thì hãy chú ý những liệu pháp từ thiên nhiên dưới đây nhé