giảm viêm xương khớp

Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Tùy thuộc vào cách chế biến cải chíp sẽ có nhiều mức độ vitamin và khoáng chất khác nhau. Cải chíp sống chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng hầu hết chúng ta đều ăn cải chíp nấu chín.

Uống trà chanh gừng khi nào là tốt nhất?

BSCKII Trần ngọc Quế, Chủ tịch Hội Đông y Quảng Bình cho biết, trà chanh gừng có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng dưới đây là một số thời điểm mà nó có thể mang ...

Cây gia vị quen thuộc giúp chữa bệnh dạ dày, xương khớp

Công dụng được nhiều người biết đến của vị thuốc - gia vị này là làm giảm sự khó chịu do viêm loét dạ dày và các bệnh về xương khớp.

Tác dụng tuyệt vời của hành lá, gia vị không thể thiếu trong những món ăn ngày Tết

Ung thư là một nhóm các tế bào bất thường phát triển và lan rộng không kiểm soát được. Một lợi ích tuyệt vời của việc ăn hành lá là chúng có thể giúp ngăn ngừa ung thư bằng cách ức...

Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Nếu tập luyện mà không cho cơ bắp có thời gian để phục hồi, cơ thể sẽ mệt mỏi cả hệ thần kinh và cơ bắp. Điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi nhanh hơn và không thể đạt được hiệu quả c...

Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà xanh mỗi ngày?

Ngoài ra, những người gặp khó khăn trong việc tiêu thụ caffeine cũng nên tránh trà xanh. Thay vào đó, có thể lựa chọn các loại trà hoàn toàn không chứa caffeine như bạc hà và hoa c...

Viêm xoang có gây đau hốc mắt?

Viêm xoang gây nhức hốc mắt là tình trạng biến chứng về mắt thường gặp của 85% người mắc bệnh viêm xoang. Trong đó chiếm đến 10% biến chứng dẫn đến mù mắt vĩnh viễn, 65% các biến c...

Đây là những lợi ích của việc tiêu thụ chất béo lành mạnh

Việc bổ sung đúng liều lượng chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn và ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính.

3 công thức siro gừng dễ làm, tiện lợi và tốt cho sức khỏe

Gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là công thức làm siro gừng đơn giản, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện để sử dụng mỗi ngày.

Khám phá về giá trị dinh dưỡng của dâu tây

Trong dâu tây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch và tăng khả năng kiểm soát đường trong máu.

Loại rau cực hợp với đậu phụ lại là ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên

Một số nghiên cứu cho thấy, sản phẩm chiết xuất từ kinh giới (như tinh dầu) có thể ngăn chặn sự phát triển của Pseudomonas aeruginosa và Escherichia coli, vốn là 2 chủng vi khuẩn g...

Tại sao phải thận trọng khi dùng thuốc giảm đau trị viêm khớp?

Thuốc giảm đau, đặc biệt là nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), thường được sử dụng để quản lý đau và viêm trong điều trị viêm khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng cần phải hết ...

Vitamin nào tốt cho xương khớp?

Hàm lượng vitamin B12 thấp có thể làm cho xương giòn và tăng nguy cơ gãy xương. Bổ sung vitamin B12 sẽ giúp tăng cường mật độ xương khoáng chất trong cơ thể.

Cần làm gì khi đau nhức xương khớp do thời tiết thay đổi?

Thời tiết Miền Bắc đang bước vào những đợt không khí lạnh liên tục, cũng là thời điểm các bệnh lý đau nhức xương khớp diễn biến phức tạp

Tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt

Có thể thấy, nước ép măng cụt đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, chính vì vậy mọi người có thể bổ sung nước ép măng cụt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp c...

Cách dùng thuốc trị cảm lạnh tại nhà

Thuốc kháng histamine hoạt động bằng cách ngăn chặn histamine được hệ thống miễn dịch giải phóng và có thể gây ra các triệu chứng liên quan đến dị ứng.

Ăn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?

Để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong chế độ giảm cân, bạn nên luộc hoặc hấp khoai lang thay vì chiên để giảm lượng chất béo và calo.

Phụ nữ ngoài 30 tuổi cần bổ sung gì?

Sắt là một trong những khoáng chất chính cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ sinh nở. Thế nhưng, loại dưỡng chất này cũng rất dễ bị mất đi nhất là trong ch...

Chủ động chống rét cho người bệnh

Đồng thời thực hiện phòng, chống rét cho người nhà người bệnh hợp lý, không để người nhà người bệnh nằm trên sàn nhà lạnh, hành lang hoặc ghế đá ngoài trời, gây nguy hại đến sức kh...

Bộ Y tế: Cảnh báo tai nạn bỏng lửa, ngộ độc khí CO do sưởi ấm bằng than, củi trong không gian kín khi trời rét

Hiện nay, thời tiết tại các tỉnh miền Bắc và Bắc Trung Bộ đang xuống thấp, dự kiến sẽ có những ngày rét đậm trong mùa đông năm nay và những tháng đầu năm 2024.

5 thực phẩm rút cạn canxi trong cơ thể, ăn càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Tiêu thụ những loại thực phẩm này thường xuyên sẽ làm canxi trong cơ thể bị sụt giảm, gây ảnh hưởng không tốt tới xương khớp. Excerpts are optional hand-crafted summaries of your c...

Giữ xương khớp luôn khỏe mạnh trong mùa lạnh với những lời khuyên này

Khi nhiệt độ lạnh hơn có thể khiến xương khớp nhức mỏi, cơ bắp căng cứng dẫn đến khớp cũng cứng lại và thậm chí làm tăng nguy cơ té ngã. Nhưng có một số điều mà có thể làm để giữ c...

12 bài thuốc có ngũ gia bì chữa đau nhức xương khớp

Ngũ gia bì còn có tên gọi khác là xuyên gia bì, thích gia bì (ngũ gia bì gai). Tên khoa học Acanthopanax aculeatum Seem. Thuộc họ Ngũ gia bì Araliaceae. Ngũ gia bì là một cây nhỏ, ...

5 bài thuốc từ cây cúc tần

Cúc tần là loại cây mọc hoang nhưng có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ, chẳng hạn như chữa cảm sốt, ho, xương khớp, loét dạ dày và giúp giảm căng thẳng.

Tăng cường khả năng miễn dịch mùa đông với ba loại đồ uống này

Sữa nghệ tây nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì nó giàu các loại vitamin A và K, kali, chất chống oxy hóa và đặc tính chống vi-rút, nghệ tây có thể góp phần hỗ trợ miễn d...

5 loại trà dưỡng nhan làm đẹp da tốt cho sức khỏe

Trà dưỡng nhan có nguồn gốc từ thảo mộc, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên.

Các loại rau tốt nhất cho người bệnh viêm khớp

Ô liu và dầu ô liu chứa những chất chống viêm mạnh mẽ. Dầu ô liu nguyên chất có chứa hợp chất oleocanthal, một chất chống viêm tự nhiên có đặc tính tương tự như ibuprofen.

Các loại thực phẩm giàu collagen giúp ngăn ngừa lão hóa

Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó được xem là một chất keo, gắn kết các tế bào dưới da, giúp cho bề mặt da luôn săn chắc, tươi trẻ, có độ đàn hồi, da luôn mềm m...

Quả quýt và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe

Quýt là loại quả được nhiều người yêu thích sử dụng làm món ăn tráng miệng, hay được biết đến như một loại nước giải khát.

Điều gì xảy ra nếu bạn uống sữa nghệ ấm vào buổi tối mùa đông trước khi ngủ?

Sữa nghệ hay còn gọi là sữa vàng, là thức uống nguồn gốc từ sữa, nhưng thành phần chính là nghệ, nên có đặc tính kháng viêm và rất giàu chất chống ô xy hóa, rất tốt cho cơ thể.

Phần cực quý của quả nho mà nhiều người bỏ đi

Trong hạt nho cũng có chất chống oxy hóa, có tác dụng mạnh hơn 30 - 50 lần so với vitamin C. Thêm nữa, hạt nho có cả vitamin E giúp tăng cường miễn dịch để cơ thể không bị mầm bệnh...

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nghệ mật ong vào sáng sớm?

Nghệ và mật ong được biết đến là những loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh, đặc biệt khi kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khoẻ.

Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 10-15 năm

Đi bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn gia tăng tuổi thọ của mình. Bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày, tốc độ nhanh.

Loại thực phẩm giúp giảm viêm, bảo vệ tim mạch, hạ đường máu mà người Việt ít ăn

Mặc dù có rất nhiều loại hạt, chúng khác nhau không chỉ ở vẻ ngoài, hương vị mà còn chứa đựng những chất dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, một điểm chung là những lợi ích sức khỏe r...

Trời lạnh có nên tập thể dục?

Theo trang Everyday Health, tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng tốt cho sức khoẻ. Vào mùa đông, tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng cường năng lượng v...

8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

Lượng đường trong máu bị ảnh hưởng bởi lượng protein, chất béo, chất xơ và carbohydrate có trong thực phẩm. Ăn nhẹ bằng một quả táo có thể khiến bạn bị đói sau 30 phút, thậm chí cả...

Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?

Vì vậy, nếu có triệu chứng bất thường hoặc lo ngại về sức khỏe của xương khớp, người bệnh nên tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Mật ong trộn cùng một loại hạt là “thuốc bổ thượng hạng”: Ăn mỗi sáng giúp xương khớp chắc khỏe, bổ tim mạch

Cụ thể, vừng chứa rất nhiều kẽm - dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể sản sinh ra collagen, tăng cường các mô cơ, tóc và da. Trong vừng còn có lượng lớn polyphenol thực vật với tác d...

Phó Giám đốc nhà máy gạch ở Quảng Ninh treo cổ tại bệnh viện

Cơ quan chức năng tỉnh Quảng Ninh đang tiến hành điều tra vụ một Phó Giám đốc nhà máy gạch ngói tại TP. Hạ Long tử vong tại bệnh viện trong tư thế treo cổ.

Cách sử dụng thuốc khí dung cho người hen phế quản

Thuốc khí dung corticosteroid là lựa chọn hàng đầu trong điều trị và kiểm soát hen phế quản. Tuy không gây độc toàn thân nhưng vẫn cần thận trọng những tác dụng phụ không mong muốn...

Loại quả rẻ tiền, bán đầy chợ được coi là ‘vua trái cây’ chống ung thư tự nhiên

Ít ai biết được quả đu đủ chín - loại quả rẻ tiền nhưng mang lại nhiều tác dụng với sức khoẻ, nhất là tác dụng chống ung thư.

Loài cỏ dại được ví như ‘vua giải nhiệt’, tốt đủ đường

Loài cây mọc dại này chẳng những nở hoa rất đẹp mà còn có thể dùng làm thuốc và các món ăn bổ dưỡng; nó được mệnh danh là vua giải nhiệt .

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà xanh mỗi ngày?

Trà xanh là loại đồ uống được yêu thích hàng trăm năm nay ở nhiều nước. Tuy nhiên, một số người vẫn thắc mắc điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh hằng ngày và nên dùng ba...

Chế độ ăn chống viêm nên ưu tiên thực phẩm nào?

Chế độ ăn chống viêm là chế độ ăn khuyến khích việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

MG S.O.O.N Thanh Thuý: Thêm một thương hiệu mỹ phẩm cao cấp chất lượng cho phái đẹp

Sau quá trình nghiên cứu nhu cầu của chị em phụ nữ, MG S.O.O.N Thanh Thuý nhận thấy mong muốn lớn sở hữu sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, từ thiên nhiên, các sản phẩm cao cấp, mang l...

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống ‘đánh tan mỡ bụng’, giúp giảm chứng viêm mãn tính

Từ lâu, loại đồ uống này đã được tôn vinh vì khả năng thúc đẩy vòng eo thon gọn hơn và giảm viêm, đáng mừng là nó rất quen thuộc với người Việt.

Dân văn phòng chưa 30 mà xương khớp đã rệu rã như người già 60

Với nhịp sống phát triển ngày nay, con người làm việc chủ yếu ở các văn phòng hành chính công việc thực hiện chủ yếu qua các thiết bị hiện đại như máy tính, điện thoại...tưởng chừn...

3 cách sử dụng vitamin C giúp da căng mịn, trắng hồng

Tăng sắc tố là do tăng sản xuất melanin. Bản thân melanin không gây hại, nhưng nó gây ra các đốm đen trên da của bạn. Bạn có thể giảm các mảng tối bằng cách sử dụng vitamin C vì nó...

Thức uống dưỡng da trắng mịn, lại giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư

Củ dền không khó mua, chúng thường có quanh năm. Bạn chỉ cần tìm chúng trong các siêu thị, cửa hàng rau củ hoặc chợ dân sinh đều có. Bạn biết đấy, củ dền có nhiều đường tự nhiên nê...

Bộ Y tế đề nghị xử lý nghiêm nghệ sĩ quảng cáo sản phẩm ‘nổ’ công dụng như thuốc chữa bệnh

Bộ Y tế cho hay vừa qua trên mạng xã hội xuất hiện nhiều quảng cáo của một số người tự nhận là nhà thuốc gia truyền , danh y , thần y