Giãn cách, ai cũng lên cân còn Phan Như Thảo giảm 6kg
Từng bị chê bai về ngoại hình phát tướng sau sinh, Phan Như Thảo đã tranh thủ thời gian ở nhà tránh dịch để giảm cân và kết quả thật bất ngờ.
Có giai đoạn, Phan Như Thảo bị chê bai không ngại lời về thân hình mũm mĩm, do đó cô đã quyết tâm lấy lại vóc dáng. Vừa qua, trên trang cá nhân, cựu người mẫu đăng tải đoạn clip khoe thành quả vòng 2 thon gọn sau thời gian nỗ lực giảm cân, ăn uống khoa học kèm chế độ tập luyện đều đặn.
Cựu người mẫu chia sẻ: “Nghỉ dịch, tôi không làm việc cũng chẳng thể tập tành nên ít cảm giác đói. Mỗi ngày, tôi chỉ ăn một bữa cơm còn lại là thực phẩm ăn kiêng, trái cây, nước hoa quả…”.
Vóc dáng thon thả của Phan Như Thảo sau khi giảm 6kg.
Sau khi đăng tải khoảnh khắc khoe dáng thon thả, Phan Như Thảo đã nhanh chóng nhận được sự chú ý của nhiều khán giả. Ai nấy đều ngưỡng mộ vì khoảng thời gian giãn cách chính là thời gian dễ tăng cân nhất do ít vận động.
Phan Như Thảo từng có thời gian nặng tới 70kg sau sinh và áp dụng nhiều biện pháp giảm cân nhưng vẫn không hiệu quả. Tuy nhiên, gần đây cựu người mẫu chú tâm tập yoga tại nhà.
Phan Như Thảo chăm chỉ tập yoga để lấy lại vóc dáng.
Phan Như Thảo không chọn phương pháp giảm cân cấp tốc sau sinh mà giảm cân một cách từ từ. Cô cho biết sắp tới sẽ tập cardio với huấn luyện viên bằng hình thức online. Phan Như Thảo cảm thấy có niềm tin và quyết tâm hơn vào việc giảm cân lần này và muốn giảm thêm 5kg nữa.
Phan Như Thảo từng nặng 70kg, gương mặt tròn trịa, mũm mĩm, ngấn mỡ quanh cổ.
Video đang HOT
Khi tăng cân, Phan Như Thảo cảm thấy khó khăn trong việc mua quần áo, và mỗi lần đăng tải những hình ảnh lên mạng cô đều bị chê béo.
Ngoại hình của Phan Như Thảo thay đổi một cách chậm rãi, cô không ép cân quá đà, cấp tốc.
Phan Như Thảo từng sở hữu thân hình nóng bỏng khi còn làm người mẫu.
3 tháng dịch, ca nương Kiều Anh thay đổi bất ngờ
Trong khi ca nương Kiều Anh than trời vì tóc dài sắp chạm gối, hội chị em lại mê mẩn xin bí kíp.
Được biết đến với tài năng âm nhạc thiên phú, thế nhưng Kiều Anh lại nổi đình đám trên mạng xã hội nhờ ngoại hình gợi cảm, nuột nà. Nhờ sắc vóc nổi trội, người đẹp 9X còn được mệnh danh là Ca nương sexy nhất Việt Nam. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, Kiều Anh vẫn sở hữu đường cong hình thể chuẩn 90-60-90 (cm).
Làm mẹ 2 con, ca nương Kiều Anh vẫn khiến bao người trầm trồ vì ngoại hình chẳng chút dấu hiệu sinh nở, sắc vóc ngày càng xinh đẹp, quyến rũ.
Đặc biệt, trong khi bao bà mẹ bỉm sữa luôn "khóc ròng" vì tóc tai sau sinh luôn rụng tơi tả đến độ hói, Kiều Anh lại vô cùng may mắn vì sở hữu mái tóc óng ả và mượt mà.
Với dáng dấp chuẩn hệ mình hạc xương mai nhưng suối tóc đẹp và dài của Kiều Anh giúp cô luôn được hội chị em ngưỡng mộ và tò mò xin bí kíp chăm sóc.
Và mới đây nhất, sau đoạn story "bóc trần" về mái tóc dài kinh dị trên trang cá nhân vì 3 tháng dịch không được cắt tỉa, Kiều Anh lại bất ngờ nhận về phản ứng trái ngược của dân tình. Theo đó, trong khi mẹ bỉm than thở tóc tai sắp dài đến chấm đầu gối, hội chị em lại nhiệt tình hỏi han bí quyết chăm tóc đẹp mượt mà.
Mùa dịch chẳng được đi cắt tỉa lại còn "ăn bao nhiêu vào hết tóc", mái tóc của ca nương Kiều Anh dài đến chạm hông. Dù vậy, các sợi tóc của mẹ 2 con vẫn rất óng ả và mượt mà chứ chẳng hề xơ rối.
Sau đoạn story ngắn, người đẹp 9X cũng chia sẻ đã "nổ inbox" vì nhiều chị em đều tò mò cách dưỡng tóc của cô. Đáp lại, Kiều Anh cũng đưa ra loạt bí quyết chăm sóc tóc tai vô cùng kĩ lưỡng của mình, khiến ai đọc xong cũng phải nể.
Quả thật, với một quý cô áp dụng chế độ giảm cân khá khắt khe để duy trì được vóc dáng mình hạc xương mai sau sinh nhưng vẫn có mái tóc chuẩn "biểu tượng sắc đẹp" như Kiều Anh không phải là điều dễ dàng. Đó là lý do cho thấy bà mẹ 2 con phải nỗ lực khá nhiều để cải thiện tình trạng tóc tai của bản thân.
Nắm thêm những bí quyết chăm sóc mái tóc kĩ lưỡng, từng li từng tí của ca nương sexy nhất Việt Nam, hội chị em sẽ không còn lo ngại về những vấn đề thường gặp phải về mái tóc như xơ rối, khô ráp và rụng nhiều:
- Gội đầu sấy tóc đúng cách
Tưởng chừng là việc đơn giản nhưng trên thực tế, gội đầu và sấy tóc là công đoạn quan trọng nếu bạn muốn sở hữu mái tóc chắc khoẻ. Theo đó, thực hiện đúng 2 công đoạn này sẽ giúp chống rụng tóc, ít xù hơn, sạch gàu hơn,...
- Đối với việc gội đầu: Chỉ sử dụng khoảng một muỗng cà phê dầu gội và pha nó với nước, tạo bọt trước khi bôi lên tóc. Thoa dầu gội lên phần da đầu và chân tóc, tránh phần ngọn. Trong khi gội, chú ý thao tác nhẹ nhàng, không sử dụng móng tay hay xoa bóp quá mạnh làm tổn thương da đầu. Đến bước dùng dầu xả, bạn nên thoa dầu xả vào phần giữa thân tóc đến ngọn tóc và có thể quấn tóc trong 5 -7 phút. Cuối cùng, hãy loại bỏ thật sạch dầu gội và dầu xả ra khỏi tóc để tránh gặp rắc rối với việc tích tụ sản phẩm.
- Đối với việc sấy tóc: Xử lý mái tóc sau khi gội đầu rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ ngoài của mái tóc. Thay vì dùng máy sấy ngay, hãy lau tóc bằng khăn khô thật nhẹ nhàng vì lúc này tóc bạn rất yếu. Sau khi lau khô, bạn nên sấy tóc ở chế độ gió, tránh dùng nhiệt. Bạn cũng không nên để tóc khô tự nhiên, vì điều này kéo dài trạng thái ẩm ướt, đồng nghĩa với mái tóc yếu, nhạy cảm.
Chìa khóa để có mái tóc đẹp là một phương pháp gội đầu và sấy tóc khoa học.
- Sử dụng tinh dầu bưởi dưỡng tóc
Tinh dầu bưởi là sản phẩm chăm sóc mái tóc bình dân và khá phổ biến với nhiều chị em phụ nữ. Nhiều nghiên cứu, các hoạt chất trong tinh dầu bưởi như naringin, pectin, amylaza, đường ramoza, hàm lượng vitamin A, vitamin C có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp da đầu khoẻ mạnh, tóc ít bị gãy rụng và mọc nhanh hơn. Ngoài ra, tinh dầu cũng hỗ trợ làm sạch da đầu, ngăn ngừa nấm, vi khuẩn.
Từng gặp tình trạng tóc rụng cả mảng, nhưng sau khi sử dụng tinh dầu bưởi và serum để dưỡng tóc thì mái tóc của bà mẹ 2 con đã thay đổi hoàn toàn.
- Uống các loại sản phẩm có chứa Omega
Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, dưỡng tóc từ bên trong cũng là bước làm đẹp không thể thiếu của ca nương Kiều Anh. Theo đó, ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng đến từ các bữa ăn hàng ngày, bà mẹ 2 con còn bổ sung dưỡng chất cho mái tóc bằng các sản phẩm dầu cá chứa Omega - 3.
Omega-3 có trong dầu cá cung cấp protein và chất dinh dưỡng cần thiết cho nang tóc và da. Ngăn ngừa tình trạng viêm nang tóc, nguyên nhân trực tiếp gây ra rụng tóc.
"Bóc" ảnh trước và sau photoshop của Địch Lệ Nhiệt Ba mới thấy dáng vóc đang gầy báo động, nhìn diện đồ hở mà xót xa quá đi Thực sự tình trạng sức khoẻ của Địch Lệ Nhiệt Ba là điều rất đáng quan ngại. Có 1 thời, Địch Lệ Nhiệt Ba từng là đích ngắm bắn của hàng loạt những lời lẽ miệt thị, chê bôi từ cái bắp tay cho tới bắp đùi. Đỉnh điểm là sau khi nàng đăng quang với ngôi vị "Nữ thần Kim Ưng" năm...