Hyosung tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng mà không hề gây hại cho sức khỏe

Nguyễn Thị Mỹ Thuận13:14 27/06/2019

Những tấm hình mới nhất cô nàng đăng trên instagram đã khiến fan vô cùng lo lắng, vì Hyosung chỉ bé bằng một nửa so với ngày mới debut.

Mới đây Hyosung đã xuất hiện trên trang bìa tạp chí TEN Star và chia sẻ tỉ mỉ về chế độ giảm cân của mình.

Những tấm hình mới nhất cô nàng đăng trên instagram đã khiến fan vô cùng lo lắng, vì Hyosung chỉ bé bằng một nửa so với ngày mới debut.

Thực ra thì mọi người không cần lo gì hết, bởi lẽ Hyosung rất yêu bản thân mình. Cô nàng chia sẻ mình giảm cân thành công nhờ kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cùng với tập luyện thể thao đều đặn: “Tôi giảm cân nhờ các phương pháp rất lành mạnh. Đơn giản chỉ là ăn uống và tập thể dục thôi”.

Điều đầu tiên bạn cần ghi sổ nếu muốn sở hữu thân hình mảnh mai như Hyosung là phải tránh xa các món có màu trắng. “Tôi hạn chế ăn các nguyên liệu có màu trắng như gạo trắng, bột, muối, đường…” – Hyosung. Hàng ngày cô nàng chỉ nạp vào cơ thể 1000 ca lo, tất nhiên là nói không với đồ ăn vặt chiên rán nhé. Bạn có thể ăn các món nhẹ như quả mọng, hạt hạnh nhân khi da dày lên cơn biểu tình vào buổi chiều hoặc đêm muộn.

Về tập thể thao, Hyosung khuyên rằng bạn nên phối hợp nhiều môn khác nhau. “Nếu bạn chỉ tập đi tập lại một thứ bạn sẽ chẳng giảm cân được đâu. Và như thế còn rất nhàm chán nữa. Tôi đang tập trung vào tập tennis và lớp học pilate”.

Video đang HOT

Vì lịch trình bận rộn, Hyosung không có nhiều thời gian để đến lớp tập bài bản. Cô nàng thường xuyên sử dụng các phương tiện công cộng và đi bộ nhiều nhất có thể.

Bên cạnh chế độ giảm cân, Hyosung còn tham gia học đánh ghi ta, viết bài hát, diễn xuất để tinh thần lúc nào cũng duy trì sự sôi nổi. “Tôi sẽ luôn nỗ lực để trở thành một nghệ sỹ giải trí đa tài nhất. Tôi có thể hát, nhảy, làm nhiều chương trình khác nhau. Nếu bạn bận rộn với công việc mình thích thì đâu có thời gian để tăng cân nữa chứ” – Hyosung.

Vậy là bí quyết cuối cùng để giữ dáng xinh đẹp chính là sống một cuộc sống thoải mái và tích cực nhé các chị em!

Minh Minh

Theo saostar.vn

Giảm thành công gần 50 kg, nữ blogger tìm cách tăng cân trở lại Blogger người Anh thấy hạnh phúc, tự tin với hình thể đẫy đà, tràn đầy sức sống hơn là phải ăn kiêng kham khổ. Kate Writer từng gây sốt mạng xã hội khi giảm thành công 49 kg vào năm 2014. Việc ăn uống vô tội vạ và 'niềm đam mê' bất tận với đồ ăn nhanh đã khiến cô tăng cân, kéo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hari Won đứng hình khi thấy tên Tiến Đạt, Trấn Thành có phản ứng "cứu nguy" không ai ngờ đến01:18

Phát hoảng với clip nói tiếng Anh của Hoa hậu Kỳ Duyên: Vấp, quên bài, phát âm không nghe ra chữ gì00:43

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Việc đầu tiên ca sĩ Châu Việt Cường làm sau khi ra tù01:00

Thực hư tỉ phú Gerard rút đơn kiện Đàm Vĩnh Hưng09:40

Xuân Son bật khóc, ôm HLV Kim Sang Sik khi được trao huy chương vô địch01:16

"Cam thường" soi nhan sắc thật mỹ nhân Vbiz: Nhã Phương - Lan Ngọc cực "slay", Phương Lan khác lạ hậu drama hôn nhân01:58

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Bà xã Quý Bình thừa nhận làm ăn thất bại, lộ chi tiết vợ chồng lạnh nhạt?03:45

Động trời xứ tỷ dân: Đinh Vũ Hề 2 lần làm 1 điều với Ngu Thư Hân trên sân khấu, khiến cả dàn sao Cbiz đỏ mặt hú hét00:33

Xuân Son đã về đến Bệnh viện Vinmec để điều trị, dù đau đớn nhưng vẫn gắng làm 1 điều với người hâm mộ00:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Miley Cyrus và dàn mỹ nhân đọ vẻ nóng bỏng trên thảm đỏ Quả cầu vàng 2025

16:54:27 06/01/2025

Những ngôi sao được đề cử giải thưởng Quả cầu vàng như Nicole Kidman, Selena Gomez... đã lựa chọn trang phục đẹp mắt để xuất hiện trên thảm đỏ.

Vóc dáng của mỹ nhân cao 1m63 này chính là định nghĩa sexy, khỏe khoắn

10:01:41 04/01/2025

Ở tuổi 30+, Chi Pu không chỉ gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp mà ngoại hình của cô cũng thăng hạng.

Hòa Minzy như công chúa trong loạt váy dạ hội và trang sức đẳng cấp

09:52:35 04/01/2025

Là một người sở hữu chiều cao khá khiêm tốn, những chiếc váy công chúa bồng xòe chính là item đắc lực giúp Hòa Minzy ăn gian vóc dáng khi mix cùng giày cao gót.

DJ Nene cảm thấy tự hào khi khoác lên mình chiếc áo dài

09:42:05 04/01/2025

Sau thời gian học và làm việc tại nước ngoài, DJ Nene quyết định về Việt Nam làm việc với một phiên bản 2025 hoàn toàn mới.

Sơn Tùng M-TP diện đồ hơn 2 tỷ đồng, tặng áo 106 triệu đồng cho khán giả nữ

13:04:01 03/01/2025

Trong đêm diễn gần đây, Sơn Tùng M-TP không ngần ngại tặng cho người hâm mộ chiếc áo có giá hơn 100 triệu đồng đến từ thương hiệu xa xỉ của Pháp.

5 phong cách mê hoặc của Hoàng hậu Tây Ban Nha

10:25:52 03/01/2025

Mang hương vị Địa Trung Hải nhưng luôn có sức hấp dẫn tinh tế, phong cách của Hoàng hậu Tây Ban Nha - Letizia Ortiz nổi tiếng khắp thế giới vì sự hoàn hảo dù cô chủ yếu mặc đồ của các thương hiệu bình dân trong nước.

Bé Ghến phim "Đi giữa trời rực rỡ" xinh xắn trong tà áo dài

16:23:29 02/01/2025

Khánh An - nữ diễn viên nhí thủ vai cô bé Ghến (em gái Pu) trong phim Đi giữa trời rực rỡ tự tin trình diễn bộ sưu tập áo dài Ánh sáng vũ trụ của NTK Hoàng Ly.

Hậu trường màn "biến hình" của Thu Phương, Giang Hồng Ngọc tại Chị đẹp

16:19:15 02/01/2025

Quá trình làm việc chung, Travis Nguyễn ấn tượng với sự chỉn chu, tỉ mỉ từ đàn chị Thu Phương. Anh cho biết luôn giữ nguyên tắc dung hòa ý kiến của các nghệ sĩ với ý kiến của bản thân và đạo diễn hình ảnh để đảm bảo một tiết mục hoàn ch...

Sao Việt thích diện váy "bí ngô", gắn Labubu lên túi xách trong năm 2024

15:06:21 30/12/2024

Năm 2024, váy xòe bí ngô , túi xách gắn đồ trang trí như Labubu, những mẫu phụ kiện có vẻ ngoài độc đáo... nhanh chóng thu hút sự chú ý của các tín đồthời trangvà người nổi tiếng.

Helly Tống, vợ Văn Hậu diện áo dài đón Tết sớm

13:06:52 28/12/2024

Helly Tống, Doãn Hải My, Nàng Mơ là những tín đồ thời trang diện áo dài sớm, hưởng ứng không khí Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 từ tháng 12.

Vẻ ngoài đẹp nhất của 8 ngôi sao trong phong cách đường phố 2024

19:29:25 27/12/2024

Nữ diễn viên diện một chiếc váy xuyên thấu dài đến sàn. Cô kết hợp nó với một chiếc áo khoác da có cấu trúc ngoại cỡ, gợi nhớ đến chủ nghĩa tối giản của thập niên 90 và các phụ kiện màu đỏ tương phản.

Sở hữu chiều cao khiêm tốn, làm thế nào để mặc đẹp như diva Hồng Nhung?

19:10:30 27/12/2024

Ở tuổi U60 lại sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng diva Hồng Nhung luôn khiến mọi người ngạc nhiên với cách phối trang phục khi thì điệu đà, khi lại cá tính, nổi loạn.