Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với “ống inox”

Học múa cột được hai buổi nhưng Salim đã có thể giữ được mình trên cột với tư thế chuẩn.

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 1

Salim chia sẻ mình mới theo đuổi bộ môn múa cột.

Mới đây, hot girl Salim có đăng tải trên trang cá nhân hình ảnh múa cột với chia sẻ có những chuyện không bao giờ nghĩ mình làm được cho đến khi học. Salim học múa cột được hai buổi và đã có thể giữ được mình thăng bằng trên cột với tư thế chuẩn. Người đẹp nhận được nhiều lời khen cho vóc dáng gợi cảm, dẻo dai. Cô nàng hot girl sinh năm 1992 trước đó cũng được biết đến với như một trong những “it girl” có ngoại hình xinh đẹp cùng body quyến rũ.

Múa cột không phải là “hư hỏng”

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 2

Salim nổi tiếng với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn gợi cảm.

Nhiều người vẫn có định kiến không tốt về việc bộ môn múa cột bởi chúng bị gắn với sự quyến rũ hay các vũ nữ làm việc tại quán bar. Hơn nữa, muốn bám được vào cột người tập phải để da tiếp xúc ở mức độ nhất định vì vậy trang phục của họ thường để hở chân, tay, bụng nên không thể tránh khỏi tiếng xấu hở hang.

Nhưng thực tế, múa cột là một loại hình nghệ thuật và hiện tại đang được nhiều người chọn học như phương pháp giảm cân giữ dáng. Người tập sẽ thực hiện các động tác nhào lộn, uốn dẻo quanh một chiếc cột inox.

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 3

Múa cột thường bị mang tiếng là bộ môn “hư hỏng” khiến nhiều người có định kiến không tốt.

Bản thân múa cột cũng được chia làm nhiều loại khác nhau như sport pole dance, art pole dance và sexy pole dance. Tùy thuộc nhu cầu mà bạn có thể chọn cho mình kiểu múa cột phù hợp. Hơn nữa, ai cũng có thể học múa cột thậm chí là cả nam giới miễn là bạn được đào tạo một cách bài bản nhất để tránh các chấn thương.

Lợi ích của múa cột dành cho vóc dáng

Hot girl Hà thành vòng nào ra vòng nấy nhờ kết thân với ống inox - Hình 4

Múa cột mang lại nhiều lợi ích không chỉ cho vóc dáng mà còn cả tinh thần.

Miễn là bạn chọn vận động thì mọi bộ môn đều có thể giúp bạn tiêu hao được calo, tác động tích cực đến vóc dáng. Trong đó, hiệu quả đốt cháy năng lượng của múa cột được đề cao nhờ việc bạn phải kết nối toàn bộ cơ thể, bạn sẽ thấy cơ bắp của mình săn chắc hơn từ cánh tay, cơ bụng, chân, vai,…

Ngoài ra, bạn cũng sẽ cải thiện sự linh hoạt, sức bền, tốt cho tim mạch, xương khớp. Múa cột không giống như tập thể dục thông thường, nó gần như một hình thức thư giãn, giảm bớt áp lực cho người tập, giải phóng năng lượng tích cực giúp bạn vui vẻ, hạnh phúc. Đồng thời múa cột còn mang lại cho bạn sự tự tin, thoải mái theo đuổi điều mình thích.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gu mặc “hừng hực lửa” của của cô giáo Việt mở lớp dạy sống ảo 3 triệu/buổi
21:52:34 21/10/2020
Đàn ông không tiếc tiền dốc cạn ví vì say mê sắc đẹp của phụ nữ ở đất nước toàn mỹ nhân
12:42:22 21/10/2020
Thiếu nữ châu Á khoe bụng phẳng chân nuột với áo phông
22:17:15 21/10/2020
Mỹ nhân xứ Samba Isabeli Fontana U40 vẫn rực lửa thanh xuân
21:25:37 21/10/2020
Vừa qua tuổi thiếu nữ, những cô gái Việt này xinh hơn hoa, được nô nức "hỏi cưới"
22:22:25 21/10/2020
Mẫu Đài - Séc vừa tròn đôi mươi đẹp như pho tượng khiến ai cũng say mê
21:51:30 21/10/2020
Mộng Thường xuất hiện tại Hoa hậu chuyển giới Việt Nam 2020
19:37:03 21/10/2020

Thông tin đang nóng

NSND Lý Huỳnh qua đời
07:38:25 22/10/2020
Xúc động cảnh Thủy Tiên tài trợ 2 trẻ em nghèo miền Trung học hết đại học
06:37:11 22/10/2020
Cô gái nhảy dây mỗi ngày để giảm cân 
01:21:26 22/10/2020
Vương Thước: Thiếu gia hư hỏng nhất Trung Quốc khiến Châu Tấn rơi lệ, gây tai nạn chấn động Cbiz rồi bỗng biến mất bí ẩn
05:59:53 22/10/2020
Bằng chứng Noo Phước Thịnh vẫn còn yêu Mai Phương Thúy đậm sâu?
06:33:56 22/10/2020
Giáng My tổ chức sinh nhật cho bạn tại biệt thự riêng
06:09:33 22/10/2020
‘Em gái Olympic’ Lâm Diệu Khả lần đầu lên tiếng về scandal hát nhép
06:16:00 22/10/2020
Bão số 8 giật cấp 14 đe dọa đất liền, cứu trợ miền Trung đang là ưu tiên số 1
05:32:59 22/10/2020
Loạt lời phê 'xì tin' của thầy giáo
08:21:24 22/10/2020
Công nương Kate khoe vẻ đẹp hoàn hảo với khí chất hơn người, làm lu mờ Meghan khi cả hai cùng lên sóng
08:08:50 22/10/2020

Tin mới nhất

Gái Việt 100% sở hữu sắc vóc bốc lửa khiến dân tình “bấn loạn“

14:22:39 19/10/2020
Hot girl có nickname siêu đáng yêu Na Cục Pin là tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng khi sở hữu sắc vóc lôi cuốn, body bốc lửa như gái Tây.

Mẫu "nấm lùn" nước Pháp đẹp cổ điển tựa giấc mơ chẳng cần mặc hở vẫn ngàn người yêu

06:56:43 19/10/2020
Camille Yolaine là fashionista người Pháp xinh đẹp, sở hữu phong cách nàng thơ đầy thu hút.

Vòng một Mon 2K căng tràn sau lớp váy ngủ ren mỏng manh

06:08:59 19/10/2020
Hot girl tai tiếng giờ chuyển sang diện váy ngủ bạo hơn cả bikini. Nhắc đến Mon 2K, không ai còn xa lạ với danh xưng Hot girl tai tiếng nhất nhì mạng xã hội Việt hiện nay.

Thiếu nữ diện bikini đỏ rực như "thiêu đốt" mạng xã hội hot nhất hôm nay

06:07:47 19/10/2020
Cô nàng Thu Thuỷ xuất hiện trong set đồ nội y đỏ rực làm cho dân mạnh ngất lịm.

Nhan sắc đời thường của dàn Hoa khôi tại HHVN 2020: Đại diện Ngoại thương lộ khuyết điểm, 'Người đẹp Kinh Bắc' xuất sắc cỡ nào mà được đặc cách?

22:39:43 18/10/2020
Vòng Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020 có khá nhiều thí sinh từng đạt danh hiệu các cuộc thi Hoa khôi.

4 nàng mẫu châu Âu mang nhan sắc nữ thần khiến nam giới châu Á bối rối vì quá xinh đẹp

20:53:19 18/10/2020
Những cô gái châu Âu này khiến thanh niên châu Á say mê bởi nhan sắc kiều diễm được ví như tiên nữ giáng trần.

Thiếu nữ Phú Yên, Bình Định,... bị ví là "cục thịt mỡ", sau giảm cân ngàn người theo đuổi

20:41:35 18/10/2020
Sau khi giảm cân thành công, các cô gái này đã tự tin hơn vào bản thân, được khen xinh đẹp và nhận nhiều cơ hội mới.

Người đẹp có "vòng eo nhỏ nhất" Hoa hậu Việt Nam lộ ảnh photoshop quá đà gây choáng

19:56:49 18/10/2020
Trong một hình ảnh của brand mà Doãn Hải My - thí sinh hot nhất Hoa hậu Việt Nam - làm mẫu, dân tình đã nhận thấy những dấu vết photoshop rõ ràng.

Danh tính cựu sinh viên trường top đầu xứ Hàn là nàng mẫu có cặp đùi đẹp nhất Hàn Quốc

22:16:58 17/10/2020
Người đẹp này tuổi 30 vẫn sở hữu vóc nuột nà với cặp đùi được mệnh danh đẹp nhất xứ Hàn.

Nữ sinh báo chí được khen xinh như tiên nữ, nổi trội là mỹ nhân lai 3 dòng máu

22:08:59 17/10/2020
Hồ Thiên Trang và Nguyễn Linh Chi là hai nữ sinh có duyên với Học viện Báo chí và Tuyên truyền, sở hữu nhan sắc cực phẩm cũng vóc dáng chuẩn đẹp.

2 gái xinh có gu mặc cực phẩm “cưa đổ” thiếu gia, có người đã trở thành chị dâu Diệp Lâm Anh

22:02:29 17/10/2020
Mẫu số chung của 2 hot girl là đều tên Trang và đều có bạn trai là thiếu gia giàu có nhất nhì Việt Nam.

Hoa khôi Thời trang Khánh My đẹp sang trọng với áo dài đính đá

18:39:56 17/10/2020
Hoa khôi Khánh My vừa cùng ê-kíp từ TP.HCM ra Hà Nội thực hiện bộ ảnh áo dài tại Hà Nội.

Sắc vóc tiếp viên hàng không vào chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020

18:04:46 17/10/2020
Đặng Vân Ly thuộc top những thí sinh có sắc vóc, chiều cao nổi bật ở vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020.

Ngẩn ngơ nhan sắc đời thường của loạt thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020

23:39:02 16/10/2020
Khi cởi bỏ bớt lớp phấn hoặc chỉ trang điểm nhẹ nhàng, những thí sinh này vẫn khiến người nhìn ngẩn ngơ. Xin điểm qua nhan sắc đời thường của một vài người đẹp lọt Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020.

“Hot girl được chồng tặng 1 tỷ làm quà sinh nhật” khoe vòng bụng phẳng như mặt hồ

21:58:35 16/10/2020
Nhìn vóc dáng nuột nà của Ngọc Mon mà khó lòng nào tin được rằng cô đã là gái 2 con.

Đọ sắc với tiểu thư Paris, cựu hot girl Hà thành liệu có lép vế?

20:59:16 16/10/2020
Mới đây bức ảnh chụp chung giữa cựu hot girl Hà thành là Ngọc Anh Audition và tiểu thư Paris - Amandine nhanh chóng thu hút sự chú ý và bình luận từ CĐM.

Chân dài 9x khoe đường cong gây mê với bikini bé xíu

07:10:11 16/10/2020
Cindy Prado tung loạt ảnh mặc áo tắm White Fox màu tím loang, phô đường cong săn chắc cực nóng bỏng gây bão mạng xã hội.

"Vũ khí đặt dưới bụng" giúp Linh Ka, "thiên thần áo dài trắng Sài thành" thắt đáy lưng ong

07:03:12 16/10/2020
Linh Ka và Võ Ngọc Trân thường sử dụng latex để hỗ trợ việc giữ dáng kết hợp với luyện tập và ăn uống để đạt hiệu quả.

Mỹ nhân "nhìn từ phía sau vẫn người gặp, người yêu" nổi danh vì mặc đầm ôm quá đẹp

06:56:27 16/10/2020
Rossy thường xuyên mặc trang phục mỏng nhìn xuyên thấu được nội y có người khen đẹp cũng có người chê vô duyên.

Bùi Nữ Kiều Vỹ diện áo dài trắng tinh khôi

22:28:01 15/10/2020
Kiều Vỹ khoe nhan sắc đằm thắm, số đo chuẩn trong bộ hình chụp tại chùa Non Nước.

Thí sinh 18 tuổi được khen có gương mặt 'đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2020'

22:21:13 15/10/2020
Cẩm Đan có vẻ đẹp hiện đại, nổi bật, tuy nhiên không có lợi thế về kỹ năng catwalk và trình độ học vấn.

Ngắm đường cong tuyệt mỹ của mẫu 9x Brazil

22:00:13 15/10/2020
Gizele Oliveira mới đây tung loạt ảnh sexy chụp ở Malibu (California, Mỹ), phô đường cong thể hình hoàn hảo gây sốt.

Có thể bạn quan tâm

Bi kịch đằng sau món mỳ ống nổi tiếng

Chuyện lạ

09:04:08 22/10/2020
Nước sốt mì Ý ngon nhất là gì? Đó là loại câu hỏi có thể bắt đầu một cuộc chiến tại xứ sở hình chiếc ủng.

Hoa hậu Phan Thị Mơ: "Tôi không sốt ruột chuyện kết hôn dù đã 30 tuổi"

Phỏng vấn sao

09:03:52 22/10/2020
Hoa hậu Phan Thị Mơ cho biết: Tôi không phải tự khép mình mà vẫn cho mình cơ hội mới, nhưng có lẽ duyên chưa tới, chưa tìm được một người đàn ông phù hợp mà thôi. Tôi cũng không sốt ruột chuyện kết hôn, sinh con khi đã ở tuổi này.

Kết quả bóng đá Cúp C1, Inter Milan - Monchengladbach: Lukaku chói sáng, cứu rỗi phút 90

Bóng đá thế giới

09:02:52 22/10/2020
Inter Milan tiếp Monchengladbach trên sân nhà với sức ép lớn. Đó là một ngày chói sáng của Romelu Lukaku...

Trải nghiệm ẩm thực tại Maia Resort Quy Nhơn

Du lịch

09:02:14 22/10/2020
Đặt trọng tâm vào ẩm thực địa phương, Maia Resort Quy Nhơn hướng đến trải nghiệm ẩm thực độc đáo với nguồn nguyên liệu phong phú, tươi ngon, đậm vị biển.

Biến đổi mái tóc một chút, Cao Thái Hà đánh mất hình tượng ngọc nữ điệu đà, sang trọng

Phong cách sao

09:02:03 22/10/2020
Dạo gần đây đây, Cao Thái Hà làm fans không khỏi thích thú khi liên tục chia sẻ hình ảnh với mái tóc đầy khác lạ. Tóc mái ngắn giúp nữ diễn viên hack tuổi tuyệt đối, tuy nhiên lại không thể hoàn thiện vẻ sành điệu cho phong cách cô nàng...

Cổ Thiên Lạc thời trẻ điển trai tới nhường nào? Ngũ quan hoàn hảo tới từng góc độ, nhan sắc 25 năm sau vẫn gây sốt

Sao châu á

08:51:51 22/10/2020
Những hình ảnh điển trai năm xưa của Cổ Thiên Lạc đang làm mưa làm gió trên Weibo.

Hơn 41,4 triệu người đã nhiễm nCoV trên toàn cầu

Thế giới

08:47:23 22/10/2020
Giới chức Florida đang xem xét email gửi tới cử tri đảng Dân chủ, yêu cầu họ bỏ phiếu cho Trump nếu không sẽ bị truy lùng.

Dân mạng tranh cãi sôi nổi màu sắc của đôi giày thể thao: Bạn nhìn thấy màu gì?

Netizen

08:45:35 22/10/2020
Câu chuyện này cũng gây ra cuộc tranh cãi tương tự như chuyện về 1 chiếc váy cách đây vài năm. Và câu trả lời chỉ có một mà thôi.

Đội bầu Đức thành “cây ATM điểm”, HLV “dị” nhất giải ghen tị Hà Nội FC

Bóng đá việt nam

08:44:01 22/10/2020
Trận thua đậm thứ 3 liên tiếp của HAGL ở giai đoạn hai V-League 2020 khiến nhiều người hâm mộ đội bóng phố Núi ngao ngán.

‘5 anh em siêu nhân’ được xây dựng thành vũ trụ điện ảnh

Hậu trường phim

08:42:54 22/10/2020
Dự án phim điện ảnh và truyền hình về biệt đội Power Rangers sẽ được hãng Entertainment One phát triển cùng lúc trong thời gian tới.

Lửa ấm - Tập 14: Vừa cứu người tình cũ suýt chết duối, Minh (Quốc Thái) chạy ngay đến giải nguy cho vợ

Phim việt

08:36:17 22/10/2020
Cùng một lúc, Minh đã cứu cả Ngọc và Thuỷ thoát khỏi tình cảnh nguy hiểm đến tính mạng.

“Giáo sư bi-a” Quốc Nguyện tung cơ “khủng” 14 điểm khiến đối thủ điêu đứng

Sao thể thao

08:30:30 22/10/2020
Không chỉ có series 14 điểm tạm cao nhất giải, cơ thủ Nguyễn Quốc Nguyện đã thị uy ở ngày thi đấu mở màn giải carom 3 băng TP.HCM mở rộng tranh cúp CLB 259 bằng những chiến thắng vang dội.

Giá xăng dầu hôm nay (22/10): Dầu thô đi ngang trước nhiều diễn biến phức tạp

Kinh tế

08:30:18 22/10/2020
Giá xăng dầu trên thị trường thế giới trong phiên sáng nay đi ngang với mức giá kết thúc giao dịch hôm qua. Giá dầu thô WTI giao ngay giảm 0,2%, neo ở mức giá 39,97 USD/thùng; dầu thô Brent sáng nay đóng băng so với hôm qua, hiện ở mức ...

Đâu là tháp Eiffel được Trung Quốc làm 'nhái'?

Hài hước

08:20:47 22/10/2020
Ngoài tháp Eiffel, nhiều công trình nổi tiếng khác của Paris cũng xuất hiện tại Trung Quốc, bạn có nhận ra không?

BLACKPINK giao lưu trên talkshow Mỹ: Jisoo tự tin hơn dù chỉ được hỏi đúng 1 câu tiếng Anh

Show quốc tế

08:17:42 22/10/2020
Nhóm nhạc nữ nhà YG - BLACKPINK đã có những chia sẻ đầu tiên tại Jimmy Kimmel trong đợt comeback lần này.