Giảm mỡ bụng bằng chanh đơn giản mang lại vòng 2 như ý cho phái đẹp

Chanh là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Với những thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, chanh có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thức hệ tiêu hóa tốt. Không phải thực hiện nghiêm ngặt như chế độ ăn kiêng nhưng để giảm cân bằng chanh các bạn cũng phải kiên trì, từ bỏ những món ăn yêu thích và tuân theo phương pháp giảm cân bằng chanh mà bacuti.vn giới thiệu sau đây bạn sẽ có được một cân nặng như mong muốn.

Tuy nhiên, chúng ta cũng phải hiểu rằng khi thực hiện cách giảm béo bụng với chanh là bạn cần phải kiên trì, ít nhất là hai tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt. Bởi chanh cũng có tính axit rất mạnh, nếu dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng.

Massage bụng bằng chanh và muối:

Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gram muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh cũng như xung quanh chúng. Sau đó gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng.

Kết hợp với việc massage bằng chanh, bạn hãy sử dụng nước chanh hàng ngày:

Trà chanh: Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Nước chanh mật ong: Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút.

Chỉ cần áp dụng đúng khoa học, đúng phương pháp như đã nêu ở trên thì việc giảm cân đã không còn là nỗi lo của các chị em phụ nữ. Chanh không những là nguyên liệu có sẵn, rẻ tiền mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người đặc biệt là làn da và vóc dáng của phái đẹp. Chúc các bạn áp dụng thành công và hiệu quả.

Theo Bacuti