Hành tây – một loại thuố.c kích thích tình ái nữ
Hành tây không chỉ là một loại củ được dùng vào các bữa ăn mà còn là một chất kích thích tìn.h dụ.c mạnh, được gọi là “ viagra trắng” tự nhiên.
Giá trị dinh dưỡng của hành tây
Hành tây là loài cây có nguồn gốc từ Trung Đông. Theo những sách cổ ghi lại thì giá trị dinh dưỡng của hành tây đã được biết đến từ rất sớm. Hành tây còn là món rau quan trọng bữa ăn của những người thợ xây dựng Kim tự tháp.
Nó vừa được xem là một loại gia vị vừa như một loại rau rất giàu kalium, selenium và vitamin C. Thành phần selenium có nhiều trong hành tây rất tốt cho da, móng và tóc. Ngoài ra, chất quexetin trong loại rau củ này có tác dụng chống oxy- hoá rất mạnh, kết hợp vời selenium giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nếp nhăn và sự chai cứng da.
Trong thành phần dinh dưỡng của hành tây không chứa chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng huyết áp, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối trong cơ thể. Chính vì vậy, hành tây có tác dụng giảm huyết áp hiệu quả và an toàn hơn các loại thuố.c hạ huyết áp.
Ngoài ra, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin, rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não.
Video đang HOT
Hành tây một chất kích thích tìn.h dụ.c mạnh
Đặc biệt, hành tây là một chất kích thích tìn.h dụ.c mạnh, được gọi là “ thuố.c kíc.h dụ.c nữ trắng” tự nhiên rất tốt.
Đông y cho rằng hành tây kíc.h dụ.c có vị thơm cay, tính ấm, không độc, chữa nhiều bệnh như tiêu khát, huyết áp cao, mỡ má.u, xơ vữa thành mạch, bệnh mạch vành tim, cảm mạo phong hàn…
Tại Nga cac nghiên cưu cũng nhận thấy hành tây có tác dụng làm hạ huyết áp nhờ chứa chất prostaglandin (prostagladin A, PG) và thành phần hoạt tính fibrin nên có thể làm thuố.c kíc.h dụ.c hoạt động hoà tan trong má.u, chống lại những chất gây tăng áp trong cơ thể.
Cách chế biến
Một điều nên lưu ý đó là thành phần chất chống oxy hóa flavonoids hiện diện nhiều ở các lớp bên ngoài của củ hành. Chỉ cần lột bỏ đi 2 lớp vỏ hành là bạn cũng đã tự đán.h mất hơn 75% thành phần anthocyanins có chứa trong chúng. Việc nấu với nhiệt độ càng nhỏ thì bạn càng có cơ hội lưu giữ được các dưỡng chất có trong hành.
Một số nghiên cứu đã cho thấy thời gian bảo quản hành đã cắt nhưng chưa nấu và thời gian đun nấu (bao gồm cả hấp) kéo dài 10 phút có thể ảnh hưởng đến lợi ích của hành đối với sức khỏe. Để không bị cay mắt khi thái hành, hãy để lạnh hoặc cho nó vào nước khoảng một giờ trước khi làm.
Mặc dù hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nó cũng có những nguy cơ tiềm ẩn. Vì vậy chỉ nên dùng ở mức vừa phải.
Theo Baodatviet
Không béo vẫn có thể bị rối loạn mỡ má.u
Tôi 45 tuổ.i, nặng 62kg, thể trạng bình thường, không béo. Vậy mà trong đợt khám sức khỏe do cơ quan tổ chức vừa qua bác sĩ lại phát hiện tôi bị rối loạn mỡ má.u. Xin quý báo tư vấn giúp. Hoàng Văn Hải (Lào Cai).
Người bệnh rối loạn mỡ má.u nên ăn thực phẩm giàu chất xơ. Ảnh: MH
Thông thường bệnh rối loạn mỡ má.u là mối lo ngại của những người có tình trạng cân nặng dư thừa, nhưng thực tế nhiều người có cân nặng bình thường vẫn có nguy cơ bị tăng mỡ má.u.
Bệnh thường không có biểu hiện cụ thể. Đa phần bệnh nhân không có biểu hiện gì, trừ khi bệnh nhân có các biến chứng như tai biến mạch má.u não, hoặc có mảng xơ vữa của mạch má.u. Bệnh đặc biệt gia tăng với tuổ.i cao, tuổ.i càng cao càng thì tỷ lệ rối loạn chuyển hoá mỡ má.u càng cao.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tăng mỡ má.u là do ăn uống quá nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo và cholesterol như thịt lợn, thịt bò, sữa nguyên kem, bơ, phomát, trứng, phủ tạng động vật. Ngoài ra, việc không tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, hút thuố.c, tuổ.i tác, di truyền, tình trạng thừa cân cũng là những yếu tố nguy cơ. Tăng mỡ má.u không gây t.ử von.g ngay, song những biến chứng do nó gây ra cũng nguy hiểm. Chính vì vậy, cần có các biện pháp phòng và điều trị căn bệnh này và nên đi khám sức khỏe định kỳ.
Người bệnh rối loạn mỡ má.u cần thay đổi chế độ ăn và lối sống. Chế độ ăn giảm đạm, hạn chế ăn nội tạng động vật, hạn chế ăn chất béo có nguồn gốc từ động vật hoặc các dầu có axit béo no bão hoà. Bên cạnh đó, cần duy trì lối sống lành mạnh, tập thể đều đặn, hoạt động thể lực đúng cách giúp cải thiện mỡ má.u. Nếu có chỉ định điều trị bệnh nhân cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Theo Bác sĩ Huy Sơn
Sức khỏe đời sống
Tức ngực, khó thở - không thể xem thường! Rối loạn mỡ má.u thường diễn tiến âm thầm và ít có dấu hiệu rõ rệt nhưng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Trong đó, rối loạn mỡ má.u là nguyên nhân chính gây ra thiếu má.u cơ tim, nhồi má.u cơ tim với triệu chứng điển hình là đau thắt ngực, khó thở. Đừng bỏ qua những cơn đau thắt ngực,...