Nam giới bụng to, nhìn cho sang hay chỉ toàn tác hại?

Nam giới bụng to không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của phái mạnh mà còn là ‘thủ phạm’ của nhiều căn bệnh.

Tờ tờ tạp chí sức khỏe Men’sHealth, nam giới bụng to không phản ánh việc bạn có sang hay không, ngược lại còn gây ra các tác động không tốt cho sức khỏe. Vòng eo của đàn ông vượt quá 85cm thường do mỡ nội tạng quá nhiều, có nguy cơ dẫn đến các vấn đề về tăng mỡ máu, gan nhiễm mỡ hay xơ vữa động mạch.

Nguyên nhân là do người béo bụng thường có thói quen ăn uống không lành mạnh như tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn, hấp thụ nhiều thực phẩm có lượng calo cao trong thời gian dài, hoặc ít vận động…

“Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỡ bụng có thể là mối đe dọa tiềm ẩn, là dấu hiệu cho thấy phản ứng hóa học trong cơ thể bạn không ổn định. Phần mỡ bụng của bạn có thể tiết ra axit béo tự do, cortinsone, PAI-1, CRP… những tác nhân gây ra bệnh tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, ung thư….

Nam giới bụng to có thể đối mặt với nhiều bệnh tiềm ẩn. Ảnh: Harvard

Dù vậy, các bệnh trên cũng chỉ là số ít trong những cách mà mỡ bụng có thể hủy hoại sức khỏe của bạn. Nếu bạn đếm tất cả các rủi ro, sẽ thấy có ít nhất 39 căn bệnh khác nhau liên quan đến béo bụng”- tờ Men’s Health viết.

Cũng theo tờ tạp chí này, phần mỡ trên cơ thể người được phân chia thành nhiều loại gồm mỡ trắng, mỡ nâu, mỡ nội tạng, mỡ dưới da.

Trong đó, mỡ nội tạng là tác nhân góp phần dẫn đến béo bụng. Người bị béo bụng dễ có nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa và nhiễm độc mỡ.

Đáng chú ý, tại hội nghị khoa học về về bệnh nội tiết đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa Việt Nam lần thứ 12 diễn ra vào tháng 7 vừa qua, các nhà nghiên cứu khoa học của Việt Nam cho biết, người châu Á, trong đó có Việt Nam, có mức độ béo bụng cao hơn người châu Âu, khác với những suy nghĩ lâu nay.

Chính vì thế, kết hợp giữa việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, vận động thể thao đúng cách là giải pháp tốt nhất để đẩy lùi tình trạng giảm mỡ bụng của bạn.