kế hoạch giữ dáng

Ca sĩ Ái Phương giữ dáng nóng bỏng, 0% mỡ thừa nhờ bộ môn này

Trong những năm gần đây, mặc dù Ái Phương hạn chế các hoạt động nghệ thuật, cô vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng. Mới đây, Ái Phương khiến công chúng bất ngờ vì ngày càng sexy táo bạo.

Tử vi tuần mới 12 cung hoàng đạo từ 8/7 – 14/7/2024: Nhân Mã suôn sẻ, Thiên Bình ổn định

Tham khảo chi tiết tử vi tuần mới, tử vi 12 cung hoàng đạo từ ngày 8/7 - 14/7/2024 để chuẩn bị kế hoạch, chủ động hơn trong cuộc sống và công việc.

Từ ngày 6/7 Dương lịch, 4 con giáp không ngại khó khăn, thuận buồm xuôi gió đến thành công

Khoảng thời gian từ ngày 6/7 Dương lịch là cơ hội lý tưởng để 4 con giáp này bắt tay vào thực hiện các kế hoạch dang dở, không ngại khó khăn, lội ngược

5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40

Tăng Thanh Hà - ngọc nữ của màn ảnh Việt đã qua tuổi 37 những vẫn sở hữu làn da đẹp mướt mịn. Làn da nâu của cô săn chắc vô cùng cuốn hút.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 30/6/2024: Tuất rõ ràng, Mão cải thiện

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 30/6/2024, Tuất rõ ràng kế hoạch, Mão cải thiện cuộc sống. Dưới đây là những chia sẻ, dự đoán mang tính tham khảo, chiêm nghiệm về cuộc sống,

Thần số học Chủ Nhật ngày 30/6/2024: Số 2 bước sang giai đoạn mới, số 6 có thêm ý tưởng mới

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 30/6/2024 cho thấy ngày hôm nay là ngày để đưa ra những ý tưởng mới và bắt đầu những điều mà Thần số học số 6 đã lên kế hoạch.

Danh sách ngày tốt tháng 7 năm 2024 để làm nhà, cưới hỏi, xuất hành

Xem ngày tốt tháng 7 năm 2024 để cưới hỏi hoặc bắt đầu xây dựng tổ ấm gia đìnhDanh sách các ngày tốt tháng 7 năm 2024Danh sách ngày tố

Lên kế hoạch khám phá 8 nơi hấp dẫn nhất Thái Lan theo gợi ý của Lonely Planet

Thái Lan sở hữu nhiều cảnh quan du lịch hấp dẫn, từ những khu rừng nguyên sinh phía Bắc đến những bãi biển trải dài ở phía Nam.

Tử vi ngày 29/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu thuận buồm xuôi gió

Tử vi hôm nay của 12 cung hoàng đạo 29/6/2024, Kim Ngưu có một ngày rất thuận lợi và suôn sẻ trong công việc khi mọi việc đều được diễn ra theo như kế hoạch.

9 mẹo phong thủy cực hữu ích cho dân công sở: Để ý 1 chút để sự nghiệp may mắn, lên hương

Những việc làm này tưởng chừng đơn giản nhưng phần nào sẽ giúp thúc đẩy cho sự nghiệp của bạn.7 nguyên tắc phong thủy tối thiểu được người giàu áp dụng để: Công việc hanh thông, vậ...

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 24/06: Bạch Dương ổn định, Nhân Mã khó khăn

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 24/06 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Bạch Dương chỉ cần thực hiện theo kế hoạch,

Đôi bạn cùng nhau bỏ việc về quê: “Không có hoạt động cần thiết sẽ không lên thành phố, cuộc sống bây giờ quá đẹp”

Trong 8 năm qua sau khi tốt nghiệp, 2 người cố gắng làm việc và tích luỹ. Năm 2019, họ trở thành những kiến trúc sư có tiếng và đó cũng là lúc cả 2 bắt đầu một cuộc sống tích hợp c...

Tử vi tuần mới 12 cung hoàng đạo từ 17/6 – 23/6/2024: Bọ Cạp nóng nảy, Bạch Dương rụt rè

Tham khảo chi tiết tử vi tuần mới, tử vi 12 cung hoàng đạo từ ngày 17/6 - 23/6/2024 để chuẩn bị kế hoạch, chủ động hơn trong cuộc sống và công việc.

Tử vi tuần mới 12 cung hoàng đạo từ 24/6 – 30/6/2024: Song Tử, Bảo Bình tài chính tích cực

Tham khảo chi tiết tử vi tuần mới, tử vi 12 cung hoàng đạo từ ngày 24/6 - 30/6/2024 để chuẩn bị kế hoạch, chủ động hơn trong cuộc sống và công việc.

Kiếp Tài vây hãm, Tiểu Nhân đe dọa, 3 con giáp vận trình sa sút, cẩn thận mất tiền trắng tay trong hôm nay

Vận trình của tuổi Thìn hôm nay diễn ra vô cùng ảm đạm do hung tinh Kiếp Tài vây hãm. Phương diện tài lộc bị ảnh hưởng nhiều nhất kh

5 ngày liên tiếp (21/6 – 26/6/2024), 3 con giáp thu nhập gia tăng, cuộc sống thăng hoa

Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp sau cuộc sống giàu có sung túc hơn người, từ nay càng chăm chỉ càng phát tài. Nếu đang toan tính một kế hoạch kiếm số tiền lớn thì tuổi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/6/2024: Mùi phát triển, Tỵ thống nhất

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/6/2024, Mùi phát triển tốt công việc, Tỵ thống nhất kế hoạch cụ thể. ử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/6/2024 cho thấy người tuổi

Tử vi ngày 18/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết khá may mắn

Hôm nay, Kim Ngưu cần suy nghĩ tích cực hơn, Sư Tử chỉ cần làm theo kế hoạch. Bạch Dương (21/3 - 19/4) Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 18/06/2024 cho thấy Bạch Dương

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt

Bấy lâu nay, Tăng Thanh Hà vẫn được coi là biểu tượng của sự xinh đẹp và sang trọng. Nàng ngọc nữ sở hữu rất nhiều bí quyết ăn uống lành mạnh, giữ dáng, chống lão hóa...

Chồng với bồ nhí vào nhà nghỉ, vợ cúi mặt đi qua, lát sau anh chết ngất khi việc bất ngờ xảy ra

Tuấn là giám đốc 1 công ty, nhưng vợ anh lại chỉ là cô gái ít học, làm nghề tự do.Thế mà từ khi có tiền của, trở thành người sang chảnh, anh lại chê bôi vợ quê mùa, già xấu. Tuy kh...

Bí quyết giúp Thanh Hương giữ dáng nuột nà, da sáng mịn ở tuổi U40

Để phù hợp với vai diễn mới là bà nội trợ Khanh trong phim Người một nhà, Thanh Hương đã tăng cân thêm 10 kg. Hiện tại, cô có chiều cao 1,7 mét và cân nặng 60 kg, số đo ba vòng là ...

Dự đoán ngày mới 12/6/2024 cho 12 con giáp: Mão kiên trì, Tỵ nóng vội

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Mão kiên trì thực hiện kế hoạch vạch ra.

Á hậu Việt vướng tin đồn yêu thiếu gia giảm cân, giữ dáng thế nào mà đẹp nuột nà đến vậy?

Á hậu Phương Nhi gần đây vướng tin đồn hẹn hò với một chàng trai xuất thân từ gia đình danh giá. Tuy nhiên, khán giả lại tập trung vào vẻ đẹp ngoài đời thực của cô.

Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều nên bổ sung thực phẩm này để da không mệt mỏi, chảy xệ, sạm đen

Để chế biến món canh này, bạn chỉ cần đưa cà chua, cần tây, khoai tây và thịt lợn thái hạt lựu lần lượt vào nồi, sau đó thêm nước và đun sôi. Khi khoai tây đã chín, hãy thêm muối v...

HLV Ancelotti tiết lộ kế hoạch giải nghệ

Cuối năm ngoái, HLV Ancelotti đã đạt thỏa thuận dẫn dắt Real Madrid đến tháng 6/2026, qua đó dập tắt mọi tin đồn về việc sẽ lên làm việc ở tuyển quốc gia Brazil.

Phu nhân tập đoàn nghìn tỷ khoe ảnh sau sinh 6 tháng và hiện tại khiến dân tình ngỡ ngàng

Dù không còn hoạt động nghệ thuật nhiều như trước, thời gian qua, mẹ bỉm Phanh Lee vẫn luôn được mọi người quan tâm.

Pep lên kế hoạch chia tay Man City

Mail tiết lộ Guardiola dự kiến rời Man City vào hè năm 2025, sau khi hợp đồng hiện tại giữa ông và CLB nước Anh hết hạn. Tuy nhiên, ban lãnh đạo Man City vẫn hy vọng chiến lược gia...

3 động tác Yoga càng tập luyện càng trẻ lâu

Ngoài hiệu quả giữ dáng, siết mỡ, giúp cơ thể dẻo dai, Yoga còn hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da dẻ mịn màng, chống lại các dấu hiệu lão hóa ở làn da cũng như vóc dáng của các chị e...

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/5/2024: Song Ngư có vận trình khá tốt

Song Ngư hãy dành thời gian để suy nghĩ kỹ về những gì bạn thật sự mong muốn và xác định các bước cụ thể để đạt được những mục tiêu đó.

Mỹ lên kế hoạch siết chặt quy định đối với các loại xe kết nối của Trung Quốc

Theo bà Raimondo, các phương tiện kết nối được lắp đặt hàng nghìn cảm biến, hàng nghìn con chip được điều khiển bằng phần mềm có nguồn gốc từ Trung Quốc. Do đó, nguy cơ rò rỉ dữ li...

Nàng dâu hào môn sở hữu ngực đầy, eo thon, hóa ra chống già nhờ món “nhân sâm xanh”

Gần đây, Lan Khuê đã chia sẻ những hình ảnh của mình tại một sự kiện, ngay lập tức thu hút sự quan tâm của mọi người trên mạng xã hội.

Ca sĩ Thu Minh để lộ bí quyết giữ thân hình ‘vòng nào ra vòng nấy’ ở tuổi 46

Nữ ca sĩ cho biết sắc vóc hiện tại là thành quả của việc tích cực tập luyện, ăn uống điều độ cũng như giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

Bạn gái đòi chia tay chỉ vì tôi mua nhẫn cầu hôn không đúng ý

Tôi đã lên kế hoạch cho 1 buổi cầu hôn lãng mạn, thế nhưng khi vừa nhìn thấy chiếc nhẫn cầu hôn, bạn gái liền giận dỗi, thế rồi chúng tôi cãi nhau mà tôi không hiểu lý do là gì.

Bí quyết trẻ đẹp hút mắt của hôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam

Lê Hà Trúc, sinh năm 1996, nổi tiếng với vai trò là beauty blogger không chỉ xinh đẹp và tài năng mà còn sở hữu tài sản khá lớn.

Nhờ vào thói quen này mỗi sáng mà bao năm qua Quỳnh Kool giữ dáng, đẹp da, là diễn viên mà xinh như ‘Hoa hậu’

Cách thực hiện món đồ uống này cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần hòa mật ong, nước cốt chanh vào nước ấm và khuấy đều để có được hỗn hợp uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Mẹo vàng giúp U50 Penelope Cruz dáng đẹp như U30, không cần ăn kiêng

Nếu bạn là một trong 6,3 triệu người theo dõi Instagram của Penelope Cruz, bạn sẽ thấy cô ấy - bà mẹ của hai con, khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối, trẻ đẹp tựa như U30 như thế nào.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 4/5: Nhân Mã hãy cẩn thận, Kim Ngưu khó khăn

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 4/5 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Nhân Mã cần có kế hoạch rõ ràng, Kim Ngưu hãy bình tĩnh và kiên nhẫn hơn.

123 ngày nữa bạn có thêm kỳ nghỉ dài 4 ngày để du lịch

Sau kỳ nghỉ lễ 30/4 kéo dài 5 ngày, trong năm nay, người lao động còn được nghỉ dịp Quốc khánh 2/9. Tính từ ngày 2/5, du khách có 123 ngày để lên kế hoạch cho chuyến đi dịp này.

Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước “màu vàng” để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng

Vóc dáng hay làn da, ngoài việc tập luyện đều đặn và chăm sóc cẩn thận mỗi ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ giúp chị em có được vòng eo thon gọn và làn da căng mướt.

Những cung hoàng đạo nữ không thể giảm cân dù làm nhiều cách

Lên kế hoạch giảm cân rất chu đáo, thế nhưng có nhiều lý do khiến những cung hoàng đạo nữ này không thể thực hiện tốt được.

“Người đẹp không tuổi” Kiều Anh càng có tuổi càng đẹp nhờ tập luyện bộ môn này

NSƯT Kiều Anh, tên đầy đủ Nguyễn Thị Kiều Anh, sinh năm 1981 tại Thái Nguyên, là một diễn viên được khán giả miền Bắc yêu thích. Gần đây, cô đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng ngư...

Thần số học thứ 4 ngày 24/4/2024: Thời gian của số 10 với người quan trọng, số 5 nên bước khỏi vùng an toàn

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 24/4/2024 cho thấy ngày hôm nay là ngày số 5 có thể đặt nền móng cho kế hoạch mà bạn muốn phát triển trong một thời gian dài.

Phát hiện ra chòm sao có thói quen chi tiêu bốc đồng nhất trong 12 cung hoàng đạo

Vậy nên đôi khi, cung đất mua sắm nhìn thì có vẻ đúng kế hoạch đấy mà thực chất là bốc đồng. Bạn đã bao giờ đặt mua tràn lan những món đồ bạn thích rồi khi sở hữu được nó lại có ch...

Khách ngoại đổi lịch trình, ‘ôm’ khách sạn khi TP.HCM bỏng rát

Không đi tham quan theo kế hoạch, du khách dành thời gian nằm trong máy lạnh, tắm hồ bơi, chỉ ra đường khi nắng bớt gay gắt.

Cụ bà 94 tuổi cùng cháu trai lên kế hoạch chinh phục 7 lục địa trên thế giới

Tháng 5/2023, bà Joy Ryan đã trở thành người cao tuổi nhất đến thăm tất cả 63 công viên quốc gia tại Mỹ. Nhưng không dừng lại ở đó, cụ bà năm nay 94 tuổi dự định sẽ du lịch đến toà...

Tháng tồi tệ nhất trong năm 2024 của cung Bạch Dương

Năm 2024, cung Bạch Dương sẽ có nhiều cơ hội mới, nhiều điều thú vị sẽ tới. Tuy nhiên, cũng sẽ có tháng Bạch Dương phải đối mặt với nhiều khó khăn.

Chỉ cần uống 2 thức uống này mỗi ngày, body đẹp như Kỳ Duyên

Với nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý. Bí quyết cải thiện vóc dáng của Kỳ Duyên là nước lọc và nước ép cần tây.

Mẹ chồng đay nghiến khi tôi không thể có con và sự thật bất ngờ

Dù bị mẹ bắt ly hôn, chồng tôi nhất quyết không đồng ý. Trong khi đang rất cảm kích chồng, tôi tình cờ phát hiện ra sự thật...

Cuối tháng 3/2024, 3 con giáp thu lộc dồn dập, phúc dày như trời biển

Tử vi cho hay, cuối tháng 3/2024, những con giáp dưới đây cực kỳ giàu có, tậu nhà mua xe chỉ trong tầm tay. Trong cuộc sống người tuổi Mùi có thừa sự khôn ngoan, tính tế để nắm bắt...

Chiêm ngưỡng thân hình ‘bốc lửa’ của người đẹp 5,4 triệu fan, nhịn ăn cơm 10 năm để giữ dáng

Để giữ dáng, nữ MC Maria Vania đã nhịn ăn cơm 10 năm. Vania gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp cùng thân hình vô cùng nóng bỏng với số đo lần lượt là 81-65-83cm.