Hàng xóm xấu tính làm tăng nguy cơ đau tim
Ngoài ra, một số sai lầm khi sắp xếp đồ dùng trong nhà cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Hàng xóm
Theo Daily Mail, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Michigan đã theo dõi khoảng 5.000 người trong vòng 4 năm và đưa ra kết luận hàng xóm tốt, thân thiện giúp bạn giảm 22% nguy cơ bị đau tim.
Eric S.Kim, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Những phản ứng tiêu cực từ hàng xóm sẽ làm tăng huyết áp và mức độ hormone cortisol, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Nếu hàng xóm tốt, họ sẽ hỗ trợ tích cực cho bạn về cả thể chất lẫn tinh thần, làm giảm căng thẳng”.
Màu sắc của tường
Nếu tường nhà màu cam hoặc đỏ, bạn sẽ dễ bị căng thẳng, lo lắng hơn và có nhiều khả năng bị ngứa da (màu đỏ liên quan đến vấn đề da bị viêm). Brian Wansink, chuyên gia về hành vi ăn uống thuộc Đại học Cornell (Mỹ), cho biết màu sắc tươi sáng giúp kích thích não bộ và khiến chúng ta ăn nhanh hơn.
Đối với phòng ngủ, màu xanh là sự lựa chọn lý tưởng. Một cuộc khảo sát cho thấy những người ngủ trong căn phòng màu xanh quan hệ t.ình d.ục thường xuyên hơn (3 lần/tuần) so với phòng màu be, xám (2 lần/tuần). Ngoài ra, màu sắc này sẽ giúp con người ngủ lâu và sâu giấc hơn.
Đặt tivi quá gần ảnh hưởng đến mắt
Video đang HOT
Các nhà khoa học khuyến cáo khoảng cách xem tivi hoàn hảo là khoảng 1,5 lần so với độ dài đường chéo của màn hình. Daniel Hardiman, cố vấn lâm sàng nhãn khoa, cho biết ngồi quá gần tivi có thể làm tăng nguy cơ mỏi mắt và nhức đầu. Ông Hardiman gợi ý bạn nên ngồi cách xa màn hình từ 1-3 m, bất kể kích thước của tivi như thế nào, để giúp mắt thư giãn hơn.
Bên cạnh đó, việc điều chỉnh ánh sáng của căn phòng cũng rất quan trọng. Nghiên cứu của Viện Bách khoa Rensselaer (New York, Mỹ) phát hiện bạn sẽ càng mỏi mắt hơn nếu ánh sáng của căn phòng tối hơn TV.
Khoảng cách xem tivi hoàn hảo là khoảng 1,5 lần so với chiều dài đường chéo của màn hình. Ảnh: Dailymail.
Rèm cửa mỏng khiến bạn tăng cân
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc treo rèm cửa mỏng khiến ánh sáng bên ngoài chiếu vào nhà nhiều sẽ gia tăng nguy cơ béo phì. Theo nghiên cứu của Đại học bang Ohio, những con chuột tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ tăng cân nhanh hơn khi nằm trong bóng tối khoảng 50%, mặc dù lượng tiêu thụ calo như nhau.
Các nhà nghiên cứu cho rằng ánh sáng làm rối loạn nhịp đồng hồ sinh học của cơ thể và làm thay đổi tỷ lệ trao đổi chất.
Sấy khô quần áo trong nhà
Khi bạn sấy khô quần áo trong nhà, độ ẩm sẽ bốc hơi vào không khí xung quanh, làm tăng sự ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây kích ứng đường hô hấp, n.hiễm t.rùng, ho và không tốt cho những người bị hen suyễn.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các hóa chất độc hại dễ bay hơi khi sấy khô quần áo, ảnh hưởng xấu đến bệnh nhân hen suyễn, viêm mũi.
Nếu bắt buộc phải sấy khô trong nhà, bạn nên để thông thoáng nhà cửa và sử dụng máy hút ẩm.
Theo Zing
Căng thẳng và khả năng phục hồi sau cơn đau tim ở phụ nữ
Nghiên cứu mới cho thấy trong số những người trẻ t.uổi và trung niên từng có một cơn đau tim, phụ nữ trải qua mức độ cao hơn của căng thẳng về tinh thần so với nam giới, và những căng thẳng đó có thể tác động tiêu cực đến khả năng phục hồi.
Căng thẳng có thể làm bệnh tim thêm trầm trọng - Ảnh: Shutterstock
Nhóm nghiên cứu, dẫn đầu là tiến sĩ, phó giáo sư về sản phụ khoa Xiao Xu tại Đại học Yale ở New Haven, tiểu bang Connecticut, Mỹ vừa công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ rằng, mỗi năm khoảng 720.000 người ở Mỹ trải qua một cơn đau tim, và trong số đó, khoảng 35.000 trường hợp xảy ra ở phụ nữ độ t.uổi dưới 65.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng căng thẳng tinh thần có thể làm giảm lưu lượng m.áu trong cơ thể và khuyến khích sự hình thành mảng bám trong động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ đau tim. Ngoài ra, stress cũng có liên quan đến hành vi nên gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm cả việc không tuân theo phác đồ điều trị.
Trong nghiên cứu của mình, tiến sĩ Xu cùng các đồng sự của cô phân tích dữ liệu của 2.397 phụ nữ và 1.175 nam giới trong độ t.uổi 18-55 và tất cả người tham gia sống sót sau cơn đau tim. Nhóm nghiên cứu cuối cùng phát hiện khả năng phục hồi sau cơn đau tim ở phụ nữ thấp hơn nhiều so với nam giới. Ngoài ra, phụ nữ cũng được tìm thấy cao hơn đáng kể của căng thẳngvề tinh thần so với đàn ông, và đây là lý do các nhà nghiên cứu có thể phần nào giải thích sự phục hồi của họ kém hơn.
Các nhà nghiên cứu nói rằng phát hiện của họ có tác dụng nhấn mạnh sự cần thiết phải xem xét căng thẳng và các yếu tố tâm lý xã hội khác có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của bệnh nhân sau cơn nhồi m.áu cơ tim, theo Medicalnewstoday.
Một trong những tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Harlan Krumholz, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu và đ.ánh giá kết quả tại Bệnh viện Yale và một giáo sư tại Trường Y tế cộng đồng tại Đại học Yale cũng cho biết thêm, những phát hiện này giúp hỗ trợ cho một nghiên cứu của Medical News Today vào tháng 10.2014, trong đó các nhà nghiên cứu tìm thấy những tác động của căng thẳng tinh thần lên tim khác nhau giữa nam giới và phụ nữ.
Ngoài ra, trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American College of Cardiology, nhóm nghiên cứu phát hiện phụ nữ tiếp xúc với căng thẳng tinh thần có nhiều khả năng dẫn đến nguy cơ thiếu m.áu cục bộ cơ tim, làm giảm lưu lượng m.áu đến tim và hình thành cục m.áu đông sớm hơn so với đàn ông bị căng thẳng.
Trúc Lam
Theo Thanhnien
Nguy cơ bệnh tật từ chất chống dính cho nồi, chảo Nồi, chảo chống dính chứa PFOA (Perflurooctanoic Acid), một hợp chất có thể gây ung thư tiết ra khói độc hại khi nấu. Nồi, chảo chống dính là dụng cụ nhà bếp hữu ích hiện nay, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật từ chất chống dính PFOA. Dưới đây là 10 mối nguy do sử dụng nồi, chảo chống dính. Suy tuyến...
