Giờ ngủ thất thường làm giảm trí thông minh của trẻ
Giờ đi ngủ buổi tối thất thường có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ. Đây là nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia từ Đại học Tổng hợp London trên 11.000 trẻ ở tuổ.i lên bảy.
Kết quả khảo sát cho thấy, những trẻ có giờ ngủ tối thất thường ở tuổ.i lên ba có điểm ở môn đọc, toán thấp ở tuổ.i lên bảy. Nếu bé đi ngủ giờ giấc thất thường ở tuổ.i lên năm, sẽ không để lại ảnh hưởng đến trí tuệ về sau. Tuy nhiên, nếu các b.é gá.i vẫn duy trì thói quen đó đến tuổ.i lên bảy thì điểm số ở các môn này sẽ thấp hơn so với những b.é gá.i đi ngủ đúng giờ. Các nhà khoa học lý giải, giờ đi ngủ thất thường đã phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, từ đó hạn chế khả năng hấp thụ và lưu giữ thông tin của não bộ.
Thanh Hương
(Theo Epidemiology and Community Health)
Nguyên tắc "bồi bổ" cho trẻ bị suy dinh dưỡng
Trẻ bi suy dinh dưỡng vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Hậu quả của nó là trẻ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều cao và suy giảm trí thông minh. Những nguyên tắc chung dưới đây là để làm tăng nguồn cung năng lượng và tăng chất dinh dưỡng từ chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng hoặc để tăng cường khả năng hấp thu bữa ăn tốt hơn.
Tăng dầu mỡ: Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi bát bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.
Không nên cho trẻ uống nước trái cây trước khi ăn hoặc coi nước trái cây là một bữa phụ
Video đang HOT
Nấu đặc: Vì nếu nấu loãng, nhiều nước thì năng lượng sẽ thấp. Nhưng trẻ sẽ khó ăn do đó ta dùng men amylase (có trong bột mộng bắp) hoặc neopeptin theo chỉ định của bác sĩ nhỏ vào chén bột đặc sẽ làm bột lỏng ra và trẻ sẽ dễ ăn hơn.
Tăng bữa ăn: Ngày ăn 5-6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Nên ăn thêm bữa phụ ví dụ như sau khi ăn bữa chính nếu trẻ ít hơn nửa chén thì cho trẻ uống nửa ly sữa, nửa cốc sữa chua, nửa quả chuối..., vì làm như vậy trẻ đỡ chán ăn.
Tại sao lại một nửa mà không phải là một? Vì chỉ cần cho trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ, không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán. Vì làm thế, trẻ sẽ nôn thức ăn ra và sẽ rất "sợ ăn" dẫn tới biếng ăn sau này. Đặc biệt trẻ suy dinh dưỡng nên cho ăn thêm một bữa tối trước khi đi ngủ.
Tăng cường chất dinh dưỡng: Thức ăn nên đủ chất dinh dưỡng nhưng trẻ phải ăn cả xác thực phẩm. Do đó, khi chế biến phải chú ý băm nhỏ, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Trẻ thường ăn nhạt và không thích có nhiều mùi gia vị. Những thực phẩm thích hợp với trẻ nhỏ là trứng, thịt băm, cá băm, rau cũng nên xắt nhỏ.
Lưu ý, không nên cho trẻ uống nước trái cây trước khi ăn hoặc coi nước trái cây là một bữa phụ vì nước trái cây rất ít năng lượng, ít chất xơ, chỉ có vitamin tan trong trong nước và có đường nên sẽ làm trẻ "ngang dạ" không muốn ăn bữa chính.
Ngoài ra khi trẻ đã bị suy dinh dưỡng thì trẻ cần bổ sung một số vi chất dinh dưỡng (vitamin và muối khoáng), nên trẻ cần được các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng khám và theo dõi sức khỏe để cho thuố.c thích hợp. Các bà mẹ không nên tự ý mua thuố.c cho con vì tuy là "thuố.c bổ" nhưng nếu dùng không đúng cũng sẽ gây ra hậu quả không tốt cho sức khỏe của trẻ
Các bà mẹ có thể cho con dùng CỐM BỔ TE CATAKID- Hết biếng ăn từ hộp đầu tiên
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để giúp trẻ tăng cân, tăng phát triển chiều cao, tăng cường phát triển não bộ, giúp trẻ tư duy, trí nhớ tốt hơn, bên cạnh việc ăn uống, rèn luyện thể chất, việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng là yếu tố không thể thiếu để giúp trẻ phát triển toàn diện
Qua nhiều năm nghiên cứu, với sự giúp đỡ của nhiều chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng, kết hợp hiệu quả điều trị thực tế, công ty cổ phần dược phẩm Phúc lâm đã ra đời thành công sản phẩm Catakid. Với công thức độc đáo, tỷ lệ hợp lý, sản phẩm Catakid ra đời đã đáp ứng đầy đủ các tiêu chí cho trẻ: tăng cường trí thông minh cho trẻ, giúp trẻ tư duy, học tập tốt hơn, tăng cân, tăng phát triển chiều cao.
Thành phần Catakid: Vi D3, Calcilactat, L-Lysin, DHA, Taurin, Vitamin B1, B2, B6,PP...
Công dụng:
- Tăng cường phát triển chiều cao.
- Chống còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
-Tăng cường phát triển não bộ.
-Tăng cường tiêu hoá, hấp thu, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh đường tiêu hoá.
-Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
1. Vitamin A
Beta-carotene - một chất tiề.n thân, sau chuyển đổi thành Vitamin A, giúp duy trì xương khỏe mạnh và các mô mềm. Nó giữ cho làn da, răng, và đôi mắt khỏe mạnh. Vitamin A cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ thị lực.
2. Vitamin B6
Vitamin này còn được gọi là pyridoxine. Vitamin B6 đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng giúp điều chỉnh hormone trong cơ thể. Vitamin B6 được sử dụng cho quá trình chuyển hóa và cải thiện chức năng của não.
3. Vitamin B12
Vitamin B12 còn được gọi là cyanocobalamin, có tác dụng quan trọng trong "bảo dưỡng" bộ nhớ và chức năng thần kinh của cơ thể. Hơn thế, vitamin B12 đóng vai trò không thể thiếu trong phân chia tế bào phù hợp, tổng hợp protein, và trao đổi chất.
4. Lysin: Lysin giúp hấp thu Calci, tạo Collagen để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao, phát triển các men tiêu hoá, kích thích ăn ngon. Thiếu Lysin sẽ làm giảm quá trình tổng hợp Protein gây ra trẻ gầy, yếu, teo nhão cơ, biếng ăn, chậm lớn, thiếu men tiêu hoá, thiếu nội tiết tố, giảm sức miễn dịch, dẫn tới dễ mắc bệnh
Sản phẩm có bán tại các nhà thuố.c trên toàn quốc.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Công ty cổ phần Dược phẩm Phúc Lâm.
Đt: 04.3 862 5102 - 0977.731.356
website : www.duocphuclam.com
Theo SKDS
Tối đa hóa trí thông minh cho trẻ Để tối đa hóa trí thông minh của bé, bên cạnh tình thương yêu, bố mẹ nên tạo cho con môi trường sống và phát triển tốt nhất như các kỹ năng giúp kích thích trí não bé và chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất. Khi mới sinh ra, bé đã có hơn 100 tỷ tế bào não. Những tế bào...