Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với “ống inox”

Theo dõi VGT trên

Học múa cột được hai buổi nhưng Salim đã có thể giữ được mình trên cột với tư thế chuẩn.

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 1

Salim chia sẻ mình mới theo đuổi bộ môn múa cột.

Mới đây, hot girl Salim có đăng tải trên trang cá nhân hình ảnh múa cột với chia sẻ có những chuyện không bao giờ nghĩ mình làm được cho đến khi học. Salim học múa cột được hai buổi và đã có thể giữ được mình thăng bằng trên cột với tư thế chuẩn. Người đẹp nhận được nhiều lời khen cho vóc dáng gợi cảm, dẻo dai. Cô nàng hot girl sinh năm 1992 trước đó cũng được biết đến với như một trong những “it girl” có ngoại hình xinh đẹp cùng body quyến rũ.

Múa cột không phải là “hư hỏng”

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 2

Salim nổi tiếng với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn gợi cảm.

Nhiều người vẫn có định kiến không tốt về việc bộ môn múa cột bởi chúng bị gắn với sự quyến rũ hay các vũ nữ làm việc tại quán bar. Hơn nữa, muốn bám được vào cột người tập phải để da tiếp xúc ở mức độ nhất định vì vậy trang phục của họ thường để hở chân, tay, bụng nên không thể tránh khỏi tiếng xấu hở hang.

Nhưng thực tế, múa cột là một loại hình nghệ thuật và hiện tại đang được nhiều người chọn học như phương pháp giảm cân giữ dáng. Người tập sẽ thực hiện các động tác nhào lộn, uốn dẻo quanh một chiếc cột inox.

Video đang HOT

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 3

Múa cột thường bị mang tiếng là bộ môn “hư hỏng” khiến nhiều người có định kiến không tốt.

Bản thân múa cột cũng được chia làm nhiều loại khác nhau như sport pole dance, art pole dance và sexy pole dance. Tùy thuộc nhu cầu mà bạn có thể chọn cho mình kiểu múa cột phù hợp. Hơn nữa, ai cũng có thể học múa cột thậm chí là cả nam giới miễn là bạn được đào tạo một cách bài bản nhất để tránh các chấn thương.

Lợi ích của múa cột dành cho vóc dáng

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 4

Múa cột mang lại nhiều lợi ích không chỉ cho vóc dáng mà còn cả tinh thần.

Miễn là bạn chọn vận động thì mọi bộ môn đều có thể giúp bạn tiêu hao được calo, tác động tích cực đến vóc dáng. Trong đó, hiệu quả đốt cháy năng lượng của múa cột được đề cao nhờ việc bạn phải kết nối toàn bộ cơ thể, bạn sẽ thấy cơ bắp của mình săn chắc hơn từ cánh tay, cơ bụng, chân, vai,…

Ngoài ra, bạn cũng sẽ cải thiện sự linh hoạt, sức bền, tốt cho tim mạch, xương khớp. Múa cột không giống như tập thể dục thông thường, nó gần như một hình thức thư giãn, giảm bớt áp lực cho người tập, giải phóng năng lượng tích cực giúp bạn vui vẻ, hạnh phúc. Đồng thời múa cột còn mang lại cho bạn sự tự tin, thoải mái theo đuổi điều mình thích.

Người đẹp giấu mặt xứ Hàn sở hữu dáng cong "sóng thần" nhờ gắn bó với môn "hư hỏng"

Thân hình mảnh mai nhưng săn chắc của Jenny có được là nhờ chăm chỉ luyện tập đặc biệt là học bộ môn múa cột.

Người đẹp giấu mặt xứ Hàn sở hữu dáng cong sóng thần nhờ gắn bó với môn hư hỏng - Hình 1

Người đẹp Hàn Quốc giấu mặt sau lớp khẩu trang nhận nhiều chú ý vì có vóc dáng đẹp.

Với sự phát triển của mạng xã hội, nhưng cô gái "vô danh" cũng có thể nhanh chóng được biết đến mà không cần phải tham gia hoạt động nghệ thuật. Nhất là ở Hàn Quốc, nơi nổi tiếng với "bản năng" làm đẹp mạnh mẽ. Các cô gái Hàn Quốc ý thức được tầm quan trọng của ngoại hình, không chỉ ở diện mạo mà còn cả vóc dáng. Do đó, kể cả những cô gái bình thường cũng sở hữu thân hình như người mẫu.

Người đẹp giấu mặt xứ Hàn sở hữu dáng cong sóng thần nhờ gắn bó với môn hư hỏng - Hình 2

Mặc dù không phải người nổi tiếng nhưng Jenny rất tích cực giữ dáng.

Người đẹp có biệt danh Instagram là Jenny là môt trong số đó. Đặc biệt, cô được chú ý với những tấm hình chụp không rõ mặt hoặc đeo khẩu trang. Dù không thấy rõ gương mặt nhưng cô vẫn nhận được sự quan tâm nhờ vóc dáng nóng bỏng, đường cong hoàn mỹ. Trên trang cá nhân của Jenny có chia sẻ một số hình ảnh luyện tập và ăn uống cho thấy chế độ mà người đẹp áp dụng.

Người đẹp giấu mặt xứ Hàn sở hữu dáng cong sóng thần nhờ gắn bó với môn hư hỏng - Hình 3

Jenny có chia sẻ một số hình ảnh tập luyện trên trang Instagram cá nhân.

Đầu tiên phải nhắc đến bộ môn múa cột, phương pháp tập luyện vẫn bị mang tiếng "hư hỏng". Nhiều người cho rằng nó quá gợi cảm, chỉ để phô bày sự quyến rũ nhưng thực tế, múa cột là một loại hình nghệ thuật cũng như cách thức giảm cân hiệu quả. Bản thân múa cột cũng được chia làm nhiều loại hình khác nhau, tùy thuộc mục đích bạn có thể lựa chọn kiểu phù hợp.

Việc kết hợp giữa nhảy và nhào lộn với dụng cụ đặc biệt là chiếc cột giúp bạn hoạt động toàn bộ cơ thể. Đây không phải là kiểu vận động đơn giản mà cần sự phối hợp nhịp nhàng cùng thể lực tốt mới có thể hoàn thành động tác. Chính bởi khó khăn nên việc chấn thương, bầm dập là không tránh khỏi nhưng bù lại bạn sẽ có được sự dẻo dai, cải thiện dáng người.

Người đẹp có niềm đam mê đặc biệt với bộ môn múa cột vẫn bị mang tiếng xấu.

Ngoài ra, Jenny còn đến phòng tập gym cũng như tranh thủ tập ở nhà khi rảnh rỗi. Cũng như nhiều người Hàn Quốc khác, cô có thói quen leo núi. Vận động này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có tác động tích cực đến vóc dáng. Việc leo núi ở địa hình dốc mang lại hiệu quả đốt cháy calo tốt hơn so với chỉ di chuyển trên địa hình phẳng.

Người đẹp giấu mặt xứ Hàn sở hữu dáng cong sóng thần nhờ gắn bó với môn hư hỏng - Hình 4

Cô kết hợp nhiều hình thức vận động khác nhau để có được vóc dáng chuẩn nhất.

Cùng với đó, Jenny áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Người đẹp tỉ mỉ đến mức thường sử dụng cân tiểu ly để đo lường thực phẩm nhằm đảm bảo mình nạp không dư thừa calo. Một số món ăn kiêng của cô gồm súp lơ luộc, bí đỏ hấp, trứng luộc, cà chua bi,... Thi thoảng, Jenny vẫn có những bữa ăn thoải mái, không nhất thiết phải ép mình ăn uống kham khổ.

Người đẹp giấu mặt xứ Hàn sở hữu dáng cong sóng thần nhờ gắn bó với môn hư hỏng - Hình 5

Thi thoảng, người đẹp Hàn Quốc vẫn cho mình ăn uống thoải mái theo ý thích.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ tiếp viên hàng không bỗng dưng 'nổi như cồn' nhờ ảnh chụp lén khoe thân hình quyến rũ
08:36:10 04/11/2024

Tin đang nóng

Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học khiến nhiều phụ huynh "khóc không thành tiếng": Tại sao lại có thể khó đến vậy?
13:47:10 05/11/2024
Đoan Trang từng hủy hôn với tình cũ vào phút chót, trước khi lấy chồng Tây
12:53:15 05/11/2024
Lý do danh ca Hương Lan tát Hoài Linh: "Tôi bảo Hoài Linh, chị hai đánh cho em tỉnh lại"
13:31:40 05/11/2024
Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng
13:04:44 05/11/2024
Giữa lúc Kỳ Duyên gặp sóng gió tại Miss Universe, Thiên Ân gây hoang mang vì 1 bài đăng
13:42:11 05/11/2024
Con nuôi Ngọc Sơn: "Tôi nhìn 10 tỷ cầm về, tự hỏi đây là tiền thật à"
15:01:57 05/11/2024
Bữa tiệc sinh nhật khốn khổ của ông trùm Diddy bên trong trại giam
14:23:36 05/11/2024
Bức ảnh khoe lưng trần của cô dâu khiến tất cả phải hốt hoảng
13:51:06 05/11/2024

Tin mới nhất

Hot girl sở hữu thân hình đồng hồ cát, chuộng phong cách thời trang táo bạo

09:34:06 02/11/2024
Lã Nghiên Tâm, còn được biết đến với biệt danh Yan Baby là một trong những cái tên nổi bật trên mạng xã hội Đài Loan nhờ thân hình chữ S hoàn hảo và phong cách thời trang quyến rũ, đẳng cấp.

Á hậu Trịnh Thùy Linh khoe vẻ đẹp dịu dàng, mong manh

09:28:45 02/11/2024
Với điểm nhấn ở đôi mắt to tròn, Á hậu Trịnh Thùy Linh lựa chọn lối make-up cho hình ảnh nhẹ nhàng, long lanh nhưng không kém phần sang trọng.

Triệu Lệ Dĩnh khoe nhan sắc quyến rũ

10:04:59 01/11/2024
Mỹ nhân của làng phim Trung Quốc Triệu Lệ Dĩnh khoe vẻ đẹp trên thảm đỏ khai mạc Liên hoan phim (LHP) quốc tế Tokyo 2024.

'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh biến hình thành thiếu nữ 15 với nhan sắc ngọt ngào trong loạt ảnh mới

08:01:00 31/10/2024
Xem loạt ảnh trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ tuổi 15, ít ai ngờ Ngọc Trinh đã U40. Trên trang cá nhân, Ngọc Trinh mới đây bất ngờ thả thính loạt hình ảnh mới, như một nàng công chúa thực thụ.

Hot girl Đăk Lăk nhan sắc xinh đẹp, sở hữu profile 'khủng', tài sắc vẹn toàn

16:36:42 28/10/2024
Đỗ Yên Đan là hot girl khá nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội ở Việt Nam hiện nay. Đỗ Yên Đan sinh năm 1997 tại Đăk Lăk nhưng hiện cô đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh.

Midu ngọt ngào như mỹ nhân bước ra từ trong tranh

08:38:38 27/10/2024
Midu gây ấn tượng với vẻ ngoài nhẹ nhàng, ngọt ngào, khí chất sang chảnh khi hóa thân thành thiếu nữ cổ trang dù đã U40.

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên nhan sắc thăng hạng, gợi cảm ở tuổi 26

09:07:02 26/10/2024
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên mặc đa phong cách khi dự sự kiện, thường đắp mặt nạ thiên nhiên để giữ vẻ tươi trẻ ở tuổi 26.

Quế Anh và dàn mỹ nhân sáng giá cho ngôi vị Miss Grand International 2024

19:58:23 25/10/2024
Quế Anh, người đẹp Ấn Độ, Philippines, Tây Ban Nha,... được đánh giá cao, hứa hẹn là ứng cử viên sáng giá cho chiếc vương miện Miss Grand International 2024.

Nhan sắc cực phẩm của Hoa hậu Khánh Vân trước khi "theo chồng bỏ cuộc chơi"

08:06:45 25/10/2024
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 Nguyễn Trần Khánh Vân ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng công chúng bởi nhan sắc xinh đẹp và ngày càng thăng hạng.

Có thể bạn quan tâm

Thói quen ăn ngọt của trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và huyết áp cao

Sức khỏe

17:42:07 05/11/2024
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Nam California (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ thời kỳ phân phối đường theo tem phiếu ở Anh những năm 1950.

BXH Vua phá lưới Ngoại hạng Anh mới nhất: Haaland 'cô đơn' trên đỉnh

Sao thể thao

17:28:11 05/11/2024
BXH Vua phá lưới Ngoại hạng Anh 2024/2025 mới nhất: Erling Haaland đang là cầu thủ dẫn đầu với 11 bàn thắng sau 10 vòng đấu.

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 12: Kiên đột nhập kho sầu riêng quay bằng chứng

Phim việt

17:12:29 05/11/2024
Trong khi Linh và Nga diễn để làm nhiệm vụ giữ chân hai người này thì Kiên nhanh chóng đột nhập kho hàng để quay phim, chụp hình làm bằng chứng.

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm 4 món bình dân nhưng ngon miệng, đủ dinh dưỡng

Ẩm thực

17:03:19 05/11/2024
Bữa cơm 4 món bình dân nhưng ngon miệng, đủ dinh dưỡng. Bữa cơm này sẽ khiến cả nhà thích thú vì các món ăn tuy đơn giản nhưng rất hấp dẫn.

Kỳ Duyên chễm chệ xuất hiện trên trang Miss Universe, cho đối thủ "hít khói" vì lượng tương tác khủng

Sao việt

16:58:49 05/11/2024
Sáng 5/11 (giờ Việt Nam), trang chủ Miss Universe với 14 triệu người theo dõi đã liên tiếp đăng tải các bộ ảnh của loạt thí sinh, trong số đó có Kỳ Duyên.

UNESCO xem xét công nhận kỹ thuật nấu rượu sake là di sản văn hóa phi vật thể

Thế giới

16:52:39 05/11/2024
Nếu được đăng ký, rượu sake của Nhật Bản sẽ tiếp bước các đồ uống có cồn nổi tiếng thế giới khác như rượu vang Georgia, văn hóa bia Bỉ, rượu rum Cuba... được công nhận là di sản văn hóa phi vật thể của thế giới.

Hơn 180 triệu người xem ảnh mặt mộc của nữ diễn viên hạng A lúc đau ốm

Sao châu á

16:40:29 05/11/2024
Đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh khiến netizen không khỏi trầm trồ, xuýt xoa khi khoe mặt mộc đẹp không tỳ vết ở tuổi 36.

Vpop đón tân binh có mối duyên nợ với 2 Anh Trai, ra tận 8 MV debut khiến ai cũng trầm trồ!

Nhạc việt

15:53:09 05/11/2024
Tân binh làng nhạc có màn debut khủng với full album, 8 MV kèm theo và ekip hàng đầu thị trường đứng sau phần âm nhạc.

Thầy giáo áp dụng trend hot vào kiểm tra bài cũ, netizen xem xong "rén": Túi mù nhưng mà là mù mịt tương lai

Netizen

15:30:28 05/11/2024
Trào lưu chơi blindbox (hay còn gọi là túi mù) đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội trong thời gian gần đây. Làm nên thành công của chiếc trend này đến từ yếu tố bất ngờ và niềm vui

Phương Ly đi xem pickleball cùng bạn trai nhưng soi outfit toàn thấy hình bóng crush!

Phong cách sao

15:03:06 05/11/2024
Điểm sơ qua bộ cánh tuy tối giản của Phương Ly có thể thấy sương sương ít nhất 4 món đồ có liên quan đến G-Dragon từ trực tiếp đến gián tiếp, chính là biểu tượng hoa cúc và thương hiệu Chanel:

G-Dragon bị "ném đá"

Nhạc quốc tế

13:51:44 05/11/2024
Vừa qua, G-Dragon tái xuất làng nhạc với single Power. Phải chờ hơn nửa thập kỷ, fan mới có thể được nghe nhạc mới của G-Dragon, sự kiện này gây chấn động châu Á.