Eo thon, dáng gợi cảm chỉ với 4 loại trà tự chế
Bạn cũng có thể tự chế những loại trà giúp bảo vệ vòng eo lý tưởng.
Chăm chỉ tập thể thao và ăn kiêng là những biện pháp phổ biến nhất để chị em có được thân hình thon thả. Nhưng dù là biện pháp nào đi chăng nữa thì cũng đòi hỏi phải bỏ ra nhiều công sức và sự kiên trì bền bỉ.
Ngoài ra, hàng ngày chỉ đơn giản là bằng cách tận dụng một số loại nước uống cũng có thể làm giảm lượng mỡ thừa hiệu quả giúp cho vòng eo gọn gàng. Hãy cùng chúng tôi khám phá 4 loại trà giảm mỡ eo dưới đây.
Cơ chế hoạt động khi bạn uống trà nóng là sự tác động của các thành phần có trong các loại trà kết hợp với nhiệt độ của nước làm tan chảy mỡ thừa nơi vùng bụng. Kết quả là từng bước làm cho vòng eo của bạn nhỏ gọn hơn.
Cuốn hút với eo thon, dáng nuột
1. Trà chanh với mật ong
Bạn biết rằng chanh có nhiều axit tự nhiên làm cho đường tiêu hóa được làm sạch, loại bỏ độc tố. Trong khi đó, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và làm tan mỡ thừa nơi vùng bụng. Mặt khác, mật ong lại có tính năng hấp thụ canxi giúp kiểm soát sự tồn tại của lượng mỡ thừa dưới da.
Sự kết hợp hài hòa của các thành phần trên giúp loại bỏ hết lớp mỡ cứng đầu dưới da làm cho vòng 2 nhỏ gọn.
Trà chanh với mật ong giúp loại bỏ độc tố và đ.ánh tan mỡ thừa
Nguyên liệu
- Chanh tươi
- Mật ong
- Trà xanh
Cách chế biến
- Đun sôi nước rôi đổ vào một cốc thủy tinh
- Bổ sung thêm 1 thìa trà xanh vào cốc nước nóng và đậy kín trong 5 phút.
- Bỏ nắp đậy và chế thêm vài giọt nước chanh cùng với 1 thìa mật ong rồi khuấy đều và thưởng thức.
Thực hiện chế biến và uống loại trà nóng này 1 cốc vào buổi sáng trước khi ăn và 1 chén trước khi đi ngủ. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả tích cực.
2. Trà gừng
Gừng với tính nóng khi hấp thu vào cơ thể cùng với nhiệt độ của nước sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình đốt cháy calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đây là một trong những cơ chế làm tan mỡ thừa dưới da vùng bụng làm cho vòng eo trở nên thon gọn.
Trà gừng đốt cháy calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Nguyên liệu
Video đang HOT
- Trà xanh
- Gừng tươi
Cách chế biến
- Đổ 2 thìa trà xanh vào cốc nước nóng và đậy nắp trong 5 phút.
- Bỏ nắp và chắt lấy nước ra một cốc khác.
- Gừng rửa sạch và thái thành từng miếng mỏng.
- Bổ sung vài lát gừng vào cốc nước nóng trong vài phút và thưởng thức.
Thưởng thức loại trà này mỗi ngày 2 – 3 cốc để giúp cơ thể tăng cường trao đỏi chất và giúp vòng eo thon gọn.
3. Trà húng quế và hạt tiêu đen
Húng quế và hạt tiêu đen có chứa nhiều thành phần khi hấp thu vào cơ thể có tác dụng làm vỡ các tế bào chất béo diễn ra trong vài ngày. Do đó, chế biến một cốc trà có mùi hương húng quế và hạt tiêu đen cũng là cách giúp vòng eo nhỏ gọn.
Trà húng quế và hạt tiêu đen phá vỡ mỡ dưới da
Nguyên liệu
- Trà xanh
- Húng quế
- Bột hạt tiêu đen
Cách chế biến
- Đổ một cốc nước vào nồi và thêm 5 – 6 lá húng quế và đun sôi.
- Thêm 2 thìa trà xanh vào nổi và đậy nắp.
- Đổ nước trà qua lọc để loại bỏ bã, sau đó thêm thìa bột hạt tiêu đen và khuấy đều rồi thưởng thức.
Với loại trà này, bạn cũng nên uống 2 lần trong một ngày vào buổi sáng và buổi tối để giúp vòng eo luôn thon gọn.
4. Trà cam
Cam là loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh, đồng thời có sự xuất hiện của các axit tự nhiên của cam mà chất béo bị đốt cháy dễ dàng.
Trà cam thanh nhiệt và loại bỏ độc tố, làm giảm mỡ thừa dưới da
Nguyên liệu
- Quả cam
- Trà xanh
Cách chế biến
- Đun sôi một cốc nước, sau đó hãm 2 thìa trà xanh trong 5 phút.
- Để cho nước nguội rồi vắt một ít nước cam vào cốc và thêm đá lạnh để thưởng thức.
Với loại trà này, bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích, không hạn chế số lần trong ngày để bảo vệ hiệu quả cho vòng eo lý tưởng.
Chúc các bạn thành công với 4 loại trà tự chế!
Theo 24h
Sạch gàu trong mùa đông với 5 giải pháp thiên nhiên
Bạn có thể sử dụng một số loại nguyên liệu tự nhiên để đối phó với hiện tượng gàu trong mùa đông hiệu quả.
Mùa đông đến gần, thời tiết hanh khô làm mất đi độ ẩm trên da đầu và sợi tóc. Da đầu khô dẫn đến hiện tượng các tế bào c.hết sản sinh ra nhiều khiến xuất hiện gàu. Đây là một trong những vấn đề phức tạp đem đến nhiều phiền toái cho chị em trong quá trình giao tiếp.
Ngoài việc sử dụng những loại dầu gội đắt t.iền để điều trị gàu, bạn cũng có thể sử dụng một số cách làm từ những nguyên liệu thiên nhiên để khắc phục. Với cách làm này, vừa loại bỏ sạch gàu lại vừa làm giúp cho da dầu khỏe mạnh và mái tóc luôn mượt mà.
Gàu là một trong những vấn đề gây nhiều rắc rối
Hãy nghiên cứu và áp dụng một trong những cách làm hay dưới đây.
1. Mát xa da đầu với dầu dừa
Dầu dừa có tính năng dưỡng ẩm nên có thể giúp da đầu luôn có độ ẩm thích hợp làm cho khả ngăn chặn sự xuất hiện gàu hiệu quả.
Cách áp dụng
- Đun sôi dầu dừa và sử dụng 1 thìa vào bát, sau đó trộn đều với 1 thìa nước chanh.
- Sử dụng hỗn hợp này mát xa lên da đầu và mái tóc trong vài phút.
- Sau khi chờ khoảng 20 phút rồi xả sạch với làn nước mát.
2. Gội đầu với giấm táo
Giấm táo có tác dụng phục hồi sự cân bằng độ PH cho mái tóc và kháng khuẩn diệu kỳ. Vì vậy mà sử dụng giấm táo cũng là cách loại bỏ gàu hiệu quả và cung cấp độ ẩm cho mái tóc luôn mềm mượt.
Cách áp dụng
- Áp dụng 2 thìa giấm táo cho vào bát
- Thêm một lượng nước tương đương với giấm và bổ sung vài giọt dầu cây trà.
- Trộn đều tất cả chúng lên da đầu vào mát xa trong vài phút rồi xả sạch với nước mát.
3. Baking soda
Loại nguyên liệu này có tính năng tẩy bỏ tế bào c.hết vô cùng hiệu quả. Không chỉ có thế, chúng còn hấp thu dầu thừa làm cho chân tóc được làm sạch thông thoáng hơn. Từ đó, ngăn chặn sự tích tụ tế bào thành gàu trên da đầu.
Baking soda giúp làm đẹp từ da đến tóc
Cách áp dụng
- Làm ướt tóc sau đó mát xa da dầu với một ít baking soda.
- Để chúng trong vài phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
4. Dầu ô liu nóng
Dầu ô liu cũng là một trong những nguyên liệu được sử dụng để tăng cường độ ẩm cho tế bào da. Nếu bạn sử dụng chúng để chăm sóc cho da đầu kịp thời sẽ là một biện pháp hay ngăn chặn sự xuất hiện gàu trên da đầu.
Dầu ô liu giúp làm đẹp tự nhiên
Cách áp dụng
- Đun một ít dầu ô liu trong chảo cho chúng thực sự nóng.
- Tiếp theo để chúng có được độ ấm vừa phải rồi áp dụng lên da đầu.
- Sử dụng một chiếc khăn tắm quấn tóc ủ trong 40 phút. (Bạn cũng có thể để chúng qua đêm trên mái tóc).
- Xả sạch mái tóc với làn nước mát và thưởng thức sự khô thoáng của da đầu và mái tóc bóng mượt.
5. Dầu cây chè
Đây là loại tinh dầu có tính kháng nấm mạnh nên chúng cũng có khả năng điều trị gàu hiệu quả.
Cách áp dụng
Cách 1: Khi gội đầu, bạn có thể bổ sung thêm vài giọt tinh dầu cây trà lẫn với dầu gội và thực hiện bước gội đầu như bình thường.
Cách 2: Đổ 1 thìa dầu ô liu ra chén, sau đó bổ sung thêm vài giọt dầu cây chè và trộn đều. Mát xa hỗn hợp này lên da dầu và mái tóc rổi ủ chúng trong 30 phút rồi xả sạch với nước mát.
Với những công thức trên đều có tính năng tẩy tê bào c.hết và loại bỏ tạp chất nên cũng sẽ tác động không tốt đối với tế bào mới. Do vậy, bạn chỉ nên áp dụng chúng 2 - 3 lần trong mỗi tuần để bảo vệ sự an toàn cho da đầu và mái tóc.
Theo 24h
Tư vấn làm đẹp trực tiếp với chuyên gia thẩm mỹ Hàn Quốc Hiện thực hóa giấc mơ làm đẹp bởi các chuyên gia thẩm mỹ Hàn Quốc: 2 ngày duy nhất 28/11 và 29/11 cơ hội tư vấn và làm đẹp cùng Dr Kyoung-Jin Kang ngay tại Việt Nam. Đừng bỏ lỡ! Hiện thực hóa giấc mơ thẩm mỹ Hàn Quốc của các eva Tài năng và chuyên môn của các bác sĩ, chuyên gia...