Gợi ý chị em thực đơn cơm tối nấu nhanh mà vẫn đủ chất

Theo dõi VGT trên

Dù bữa cơm tối có tới 4 món nhưng những món này đều nấu rất nhanh và dễ làm. Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé.

Cá chiên

Gợi ý chị em thực đơn cơm tối nấu nhanh mà vẫn đủ chất - Hình 1

Bạn có thể sử dụng các loại cá mình thích, cắt thành miếng nhỏ, ướp với chút muối và tiêu, sau đó lăn qua một lớp bột chiên giòn, cho vào chảo dầu chiên vàng 2 mặt là được.

Mướp đắng xào tỏi ớt

Gợi ý chị em thực đơn cơm tối nấu nhanh mà vẫn đủ chất - Hình 2

Mướp đắng cắt thành từng miếng nhỏ, có thể chần qua nước nóng để giảm bớt vị đắng, vớt ra để ráo nước. Phi thơm tỏi ớt, cho mướp đắng vào xào, thêm chút hạt nêm là xong.

Rau muống xào tỏi

Gợi ý chị em thực đơn cơm tối nấu nhanh mà vẫn đủ chất - Hình 3

Rau muống ngắt thành đoạn nhỏ, chỉ lấy phần non, rửa sạch. Chần rau muống sơ qua với nước nóng, vớt ra để ráo. Phi thơm tỏi ớt, cho rau muống vào xào trên lửa lớn, thêm chút nước tương, hạt nêm, đảo đều, dọn ra đĩa, không nên xào quá lâu.

Lạp xưởng hấp

Gợi ý chị em thực đơn cơm tối nấu nhanh mà vẫn đủ chất - Hình 4

Video đang HOT

Lạp xưởng rửa sạch, cho vào nồi cơm hấp cùng. Khi cơm chín vớt lạp xưởng ra cắt thành miếng nhỏ.

Món này rất đơn giản, nhanh chóng, cơm và lạp xưởng có thể chín kỹ cùng lúc. Mỡ tiết ra từ lạp xưởng còn có tác dụng giữ ẩm cho cơm, giúp cơm dẻo và ngon hơn.

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ!

Thực đơn này có đủ cả cá, thịt, rau, cách nấu thì rất dễ dàng, chắc chắn ai cũng nấu được. Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé.

Thực đơn cơm tối hôm nay có các món:

Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua

Cá ngừ nấu mẵng

Rau sống

Canh mướp tim gà

Tráng miệng: Trái cây

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ! - Hình 1

Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua

Nguyên liệu: 4 bìa đậu hũ, 250g thịt nạc vai xay, 2-3 tai nấm mèo (mộc nhĩ), 1 muỗng cà phê bột bắp, 1/3 muỗng cà phê muối,1/2 muỗng cà phê mắm, bột ngọt (hoặc hạt nêm: tùy sở thích), 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng dầu hào, 3 củ hành tím, 2 tép tỏi, 2 trái cà chua beef, dầu ăn (hoặc mỡ).

Cách chế biến:

Ngâm nấm mèo (mộc nhĩ) cho nở mềm, cắt thành sợi nhỏ.

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào rồi chiên đậu hũ cho vàng đều.

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ! - Hình 2

Cho thịt nạc vai xay, mộc nhĩ, hành tím tỏi đã giã nhỏ, tiêu, dầu hào, muối, mắm, bột ngọt, bột bắp vào âu, trộn đều tất cả.

Sau khi trộn, cắt giữa đậu một rãnh vừa phải, nhồi thịt vào.

Làm nóng chảo, cho dầu ăn (hoặc mỡ) và tỏi vào phi cho dậy mùi thơm. Cho cà chua đã xay nhỏ với nước (hoặc bằm nhỏ) vào nấu sôi lên, thêm ít muối, đường nêm vừa khẩu vị. Rồi cho đậu đã nhồi thịt vào, nấu lửa vừa đến khi còn lại ít nước sệt sệt là được. Lúc này bạn có thể nêm lại (gia giảm gia vị) cho vừa khẩu vị của gia đình mình nhé!

Cho ra đĩa thả thêm ít hành ngò, trang trí 2 lát ớt để thơm ngon và món ăn đẹp hơn!

Cá ngừ nấu mẵng

Nguyên liệu: 2 lát cá ngừ, 1 trái ớt sừng (hoặc vài quả ớt xiêm), 3 cây hành lá, 3 củ hành tím, 3 muỗng mắm, 1 ít bột ngọt, 1/2 muỗng tiêu giã dập, lá ngò, ớt sừng cắt lát, muối hồng.

Cách chế biến:

Cá ngừ rửa sạch với nước muối pha loãng, để ráo nước. Hành tím và tiêu giã dập cho vào chén trộn đều với mắm, bột ngọt rồi ướp cá để 15 phút cho thấm gia vị.

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ! - Hình 3

Nấu sôi 400ml nước. Cho cá và gia vị đã ướp vào, đợi sôi lên lại vớt thật sạch bọt, thả ớt sừng vào nhỏ lửa lại nấu thêm 15 phút thì cho hành lá cắt khúc vào, nêm thêm ít muối hồng sao cho vị mặn đậm đà.

Múc cá ra đĩa sâu lòng, trang trí hành ngò và ớt sừng cắt lát. Món này ăn kèm rau sống hoặc rau muống luộc đều ngon.

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ! - Hình 4

Canh mướp nấu tim gà

Nguyên liệu: 200g tim gà, 1 trái mướp non, 1 muỗng cafe mắm, 1/4 muỗng cafe tiêu, 1 ít muối hồng, 1 củ hành tím, bột ngọt, hành ngò.

Cách chế biến:

Tim gà rửa sạch sẽ để ráo. Mướp gọt sạch vỏ cắt miếng vừa ăn.

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ! - Hình 5

Làm nóng nồi, cho 1 muỗng dầu ăn và hành tím giã nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho tim gà và mắm, muối vào đảo đều khoảng 3 phút. Sau đó cho nước vào đợi sôi lên lại vớt thật sạch bọt. Nấu thêm 10 phút thì cho mướp vào nấu chín tới. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, tắt bếp thả hành ngò vào, rắc thêm ít tiêu. Múc canh ra tô, trang trí hành ngò.

Tráng miệng: Trái cây

Thực đơn cơm tối đơn giản mà phong phú, chinh phục cả nhà từ già đến trẻ! - Hình 6

Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gái đảm mách cách cuốn chả lá lốt đều tăm tắp chỉ bằng một chiêu đơn giản, nhìn là muốn làm theo ngayGái đảm mách cách cuốn chả lá lốt đều tăm tắp chỉ bằng một chiêu đơn giản, nhìn là muốn làm theo ngay
05:52:20 28/04/2025
3 loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên, tận dụng để đổi món ngay cho trẻ3 loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên, tận dụng để đổi món ngay cho trẻ
05:56:13 27/04/2025
3 món ngon từ loại rau giúp phụ nữ trẻ mãi không già3 món ngon từ loại rau giúp phụ nữ trẻ mãi không già
05:54:38 27/04/2025
Trời nóng mà có món này, cả nhà "vét sạch" mâm cơmTrời nóng mà có món này, cả nhà "vét sạch" mâm cơm
13:49:19 28/04/2025
Loại thực phẩm giàu protein hơn thịt gà, cực tốt cho người ăn chayLoại thực phẩm giàu protein hơn thịt gà, cực tốt cho người ăn chay
05:55:29 27/04/2025
6 loại rau "diệt" mỡ bụng triệt để, đặc biệt số 2 làm món gì ăn cũng ngon6 loại rau "diệt" mỡ bụng triệt để, đặc biệt số 2 làm món gì ăn cũng ngon
05:49:01 28/04/2025
Ăn để đẹp: 3 món vừa chống nắng tự nhiên, lại bổ sung collagen giúp da căng bóng, sáng khỏeĂn để đẹp: 3 món vừa chống nắng tự nhiên, lại bổ sung collagen giúp da căng bóng, sáng khỏe
05:51:29 28/04/2025
Thêm cặp đôi "phim giả tình thật" cưới kínThêm cặp đôi "phim giả tình thật" cưới kín
18:24:26 28/04/2025

Tin đang nóng

Võ Hạ Trâm hát tổng duyệt ở diễu binh, đáp trả tinh tế khi gây tranh cãiVõ Hạ Trâm hát tổng duyệt ở diễu binh, đáp trả tinh tế khi gây tranh cãi
17:13:45 28/04/2025
Vợ bị mẹ nuôi Quý Bình chặn họng, thái độ cười đùa hậu thuỷ táng chồng tranh cãiVợ bị mẹ nuôi Quý Bình chặn họng, thái độ cười đùa hậu thuỷ táng chồng tranh cãi
21:21:35 28/04/2025
Đang cấp cứu bé gái sốc phản vệ, bác sĩ bị người nhà đạp vào bụngĐang cấp cứu bé gái sốc phản vệ, bác sĩ bị người nhà đạp vào bụng
17:04:44 28/04/2025
Mới về làm dâu, chị chồng đã ép tôi ký giấy từ chối quyền thừa kế, tôi đồng ý ngay nhưng "chốt" một điều kiện làm chị xám mặtMới về làm dâu, chị chồng đã ép tôi ký giấy từ chối quyền thừa kế, tôi đồng ý ngay nhưng "chốt" một điều kiện làm chị xám mặt
20:03:58 28/04/2025
Hồ sơ 2 công ty sản xuất cả nghìn tấn bột nêm, dầu ăn, mì chính giảHồ sơ 2 công ty sản xuất cả nghìn tấn bột nêm, dầu ăn, mì chính giả
18:02:57 28/04/2025
Vụ phát hiện 573 nhãn hiệu sữa giả: Bắt tạm giam thêm 4 ngườiVụ phát hiện 573 nhãn hiệu sữa giả: Bắt tạm giam thêm 4 người
20:43:09 28/04/2025
Sau nhiều năm vướng nghi vấn bất hòa, Tạ Đình Phong bất ngờ bị tóm gọn hình ảnh ấm áp bên 2 con traiSau nhiều năm vướng nghi vấn bất hòa, Tạ Đình Phong bất ngờ bị tóm gọn hình ảnh ấm áp bên 2 con trai
17:06:19 28/04/2025
Lâm Phương: Trung uý CĐM "ụp crown", đẹp bất chấp ảnh chụp vội, đời thường sốcLâm Phương: Trung uý CĐM "ụp crown", đẹp bất chấp ảnh chụp vội, đời thường sốc
17:51:03 28/04/2025

Tin mới nhất

Ngâm loại hạt này qua đêm là được bữa sáng ngon bất ngờ, ăn liền 1 tuần da sáng, dáng xinh

Ngâm loại hạt này qua đêm là được bữa sáng ngon bất ngờ, ăn liền 1 tuần da sáng, dáng xinh

05:47:40 28/04/2025
Cùng khám phá 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà Overnight Oats mang lại, từ kiểm soát cân nặng đến tăng cường hệ miễn dịch.
Những mâm cơm gia đình mát lành cho mùa hè, đãi khách bất ngờ khỏi lo vội vã

Những mâm cơm gia đình mát lành cho mùa hè, đãi khách bất ngờ khỏi lo vội vã

11:23:18 27/04/2025
Bài viết dưới đây sẽ giúp những chị em phụ nữ 3 đầu 6 tay giải toả nỗi niềm hôm nay ăn gì của hàng triệu người Việt mỗi độ hè về.
Cách làm vịt kho măng chua đậm đà, ăn kèm cơm cực ngon

Cách làm vịt kho măng chua đậm đà, ăn kèm cơm cực ngon

09:52:47 27/04/2025
Món vịt kho măng chua cực kỳ đưa cơm, chi phí không cao và cách thực hiện cũng khá đơn giản, không đòi hỏi bạn quá khéo léo.
Gợi ý thực đơn cơm tối ngon miệng, lành mạnh cho ngày cuối tuần

Gợi ý thực đơn cơm tối ngon miệng, lành mạnh cho ngày cuối tuần

09:59:41 26/04/2025
Để có một bữa cơm tối vừa dễ chế biến lại ngon miệng, lành mạnh thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối dễ làm dưới đây nhé!
30 mâm cơm cho mẹ bỉm sau sinh: bổ dưỡng, ngon miệng, dễ làm

30 mâm cơm cho mẹ bỉm sau sinh: bổ dưỡng, ngon miệng, dễ làm

05:49:54 26/04/2025
Dưới đây là 30 mâm cơm chuẩn dinh dưỡng, dễ nấu và cực kỳ ngon miệng để đồng hành cùng mẹ sau sinh trong suốt một tháng đầu tiên.
Cách rán nem giòn tan bằng nồi chiên không dầu và cách chọn bánh đa nem ngon

Cách rán nem giòn tan bằng nồi chiên không dầu và cách chọn bánh đa nem ngon

05:49:24 26/04/2025
Nem rán bằng nồi chiên không dầu có lớp vỏ giòn rụm, không ngấm mỡ, nhân chín đều, nóng hổi, thời gian chế biến nhanh.
Đang tiết Cốc Vũ, nhớ ăn 4 loại rau rẻ tiền này vừa tăng sức đề kháng vừa giúp đẹp da, bổ máu

Đang tiết Cốc Vũ, nhớ ăn 4 loại rau rẻ tiền này vừa tăng sức đề kháng vừa giúp đẹp da, bổ máu

05:48:40 26/04/2025
4 loại rau này bạn nên thường xuyên ăn trong thời gian tiết Cốc Vũ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại giúp dưỡng da trắng mịn.
13 mâm cơm gia đình đơn giản mà ngon 'hết nước chấm', ai nhìn cũng muốn về nhà ăn cơm mẹ nấu

13 mâm cơm gia đình đơn giản mà ngon 'hết nước chấm', ai nhìn cũng muốn về nhà ăn cơm mẹ nấu

05:48:01 26/04/2025
Một mâm cơm không cần quá cầu kỳ, chỉ cần đủ đầy, ấm áp là đã có thể mang đến cảm giác sum vầy, kết nối mọi thành viên.
10 món ăn đường phố ngon nhất Đông Nam Á, Việt Nam có tới 2 đại diện

10 món ăn đường phố ngon nhất Đông Nam Á, Việt Nam có tới 2 đại diện

18:51:42 25/04/2025
Hai món ăn này thường được người Việt thưởng thức vào bữa sáng và cũng được các du khách nước ngoài rất yêu thích.
Vây cá hồi vừa ngon mà lại siêu rẻ, chế biến kiểu này ai cũng mê

Vây cá hồi vừa ngon mà lại siêu rẻ, chế biến kiểu này ai cũng mê

11:11:21 25/04/2025
Chỉ với vây cá hồi và một vài gia vị đơn giản, bạn sẽ có ngay món ăn hấp dẫn, giòn tan và thơm lừng. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Cách làm gà ủ muối tại nhà vừa ngon vừa sạch

Cách làm gà ủ muối tại nhà vừa ngon vừa sạch

11:07:37 25/04/2025
Gà ủ muối là món ăn được nhiều người yêu thích với lớp da giòn, thịt gà ngọt đậm và mùi thơm quyến rũ của sả, lá chanh, tiêu hạt...
Cách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầu

Cách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầu

06:07:24 25/04/2025
Rất nhiều người mắc các sai lầm trong quá trình muối trứng vịt khiến thành phẩm bị vị tanh, bạn hãy tham khảo cách làm trứng vịt muối thơm lừng, béo ngậy.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp hôm nay 28/4: Mùi kinh doanh rộng mở, Thìn sự nghiệp tươi sáng

Tử vi 12 con giáp hôm nay 28/4: Mùi kinh doanh rộng mở, Thìn sự nghiệp tươi sáng

Trắc nghiệm

22:11:57 28/04/2025
Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 28/4 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe.
Khi "full team" Bắc Bling diễn tại Bắc Ninh: Hoà Minzy hóa "tiên nữ", hô hào cả ekip bà con và dàn TikToker mở hội làng ngay trên sân khấu!

Khi "full team" Bắc Bling diễn tại Bắc Ninh: Hoà Minzy hóa "tiên nữ", hô hào cả ekip bà con và dàn TikToker mở hội làng ngay trên sân khấu!

Nhạc việt

22:11:30 28/04/2025
Nhân dịp biểu diễn tại quê nhà, Hòa Minzy đưa bà con cô bác Bắc Ninh lên sân khấu góp vui với ekip, tri ân và tôn vinh những người dân đất tổ.
Con trai được giải cứu, người mẹ nghẹn ngào "tôi phải đi 3 quả đồi mượn 35 triệu cho kẻ buôn người"

Con trai được giải cứu, người mẹ nghẹn ngào "tôi phải đi 3 quả đồi mượn 35 triệu cho kẻ buôn người"

Pháp luật

22:06:16 28/04/2025
Ngay sau đó, các cơ quan chức năng đã triển khai các biện pháp nghiệp vụ truy tìm nạn nhân. Khoảng 1 giờ đồng hồ sau, các chiến sĩ Biên phòng đã phát hiện Tâm, Cường đang chuẩn bị bán anh N.V.N (SN 2007, ngụ Bắc Giang) qua biên giới.
Việt Trinh: Ở biệt thự 3000m2, không ăn nước màu, canh phải nấu kiểu độc lạ

Việt Trinh: Ở biệt thự 3000m2, không ăn nước màu, canh phải nấu kiểu độc lạ

Sao việt

21:52:01 28/04/2025
Diễn viên Việt Trinh là một trong những minh tinh màn bạc nổi tiếng nhất thập niên 90. Cô được biết đến như một biểu tượng nhan sắc Việt một thời. Việt Trinh bắt đầu sự nghiệp điện ảnh từ những năm 1980.
Ô tô biển số nước ngoài rơi khỏi cầu, 3 người bị thương

Ô tô biển số nước ngoài rơi khỏi cầu, 3 người bị thương

Tin nổi bật

21:44:06 28/04/2025
Xe đầu kéo biển số nước ngoài đang lưu thông trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai thì đâm đổ thành cầu, lao ra ngoài và rơi xuống đất khiến 3 người bị thương.
Màn trình diễn đáng xấu hổ của "em gái" nhóm nữ quốc dân, ai xem xong cũng muốn "hướng nội đến hết đời"

Màn trình diễn đáng xấu hổ của "em gái" nhóm nữ quốc dân, ai xem xong cũng muốn "hướng nội đến hết đời"

Nhạc quốc tế

21:40:51 28/04/2025
Sau gần 2 năm tạm đóng băng, MNL48 thời gian qua đang rục rịch trở lại, tích cực chạy job nhằm hâm nóng lại tên tuổi.
Số người chết do vụ nổ cảng tăng cao, lãnh tụ tối cao Iran ra chỉ đạo

Số người chết do vụ nổ cảng tăng cao, lãnh tụ tối cao Iran ra chỉ đạo

Thế giới

21:33:34 28/04/2025
Vụ nổ lớn tại cảng Shahid Rajaee trong tỉnh Hormozgan thuộc miền nam Iran ngày 26.4 đã khiến ít nhất 40 người thiệt mạng và hơn 1.200 người bị thương.
Rosé (BLACKPINK) lại lộ ảnh hẹn hò ở Hawaii, tình tin đồn có động thái khiến fan "nổi điên"

Rosé (BLACKPINK) lại lộ ảnh hẹn hò ở Hawaii, tình tin đồn có động thái khiến fan "nổi điên"

Sao châu á

21:29:55 28/04/2025
Vào ngày 25/4, trên mạng xã hội xuất hiện bức ảnh Rosé và bạn diễn MV toxic till the end Evan Mock cùng đi Hawaii.
Bot AI Facebook nhập vai người nổi tiếng nói chuyện tình dục với trẻ em

Bot AI Facebook nhập vai người nổi tiếng nói chuyện tình dục với trẻ em

Thế giới số

20:50:21 28/04/2025
Một báo cáo chấn động từ Wall Street Journal, các chatbot AI do Meta phát triển, tích hợp trên Facebook và Instagram, tham gia vào các cuộc trò chuyện có nội dung tình dục, thậm chí với trẻ em.
Em dâu lén tháo chốt dây chuyền vàng của bố tôi đem đi bán, phát hiện con số ghi trên biên lai mà mẹ tôi suýt xỉu

Em dâu lén tháo chốt dây chuyền vàng của bố tôi đem đi bán, phát hiện con số ghi trên biên lai mà mẹ tôi suýt xỉu

Góc tâm tình

20:19:14 28/04/2025
Tôi không ngờ lại có ngày gia đình mình xáo trộn ầm ĩ lên chỉ vì một cái chốt. Dạo này giá vàng đảo điên lên khiếp thật. May mà tôi đã làm đám cưới cách đây 5 năm rồi
Trải nghiệm ở phòng hạng tổng thống, khách sạn 5 sao Quận 1 để xem "concert quốc gia" của cô bạn 2k3: Quá wow rồi đó!

Trải nghiệm ở phòng hạng tổng thống, khách sạn 5 sao Quận 1 để xem "concert quốc gia" của cô bạn 2k3: Quá wow rồi đó!

Netizen

20:18:43 28/04/2025
Mới đây, mạng xã hội rần rần thả tim trước đoạn clip của một TikToker khi chia sẻ hình ảnh xem lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành cấp Nhà nước vào ngày 27/4.