Tình địch tin đồn tập luyện không thua kém Jennifer Lopez

Tương tự Jennifer Lopez , Madison LeCroy cũng giữ vóc dáng bốc lửa nhờ chăm tập gym và thường xuyên thử thách bản thân với các thực đơn đốt mỡ, thải độc đòi hỏi phải kiêng tinh bột , đường ngọt, rượu bia.

Sau 4 năm bên nhau, mới đây Jennifer Lopez và ngôi sao bóng chày Alex Rodriguez đã hủy bỏ hôn ước. Lý do đổ vỡ được cho là do Alex ngoại tình với người đẹp truyền hình thực tế Madison LeCroy . Madison sinh năm 1990, kém Alex 15 tuổi và đã có một cậu con trai 8 tuổi với chồng cũ – một cầu thủ bóng đá người Mỹ. Trước khi tham gia show truyền hình Southern Charm , công việc chính của cô là hairstylist.

Tình địch tin đồn tập luyện không thua kém Jennifer Lopez - Hình 1

Madison kết hôn năm 20 tuổi và sinh con trai đầu lòng 2 năm sau đó.

Xét về độ nổi tiếng, Madison khó có thể so sánh với Jennifer Lopez nhưng xét về vẻ gợi cảm, nóng bỏng, ngôi sao truyền hình không hề lép vế giọng ca On the Floor là bao. Madison cũng thường xuyên chia sẻ thói quen tập luyện, ăn uống lành mạnh để giữ gìn vóc dáng săn chắc, bốc lửa trên Instagram.

Hồi tháng 1, Madison còn tự thử thách bản thân 30 ngày ăn sạch với quy tắc chính là không tinh bột , không đường ngọt, không đồ uống chứa cồn. Để tăng sự quyết tâm, người đẹp 9X còn dọn sạch sẽ tủ lạnh, thay bằng loạt thực phẩm mới với chủ yếu là rau xanh, trái cây tươi, trứng, ức gà… Cô cũng từng áp dụng chương trình detox bằng nguyên liệu chính là rau củ quả giúp giảm được 2 kg sau 4 ngày.

Tình địch tin đồn tập luyện không thua kém Jennifer Lopez - Hình 2

Bà mẹ 9X rất chú trọng chăm sóc ngoại hình, nhan sắc.

Song song với chế độ ăn, Madison cũng rất chăm tập gym và tập luyện với cường độ khá cao. Chế độ tập luyện của cô bao gồm cardio, tập tạ nhằm giảm mỡ, tăng cơ, duy trì độ săn chắc cho cơ thể. Madison có thể gánh tạ 10 kg, squat cùng đĩa tạ…

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái

Bí quyết giảm cân giữ dáng của Công nương Kate chính là chú ý 4 giai đoạn của chế độ Dukan.

Phương pháp giảm cân bằng protein - chế độ ăn Dukan, mà Công nương Kate vẫn đang thực hiện suốt nhiều năm qua được nghiên cứu bởi tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng người Pháp Pierre Dukan. Nữ hoàng nhạc pop Mỹ Jennifer Lopez và siêu mẫu Giesele Bündchen cũng đang áp dụng theo cách này để giữ được thân hình gợi cảm nóng bỏng của mình.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 1

Đặc biệt là Kate Middleton, trải qua 3 lần sinh nở và ở độ tuổi xấp xỉ 40, công nương vẫn giữ được vòng eo thon và vóc dáng cao ráo mảnh mai đáng ngưỡng mộ. Thậm chí vóc dáng sau khi sinh con còn thon gọn mảnh mai hơn cả thời son sắc. Bí quyết giảm cân giữ dáng của Công nương Kate chính là chú ý 4 giai đoạn của chế độ Dukan.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 2

Trước khi kết hôn, vóc dáng của Công nương Kate dừng ở mức trang phục size 10 - 12 theo phom dáng người Anh. Với chế độ ăn kiêng Dukan, sau 3 lần sinh con cô gầy đi khá nhiều và giờ size trang phục của công nương là mức 6. Ngày cả chiếc nhẫn cưới của cô cũng phải thu nhỏ lại.

Không để bụng đói hay không ăn quá nhiều, chế độ Dukan tương tự như chế độ ăn Keto nổi tiếng, chủ yếu ăn protein, sau đó giảm tinh bột dần dần và ăn nhiều rau củ.

Nhưng chế độ ăn kiêng Dukan khác ở chỗ nó được chia thành bốn giai đoạn chi tiết hơn, và thời gian của mỗi giai đoạn được điều chỉnh theo nhu cầu giảm cân cá nhân.

* Giai đoạn 1 - giai đoạn tấn công: Chế độ ăn kiêng protein tinh khiết

Trong giai đoạn nước rút tấn công này, bạn chỉ mất 7 ngày để giảm cân nhanh chóng. Thông thường nên kéo dài trong khoảng 2 - 5 ngày, những ai có mục tiêu giảm 20 kg thì cần duy trì trong 7 ngày.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 3

Tập trung vào lượng protein cao và ít calo, không hạn chế lượng thức ăn, nhưng cũng tránh ăn quá nhiều.

- Thực phẩm ít calo và giàu protein. Ví dụ: thịt nạc (thịt bò là tốt nhất), cá, hải sản giáp xác, thịt gia cầm bỏ da, trứng, đậu phụ, các sản phẩm từ sữa không béo, sữa đậu nành không đường.

- Bổ sung 1,5 thìa yến mạch mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể.

- Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày và tập thể dục trong 20 phút.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 4

Giai đoạn thứ 2 - giai đoạn hành trình: Bắt đầu cắt giảm tinh bột

Trong giai đoạn này, bạn có thể bổ sung nhiều rau hơn vào thực đơn trong giai đoạn 1. Muốn giảm 1 kg trọng lượng cơ thể phải tiếp tục duy trì trong 7 ngày.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 5

Trọng tâm của giai đoạn 2 là giảm cân từ từ đều đặn nhưng bạn không thể có tốc độ nhanh như giai đoạn 1 mà mục đích lúc này là giảm mỡ toàn thân.

- Tất cả các protein trong giai đoạn đầu.

- Ăn không giới hạn các loại rau không chứa tinh bột. Ví dụ: rau bina, rau diếp, đậu bắp và đậu.

- Ăn 2 thìa yến mạch mỗi ngày và tập thể dục từ 30 - 60 phút.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 6

Giai đoạn thứ 3 -giai đoạn củng cố: Ăn lại tinh bột

Trọng tâm ở giai đoạn này không còn là giảm cân mà là giúp duy trì cân nặng lý tưởng và xây dựng vóc dáng mà không bị tụt cân thêm nữa. Lúc này bạn có thể nới lỏng các hạn chế ăn kiêng và chấp nhận tinh bột nhưng vẫn nên tuân thủ chế độ đạm như 2 giai đoạn trên.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 7

- Protein và rau không giới hạn

- 1,5 ounce pho mát cứng

- Hai lát bánh mì nguyên cám, có thể ăn 1 - 2 phần tinh bột mỗi tuần, hoặc hai bữa ăn thoải mái để tự thưởng cho bản thân.

- Và đừng quên rằng bạn vẫn phải tập thể dục 25 phút mỗi ngày.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 8

Giai đoạn thứ 4 - giai đoạn ổn định: Chế độ ăn uống bình thường, với một ngày protein tinh khiết

Cuối cùng bạn cũng đã đến giai đoạn cuối, nhìn chung bạn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường, chỉ cần lưu ý những điểm sau,

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 9

- Chế độ ăn uống trở lại bình thường, bạn chỉ cần dành 1 ngày trong tuần để ăn thuần chất đạm.

- Ba thìa cám yến mạch mỗi ngày.

- Tiếp tục thói quen tập thể dục 20 phút mỗi ngày để duy trì đường cong cơ thể.

- Chú ý uống 1,5 lít nước mỗi ngày.

Kate Middleton giảm cân theo 4 giai đoạn, nhờ vậy mà qua 3 lần sinh nở vòng eo còn thon hơn cả thời con gái - Hình 10

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sao Việt diện nóng bỏng ngày hè
11:33:16 12/05/2021
Đi vào vết xe đổ của Hà Hồ, Lệ Quyên diện sandals Chanel vẫn "kém sang" chỉ vì chi tiết này
18:02:37 13/05/2021
Hoa hậu Khánh Vân lần đầu mặc váy dạ hội tại Miss Universe, nhận nhiều ý kiến trái chiều
11:26:38 12/05/2021
Minh "hung hãn" của Hướng Dương Ngược Nắng: Lên phim kín đáo quê mùa là thế, ngoài đời ăn diện sang chảnh sexy tột cùng
08:17:47 13/05/2021
Không phải Khánh Vân, Hoa hậu Thái Lan mới là thí sinh có kho trang phục hoành tráng nhất
16:57:43 13/05/2021
Cao Viên Viên mặc đẹp ở tuổi tứ tuần
22:45:12 12/05/2021
Dàn thiên thần nội y vẫn catwalk khi mang bầu
04:21:32 14/05/2021
Hoa hậu Diễm Hương so sánh thời còn mập và hiện tại, tiết lộ lý do tại sao đẹp?
21:56:51 13/05/2021
Vũ Khắc Tiệp “bóc trần” body thật của dàn mỹ nhân nội y thế hệ mới
21:41:20 13/05/2021
Mẫu váy công chúa Anh mặc được bán hết trong 12 giờ
22:08:42 13/05/2021

Thông tin đang nóng

Trình diễn trang phục dân tộc “Kén Em” xuất sắc, Khánh Vân được cựu Miss Universe bình chọn top 6
08:49:25 14/05/2021
Sáng 14/5: Thêm 29 ca mắc COVID-19 trong nước, riêng Bắc Giang 10 ca
06:10:22 14/05/2021
Cách cư xử lạ lùng của Quang Minh: Ly hôn vì thương Hồng Đào, thường xuyên đăng ảnh vợ cũ
07:13:26 14/05/2021
Khánh Vân được dự đoán vào thẳng top 10 Miss Universe trước thềm Bán kết, tất cả nhờ chiến lược outfit thông minh?
09:29:28 14/05/2021
Tình cờ gặp chồng mua đồ ăn ở chợ nhưng lại không rẽ về nhà, tôi bám theo thì lặng người khi biết nơi anh đến
06:43:26 14/05/2021
Ảnh nét căng cận body Ngọc Trinh trong buổi tuyển chọn "gà cưng": Cỡ nào mà khiến bạn gái Bùi Tiến Dũng lép vế luôn?
07:34:14 14/05/2021
Bà Phương Hằng cấm nghệ sĩ đến Đại Nam, Lương Bằng Quang: Sau này, Quang vẫn dẫn con đến
08:11:02 14/05/2021
Ngỡ ngàng profile bạn trai mới của minh tinh Han Ye Seul: Hóa ra là diễn viên, nhưng sốc nhất là khoảng cách tuổi
06:00:57 14/05/2021
Đêm thi quốc phục Miss Universe: Khánh Vân lộ diện cực thần thái với cú xoay catwalk gây sốt cùng Kén Em tỏa sáng trên sân khấu
07:40:42 14/05/2021
Khánh Vân bất ngờ gặp sự cố khi đang trình diễn Quốc phục ở với Miss Universe, pha xử lý đỉnh cao khiến ai cũng nức nở tự hào
09:04:17 14/05/2021

Tin mới nhất

Trước thềm Bán kết, Khánh Vân tung thiết kế độc, lấy cảm hứng từ chén dĩa

10:18:38 14/05/2021
Chiếc váy lấy cảm hứng từ chén dĩa của Hoa hậu Khánh Vân làm dân mạng vô cùng ấn tượng.

Khánh Vân trong đêm thi trang phục dân tộc ở Hoa hậu Hoàn vũ

10:18:13 14/05/2021
Khánh Vân cùng 73 thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ đã hoàn thành phần thi trang phục dân tộc. Nhiều bộ cánh được thiết kế kỳ công, tỉ mỉ.

Các chị đẹp Vbiz có cách diện áo sơ mi sát nách vừa thanh lịch lại che khéo nhược điểm

10:14:53 14/05/2021
Chiếc áo công sở giờ có thêm thiết kế sát nách thêm mát mẻ vào ngày hè, nhưng diện sao để vẫn giữ được tính thanh lịch lại che khéo được nhược điểm bắp tay to thì nàng chớ bỏ qua chiêu diện dưới đây.

Suzy bị chê kém thon gọn khi mặc váy Dior cao cấp

08:28:05 14/05/2021
Tại lễ trao giải Baeksang 2021, thiết kế Dior không giúp tôn vóc dáng của Suzy. Trong khi đó, Kim So Hyun già dặn khi diện váy xẻ ngực gợi cảm.

5 mỹ nhân ITZY chăm sóc da thế nào?

06:47:39 14/05/2021
Không chỉ dưỡng da bằng sản phẩm chuyên dụng, các thành viên nhóm ITZY còn chú trọng đến thói quen sinh hoạt hàng ngày.

CL giảm cân thành công sau 3 năm

06:47:36 14/05/2021
Nữ nghệ sĩ Hàn Quốc thường xuyên khoe ảnh mặc bikini, váy bó sát thay vì quần áo hầm hố như trước.

Kai là gương mặt đại diện Bobbi Brown khu vực châu Á - Thái Bình Dương

06:47:32 14/05/2021
Bobbi Brown vừa công bố, Kai - thành viên của nhóm nhạc EXO và SuperM - chính thức trở thành gương mặt đại diện cho Bobbi Brown khu vực châu Á - Thái Bình Dương.

3 kiểu phẫu thuật thẩm mỹ khiến thần tượng Hàn Quốc hối hận

06:47:26 14/05/2021
Với mong muốn có vẻ ngoài thu hút, nhiều nghệ sĩ Hàn Quốc đã chấp nhận rủi ro để làm đẹp.

Trong khi Khánh Vân, Amanda váy áo sang chảnh thì Hoa hậu Mỹ lại giản dị đến khó tin

06:47:14 14/05/2021
Đang quen nhìn Khánh Vân hay Amanda Obdam với hàng loạt trang phục được đầu tư chỉn chu, netizen chỉ biết á ố khi quay sang Hoa hậu Mỹ. Nếu không có dải sash, nhiều người hẳn nghĩ Asya Branch là một nữ sinh đang trong kỳ nghỉ Hè chứ khô...

MC Miss Universe 2020 làm gì để có cơ bụng 6 múi?

04:15:20 14/05/2021
Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.

Hoa hậu Khánh Vân đã sẵn sàng trình diễn "Kén Em" trong phần thi National Costume

04:12:03 14/05/2021
Sáng nay 14/5, vào lúc 7 giờ (theo giờ Việt Nam), Hoa hậu Khánh Vân sẽ bước vào phần thi trình diễn National Costume cùng bộ trang phục dân tộc Kén Em của NTK Khoa Lỗ.

Trấn Thành chi gần 2 tỷ đồng mua đồng hồ đôi cho Hari Won sau khi "Bố Già" thắng lớn

04:11:17 14/05/2021
Hari Won vừa khoe được ông xã tặng đồng hồ, sang ngày hôm sau Trấn Thành cũng diện thiết kế tương tự.

Diễm My 9x khoe dáng quyến rũ trong loạt ảnh mới

04:09:28 14/05/2021
Dù đã ngoài 30, Diễm My vẫn sở hữu ngoại hình đáng mơ ước. Số đo hiện tại của cô là 83-63-94.

Vì sao hoa hậu Khánh Vân liên tục mặc gợi cảm tại Miss Universe?

04:08:41 14/05/2021
Tôi thấy sự gợi cảm của Khánh Vân chưa tới mức gây phản cảm hay tranh cãi. Những đường xẻ hay cắt cúp vẫn ở mức vừa phải.

Làm “nữ hoàng nội y” chưa đủ, Ngọc Trinh còn chuẩn bị trở thành nhà thiết kế nội y

21:56:05 13/05/2021
Chắc chắn những mẫu nội y mà Ngọc Trinh thiết kế sẽ vô cùng nóng bỏng, bắt mắt đúng với phong cách của cô.

Phản ứng của NTK Đỗ Mạnh Cường khi bị thắc mắc mặc mỗi một kiểu quần

21:55:13 13/05/2021
NTK Đỗ Mạnh Cường đã giải thích thắc mắc của một cư dân mạng khi bị soi về việc thường xuyên mặc một kiểu quần.

Giải mã việc nữ hoàng Anh luôn mang theo túi xách

21:54:22 13/05/2021
Nữ hoàng Elizabeth II đeo túi xách Launer ở mọi nơi, ngay cả khi đứng trong cung điện Buckingham.

Thảm đỏ Baeksang 2021: 'Ác nữ Penthouse' đẹp sắc sảo, Suzy xinh như công chúa, Song Joong Ki bảnh bao chiếm mọi ánh nhìn

21:44:09 13/05/2021
Lễ trao giải Baeksang Arts Awards 2021 đã chính thức diễn ra với sự tham dự của dàn ngôi sao đình đám xứ Hàn.

Hoàng Thùy 'đụng hàng' với Mai Phương Thúy khi diện váy xuyên thấu hở vai

21:39:57 13/05/2021
Hai nàng Hậu Hoàng Thùy - Mai Phương Thúy khoe nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm khi diện váy xuyên thấu hở vai.

Minh Hằng, Hồ Ngọc Hà diện đồ đen trắng cực sang chảnh

17:41:44 13/05/2021
Đặc sản trên sàn diễn street style những ngày qua của dàn sao Việt phải kể tới loạt item đen trắng, mix tối giản song không hề nhàm chán.

Lê Phương lên đồ quý tộc cùng blazer và chân váy, không "quên nội y" như hội chị em

17:35:45 13/05/2021
Cùng một phong cách nhưng lối ăn mặc của Lê Phương lại có phần kín đáo và ý nhị hơn hẳn hội mỹ nhân Vbiz.

Kelly Brook ngọt ngào "khóa môi" tình trẻ ngay trên đường phố London

17:32:45 13/05/2021
Kelly Brook thu hút mọi ánh nhìn khi diện đồ khỏe khoắn, ngọt ngào khóa môi bạn trai Jeremy Parisi ở chốn đông người.

Chiến lược váy áo thông minh, Khánh Vân "hút" truyền thông nhưng chưa đủ thuyết phục nữ Chủ tịch Miss Universe

17:27:52 13/05/2021
Có thể nói đến thời điểm hiện tại, Khánh Vân đã thành công trong việc thu truyền thông quốc tế nhờ vào chiến lược váy áo. Tuy nhiên, Chủ tịch Miss Universe - bà Paula Shugart cho rằng, những điều này sẽ không có ý nghĩa gì nếu bạn không...

Phong cách thời trang sexy của “nữ thần bi-a” xứ Trung

17:26:05 13/05/2021
Nhờ gương mặt khả ái cùng tài năng thể thao, Phan Hiểu Đình được ưu ái với tên gọi nữ thần bi-a xứ Trung. Ngoài dung mạo xinh đẹp, Hiểu Đình còn gây ấn tượng với phong cách thời trang đa dạng của mình.

Có thể bạn quan tâm

Đào lại ảnh chúc mừng sinh nhật bạn trai cũ của Ngân Sát Thủ, MisThy bình luận một câu chí mạng về tương lai mối quan hệ cặp đôi này

Netizen

11:18:55 14/05/2021
Cập nhật thông tin hơi chậm nhưng nội dung bình luận cực chất, cô em làng streamer của Ngân Sát Thủ vẫn được fan vỗ tay ầm ầm.

Nữ lãnh đạo đầu tiên của tình báo Ý

Thế giới

11:18:15 14/05/2021
AFP ngày 13.5 đưa tin Thủ tướng Ý Mario Draghi thông báo bổ nhiệm bà Elisabetta Belloni (63 tuổi, ảnh) làm lãnh đạo Cơ quan tình báo an ninh (DIS), trở thành người phụ nữ đầu tiên đảm nhận chức vụ này.

Cụ bà U80 ngưng tim từ tuyến dưới được cứu sống

Sức khỏe

11:16:13 14/05/2021
Ngày 14/5, bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ (BVĐKTƯCT) cho biết, các bác sĩ (BS) của BV vừa cứu sống cụ bà 78 tuổi ngưng tim từ tuyến dưới trong tình trạng nguy kịch. Đặc biệt, bệnh nhân không có di chứng thần kinh sau cấp cứu ngừng...

Giá lăn bánh Hyundai Accent, mẫu xe bán chạy nhất tháng 4

Ôtô

11:15:40 14/05/2021
Tại Hà Nội, sau khi được giảm giá lăn bánh Hyundai Accent - mẫu xe bán chạy nhất thị trường ô tô Việt tháng 4 còn từ 492,5 triệu đồng.

"Cô gái đến từ hư vô 2" xuất hiện "Nanno bản nam” giúp Nanno đối phó với Yuri?

Phim châu á

11:13:38 14/05/2021
Ở mùa thứ 2 của Girl From Nowhere, khán giả đã được giới thiệu tới một định lý mới mẻ, rằng những ai đã từng uống máu của cô nàng Nanno đều sẽ trở nên trường sinh bất tử, trở thành người thực thi công lý mới. Yuri - một nhân vật vô tình...

Đà Nẵng: Cháu bé 7 tuổi dương tính SARS-CoV-2

Sự kiện nóng

11:11:51 14/05/2021
Cháu bé 7 tuổi trên địa bàn quận Sơn Trà (TP Đà Nẵng) có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 vào sáng 14/5. Lực lượng chức năng đã khoanh vùng và đang điều tra dịch tễ.

Bảng giá xe Kawasaki tháng 5/2021: Khuyến mãi 21 triệu đồng

Xe máy

11:10:23 14/05/2021
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua xe, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá niêm yết xe Kawasaki tháng 5/2021. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Bạn nên mua iMac 24 inch mới hay chỉ Mac Mini M1 là đủ?

Đồ 2-tek

11:09:24 14/05/2021
Sau khi iMac 24 inch ra mắt, sẽ có nhiều người phân vân nên mua sản phẩm này hay mua Mac Mini M1 sau đó lắp thêm màn hình là đủ vì cấu hình chúng gần như tương tự nhau, dưới đây là câu trả lời cho bạn.

Martinez và HLV Conte chấm dứt mâu thuẫn

Bên lề sân cỏ

11:09:21 14/05/2021
Tình hình căng thẳng ở Inter Milan được xua tan sau khi tiền đạo Lautaro Martinez và HLV Antonio Conte hòa giải với thái độ vui vẻ.

Cao tốc Bắc-Nam: Khi Nhà nước và doanh nghiệp 'bắt tay' làm PPP

Đời sống

11:09:06 14/05/2021
Luật PPP ra đời và có hiệu lực từ 1/1/2021 đã tạo cơ sở pháp lý để triển khai các dự án đầu tư hạ tầng giao thông theo hình thức PPP (đối tác công-tư).

Sao Việt nổi da gà khi xem Khánh Vân thi quốc phục Miss Universe 2020

Sao việt

11:03:22 14/05/2021
Không chỉ dàn sao Việt, thậm chí Miss Universe 2018 - Catriona Gray - còn chọn Khánh Vân vào top 6 yêu thích của cô.

Lý do các nhà hàng lớn phục vụ phần ăn nhỏ

Ẩm thực

10:58:12 14/05/2021
Tại sao các nhà hàng sang trọng khắp thế giới thường phục vụ những món ăn có giá đắt đỏ nhưng định lượng lại thường không tương xứng? Sau đây là một số lý do đằng sau điều này.

Có gì bên trong tàu vũ trụ của SpaceX? 

Clip hay

10:53:47 14/05/2021
SpaceX tự phát triển và sản xuất động cơ Raptor có thể hoạt động trong nước. Tàu vũ trụ hiện nay của SpaceX có 6 Raptor, hoạt động hiệu quả ngay cả trong chân không.

Depay ra điều kiện để chuyển đến Barca

Bóng đá thế giới

10:53:14 14/05/2021
Tiền đạo người Hà Lan đồng ý đầu quân cho đội chủ sân Camp Nou nếu HLV Ronald Koeman vẫn tại vị ở mùa giải tới.

Triệu Lệ Dĩnh - Angelababy tái xuất , người đóng phản diện, người đẹp xuất sắc

Sao châu á

10:45:04 14/05/2021
Mới đây vào sáng ngày 13/5, iQIYI tung ra poster của hàng loạt dự án phim, trong đó có Ai Là Hung Thủ, Trần Duyên, Đãi Vàng, Xin Hãy Yêu Nhau Dưới Ánh Trăng Tròn, Kẻ Phản Nghịch. Đây là những bộ phim rất được mong chờ trong năm nay.