Giảm cân quá hóa hỏng việc, mỹ nhân châu Á mất luôn phong độ mặc đẹp và nhan sắc vì gầy gò quá mức
Vẫn biết: gầy mặc đồ mới đẹp nhưng giảm cân quá đà như dàn mỹ nhân châu Á này thì câu chuyện lại rẽ hướng ngược lại nha.
Hà Hồ vốn sở hữu vẻ đẹp sắc sảo nên chỉ cần hơi gầy đi một chút là nhan sắc hay phong cách của cô sẽ lao đao ngay. Ảnh này là một ví dụ, bà mẹ 3 con vẫn có nét cuốn hút nhưng do contour khi mặt đang gầy sẵn nên nhìn cô hơi kém sắc chút.
Hương Giang cũng là sao có cân nặng đáng lo ngại nhất nhì Vbiz. Khi giảm cân quá đà, cô cũng khó mà chinh phục được các loại váy áo hở lưng, xẻ cao sexy nữa.
Ngọc Trinh vốn có body cân đối rồi nên việc giảm cân có lẽ cũng không cần thiết đâu. Bằng không, trông cô sẽ như đang vật lộn trong những set đồ “chiến chiến” kiểu này vậy.
Nhã Phương hẳn cũng giống như bao người, cho rằng phải gầy thật gầy thì mặc đồ mới đẹp nhưng thực tế thì không hẳn vậy. Cô cũng có lúc bơi trong váy áo vì xuống cân quá mức. Đó là còn chưa kể đến việc tỉ lệ cơ thể cũng bớt cân đối nữa.
Không chỉ có trong Vbiz mà nhiều sao châu Á khác cũng khốn đốn trong chuyện ăn mặc vì giảm cân quá đà. Địch Lệ Nhiệt Ba từng khiến netizen hốt hoảng vì diện váy hở lưng lúc gầy cực độ đấy.
Hyuna cũng là người có body đẹp sẵn, dễ mặc quần áo rồi nên khi giảm cân quá đà thì mọi chuyện lại sôi hỏng bỏng không ngay. Sai một li, đi nhiều dặm đấy.
Video đang HOT
Áo oversized vốn là item giúp người ta giấu đi nhiều khuyết điểm hình thể nhưng lại là thủ phạm “tố cáo” body gầy gò của Lệnh Phi Ngô Cẩn Ngôn.
Váy ngắn cũng từng là thứ không sinh ra để dành cho Trịnh Sảng, nhất là trong giai đoạn cô gầy cực gầy. Đây hẳn cũng là minh chứng sống cho thấy gầy chưa chắc đồ sẽ đẹp.
Học Châu Bùi 2 công thức làm bữa sáng khỏe đẹp mà chỉ mất có 5 phút tại nhà
Chỉ vỏn vẹn 5 phút, bạn đã có ngay bữa sáng vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng lại vô cùng nhanh gọn và tiện lợi.
Nhiều người trong chúng ta thường hay nghĩ rằng muốn giảm cân thì cần phải nhịn ăn sáng. Thế nhưng, đó lại là một quan niệm vô cùng sai lầm và không có cơ sở. Trên thực tế, khi bỏ bữa sáng, bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn vào bữa trưa để "bù đắp" lại bữa sáng mà mình đã nhịn, điều đó càng tác động xấu hơn đến cơ thể và cân nặng của bạn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất bởi bạn cần nạp đủ năng lượng cho một ngày dài hoạt động. Kèm theo đó, một bữa ăn sáng đầy đủ chất cũng rất quan trọng để dung nạp các dưỡng chất cần thiết nhất cho cơ thể.
Mới đây, cô nàng Châu Bùi đã đăng tải một video chia sẻ 2 công thức nấu bữa sáng tại nhà đáp ứng đủ các tiêu chí mà mọi người thường đặt ra, đó chính là lành mạnh, đơn giản, nhanh chóng nhưng đầy đủ dưỡng chất. Nếu bạn chưa tìm ra được công thức bữa sáng nào cho riêng mình thì hãy thử tham khảo 2 công thức dưới đây từ Châu Bùi nhé!
*Công thức 1: Rau củ quả xào trứng
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm khoai lang, ớt chuông, hành tây, trứng, tiêu, dầu olive, ngò (rau mùi), bột ớt Paprika và sốt spaghetti.
Sau đó, lần lượt rửa sạch rồi cắt khoai lang, ớt chuông, hành tây thành những miếng nhỏ vừa ăn và để vào rổ hoặc tô cho ráo nước.
- Tiếp đến, bạn làm nóng chảo rồi cho một lượng dầu olive vừa đủ vào và cho lần lượt khoai lang, ớt chuông, hành tây vào chảo, vặn lửa nhỏ và đảo đều tay.
- Khi rau củ đã chín, bạn rắc bột ớt Paprika, hạt tiêu, nêm nếm theo khẩu vị và cho sốt spaghetti vào rồi đảo đều.
- Cuối cùng, bạn đập một quả trứng lên phía trên lớp rau củ, đậy vung nắp, đợi trứng chín rồi trang trí cùng, ngò, hạt tiêu, bột ớt Paprika và thưởng thức thôi nào!
Công thức 2: Bánh mì bơ trứng
- Trước tiên, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm bánh mì sandwich đen nguyên cám, quả bơ, trứng, giấm, tiêu, ngò, cà chua bi và bột ớt Paprika.
Sau đó, bạn nướng sơ bánh mì và dùng một chiếc nồi, cho nước cùng 3 thìa giấm vào đun đến khi sôi thì thả một quả trứng vào rồi vớt ngay ra giấy chống dính.
- Trong thời gian chờ trứng và bánh mì nguội lại, bạn cho phần thịt quả bơ ra bát rồi cho muối, chanh và hạt tiêu vào dằm đều đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn.
Cuối cùng, bạn phết bơ lên bánh mì, đặt trứng lên trên, rắc bột ớt Paprika, hạt tiêu rồi trang trí cùng ngò, cà chua bi và thưởng thức thôi nào!
Không chỉ vô cùng tiện lợi mà 2 món ăn trên còn có mặt của các loại thực phẩm cung cấp protein và chất béo cực kì tốt như quả bơ và trứng hoặc các loại thực phẩm như bánh mì đen nguyên cám, vừa giúp giảm cân, giữ dáng mà lại có thể phòng ngừa tim mạch, tiểu đường. Đáp ứng đủ các tiêu chí cho một bữa sáng hoàn hảo như lành mạnh, nhanh chóng, tiện lợi nhưng lại vô cùng đầy đủ dưỡng chất thì bạn còn chần chờ gì nữa mà không thử áp dụng 2 công thức bữa sáng trên của Châu Bùi ngay hôm nay?
"Bà mẹ 1 con" Nhã Phương khoe vòng eo con kiến bắt kịp Ngọc Trinh Trong showbiz Việt, không ít mỹ nhân như Ngọc Trinh, Thanh Hằng, Hiền Hồ, Han Sara... khiến khán giả phải trầm trồ ngưỡng mộ nhờ sở hữu vòng eo "siêu nhỏ". Tuy nhiên, trường hợp của Nhã Phương mới khiến người hâm mộ phải "mắt chữ A mồm chữ O" nhất vì ít ai ngờ được rằng người phụ nữ đã qua một...