Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt

Theo dõi VGT trên

Mùa hè năm nay có một nguyên liệu mà Tăng Thanh Hà sử dụng rất nhiều đó là matcha.

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay

Bấy lâu nay, Tăng Thanh Hà vẫn được coi là biểu tượng của sự xinh đẹp và sang trọng. Nàng ngọc nữ sở hữu rất nhiều bí quyết ăn uống lành mạnh, giữ dáng, chống lão hóa… Đó cũng là lý do vì sao dù ở độ t.uổi U40 nhưng cô vẫn luôn được khen ngợi trẻ trung, đặc biệt là thần sắc hồng hào, cùng vóc dáng thon gọn.

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt - Hình 1

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt - Hình 2

Nàng ngọc nữ sở hữu rất nhiều bí quyết ăn uống lành mạnh, giữ dáng, chống lão hóa…

Mùa hè năm nay có một nguyên liệu mà Tăng Thanh Hà sử dụng rất nhiều đó là matcha. Bột matcha (bột trà xanh) được làm từ những búp non của cây trà xanh, chúng vô cùng nổi tiếng tại Trung Quốc và Nhật Bản. Tại nước ta, matcha cũng được bán rất nhiều, giá cũng cực kỳ bình dân.

Có lẽ vì đã hiểu được những công dụng quý báu của matcha trong việc duy trì t.uổi thọ, sắc đẹp và sức khỏe mà Hà Tăng rất chăm chỉ sử dụng chúng mỗi ngày. Có lúc cô kết hợp matcha cùng với nước dừa tươi, cũng có khi cô kết hợp matcha cùng với sữa hạt điều… Sự kết hợp nào cũng đem đến một thức uống vô cùng đẹp mắt và tốt cho sức khỏe.

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt - Hình 3

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt - Hình 4

Mùa hè năm nay có một nguyên liệu mà Tăng Thanh Hà sử dụng rất nhiều đó là matcha.

Matcha là thức uống chống nắng tốt số 1 trong mùa hè. Epigallocatechin gallate, hoặc EGCG, là một loại dinh dưỡng được tìm thấy trong trà xanh, có thể bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia UV. Đáng nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm.

Bột matcha mà Hà Tăng yêu thích tốt thế nào?

1. Làm đẹp da

Hàm lượng vitamin C cao trong trà matcha được ghi nhận là có tác dụng kích thích sự phát triển một làn da khỏe mạnh. Một nghiên cứu về Chất dinh dưỡng năm 2017 chỉ ra rằng vitamin C có thể trực tiếp kích thích sản xuất collagen, đây là chìa khóa để da mịn màng, hồng hào.

Video đang HOT

Khi dùng matcha thoa lên da, các polyphenol có trong chúng đã được chứng minh là làm giảm các tế bào bị cháy nắng. Đồng thời bảo vệ da khỏi bất kỳ vấn đề nào, bao gồm xuất hiện vết đỏ hoặc tổn thương DNA.

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt - Hình 5

Hình minh họa.

2. Duy trì t.uổi thọ

WHO từng tuyên bố, bí quyết sống thọ, ngăn ngừa lão hóa của người Nhật Bản xuất phát từ thói quen uống trà xanh mỗi ngày.

Nghiên cứu cho thấy, trà xanh có chứa nhiều flavonoid và catechin có thể làm giảm sự hình thành của các gốc tự do. Đặc biệt, với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, một cốc matcha mỗi ngày có thể giúp bạn chị em giữ được sự dẻo dai, khỏe mạnh.

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt - Hình 6

Hình minh họa.

3. Ngăn ngừa ung thư

Lý do matcha và trà xanh nói chung có thể đóng vai trò giảm nguy cơ ung thư là do lượng EGCG chứa trong nó.

Một nghiên cứu cho thấy triển vọng của EGCG trong việc chống ung thư đã được công bố vào năm 2001, kết quả cho thấy chiết xuất trà xanh làm giảm kích thước khối u và đặc biệt là sự phát triển của tế bào ung thư vú.

Thời điểm nào là tốt nhất để uống trà matcha?

10 – 11h sáng: Bạn không nên uống trà xanh khi bụng đói vì trà có hàm lượng caffeine cao, có thể làm hại dạ dày, làm tổn thương gan. Bạn có thể uống trà vào 10-11h sáng, lúc này bạn đã ăn sáng xong, cơ thể cũng đã thực sự tỉnh táo.

Uống trước khi tập luyện: Trước khi tập luyện, uống trà xanh có thể giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn nhờ sự có mặt của caffeine.

Uống giữa các bữa ăn: Bạn có thể uống một tách trà xanh giữa các bữa ăn, chẳng hạn như hai giờ trước hoặc sau đó để hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng và sắt. Nếu bạn là người bị thiếu m.áu, hãy tránh uống trà xanh cùng với thức ăn.

Cách sử dụng bột matcha: Làm mặt nạ matcha cùng sữa chua; Uống trà matcha mỗi ngày; Dùng bột matcha làm bánh, làm sinh tố, pha trà…

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn

Chanh không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong gian bếp mà còn là bí quyết dưỡng trắng da của chị em. Tuy nhiên, chị em cần biết cách sử dụng đúng và tránh những sai lầm phổ biến kẻo bị phản tác dụng.

Chanh là một nguyên liệu phổ biến, được sử dụng ở các gian bếp, và cũng được chị em truyền tai nhau rằng có thể dùng để dưỡng trắng da. Trong quả chanh tươi có một lượng vitamin C dồi dào và có tính axit giúp loại bỏ vi khuẩn, tế bào c.hết trên da. Do đó, chị em tin rằng chanh còn có thể chống lão hóa, làm da ngày càng trắng sáng và tươi trẻ.

Tuy nhiên không phải ai cũng thành công với cách làm này. Vậy có nên sử dụng chanh để làm trắng da hay không và dùng như thế nào để không phản tác dụng?

1. Những sai lầm khi làm đẹp bằng chanh
- Dùng nước chanh nguyên chất

Có khá nhiều chị em dùng nước cốt chanh nguyên chất lên da để trị mụn, làm trắng da nhưng lượng axit trong chanh sẽ khiến da bỏng rát, vùng mụn bị sưng đỏ thêm. Cách làm đúng trong trường hợp này là pha loãng nước chanh để lượng axit giảm bớt rồi mới bôi lên những vùng da nhỏ, sau khi không thấy bỏng rát hãy bôi lên vùng da lớn hơn.

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn - Hình 1

Hãy pha loãng nước cốt chanh trước khi bôi lên da.

- Dùng chanh với sữa chua

Một cách dưỡng da thường được truyền tai nhau là kết hợp chanh và sữa chua. Tuy nhiên, cả hai sản phẩm này đều có axit, khi trộn chúng lại với nhau sẽ làm tăng lượng axit và làm da dễ bị kích ứng, bỏng rát hơn bình thường. Cách làm đúng là trộn vài giọt nước cốt chanh với sữa tươi không đường hoặc mật ong.

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn - Hình 2

Axit có trong sữa chua và chanh sẽ làm da bị bỏng rát, dễ bị kích ứng.

- Dùng chanh để dưỡng trắng cho da khô

Chị em có làn da khô thường dùng nhiều cách để cải thiện làn da khô ráp, chanh là một trong những cách đó. Một số người dùng chanh để tắm, đắp mặt nạ nhưng lại không hay biết lượng axit trong chanh làm da càng khô, bong tróc, căng rát và ngày càng sậm màu hơn. Giải pháp cho những chị em có làn da khô là hãy dưỡng da bằng sữa tươi, cám gạo hay đậu xanh, những thứ này đều là thành phần nhẹ nhàng, ít gây hại cho da.

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn - Hình 3

Đừng dùng chanh để chăm sóc da nếu chị em có làn da khô

- Tiếp xúc với ánh nắng ngay sau khi dưỡng da bằng chanh

Không chỉ với chanh mà ngay cả những cách dưỡng da khác, chị em hãy làm vào buổi tối trước khi ngủ. Vì sau khi dưỡng da bằng chanh hay các sản phẩm khác, làn da cần được tái tạo và nghỉ ngơi. Nếu lúc đó nhanh chóng ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng sẽ làm da dễ bắt nắng, sạm đen và hư tổn nhiều hơn.

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn - Hình 4

Sau khi dùng chanh dưỡng da, không nên đi ra ngoài trời vì sẽ làm da đen sạm và kích ứng.

2. Những lưu ý khi làm đẹp tại nhà với chanh

- Nước cốt chanh chứa nhiều axit, có thể gây kích ứng cho da, nhất là da nhạy cảm và da tổn thương. Do đó, các nàng nên thử dùng nước cốt chanh trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt để kiểm tra phản ứng.

- Không phải làn da nào cũng phù hợp dùng chanh để dưỡng trắng, da dầu và da hỗn hợp thiên dầu phù hiwpj để sử dụng nhất. Do axit trong chanh có tác dụng tẩy tế bào c.hết cùng bã nhờn trên da rất tốt, với làn da khô có thể khiến da khô hơn, mất lớp dầu bảo vệ phía ngoài.

- Cần sử dụng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận, nhất là khi đang làm trắng da với chanh.

- Không nên lạm dụng, thực hiện dưỡng trắng da bằng chanh quá liên tục bởi nó có tính axit có thể bào mòn da, dần dần gây ra tình trạng mỏng da, da bị tổn thương dễ sạm đen, bắt nắng hơn.

- Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên, đây là việc chăm sóc không thể bỏ qua để hỗ trợ quá trình tái tạo da, hình thành lớp da mới trắng sáng và mềm mịn.

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn - Hình 5

Không phải làn da nào cũng có thể dưỡng trắng bằng chanh

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn - Hình 6

Không nên lạm dụng chanh, cần dưỡng ẩm, chống nắng thường xuyên để tăng hiệu quả khi dưỡng da bằng chanh

Như vậy, cách làm trắng da tại nhà với chanh là hoàn toàn có thể thực hiện nếu chị em không mắc phải sai lầm và ghi nhớ những lưu ý cần thiết. Chanh là nguyên liệu dễ tìm, vừa rẻ vừa có lợi ích tuyệt vời cho làn da khi biết cách dùng. Áp dụng những cách đơn giản từ chanh sẽ mang lại cho làn da của chị em những hiệu quả như mong ước.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Từng bị chê bai vì vóc dáng phì nhiêu và làn da khuyết điểm, Mai Phương Thúy "lột xác" nhờ loạt bí quyết sau
16:26:11 18/07/2024
Cách để có làn da và mái tóc đẹp trong thời kỳ mãn kinh
08:21:31 19/07/2024
Hoa hậu Hoàn vũ đầu tiên của Việt Nam có mặt mộc điểm 10, mỗi sáng làm 7 bước dưỡng để "chống già"
11:23:26 19/07/2024
Triệu Lộ Tư chống nắng cỡ này, bảo sao da trắng như tuyết bao người ngưỡng mộ
09:16:32 19/07/2024
Trào lưu vẽ móng nghệ thuật
12:16:34 18/07/2024
4 kiểu tóc ngắn không bao giờ lỗi mốt của các mỹ nhân Việt
10:34:44 19/07/2024
Cách giúp tóc uốn luôn mềm mượt, không bị khô xơ gãy rụng
08:24:43 20/07/2024
Cầm 2 nghìn mua nắm lá "thần dược" đun nước uống, chống lão hóa không gì sánh bằng, dưỡng da đẹp như thẩm mỹ
10:16:05 19/07/2024

Tin đang nóng

Shark Bình bị nghi "cặp" Á hậu lúc Phương Oanh sinh con, "người thứ 3" lên tiếng
09:02:18 20/07/2024
Nhà báo vào cuộc bênh vực vụ tranh nhạy cảm Nàng Mơ, nhắn nhủ anh trai Lộc
06:47:15 20/07/2024
Hoàng Thùy bị tố vẫn dửng dưng, Thanh Hằng nổi đóa quyết làm cho ra lẽ
07:20:16 20/07/2024
Lộ nàng hậu bị đồn "tiểu tam" cướp Shark Bình từ Phương Oanh, bị CĐM tấn công
09:09:46 20/07/2024
Cường Đô La - Đàm Thu Trang bị soi gia sản khủng giữa lúc mẹ bị công an bắt
10:09:45 20/07/2024
Rời nhà chồng trong nước mắt, 5 năm sau trở lại tôi chi t.iền tỷ làm một việc khiến cả nhà rối rít xin tha lỗi
07:49:30 20/07/2024
Mẹ Cường Đô La bị công an "tóm", vợ chồng Đàm Thu Trang lập tức có động thái
10:22:40 20/07/2024
Trấn Thành khởi quay phim chiếu tết 2025 - 'Bộ tứ báo thủ'
05:59:25 20/07/2024

Tin mới nhất

Nữ NSND, diva nhạc Việt ở t.uổi U60 vẫn có làn da căng bóng nhờ bí quyết ít ai biết

10:32:37 20/07/2024
NSND Thanh Lam được khán giả yêu mến và dành tặng danh xưng diva nhạc Việt từ nhiều thập kỷ trước. Ngoài tài năng, chị còn được yêu thích bởi nhan sắc không t.uổi.

18 năm hậu đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn sở hữu làn da căng bóng là vì đâu?

08:31:37 20/07/2024
Mai Phương Thúy thường chọn những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, hạn chế dầu mỡ và các chất gây béo. Cô đặc biệt chú trọng đến việc ngủ đủ giấc và đúng giờ để da luôn khỏe mạnh.

Triệu Lộ Tư có duyên với đồ bình dân, vô duyên với hàng hiệu t.iền tỷ

10:31:37 19/07/2024
Rãnh cười xuất hiện, hằn sâu trên khuôn mặt là một trong những dấu hiệu củalão hóada. Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng nó lại khiến gương mặt trở nên kém sắc, già nua.

Bí quyết nào giúp Thanh Hằng duy trì nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng săn chắc t.uổi tứ tuần?

06:50:02 19/07/2024
Sau hàng chục năm làm nghề, Thanh Hằng không chỉ có sự nghiệp vững chắc mà đường tình duyên cũng viên mãn. Cô luôn xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp dù đã bước sang t.uổi tứ tuần.

5 cách dùng toner đa năng giúp làm đẹp từ đầu đến chân

10:04:09 18/07/2024
Nhiều người chỉ sử dụng toner để làm sạch da sau khi rửa mặt, nhưng ít ai biết rằng toner có thể được ứng dụng đa dạng để chăm sóc toàn diện từ đầu đến chân.

Sau 18 năm đăng quang, làn da của Mai Phương Thúy ngày càng trẻ đẹp nhờ một bí quyết đặc biệt

10:04:06 18/07/2024
Mai Phương Thúy là một trong những hoa hậu có làn da đẹp tự nhiên. Cô cho biết không dùng mỹ phẩm hay liệu pháp thẩm mỹ đắt t.iền mà nhờ một bí quyết đặc biệt.

Loại lá là "thảo dược xanh" tại Việt Nam: Nấu nước uống đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân, đắp lên da dưỡng trắng

09:08:56 18/07/2024
Hoa sen là báu vật của con người, mọi bộ phận của nó đều có thể được sử dụng.Hoa sen, lá sen, thân sen, hạt sen, tâm sen và củ sen đều có thể dùng làm thực phẩm và làm thuốc.

Lưu ý sử dụng kem trị quầng thâm mắt

08:30:10 18/07/2024
Có khá nhiều kem trị quầng thâm mắt khác nhau. Tùy nhu cầu cũng như điều kiện kinh tế của mỗi người sẽ lựa chọn sản phẩm phù hợp.

MC Mai Ngọc t.uổi 34 vẫn sở hữu làn da trắng sáng, căng mọng nhờ thói quen chăm da đơn giản

08:27:32 17/07/2024
BTV Mai Ngọc, ở t.uổi 34, vẫn khiến khán giả chú ý bởi làn da trắng hồng, mịn màng và trẻ trung so với t.uổi. Để có làn da không tì vết như vậy, Mai Ngọc bật mí cô luôn duy trì thói quen uống một viên vitamin C mỗi ngày.

3 bài tập ngay trên giường mang lại sức sống cho một ngày mới

08:26:37 17/07/2024
Kết hợp với hít thở sâu, những bài tập dễ thực hiện ngay trên giường dành cho tất cả mọi người, sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thuận lợi.

5 thói quen khiến bạn ăn ít nhưng mỡ bụng vẫn 'dày cộp', chắc cứng

07:45:41 17/07/2024
Ăn uống thiếu điều độ, thường xuyên ăn vặt thay bữa chính hoặc chỉ ăn một bữa trong ngày khiến cơ thể không nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết nhưng lại thừa calo, dẫn đến tăng mỡ bụng.

Jisoo BLACKPINK trở thành 'biểu tượng sắc đẹp' nhờ luôn làm điều này

07:45:09 17/07/2024
Jisoo - nàng thơ của thương hiệu danh giá Dior, luôn xuất hiện xinh đẹp và là tâm điểm của mọi sự chú ý với visual nổi bật.

Có thể bạn quan tâm

Những phát ngôn 'thấm' vào lòng dân của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Tin nổi bật

10:56:26 20/07/2024
Sinh thời, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã có nhiều phát ngôn ấn tượng, nhẹ nhàng mà thấm thía. Những phát ngôn của ông đã đi vào lòng dân, được Nhân dân tin yêu và kính trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm diện đồ khoe vòng eo "con kiến" gợi cảm

Phong cách sao

10:52:29 20/07/2024
Gần đây, Kỳ Duyên trở thành tâm điểm chú ý khi trở lại đường đua nhan sắc bằng việc đăng ký dự thi Miss Universe Vietnam 2024. Cô nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ từ cộng đồng người hâm mộ sắc đẹp.

3 ngày 2 đêm sống chậm mà chất ở Hạ Long

Du lịch

10:47:49 20/07/2024
Chỉ cần 3 ngày 2 đêm du khách có thể ghé thăm những điểm đến đặc sắc nhất của Hạ Long, Quảng Ninh với chi phí vừa phải.

Dì ghẻ đỉnh nhất phim Việt: Nhan sắc tầm cỡ Á hậu, 43 t.uổi lấy chồng với tài sản khủng

Sao việt

10:29:57 20/07/2024
Nữ diễn viên đóng vai Dì ghẻ trong phim Việt là ngôi sao xinh đẹp nức tiếng. Tuy có cái kết bi thảm trên phim nhưng ngoài đời thực, Ngô Thanh Vân lại khá thành công và hạnh phúc.

Làm rõ nhóm người giả danh thượng tướng, thiếu tướng Quân đội, Công an

Pháp luật

10:29:46 20/07/2024
Qua công tác kiểm tra, kiểm soát Trạm Kiểm soát biên phòng Cửa khẩu cảng Sa Kỳ nghi vấn và báo cáo về Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Quảng Ngãi.

Stray Kids âm mưu lật đổ Jimin (BTS) , nuôi tham vọng thống trị Kpop

Sao châu á

10:19:50 20/07/2024
Giữa lúc đàn anh Jimin phát hành album solo thứ 2 mang tên MUSE. Album viết về tình yêu, bao gồm 7 bài hát ca khúc chủ đề Who. Thì nhóm nhạc Stray Kids lại bày tỏ tham vọng thống trị thị trường âm nhạc toàn cầu với album mới ATE, chiếm ...

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 8: Trang đau khổ vì nghĩ chồng ngoại tình

Phim việt

10:12:16 20/07/2024
Trang tìm thấy hóa đơn mua đồ phụ nữ trong túi quần Nghiêm, đồng thời phát hiện nhiều biểu hiện bất thường ở chồng mình.

Nữ hoàng rating tái xuất quá đẹp khiến netizen nhận không ra, lên thẳng hot search chỉ nhờ đổi kiểu tóc

Phim châu á

09:52:40 20/07/2024
Ngày 19/7, bộ phim truyền hình Ba Mươi Chín Hai Mươi Tám (tên khác Cuộc Đời Rất Đẹp) của Tôn Lệ đóng chính ra mắt trailer đầu tiên.

Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai và các show truyền hình tạm dừng lên sóng, Miss Grand Vietnam dời đêm thi

Tv show

09:50:03 20/07/2024
Trong không khí tiếc thương Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng, các show truyền hình và cuộc thi sắc đẹp đều thông báo thay đổi lịch phát sóng cũng như lịch tổ chức.

Điểm khác biệt dễ bị nhầm lẫn giữa sởi và sốt phát ban

Sức khỏe

09:25:18 20/07/2024
Đặc điểm ban sởi là có dạng sẩn, gồ lên mặt da. Khi bay, vết ban sẽ để lại những vết thâm trên da rất đặc trưng thường gọi là vằn da hổ .

Được bố mẹ đẻ cho thừa kế 200 triệu nhưng t.iền cầm chưa ấm tay thì đã bị bố mẹ chồng hỏi vay một nửa: Nên đưa hay không đưa?

Góc tâm tình

09:13:55 20/07/2024
Được bố mẹ cho 200 triệu là đã vượt ngoài dự đoán của vợ chồng tôi. Tôi mạnh dạn thừa nhận mình là báo con của bố mẹ. Mẹ tôi kể, hồi mẹ sinh tôi, bà bị băng huyết, suýt mất trên bàn sinh.