Giảm ngay 4kg chỉ với các nguyên liệu bán đầy ngoài chợ chưa đến 10 nghìn đồng
10:13 31/05/2019
Nếu chị em đang muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà lại an toàn thì đừng bỏ qua mẹo giảm cân dưới đây. Không những giúp giảm cân mà phương pháp này còn có công dụng thanh lọc cơ thể, vừa làm đẹp da nữa đấy nhé!
Chanh là một trong những loại quả có công dụng giảm cân rất tốt, cụ thể hàm lượng axit citric có trong chanh là một loại axit hữu cơ giúp đốt cháy và giải phóng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra trong chanh còn có hoạt chất polymer pectin sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, khiến cho công cuộc giảm cân của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Sả là một loại cây gia vị cho nhiều món ăn ngon, ngoài ra sả có nhiều công dụng trong chữa bệnh và làm đẹp, trong đó phải kể đến giúp chị em giảm cân hiệu quả. Sả giúp đánh bay mỡ thừa, hạn chế hấp thụ lipit có trong đường ruột và thức ăn, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.
Gừng và mật ong cũng là những nguyên liệu quen thuộc trong phương pháp giảm cân của chị em, ngoài ra mật ong còn giúp da thải độc, mịn màng hơn.
Hãy cùng tìm hiểu ngay mẹo giảm cân nhanh và an toàn bằng các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm kể trên nhé!
Nguyên liệu gồm có 1,2 củ sả;1 củ gừng tươi; 2 quả chanh tươi và 1 thìa mật ong
Gừng và sả cạo vỏ và rửa sạch, cắt miếng và đập dập chúng. Đun sôi cùng với 2l nước, để thêm 5-10 phút nữa cho tinh chất tiết ra
Chanh tươi đem cắt làm đôi, vắt lấy nước, bỏ hạt, vỏ chanh bạn mang thái sợi cho vào nước uống cũng có công dụng rất tốt đối với sức khỏe đấy nhé!
Sau khi nước sả nguội, hãy hòa nước cốt chanh và mật ong chung vào và khuấy đều thành một loại nước uống giảm cân rất tuyệt vời
Bạn hãy uống 1 ly vào các buổi sáng sau khi ngủ dậy chưa ăn gì và uống trước các bữa ăn, nếu còn thừa bạn hãy để trong tủ lạnh uống thay nước khi khát
Lưu ý:
Những người bị bệnh dạ dày hãy cân nhắc khi thực hiện phương pháp này hoặc giảm lượng chanh xuống.Bên cạnh việc uống nước chanh để giảm cân, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp như hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, chất béo, ăn nhiều chất xơ, rau củ quá chứa ít đường, nếu bạn kết hợp được việc tập gym nữa thì vô cùng hiệu quả.Chúc chị em giảm cân thành công!
Bảo Nhàn
Theo phunusuckhoe.vn
Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ, chỉ cần 2 loại đồ uống thơm mát từ quả chanh này
Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Có
Không
Chủ đề: mật ong Giảm cân củ gừng axít hữu cơ phương pháp giảm cân củ sả hoạt chất polymer pectin da thải độc
Xem nhiều
Mới nhất
Tiêu điểm
Thông tin đang nóng
Tin mới nhất
9X Hà Nội mua bì lợn thử nghiệm kem chống nắng
15:13:32 02/06/2020
Minh Hằng nhận định da lợn không giống da người hoàn toàn lại không xác định được da dầu, khô hay hỗn hợp nhưng cũng phần nào tham khảo được ưu - nhược điểm của 7 lọ kem chống nắng.Mẫu nhí diễn xuất thần trong ảnh mừng 1/6
14:49:34 02/06/2020
Chị em mẫu nhí Gia Hân (10 tuổi) và Gia Linh (8 tuổi) biến hóa đủ kiểu trang điểm từ sắc lạnh cho đến nhí nhảnh trong bộ ảnh chụp cùng mẹ nhân dịp 1/6.Bỏng độ 3 vì peel da tại nhà
14:48:33 02/06/2020
Y tá Zoe Gazola cảnh báo việc tự peel da - sử dụng hóa chất tại nhà để tẩy da chết có thể để lại hậu quả nghiêm trọng, tốn nhiều tiền bạc không chắc đã cứu vãn được.Rẻ tiền như dưa chuột đủ giúp da bớt tiết dầu mùa hè, tránh lỗ chân lông nở tung toé
13:53:02 02/06/2020
Các công thức mặt nạ kiểm soát dầu thừa từ dưa chuột sẽ đem đến cho làn bạn làn da sáng khỏe, se khít lỗ chân lông.Hà Nội nắng nóng, tia UV ở mức nguy hại: Da “khổ” thế nào?
13:48:26 02/06/2020
Những ngày nắng nóng cao điểm này, chỉ số tia UV ở Hà Nội và Đà Nẵng có giá trị từ 7-9 với mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao đối với cơ thể con người, đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da.Tẩy da chết sai cách, hại đến mức này không phải ai cũng biết
13:47:24 02/06/2020
Tẩy da chết có thể được coi là con dao hai lưỡi. Tẩy da chết sai cách có thể khiến da của bạn yếu đến mức này thì không phải ai cũng biết.Cách bảo vệ làn da khi nắng nóng
13:46:21 02/06/2020
Hôm nay (1-6), Hà Nội bắt đầu xuất hiện đợt nắng nóng gay gắt mới với chỉ số tia UV (tia cực tím) ở mức cao gây ảnh hưởng lớn đến làn da nếu không được chăm sóc, bảo vệ đúng cách.Bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV
13:24:31 02/06/2020
Từ 10 giờ đến 14 giờ là thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày. Vì thế, nếu không thể hạn chế ra đường vào giờ này, mọi người cần có biện pháp bảo vệ làn da và sử dụng kem chống nắng phù hợp với từng môi trường để tránh tổn hại đến da,...Bí kíp trị gàu hiệu quả tuyệt vời từ nguyên liệu tại gia
13:23:43 02/06/2020
Gàu luôn khiến bạn khó chịu. Nếu không có giải pháp điều trị và ngăn ngừa, da đầu có gàu sẽ gây ra tình trạng tóc gãy rụng, da dầu khô khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp.Trào lưu làm đẹp kỳ lạ trong lịch sử
13:20:15 02/06/2020
Xu hướng làm đẹp thay đổi và phát triển không ngừng. Trong quá khứ con người có thể coi đó là đẹp, hấp dẫn thì hiện nay nó lại gây ra cảm giác rùng mình.Những mẹo đơn giản giúp cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè nóng nực
11:11:37 02/06/2020
Nóng trong người sẽ khiến bạn cảm thấy bức bối khó chịu, gây ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. Một số mẹo vặt này sẽ giúp bạn giảm nóng trong người hiệu quả.Bộ Y tế: Không sử dụng nước uống 82x Sakura quảng cáo “nổ” đốt mỡ, đẹp da
11:08:36 02/06/2020
Bộ Y tế khuyến cáo không sử dụng nước uống 82X Sakura Placenta, 82X Sakura Collagen, 82X Classic Collagen quảng cáo nổ đốt mỡ, đẹp da...Những sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc da khiến bạn già hơn trước tuổi
11:07:22 02/06/2020
Trong quá trình chăm sóc da, bạn đã vướng phải 1 số sai lầm khiến khiến da khô, nổi mụn hoặc nhanh hình thành nếp nhăn. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?Mách bạn cách trị mụn bằng rau ngót an toàn và hiệu quả
11:05:40 02/06/2020
Mụn luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ lo ngại và cảm thấy tự ti khi ra ngoài. Công thức trị mụn bằng rau ngót dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mụn vừa an toàn lại cực kỳ hiệu quả.Muốn da không bị khô hay bết dính khi thoa kem chống nắng? Học ngay những bí kíp này!
08:41:11 02/06/2020
Những ngày trời nắng đổ lửa thế này thì kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng chúng sao cho đúng cách...Bác sĩ da liễu chỉ ra những sai lầm khi chị em tẩy nám
08:40:16 02/06/2020
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm điều trị nám, tránh các sản phẩm kem trộn có chứa Corticoid gây tổn thương cho da...Lần đầu sử dụng máy đắp mặt nạ FOREO UFO giá 4 triệu đồng: Độc lạ cỡ nào khiến Victoria Beckham mê mệt?
08:23:35 02/06/2020
FOREO UFO - chiếc máy kỳ lạ nhất trên thế giới với liệu trình đắp mặt nạ chỉ trong 90 giây. Điều tưởng chừng như khó tin này lại trở thành hiện tượng trong ngành công nghiệp làm đẹp.Squat với ghế, nâng đầu gối... những động tác đốt mỡ thừa cực hiệu quả
23:43:08 01/06/2020
Không cần phải đến phòng tập, các chị em cũng có thể tranh thủ tập ở nhà, vừa nghe nhạc, xem phim, vừa tập thể dục. Tuy không thấy ngay được hiệu quả tức thời như nhịn ăn, uống thuốc/trà giảm cân nhưng việc vận động thường xuyên sẽ giúp...3 cách "triệt tiêu" mụn đầu đen với trứng gà: Dễ nhất là lăn trứng gà
23:42:09 01/06/2020
Mụn đầu đen - 3 chữ gây nhức nhối cõi lòng của rất nhiều chị em phụ nữ và được phái đẹp liệt vào danh sách kẻ thù không đội trời chung.Mùa hè nóng như rang, làm mặt nạ sữa dừa dưỡng tóc bóng, mượt mềm
23:25:49 01/06/2020
Cách làm mặt nạ sữa dừa nuôi mái tóc mềm mại, bóng khỏe. Nước cốt dừa là một thành phần làm đẹp tóc tuyệt vời và khá nổi tiếng với đặc tính thúc đẩy tăng trưởng tóc.Chăm trong dưỡng ngoài với thần dược giá 2 nghìn đồng, da trắng mịn đẹp không tì vết
23:20:43 01/06/2020
Nghệ là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên rẻ tiền mà nàng có thể áp dụng để làm mặt nạ đắp tại nhà vô cùng hiệu quả.Màu tóc đẹp lại không xơ rối, nhuộm tóc bằng cà phê cho bạn mái tóc đẹp hơn đi tiệm
15:02:22 01/06/2020
Nghe có vẻ lạ lùng, nhưng cà phê giúp bạn nhuộm tóc đẹp hơn ngoài hàng. Không muốn thuốc nhuộm làm xơ rối mái tóc, chị em có thể áp dụng cách nhuộm tóc bằng cà phê ngay tại nhà.Quốc tế thiếu nhi, “cosplay” thiếu nhi với làn da căng mịn như em bé
14:07:19 01/06/2020
Quốc tế thiếu nhi sắp đến, chưa khi nào mà mong muốn cải lão hoàn đồng của chị em lại mạnh mẽ đến thế. Nhân dịp này, chị em chúng ta hãy cùng nhau đi tìm chìa khóa hồi sinh làn da khỏe mạnh, căng mịn, tự tin “cosplay” thiếu nhi và đi ch...Quên mặt nạ giấy đi, giờ đỉnh cao là phải dùng máy “spa thu nhỏ” FOREO UFO giúp da đẹp thần tốc chỉ trong 90 giây
14:06:35 01/06/2020
UFO - ngay từ khi ra mắt đã khiến nhiều người phải chú ý với khái niệm hoàn toàn mới - đắp mặt nạ thông minh (powermasking) trong 90 giây. Tưởng vô lý nhưng lại vô cùng thuyết phục.Khám phá ngay bí quyết sỡ hữu làn da trắng hoàn hảo như các quý cô văn phòng
13:59:21 01/06/2020
Làm thế nào để các nàng công sở luôn tự tin với làn da trắng không tì vết chẳng ngại mùa hè nắng gắt đang đến gần. “Điểm danh” ngay những bí quyết sau để sở hữu làn da trắng mịn hoàn hảo và tràn đầy sức sống bạn nhé.10 bí quyết làm đẹp đơn giản giúp bạn có làn da tỏa sáng
12:53:32 01/06/2020
Không kỳ công chăm sóc, bạn khó có được làn da căng mịn, hãy bỏ túi 10 bí quyết làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé.Theo các BTV làm đẹp, đây là 5 loại thuốc nhuộm tóc bình dân chất lượng, giúp bạn F5 mái tóc vừa xinh còn vừa tôn da
09:41:00 01/06/2020
Đây chính là 5 loại thuốc nhuộm tóc bình dân được các BTV làm đẹp đánh giá cao nhất.Order 5 cây son tông đất hot rần rần đợt này: Cô nàng sướng rơn vì 4 cây “đẹp banh”, chỉ 1 cây gây thất vọng nhẹ
09:39:51 01/06/2020
Các thỏi son cô bạn Gia Linh order đều là những siêu phẩm được các tín đồ làm đẹp mê nhất đợt này.Thực hiện chế độ ăn kiêng GM, cô nàng vlogger xứ Hàn giảm 5kg chỉ sau 7 ngày
09:38:42 01/06/2020
Thường xuyên xuất hiện trong các video ăn thùng uống vại, Beni tuy có ngoại hình không mập mạp nhưng lại khiến cô nàng không thể vừa vặn với một số bộ đồ ưa thích. Do đó, cô nàng đã thực hiện chế độ ăn kiêng GM trong 7 ngày, kết quả cô ...'Thổi phồng' công dụng sản phẩm, Japana Việt Nam có đang lừa dối người tiêu dùng?
09:21:15 01/06/2020
Mặc dù chỉ là sản phẩm mỹ phẩm nhưng Japana Việt Nam lại quảng cáo gây hiểu lầm là thuốc chữa bệnh, có dấu hiệu vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo mỹ phẩm.Ghim ngay 6 công dụng làm đẹp từ da đến tóc của gel lô hội, bạn khỏi lo mua một hũ to tướng về rồi dùng không hết
09:16:09 01/06/2020
Gel lô hội mang đến nhiều lợi ích làm đẹp hơn bạn tưởng đấy. Gel lô hội là một món làm đẹp được chị em hết lòng ưa chuộng vào mùa Hè. Sản phẩm này có giá thành cực kỳ yêu thương và tạo hiệu ứng mát lạnh cho làn da căng rát, mệt mỏi bởi ...TOP 10 loại mặt nạ miếng dưỡng da, trị mụn được review 5 sao
09:12:52 01/06/2020
Nhờ sự phát triển của Kpop và Kdrama, các sản phẩm trang điểm và skincare của Hàn Quốc được ưa chuộng trên toàn Châu Á và lan sang cả Mỹ.Bí quyết chọn kem chống nắng phù hợp da, chị em phải thuộc lòng
08:50:37 01/06/2020
Mỗi loại da có các đặc điểm khác nhau nên các hãng mỹ phẩm cũng cho ra những dòng sản phẩm kem chống nắng phù hợp. BS Lương Trường Sơn, Phụ trách phòng khám Da liễu Đồng Diều chia sẻ bí quyết sau.Bài tập đơn giản giúp săn chắc và nâng cao mông, nhưng nếu không tập đúng thì đùi to như cột đình
08:48:33 01/06/2020
Bài tập khá đơn giản mà các chị em có thể tự tập tại nhà. Có khá nhiều bài tập đơn giản mà bạn có thể tự tập tại nhà, chỉ mất 10 - 15 phút mỗi ngày là bạn có thể cải thiện vòng eo hay vùng mông của mình nhờ các động tác tập đơn giản.Trị nám, tàn nhang và làm trắng da an toàn hiểu quả từ quả mướp hương
08:44:33 01/06/2020
Mướp hương có rất nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám tàn nhang, làm trắng căng mịn da, đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da.
