Giải đáp thắc mắc mẹ bầu ăn trứng ngỗng có tốt không

Theo dõi VGT trên

Trứng ngỗngthực phẩm được các mẹ bầu truyền tai nhau có công dụng giúp con thông minh hơn thường, càng ăn nhiều trứng ngỗng càng giúp bé phát triển trí não…

Vậy, ăn trứng ngỗng có tốt không và ăn bao nhiêu là hợp lý? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:

Giải đáp thắc mắc mẹ bầu ăn trứng ngỗng có tốt không - Hình 1

Trứng ngỗng được cho là giúp trẻ thông minh

Dinh dưỡng có trong trứng ngỗng

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt. Trứng ngỗng được xem là thực phẩm bổ dưỡng cho bà bầu bởi những dưỡng chất chứa trong nó. Trứng ngỗng to gấp 3-4 lần so với trứng gà. Hơn thế nữa trứng ngỗng có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như protein, lipid, vitamin A, vitamin B1, vitamin PP, canxin, photpho, sắt… đây đều là những chất cần thiết cho cơ thể của bà bầu. Đặc biệt chứa lượng protein cao lên đến 13g /100g giúp mẹ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Vì vậy trứng ngỗng được đánh giá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Thực hư việc ăn trứng ngỗng giúp con thông minh

Video đang HOT

Vì tin rằng trứng ngỗng tốt cho trí tuệ của bé nên nhiều mẹ đã cố gắng ăn thật nhiều mặc dù nó khó ăn và nhanh tạo cảm giác ngấy. Tuy nhiên, thực tế cho đến nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh ăn trứng ngỗng có tốt không và việc mẹ bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp bé thông minh hơn. Thật ra đó chỉ là quan niệm và niềm tin dân gian. Bởi để bé phát triển phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như gen, dinh dưỡng, và tâm lý của người mẹ. Chế độ dinh dưỡng lại được cung cấp từ nhiều nguồn khác nhau và trứng ngỗng chỉ là một nguồn nên không có vai trò quyết định. Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng trong trứng ngỗng lại có một hàm lượng cholesterol cao gây hại cho sức khỏe nên không nên lạm dụng trứng ngỗng quá nhiều.

Giải đáp thắc mắc mẹ bầu ăn trứng ngỗng có tốt không - Hình 2

Trứng ngỗng to gấp 3-4 lần so với trứng gà

Lưu ý khi ăn trứng ngỗng

Để trứng ngỗng mang lại dinh dưỡng tốt nhất, bạn cần biết cách lựa chọn những loại trứng chất lượng. Lựa chọn những loại trứng mới đẻ và có chất lượng tốt. Không nên lựa chọn những loại trứng đã bị loãng sẽ khiến trứng bị biến thành những chất có hại cho sức khỏe.

Trứng ngỗng tuy có nhiều dưỡng chất, nhưng được các chuyên gia khuyên không nên ăn quá nhiều. Vậy ăn bao nhiêu là đủ? Một tuần bạn chỉ nên ăn tối đa một quả trứng ngỗng. Nếu ăn nhiều sẽ khiến mẹ khó tiêu, thêm đó bạn cần kết hợp những thực phẩm dinh dưỡng khác với các chất như vitamin D, axit folit…từ cá, thịt bò, rau củ quả… Tránh ăn trứng ngỗng với những thực phẩm kị nó như tỏi, các thực phẩm quá nóng.

Dinh dưỡng cho trẻ trong bụng mẹ cần được đặc biệt quan tâm. Bởi nó là yếu tố chính ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Cần cung cấp các loại thực phẩm đúng và đủ. Hy vọng, qua bài viết bạn có thể giải đáp được câu hỏi ăn trứng ngỗng có tốt không và những lưu ý khi ăn trứng ngỗng.

Theo Nau.vn

Trả lời câu hỏi bà bầu có nên ăn ốc hay không?

Khi mang thai, mặc dù thèm và muốn ăn ốc nhưng nhiều bà bầu vẫn băn khoăn không biết ăn có hại gì tới đứa bé trong bụng không.

Bởi dân gian cho rằng ăn ốc sẽ khiến con có nhiều nước dãi hoặc ít nói. Vậy ăn ốc có lợi hay hại như thế nào cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu bài viết để biết được câu trả lời bà bầu có nên ăn ốc không nhé.

Trả lời câu hỏi bà bầu có nên ăn ốc hay không? - Hình 1

bà bầu ăn ốc có tốt cho sức khỏe không

Tìm hiểu về việc mẹ bầu ăn ốc khi mang thai

Ốc là một loại thuốc được dùng trong Đông y với công dụng chữa bệnh gan, vàng da, phù thũng, thủy đậu, trĩ, nhiễm trùng. Hơn thế nữa với vai trò một thực phẩm ốc là một nguồn bổ sung canxi cho cơ thể: Suốt quá trình hình thành và phát triển trong cơ thể mẹ, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là canxi cho sự phát triển xương. Lúc này ốc là một thực phẩm bổ sung tốt. Thịt ốc không những có vị ngọt mà còn chứa nhiều loại dưỡng chất như đạm, sắt, canxi, protein. Trong 100g ốc nhồi có chứa 1.357mg canxi và 11,9g protein. Trong 100g ốc vặn chứa 1.356mg canxi và 12,2g protein. Đây đều là những loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Trả lời câu hỏi bà bầu có nên ăn ốc hay không? - Hình 2

Ăn ốc đúng cách tốt cho sức khỏe

Ăn ốc đúng cách

Ốc là loại con vật được nuôi trong ao hồ nên có nhiều trường hợp ốc sẽ mang trong mình những căn bệnh như giun sán, nhiễm khuẩn... điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng ốc. Vì vậy, bà bầu có nên ăn ốc hay không tùy vào loại ốc, cần xem xét rõ nguồn gốc xuất xứ, nơi cung cấp ốc để mua được những sản phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn cho sức khỏe.

Sau khi mua ốc về, cần sơ chế ốc thật kỹ trước khi chế biến. Ngâm ốc vào thau nước có chứa muối, ớt, nước vo gạo. Điều này giúp ốc nhanh chóng thải ra được các chất bùn bẩn, nhớt trong cơ thể. Ngâm ốc khoảng 1 tiếng, sau đó mang ra trà sát nhiều lần cho thật sạch từ ngoài vào trong ốc để đảm bảo vệ sinh cho bà bầu.

Chỉ nên ăn ốc 1-2 lần/ tuần. Không nên ăn ốc nếu mẹ bị các bệnh như đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, có những vết loét trên da thịt...

Ốc có lợi cho sức khỏe nếu biết cách ăn và sơ chế đúng cách. Vì thế, mẹ bầu không cần phải lo lắng về vấn đề bà bầu có nên ăn ốc hay không nữa nhé. Một số món ăn từ ốc mẹ bầu có thể tham khảo tốt cho sức khỏe như ốc hấp lá gừng, ốc xào rượu, ốc bươu nướng tiêu xanh.. tùy sở thích để lựa chọn cho mình một món ăn thích hợp từ ốc.

Theo Nau.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
20:22:09 19/12/2024
Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXHPhản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
18:43:52 19/12/2024
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
20:15:36 19/12/2024
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
19:49:38 19/12/2024
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
19:40:22 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)
18:06:28 19/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Netizen

23:42:53 19/12/2024
Sau 5 năm, số tiền tiết kiệm của người phụ nữ này chỉ còn vỏn vẹn 3.000 đồng. Sự thật đằng sau khiến cả ngân hàng và dư luận bất ngờ.
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Nhạc việt

23:15:11 19/12/2024
Hình ảnh của Diệp Lâm Anh tại buổi họp báo MV của Trang Pháp so với sự kiện tối 18/12 là trái ngược hoàn toàn 180 độ.
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Sao việt

23:09:53 19/12/2024
Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Pháp luật

23:07:20 19/12/2024
Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Tv show

23:06:38 19/12/2024
Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Góc tâm tình

23:05:05 19/12/2024
Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tin nổi bật

23:02:41 19/12/2024
Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

Trắc nghiệm

23:00:17 19/12/2024
Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

Phim âu mỹ

22:57:32 19/12/2024
Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

Sao châu á

22:54:47 19/12/2024
Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Thế giới

22:52:49 19/12/2024
Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.