Gỏi ếch rau rừng

P.V19:06 05/11/2021

Ăn kèm bún gạo chiên giòn, món Gỏi ếch rau rừng vô cùng lạ miệng với vị ngọt, chua, chát và giòn mát của từng loại rau. Thịt ếch thơm mềm, giòn nhẹ, thấm nước trộn gỏi thật hấp dẫn, ăn cùng với rau rừng càng khiến món ăn không những ngon mà còn thật bổ dưỡng.

NGUYÊN LIỆU

Ếch 300g

Rau rừng các loại 100g

Xà lách mỡ 100g

Hành tây tím 1/2 củ

Hành tím cắt lát 2 củ

Lòng đỏ trứng gà 2 cái

Tỏi ớt băm 1M

Ớt sợi, đậu phộng rang, hành tím phi, nước hành tỏi

Muối, đường, bột mì, nước mắm, dầu ăn

Ăn kèm: bún gạo chiên giòn

Hạt nêm

Bột ngọt

Giấm gạo lên men Ajinomoto

SƠ CHẾ

Video đang HOT

- Ếch cắt miếng vừa ăn, ướp với 2M nước hành tỏi, 1m hạt nêm Aji-ngon, để thấm 10 phút. Sau đó, nhúng vào lòng đỏ trứng gà, lăn qua bột mì, cho vào dầu chiên vàng giòn.

- Rau rừng, xà lách mỡ cắt khúc vừa ăn. Chừa lại vài lá xà lách để trang trí.

THỰC HIỆN

- Nước trộn gỏi: Đun 3M đường và 3M nước mắm cho tan đường, để nguội.

- Hòa tan 4M giấm gạo lên men của Ajinomoto với hỗn hợp nước mắm đường vừa nấu, nếm vị vừa, cho tỏi ớt băm và hành tím cắt lát vào, khuấy đều.

CÁCH DÙNG

- Xếp lần lượt xà lách, rau rừng, hành tây tím, thịt ếch chiên, sau đó rưới nước trộn gỏi lên. Rắc hành phi và đậu phộng lên trên cùng. Trộn đều trước khi dùng.

- Ăn kèm với bùn gạo chiên giòn.

MÁCH NHỎ

- Rau rừng cắt vừa để có mùi vị thơm ngon và dễ ăn hơn.

- Nấu nước mắm với đường giúp đường dễ tan, nước mắm thơm hơn, hương vị hài hòa, có độ sánh nhẹ và dễ bám đều lên nguyên liệu.

Cách làm ếch xào sả ớt đơn giản cay ngon đậm đà cho bữa cơm tròn vị

Với những tín đồ đam mê hương vị vô cùng đặc biệt của thịt ếch thì chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua món ếch xào sả ớt thơm ngon, đậm đà cực lôi cuốn rồi.

Nguyên liệu làm Ếch xào sả ớt

Thịt ếch 400 gr

Sả 3 nhánh (băm nhuyễn)

Ớt 2 trái (băm nhuyễn)

Hành tím băm 2 muỗng canh

Nước mắm 2 muỗng canh

Dầu ăn 2 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít (Đường/ muối/ bột ngọt/ hạt nêm)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua thịt ếch thơm ngon

Bạn nên mua ếch sống thay vì ếch đông lạnh hay là ếch chế biến sẵn để món ăn giữ trọn hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng gốc.Nên chọn con ếch có đầu thon, mắt sáng, đùi to, da có màu nâu vàng để đảm bảo độ tươi ngon của thịt ếch sau khi chế biến.

Tránh mua những con ếch di chuyển chậm chạp, bụng phình to vì đây thường là ếch được nuôi, khi chế biến thịt sẽ không săn chắc, chất lượng như ếch đồng.

Cách chọn mua sả ngon, đúng chuẩn

Bạn nên chọn mua sả có thân cây to tròn, không bị khô héo, khi dùng tay sờ vào thấy cứng cáp và không bị dập.Chọn sả có phần đầu trắng không bị xỉn màu và có hương thơm nhè nhẹ dễ chịu.

Không nên chọn những cây sả có ruột bên trong bị đốm, lá sả trắng nhợt nhạt hoặc đã bị khô và héo. Vì có thể chúng đã bị để quá lâu, không còn tươi ngon.

Cách chọn mua ớt cay nồng, chất lượng

Bạn nên chọn mua những trái ớt có dáng thẳng hoặc hơi cong, lớp vỏ căng bóng, phần cuống còn xanh tươi dính chặt vào đầu quả ớt.Khi cầm ớt trong tay cảm giác chắc và có độ cứng nhất định, mùi ớt đặc trưng thoang thoảng nơi đầu mũi và tay.Không nên mua hoặc chọn những trái ớt đã bị héo hoặc xuất hiện các đốm đen, có dấu hiệu hư thối và chảy nhớt.

Cách chế biến Ếch xào sả ớt

Sơ chế và ướp thịt ếch

Để làm sạch thịt ếch thì sau khi mua về bạn chà xát thịt ếch với 1 muỗng canh muối khoảng 3 - 5 phút rồi rửa sạch lại với nước. Sau đó cắt ếch thành các miếng nhỏ vừa ăn (có thể để nguyên tùy theo sở thích).

Ướp 400gr thịt ếch khoảng 10 phút với 1 muỗng canh hành tím băm, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm và 1/3 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều lên cho thấm gia vị.

Làm ếch xào sả ớt

Bắc chảo lên bếp mở lửa vừa, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và phi thơm 1 muỗng canh hành tím băm, sau đó cho hết sả và ớt băm nhuyễn vào, xào khoảng 3 phút đến khi sả ớt hơi vàng thì cho hết số ếch đã ướp vào xào chung.

Xào khoảng 3 phút trên lửa vừa cho ếch săn thịt lại thì nêm nếm với 2 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt và 4 muỗng canh nước, đảo đều cho gia vị thấm.

Khi thấy thịt ếch dần chuyển màu cánh gián thì nêm nếm lại, xào tiếp đến khi hỗn hợp sệt lại thì tắt bếp.

Thành phẩm

Ếch xào sả ớt thơm lừng, đậm đà, sả và ớt thơm nồng giúp cho món ăn dậy mùi hấp dẫn, khi ăn kèm với cơm nóng là ngon hết bài.

Những ngày trời trở lạnh cùng cả nhà quây quần bên mâm cơm với món ếch xào sả ớt nóng hổi thì còn gì bằng.

Cá lóc đồng kho nghệ Những miếng cá lóc có màu nâu vàng óng ả, béo ngậy, đậm đà chắc thịt nhìn thôi đã muốn ăn rồi, lại rưới thêm chút nước dừa kho sóng sánh đảm bảo sẽ rất đưa giữa những ngày hanh lạnh này đấy! NGUYÊN LIỆU Cá lóc đồng 2 con (700g) Nghệ tươi cắt lát 30g Nước nghệ tươi 2M Củ nén bằm...