giải pháp “trị” béo bụng

Pep Guardiola giải thích lý do tại sao ông quá thông minh

HLV của Man City Pep Guardiola giải thích lý do tại sao ông quá thông minh để không lo lắng về vụ việc của Kyle Walker. HLV Pep Guardiola không lo lắng về khả năng Kyle Walker ra đi.

Sony biết lúc nào người chơi đang phẫn nộ?

Việc các game thủ cảm thấy nóng mặt khi bị game làm khó đã không còn là chuyện hiếm gặp. Dù vậy, đôi khi nếu có xả giận thì cơ hội vượt ải vẫn là cực kỳ khó khăn, khiến cơn giận ng...

Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của khá nhiều nhân viên văn phòng. Theo Viện dinh dưỡng, tình trạng thừa cân, béo phì đặc biệt là béo bụng của dân văn phòng, chủ yếu đến từ thói quen si...

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ m...

Nam giới bụng to, nhìn cho sang hay chỉ toàn tác hại?

Trong đó, mỡ nội tạng là tác nhân góp phần dẫn đến béo bụng. Người bị béo bụng dễ có nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa và nhiễm độc mỡ.

Nhà lắp ghép tấm bê tông nhẹ – giải pháp xây dựng hiện đại cho cuộc sống xanh

Xây nhà lắp ghép từ tấm bê tông nhẹ là giải pháp xây dựng hiện đại và hiệu quả, thích hợp cho nền đất yếu, tiết kiệm thời gian thi công và thân thiện với môi trường.

COP16 tìm giải pháp ngăn suy giảm đa dạng sinh học

Rừng Amazon, lá phổi xanh của Trái đất, đang phải đối mặt với nhiều áp lực. Việc mở rộng diện tích canh tác, xây dựng đường sá, cháy rừng và hạn hán đã đẩy nhiều loài động thực vật...

Cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà

Hầu hết gan nhiễm mỡ không có triệu chứng, chỉ tình cờ đi khám phát hiện ra. Một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ khi bệnh tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ: mệt mỏi, chán ăn, gan to.

6 giải pháp lấy sáng và thông gió cho nhà phố

Giếng trời là một trong những giải pháp phổ biến nhất để lấy sáng và thông gió cho nhà phố. Giếng trời là không gian thẳng đứng thông từ mái xuống, giúp ánh sáng và không khí tự nh...

Những biểu hiện cơ thể đang tích tụ độc tố

Màu lưỡi chuyển sang vàng, hơi xanh hoặc trắng nếu nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày như khó tiêu. Màu sắc của lưỡi có thể tiết lộ rằng các độc tố và hóa chất đang tích tụ, cơ thể p...

Thiết kế tầng hầm để xe phù hợp phong thủy

Tầng hầm là giải pháp hiệu quả khi xây nhà vì giải quyết được chỗ để xe và hệ thống kỹ thuật, cũng như cách ẩm khá tốt cho tầng trên và tăng diện tích sử dụng.

Tuổi 20 nên biết về tình dục

Cho dù tình dục trước hôn nhân không phải điều được xã hội khuyến khích, nhưng nếu tự bạn cảm thấy vì lý do này lý do khác, mình đã sẵn sàng, đừng quên những kiến thức sau:

Chống nóng nhờ đóng và mở theo phong thủy

Hiện nay, dạng thiết kế không gian mở (open space) đang được xem là giải pháp vừa mở rộng tầm nhìn, vừa giúp làm thoáng đãng, mát mẻ hơn cho không gian.

Vì sao ung thư cổ tử cung là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm?

Độ tuổi mắc ung thư cổ tử cung có khuynh hướng trẻ hóa nhanh(8), điều này đang đặt ra câu hỏi lớn về nhu cầu và giải pháp phòng tránh căn bệnh này cho nữ giới tại Việt Nam.

Ăn gì để giảm mỡ bụng?

Tuy mỡ bụng dưới da không liên quan nhiều đến nguy cơ bệnh tật như mỡ nội tạng nhưng việc có tổng lượng mỡ bụng và mỡ toàn thân cao cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, chúng ta...

Loạt giải pháp làm mát không máy lạnh của các trường học Singapore

Trang Straits Times giới thiệu loạt giải pháp làm mát dễ thực hiện và không quá tốn kém mà các trường học ở Singapore triển khai giữa mùa nắng nóng.

Mẫu nhà ống 3 tầng có gác lửng đẹp: Giải pháp hoàn hảo cho nhà phố hiện đại

Để tối ưu hóa không gian sử dụng và đáp ứng nhu cầu sinh hoạt cho gia đình, mẫu nhà ống 3 tầng có gác lửng ngày càng được ưa chuộng bởi thiết kế thông minh, tiết kiệm diện tích và ...

Giá vàng tăng dựng đứng, tôi phải hoãn cưới khi nhà gái đòi kiềng vàng

Đám cưới của tôi không thể diễn ra như dự định bởi nhà gái dứt khoát đòi tặng kiềng vàng ngoài các thứ sính lễ thông thường, trong khi giá vàng tăng dựng đứng.

14 cách làm mát không gian sống mà không cần điện

Đóng tất cả cửa, không nấu ăn, dùng khăn ướt... sẽ giúp bạn hạ nhiệt cơ thể và không gian sống mà không cần điện.

Giải pháp để nam giới bị tiểu đường bớt gặp rắc rối liên quan tình dục

Đái tháo đường (bệnh tiểu đường) là bệnh lý rối loạn chuyển hóa quá mức glucose trong máu cao hơn bình thường, gây ra nhiều tổn thương đến các cơ quan trong cơ thể.

Để Prenn xứng danh đệ nhất đường đèo ở Đà Lạt

Có nhiều đường đèo kết nối các tỉnh Tây Nguyên, miền Trung và miền Đông Nam Bộ với phố núi Đà Lạt nhưng ấn tượng nhất là đèo Prenn.

Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng

Theo ThS- BS Đặng Ngọc Hùng, nguyên tắc giảm cân là hướng đến lối sống cân bằng lành mạnh, cũng như là chuyển đổi tỉ trọng cơ thể bằng cách giảm khối lượng mỡ và tăng khối lượng cơ...

Thiết kế tối đa hóa không gian xanh tự nhiên

Thiết kế của ngôi nhà là giải pháp tối ưu hóa việc sử dụng không gian xanh, khai thác luồng gió và thúc đẩy sự hòa nhập hài hòa giữa không gian sống đô thị với môi trường tự nhiên.

Uống cà phê vào thời điểm này, giảm ‘bụng bia’, cholesterol không ngờ

Tuy vậy, các bước nghiên cứu sau đó cho thấy giá trị của bánh mì chỉ là vì người hay ăn bánh mì buổi sáng hay thích ăn kèm món này với một ly cà phê, nên việc uống cà phê sáng của ...

Ai sinh vào 4 ngày Âm lịch này, biến rủi thành may, 3 năm tới sự nghiệp rực rỡ, danh lợi song toàn

Người sinh vào 4 ngày Âm lịch này có cá tính mạnh mẽ, không ngừng nỗ lực vươn lên. 3 năm tới, họ sẽ nhận được thành quả xứng đáng.

Chồng bất ngờ thú nhận chuyện người phụ nữ xin con và phút ngã lòng

Tôi không dám chắc sẽ làm được tốt nhất giải pháp do chính mình lựa chọn. Liệu tôi có thể mỗi ngày tiếp tục yêu thương khi trong đầu còn quá nhiều chấp niệm về chuyện xin con?

5 Mẫu giường tầng phổ biến trong 2024

Bạn đang tìm kiếm những giải pháp tiện ích để tận dụng không gian sống và làm việc hiệu quả? Hãy đến với bộ sưu tập 5 mẫu giường tầng đang phổ biến trong năm 2024.

Cửa thông minh thế hệ mới – Giải pháp cho ngôi nhà hiện đại

Xu hướng ứng dụng công nghệ 4.0 vào thiết kế không gian sống dự đoán sẽ lên ngôi năm 2024. Trong đó, các giải pháp cửa thông minh ngày càng được nhiều kiến trúc sư cũng như các gia...

Thiết kế bền vững: Giải pháp kiến tạo tương lai cho công trình xây dựng

Thiết kế công trình bền vững, sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả đang là xu hướng kiến trúc chủ đạo hướng đến tăng trưởng xanh toàn cầu nói chung và Việt Nam nói riêng.

Người phụ nữ xin con của chồng tôi khiến tôi phải đưa ra lựa chọn

Tôi không dám chắc sẽ làm được tốt nhất giải pháp do chính mình đưa ra. Liệu tôi có thể mỗi ngày tiếp tục yêu thương khi trong đầu còn quá nhiều chấp niệm?

5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại

Bỏ đói cơ thể là sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân. Nhịn đói sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và suy nhược.

Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60

Bạn nên ăn tối trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ tối. Giờ ăn tối càng muộn, tỉ lệ béo phì, mắc các bệnh về chuyển hóa càng cao. Thậm chí, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể ...

Ngắm căn biệt thự với kiến trúc xanh độc đáo ở Nha Trang

Căn biệt thự nằm ở vùng ngoại ô thành phố Nha Trang với tổng diện tích 250m2 là một ngôi nhà phá cách bởi thiết kế độc đáo và những giải pháp thông minh để đối phó với nhiệt độ cao...

Ngôi nhà hẹp được thiết kế nâng sàn sáng tạo ở Ninh Bình

Ngôi nhà là nơi sinh sống của 1 gia đình 3 thế hệ ở Ninh Bình với chiều ngang hẹp khiến các kiến trúc sư phải đưa ra giải pháp nâng sàn và tăng cường các khoảng trống để đảm bảo sự...

Các lưu ý khi thiết kế thông tầng cho nhà phố, xây gác lửng và xây nhà có tầng hầm

Thông tầng thường được áp dụng với nhà có gác lửng cao hoặc từ hai tầng trở lên, chiều sâu trên 10m. Gác lửng không nên xây cao hơn 2,4 m và không vượt quá 60% diện tích mặt sàn củ...

Không gian mở trong thiết kế

Trước đây, những ngôi nhà được xây dựng theo kiểu mỗi phòng sẽ phục vụ cho một nhu cầu riêng biệt. Phòng ngủ chính tách biệt, phòng khách dùng để tiếp khách hay để giải trí cũng vậ...

Mỗi khi không vừa ý chồng lại đòi ly hôn, tôi bảo “Hẹn gặp nhau ở tòa” thì anh hốt hoảng

Và vợ chồng tôi cũng không phải ngoại lệ. Chồng tôi là giáo viên thể dục, anh 30 tuổi nhưng tính tình rất trẻ con và hay dỗi. Mỗi khi anh không vừa ý điều gì đó là lại tuyên bố đòi...

Bí mật của đường hầm xe đạp thú vị nhất thế giới

Đường hầm Fyllingsdalen dài 3 km dành cho người đạp xe và đi bộ chạy xuyên qua chân núi Lvstakken tại thành phố Bergen đã mở cửa hôm 15/4 năm nay.

6 lý do khiến mỡ bụng khó giảm

Béo bụng là một trong những vấn đề phổ biến không chỉ làm giảm tự tin về vóc dáng mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm.

Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần

Nhảy dây được coi là một bài tập thể dục hoàn chỉnh vì nó kích thích các cơ,cải thiện hệ thống tim mạch và hô hấp. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đểtăng tốcquá trình ...

Các nước Arab cần đóng vai trò dẫn dắt tìm giải pháp cho khủng hoảng Syria

Các quan chức ngoại giao của 9 nước Arab đã nhóm họp tại Saudi Arabia và nhất trí rằng thế giới Arab cần phải đóng vai trò dẫn đầu trong các nỗ lực thúc đẩy một giải pháp cho cuộc ...

Cách bố mẹ ‘lắm chiêu’ giúp con hứng thú tự giác học bài

Có vô số lý do khiến trẻ mất hứng thú với việc học. Sau Covid-19, tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khiến các bậc cha mẹ đau đầu nghĩ giải pháp.

Ăn món này buổi tối sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ da lại đẹp

Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy v...

TP.HCM rà soát khu đất có hoạt động xe dù, bến cóc

Sở Giao thông vận tải TP.HCM vừa trình UBND TP phê duyệt kế hoạch tăng cường đảm bảo an toàn trật tự giao thông nhằm xử lý xe dù, bến cóc, xe đón trả khách không đúng quy định từ n...

Giảm cân theo cách này cực hại cơ thể, bạn cần dừng lại ngay

Hay còn gọi là phương pháp detox, đây không phải là biện pháp ăn kiêng giảm cân mà là một phương pháp thanh lọc các chất độc hại tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể. Phương pháp này đư...

Công nghệ tỷ USD trên chiếc mặt nạ của Son Heung-min

Chiếc mặt nạ của tiền đạo người Hàn Quốc được tạo ra từ công nghệ in 3D, một giải pháp đang được ứng dụng nhiều trong ngành y học hiện đại

Siết chuẩn đầu vào, chuẩn đầu ra các cơ sở đào tạo cử nhân luật

Bộ Tư pháp đang chủ trì thực hiện dự thảo Đề án Các giải pháp tăng cường kiểm soát và nâng cao chất lượng đào tạo cử nhân luật

Đề xuất giải pháp tiếp tục thực hiện đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo

Sáng 24-11 tại Hà Nội, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) phối hợp với Hội Hóa học Việt Nam tổ chức hội thảo: Việc thực hiện Nghị quyết số 29-...

Schneider Electric ra mắt giải pháp số tại ‘Innovation Summit World Tour 2022′

Schneider Electric vừa ra mắt loạt giải pháp số giúp giải quyết các vấn đề năng lượng, kinh tế và khí hậu tại Innovation Summit World Tour 2022

FPT đề xuất giải pháp xây dựng nền tài chính số tại Vietnam Digital Finance

Các chuyên gia hàng đầu của FPT giới thiệu nhiều giải pháp, nền tảng công nghệ mới nhằm tháo gỡ các bài toán trọng điểm, xây dựng nền tài chính số dựa trên dữ liệu lớn và trí tuệ n...