hướng dẫn luyện tập

Gặp gỡ anh chàng Việt Nam đánh pickleball 10 tiếng/ngày, khiến cộng đồng mạng thích thú với phong cách chơi có 1-0-2

Mới đây, trang The Kitchen Pickleball của Mỹ - nơi sở hữu những video pickleball triệu view - đã bất ngờ chia sẻ một đoạn video về một anh chàng Việt Nam sở hữu phong cách chơi đặc biệt.

Học sinh làm “1+2+2=5″ bị cô giáo gạch đỏ, phụ huynh bức xúc đi kiện thì nhận về câu nói gây sốc: “Sao vô lý vậy được?”

Đối với các bậc phụ huynh, việc học tập của con cái luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu. Trong quá trình hướng dẫn con học bài, không ít cha mẹ đã có những trải nghiệm đầ...

Con thi Toán giữa kỳ được 8.5 điểm, ông bố TP.HCM hốt hoảng xin trợ giúp: Viết có vài câu mà nhận đống “gạch đá”

Một ông bố có con đang học lớp 6 ở TP.HCM mới đây đăng đàn nhờ hội phụ huynh tư vấn việc có nên con đi học thêm ở trung tâm hay không.

Người đàn ông vay 70 triệu đồng với lãi suất thấp, chưa kịp nhận, tài khoản ngân hàng còn mất thêm tiền

Vào hồi tháng 8 vừa qua, cảnh sát huyện Đào Giang, Trung Quốc nhận được thông tin về việc người đàn ông địa phương bị lừa đảo mất hết số tiền trong tài khoản ngân hàng thông qua hì...

Được tư vấn đóng 40 triệu tiền học IELTS cho con, bà mẹ TP.HCM phân vân đắt hay rẻ: Dân tình tranh cãi 1 chi tiết

IELTS được xem là một trong những tấm vé vàng vào các trường cấp 3, đại học top đầu. Nhiều cha mẹ vì thế không tiếc tiền cho con đổ xô đi học, ôn thi loại chứng chỉ này.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

Nam sinh sống sót thần kỳ sau 12 tiếng bị sóng cuốn trôi

Một nam sinh 17 tuổi người Mỹ đã bị sóng cuốn trôi ra biển khi đang tham gia luyện tập cùng câu lạc bộ chèo thuyền kayak của trường trung học.

Đạt điểm thi đại học cao ngất ngưởng, cậu bé nhà nghèo vẫn quyết tâm thi lại: Kết quả sau 1 năm luyện tập gây bất ngờ

Quyết định thi lại đại học của nam sinh này khiến nhiều người thắc mắc và khó hiểu. Bởi cậu đạt được số điểm mà nhiều người ao ước.

Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con “một ngoan, một nghịch” đỗ trường top đầu thế giới!

Dù cùng cha mẹ và cùng môi trường nuôi dưỡng nhưng hai cô con gái dường như trúng hai tấm vé số di truyền khác nhau.

Điều gì làm nên cơn sốt pickleball tại Việt Nam?

Số lượng cuộc thảo luận về pickleball trên MXH tăng gấp 7 lần chỉ trong tháng 8 năm nay. Trong đó, nhiều cuộc tranh cãi về trang phục luyện tập được ghi nhận.

Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 viết lách, luyện tập nhạc cụ hoặc vẽ tranh

Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.

Nhà thêm sinh động, đẹp mắt còn ‘câu’ nhiều tài lộc dễ dàng nhất bằng hòn non bộ hợp phong thủy

Một ngôi nhà để ở, giờ sẽ thêm đẹp mắt, sinh động, theo phong thủy còn câu tài lộc về cho gia chủ. huyên gia phong thủy sẽ hướng dẫn cách đặt hòn non

Có vợ thuộc chòm sao này chẳng khác nào sở hữu “kho tài lộc” trong nhà, vừa khéo lại đảm đang, chồng con được nhờ

Lấy được vợ thuộc cung hoàng đạo này chẳng khác nào kéo tài lộc về nhà.Trong 10 ngày tới, vận may đến từ mọi hướng, lộ diện 3 cung hoàng đạo giàu sang, của cải không ngừng chảy vào...

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Các loại hoa và vật phẩm phong thủy cúng vía Thần Tài để cả năm làm ăn phát đạt, may mắn

Ngày vía Thần Tài nhiều người cúng lễ, Phong thủy sư Tam Nguyên hướng dẫn các gia đình, đặc biệt là các hộ kinh doanh thường sắm lễ cúng vía Thần

Côn Đảo hướng dẫn du khách thực hiện “Giỏ lễ xanh”

Chương trình Giỏ lễ xanh và thử thách Dấu tay xanh lần đầu tiên được tổ chức tại Côn Đảo, trong nỗ lực giảm 30% lượng rác thải nhựa thoát ra môi trường vào năm 2025 của địa phương ...

Thần số học thứ 6 ngày 14/6/2024: Số 10 nên lập kế hoạch cho tương lai, số 6 có thể học chơi nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 14/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 6 cũng là một ngày tốt để viết lách, luyện tập nhạc

Người xưa dặn: “3 thứ trước cửa, tài lộc không vào sân”

Theo người xưa, nếu có 3 thứ này chặn cửa, Thần Tài sẽ đi đường vòng, tài lộc không vào nhà. Người xưa dặn: Lối vào có 6 lỗi, ra cửa thất thoát tài lộc, về nhà gặp xui xẻo

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Thuốc trị bàng quang tăng hoạt

Thuốc chủ vận adrenergic beta-3 là một nhóm thuốc hoạt động bằng cách kích hoạt các thụ thể protein trong cơ bàng quang, giúp chúng thư giãn, giảm kích thích, tăng khả năng chứa đự...

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Với những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Dưới đây là một số mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

Xem ngày lành tháng tốt 9/3/2024: Đây là ngày tốt có thể làm các việc khai trương, mở cửa hàng, giao dịch, ký hợp đồng, mai táng, sửa mộ.

Xem ngày 9/3/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày dương lịch: Thứ 7, ngày 9, tháng 3, năm 2024

Nguyễn Filip có hành động bất ngờ ngày 30 Tết

Thủ thành Nguyễn Filip cho thấy sự chuyên nghiệp tuyệt vời khi tự giác tới sân tập cả ngày 30 Tết. Nguyễn Filip đăng ảnh tập luyện cùng một số đồng đội ngày 9/2, tức ngày 30 Tết Ng...

Chấn thương của Salah nặng hơn dự kiến

Nhiều khả năng tiền đạo Mohamed Salah sẽ bỏ lỡ trận đại chiến với Arsenal vào ngày 4/2. Chấn thương của Salah sẽ khiến anh nhiều khả năng nghỉ thi đấu 1 tháng.

3 điều quan trọng cần biết để có năm mới suôn sẻ như ý, làm đâu thắng đó

Chuyên gia phong thủy Master Phùng Phương hướng dẫn 3 bước quan trọng để đón một năm mới suôn sẻ như ý, làm đâu thắng đó theo quan niệm phong thủy.

Vợ sắp cưới hủy hôn sau khi xem túi đồ tôi lấy trong khách sạn 5 sao

Trong chuyến công tác, tôi có lấy vài món đồ linh tinh ở khách sạn 5 sao mang về cho vợ sắp cưới sử dụng. Thế nhưng, cô ấy nói tôi xem thường và đòi hủy hôn.

Phi công dù lượn gặp nạn rơi xuống rừng đầu nguồn Hoàng Liên

Ngày 29-11, đại diện lãnh đạo Công an huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu cùng chính quyền địa phương đã tới Trung tâm y tế huyện Tân Uyên thăm hỏi động viên anh Ngô Văn Đ., phi công dù ...

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Nam tài tử ‘người vận chuyển’ U60 vẫn sung mãn nhờ tránh làm điều này sau 7 giờ tối

Jason Statham (56 tuổi), là nam tài tử điện ảnh nổi tiếng người Anh, ghi dấu ấn qua các bộ phim hành động như Kẻ phản bội , Quý bà điệp viên , Kẻ lập dị , Người vận chuyển , Biệt đ...

‘Mặc kệ’ con có ‘tự lớn’?

Cha mẹ có thể mặc kệ trẻ tùy từng trường hợp nhưng vẫn cần hướng dẫn, chỉ bảo để con được phát triển tốt, nhất là quá trình nuôi dưỡng cảm xúc.

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Chị Kim Khánh (27 tuổi, sống tại Hà Nội) từng có thời gian nặng đến 83kg. Sau sinh, bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết, hormone và ăn uống không khoa học khiến cân nặn...

Những độ tuổi nên tầm soát ung thư cổ tử cung

Sàng lọc cổ tử cung giúp phát hiện và điều trị ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu. Hai xét nghiệm chính là phết tế bào cổ tử cung để phát hiện những thay đổi trong tế bào cổ tử cung ...

Cách giữ nước hoa thơm lâu trên cơ thể trong mùa nắng nóng

Hãy xịt nước hoa lên cổ tay vị trí có mạch đập bởi đây là những vùng da mỏng nhất và ấm nhất, giúp lưu giữ mùi nước hoa lâu hơn. Những vị trí khác nước hoa sẽ giữ được lâu hơn là s...

Đi bao xa, anh ấy cũng về chỗ của mình

Hạnh kể với tôi qua tin nhắn, sau khi tôi gửi cô tấm ảnh của nhóm leo núi cách đây 3 năm. Hồi ấy, tôi và đồng nghiệp đăng ký tour leo núi quyết tâm chinh phục đỉnh cao trước khi ch...

10 cách tự nhiên để cải thiện làn da của bạn

Dễ dàng bỏ túi và thực hiện đơn giản, liệu pháp da tự nhiên có thể là chìa khóa giúp bạn có được vẻ ngoài rạng rỡ nhất.

Nhìn Minh Hằng “đụng hàng” Đỗ Thị Hà mới hiểu lợi thế của đôi chân 1m11

Cứ nhìn vào màn đụng hàng mới nhất của Minh Hằng và Hoa hậu Đỗ Thị Hà, giới mộ điệu sẽ hiểu tại sao các người đẹp dành hàng giờ mỗi ngày chỉ để luyện tập kéo chân .

Một học sinh trung học đâm chết giáo viên ngay tại trường

Ngày 22/2, một học sinh 16 tuổi đã đâm chết một giáo viên tại một trường trung học ở thị trấn nghỉ mát ven biển Saint- Jean-de-Luz, miền tây nam nước Pháp...

Những điều cần biết về Pilates cho người mới bắt đầu tập

Trước khi thử sức với bộ môn Pilates, bạn nên tìm hiểu những thông tin cơ bản về xu hướng luyện tập này...

Bất ngờ nhận được lời cầu hôn từ người con trai kém 6 tuổi

Tuân nhỏ hơn tôi 6 tuổi, đang là nhân viên thực tập được tôi hướng dẫn. Trong mắt tôi, cậu ấy chỉ là đồng nghiệp không hơn không kém. Dù Tuân từng tỏ tình, tôi vẫn thẳng thừng từ c...

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp gặp tai nạn, ngã từ trên cao trong lúc tập luyện

Thông tin Quốc Cơ - Quốc Nghiệp gặp sự cố trong quá trình thực hiện động tác chồng đầu khiến nhiều người lo lắng. Đáng chú ý, cả hai gặp tai nạn vào đúng ngày 29 Tết...

Tìm đến “tiểu tam” để dằn mặt, tôi choáng váng khi cô ta khuyên nhủ ly hôn kèm số tiền lớn

Tôi và chồng hai đến với nhau trong sự ủng hộ của hai bên gia đình. Chúng tôi đã có khoảng thời gian mặn nồng với nhau trong hai năm đầu và có một cô con gái xinh xắn, đáng yêu. Nh...

Hướng dẫn ôn tập, kiểm tra học kỳ I

Sở Giáo dục và Đào tạo Khánh Hòa vừa hướng dẫn việc ôn tập, kiểm tra học kỳ I năm học 2022-2023 đối với các phòng giáo dục và đào tạo, đơn vị trực thuộc sở và các cơ sở giáo dục ng...

Sự kiện Hashtag Khóa Huấn Luyện Mùa Đông!

PUBG: BATTLEGROUNDS luôn xoay quanh hai chữ sống sót - vì vậy để kiểm tra năng lực của các bạn, chúng tôi đã chuẩn bị một khóa huấn luyện kéo dài 2 tuần để xác định người sống sót ...

Bang Wiconsin, Mỹ ra mắt nền tảng luyện thi lái xe trực tuyến

Bang Wisconsin ra mắt một công cụ trực tuyến mới và miễn phí để giúp các tài xế mới luyện tập cho kỳ thi bằng lái xe