Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp

Theo dõi VGT trên

Việc tiếp xúc với chất tẩy rửa, thực phẩm tươi sống và ánh sáng mặt trời khiến da tay rất nhanh bị lão hóa, dẫn đến thô ráp, đen và sần. Có rất nhiều nguyên liệu trong căn bếp để khắc phục điều này.

Khoai tây:

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai tây, 2 thìa cafe mật ong, 2 thìa cafe dầu ô liu, 2 thìa cafe sữa tươi không đường.

Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp - Hình 1

Cách thực hiện:

- Rửa sạch và luộc chín khoai tây

- Dằm nhuyễn khoai tây rồi trộn với mật ong, dầu ô liu, sữa tươi không đường thành một hỗn hợp đặc sệt.

- Đắp hỗn hợp này lên da tay, để 20 phút rồi rửa lại dưới vòi nước nhẹ.

Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho và vitamin C. Các chất trên sẽ giúp tăng sắc trắng, cũng như tăng cường độ ẩm cho da.

Mật ong và đường:

Nguyên liệu:

- 1 thìa cafe mật ong và 1 thìa cafe đường.

Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp - Hình 2

Cách thực hiện:

Video đang HOT

- Trộn đều mật ong và đường

- Thoa đều hỗn hợp trên lên bàn tay và massage nhẹ nhàng.

- Để hỗn hợp lưu lại khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm

Đường giúp da tẩy được tế bào chết, mật ong chống nhiễm khuẩn và làm mềm da. Nên đắp “mặt nạ” này mỗi tuần ít nhất 1 lần cho bàn tay, để có hiệu quả tối ưu.

Chanh và đường:

Nguyên liệu:

- thìa cafe đường và 1-2 thìa nước cốt chanh

Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp - Hình 3

Cách làm và sử dụng:

- Trộn nước cốt chanh vào với đường, đánh tan đều.

- Thoa hỗn hợp này lên tay và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút, rửa lại bằng nước thường.

- Thấm khô tay và bôi kem dưỡng ẩm lên tay

Hỗn hợp này sẽ giúp làm sáng da tay, cải thiện tuần hoàn máu ở khu vực tay. Sử dụng hỗn hợp này mỗi tuần 2 lần.

Dưa chuột, chanh và dầu ô liu:

Nguyên liệu:

- 1/3 quả dưa chuột, 1 thìa cafe nước cốt chanh và 1 thìa cafe dầu ô liu

Dưỡng da tay dễ dàng với các nguyên liệu trong bếp - Hình 4

Cách làm và sử dụng:

- Gọt vỏ quả dưa chuột và cắt nhỏ, sau đó xay dưa chuột cùng dầu ô liu và nước cốt chanh trong máy xay sinh tố để hỗn hợp sánh quyện đều vào nhau.

- Đắp “mặt nạ” này lên tay, để khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước.

Hỗn hợp này giúp sạch da – điều cơ bản đầu tiên trong việc dưỡng da tay. Ngoài ra, hỗn hợp còn làm da tay trở nên sáng hơn, mềm mại hơn.

Điều đặc biệt cho tất cả các phương pháp dưỡng da tay nói chung, là các bạn nữ cần đeo găng tay khi bàn tay phải tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa hoặc đồ tươi sống.

4 thực phẩm giàu collagen nhất giúp chị em tự tin "đánh bại" lão hoá trong cuộc sống

Làn da bị lão hóa là nỗi ám ảnh của phái đẹp, nhưng chỉ cần thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm giàu collagen này trong mỗi bữa ăn là bạn có thể 'quẳng đi gánh lo' nhé.

Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau do chế độ ăn khác nhau, do đó, để có thể chống lại quy luật khắc nghiệt của thời gian bạn cần một chiếc chìa khóa để bảo toàn sự trẻ trung và sức khỏe của mình, đó chính là các thực phẩm giàu collagen.

Bác sĩ da liễu Shari Marchbein đến từ New York khẳng định: Collagen là một trong những loại protein phong phú nhất trong cơ thể. Đây là dưỡng chất vô cùng cần thiết để giúp làn da đàn hồi, săn chắc và mịn màng hơn.

Khi ở giai đoạn xuân thì, collagen trong cơ thể chúng ta luôn ở trong trạng thái căng tràn, nhưng sau tuổi 25, quá trình lão hóa kéo đến khiến cho cả số lượng lẫn chất lượng của các sợi collagen đều bị giảm sút. Đấy chính là lý do khiến chúng ta có một làn da nhăn nheo, tối màu, xương khớp nhức mỏi.

Nhưng đừng quá vội lo lắng, ngoài phương pháp sử dụng các viên uống tổng hợp collagen thì chúng ta cũng có thể bổ sung collagen cho cơ thể với các thực phẩm hàng ngày.

Chỉ cần thường xuyên bổ sung những loại thịt giàu collagen này vào trong mỗi bữa ăn sẽ giúp chị em xoá tan âu lo lão hoá.

1. Cá (Bao gồm cả da)

4 thực phẩm giàu collagen nhất giúp chị em tự tin đánh bại lão hoá trong cuộc sống - Hình 1

Cá vốn được biết là một lựa chọn lành mạnh cho mỗi bữa ăn, bởi trong cá rất giàu axit amin cần thiết để sản xuất collagen. Đặc biệt là cá hồi chứa khoáng chất kích thích sản xuất collagen và một lượng chất béo omega-3 hydrat hóa. Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên ăn cá hồi 2 lần/tuần để có làn da tươi trẻ, xóa mờ các nếp nhăn hiệu quả.

Nhiều người cho rằng da cá là phần bỏ đi nhưng đây mới chính bộ phận chứa có nồng độ collagen loại I. Ngoài ra, ở vị trí đầu và nhãn cầu của cá lại có chứa hàm lượng protein chống lão hóa cao nhất.

2. Thịt gà

4 thực phẩm giàu collagen nhất giúp chị em tự tin đánh bại lão hoá trong cuộc sống - Hình 2

Thịt gà là một trong những loại thịt chứa nhiều collagen nhất. Bạn có thể nhận thấy rõ mỗi khi chặt thịt gà sẽ thấy phần thịt này có chứa rất nhiều mô liên kết.

Hãy cân bằng bữa ăn của bạn với các món ăn từ thịt gà và rau quả, chắc chắn điều đó sẽ cung cấp cho làn da của bạn một liều lượng tốt những gì nó cần để giữ được sự mịn màng nhất có thể.

3. Thịt bò

4 thực phẩm giàu collagen nhất giúp chị em tự tin đánh bại lão hoá trong cuộc sống - Hình 3

Thịt bò thật sự là một loại thịt có vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen ở nữ giới. Bên trong loại thịt này rất nhiều kẽm, trong khi đó kẽm lại là một trong những thành phần thiết yếu để cơ thể sản xuất collagen. Hơn nữa, thịt bò chứa ba trong số các axit amin tạo nên collagen đó là: glycine, proline và hydroxyproline.

4. Hàu

4 thực phẩm giàu collagen nhất giúp chị em tự tin đánh bại lão hoá trong cuộc sống - Hình 4

Nhờ chứa hàm lượng đồng cao mà hàu được coi là một trong những sản phẩm thịt có thể tạo ra collagen số lượng lớn.

Hàu là loại hải sản có vị ngọt mát, giàu dinh dưỡng. Bên trong hàu có chứa nhiều khoáng chất như các vitamin và hợp chất hữu cơ như: kẽm, protein, sắt, đồng, selenium, vitamin D, vitamin B1, B2, B3, B12, vitamin C, phốt pho, kali, các axít béo omega-3...

Bên cạnh công dụng giúp làn da luôn trẻ đẹp căng sáng, hàu còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cả sinh lý nam và nữ, giúp cơ thể luôn căng tràn sức sống.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
10:33:46 12/03/2025
8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh
10:37:15 13/03/2025
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?
09:04:35 12/03/2025
Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormoneNgăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone
10:21:24 13/03/2025
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy caloSai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
09:02:11 12/03/2025
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
09:04:01 12/03/2025
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ
09:06:09 12/03/2025
Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩmCách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm
09:14:49 12/03/2025

Tin đang nóng

Ca sĩ Thúy Hằng qua đời ở tuổi 44Ca sĩ Thúy Hằng qua đời ở tuổi 44
10:48:02 13/03/2025
Hôn nhân của Quý Bình trước khi âm dương cách biệt: Vợ lúc nào cũng nghe lời chồng, nói là "dạ thưa"Hôn nhân của Quý Bình trước khi âm dương cách biệt: Vợ lúc nào cũng nghe lời chồng, nói là "dạ thưa"
09:47:34 13/03/2025
Đột quỵ khi còn trẻ vì lao lực, làm việc không ngừng nghỉĐột quỵ khi còn trẻ vì lao lực, làm việc không ngừng nghỉ
13:16:43 13/03/2025
Nghẹn lòng khoảnh khắc con trai Quý Bình gạt nước mắt cho mẹ, chăm chú nhìn bố lần cuốiNghẹn lòng khoảnh khắc con trai Quý Bình gạt nước mắt cho mẹ, chăm chú nhìn bố lần cuối
11:33:25 13/03/2025
Sốc: Kim Sae Ron quỳ gối cầu xin giảm số nợ từ 7 tỷ xuống còn 700 triệu sau bê bối gây tai nạnSốc: Kim Sae Ron quỳ gối cầu xin giảm số nợ từ 7 tỷ xuống còn 700 triệu sau bê bối gây tai nạn
11:36:11 13/03/2025
Một nhà thiết kế nổi tiếng bị chỉ trích vì đăng hình ảnh nhạy cảm của Quý Bình Lê PhươngMột nhà thiết kế nổi tiếng bị chỉ trích vì đăng hình ảnh nhạy cảm của Quý Bình Lê Phương
11:39:29 13/03/2025
Hình ảnh khó quên của ca sĩ Thúy Hằng vừa qua đời ở tuổi 44Hình ảnh khó quên của ca sĩ Thúy Hằng vừa qua đời ở tuổi 44
11:22:43 13/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun tuyên bố sẽ đích thân lên tiếng về scandal tình ái với Kim Sae Ron sau 3 ngày im lặngNóng: Kim Soo Hyun tuyên bố sẽ đích thân lên tiếng về scandal tình ái với Kim Sae Ron sau 3 ngày im lặng
10:42:57 13/03/2025

Tin mới nhất

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

10:26:52 13/03/2025
Sự phát triển này được thúc đẩy bởi nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp làm đẹp không xâm lấn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật laser, cùng với nhận thức ngày càng tăng về chăm sóc da trong bối cảnh lối sống hiện đại.
Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

10:24:03 13/03/2025
Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực tế, điều này không giúp da khỏe hơn mà chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ mất nước và tổn thương nhanh hơn. Nếu bạn cũng đang có tư tưởng này đã đến lúc phải suy nghĩ lại!
5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

10:19:30 13/03/2025
Hạt lanh chứa hàm lượng lignans cao gấp 800 lần so với những thực phẩm khác. Lignans là một nhóm phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch.
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

11:57:35 11/03/2025
Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025
Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp

6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp

11:45:02 11/03/2025
Một làn da khỏe đẹp bắt đầu từ việc chăm sóc da tốt. Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của làn da.
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025
Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...

Có thể bạn quan tâm

Lê Phương lộ ảnh nhạy cảm với Quý Bình sau tang lễ, 1 người bị mắng té tát

Lê Phương lộ ảnh nhạy cảm với Quý Bình sau tang lễ, 1 người bị mắng té tát

Sao việt

15:34:00 13/03/2025
Sau khi đám tang nghệ sĩ Quý Bình được hoàn tất, nhà thiết kế Đặng Trọng Minh Châu đã chia sẻ trên trang cá nhân hàng loạt hình ảnh của Quý Bình và Lê Phương trong một show diễn thời trang của mình.
Giữa lúc "ngập phốt" Kim Soo Hyun, năng lượng chữa lành của 1 cặp đôi vàng xoa dịu top trending tại Hàn Quốc

Giữa lúc "ngập phốt" Kim Soo Hyun, năng lượng chữa lành của 1 cặp đôi vàng xoa dịu top trending tại Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

15:23:49 13/03/2025
Màn song ca cực ngọt, IU và Park Bo Gum khiến dân tình tan chảy. Màn trình diễn này là năng lượng tích cực giữa thời điểm dân tình hóng drama mệt nghỉ, cần một bài hát để thư giãn, thả lỏng.
Xác minh clip 2 tài xế dừng xe đánh nhau trên cầu ở vùng ven TPHCM

Xác minh clip 2 tài xế dừng xe đánh nhau trên cầu ở vùng ven TPHCM

Tin nổi bật

15:17:42 13/03/2025
Do mâu thuẫn khi tham gia giao thông, 2 tài xế đã dừng xe trên cầu Bà Lát, huyện Bình Chánh, rồi lao vào đánh nhau.
Cựu Tổng thống Philippines Duterte sẽ bị đưa đến ICC ở Hà Lan sau khi bị bắt

Cựu Tổng thống Philippines Duterte sẽ bị đưa đến ICC ở Hà Lan sau khi bị bắt

Thế giới

15:10:43 13/03/2025
Nếu bị chuyển đến The Hague, ông Duterte có thể trở thành cựu nguyên thủ quốc gia đầu tiên ở châu Á bị đưa ra xét xử tại ICC, theo Reuters.
Báo Trung: Kim Soo Hyun tổ chức họp báo!

Báo Trung: Kim Soo Hyun tổ chức họp báo!

Sao châu á

15:09:31 13/03/2025
Ngày 13/3, theo nguồn tin của tờ Sohu, Kim Soo Hyun sẽ tổ chức họp báo để làm rõ mọi scandal đời tư có liên quan đến Kim Sae Ron trước cánh báo giới Hàn Quốc vào tuần sau.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 7: Oan gia ngõ hẹp, Nguyên lại chạm mặt Linh Đan

Những chặng đường bụi bặm - Tập 7: Oan gia ngõ hẹp, Nguyên lại chạm mặt Linh Đan

Phim việt

14:26:08 13/03/2025
Khác với những cuộc gặp gỡ giữa những người dưng khác, Nguyên với Linh Đan có những cuộc chạm mặt luôn làm nảy sinh cảm xúc tiêu cực.
Đôi bạn thân 10 năm, không hẹn mà cùng ăn hỏi và đám cưới một ngày

Đôi bạn thân 10 năm, không hẹn mà cùng ăn hỏi và đám cưới một ngày

Netizen

14:26:02 13/03/2025
Lần đầu gặp gỡ, Mến và Nga chẳng những không hòa hợp mà còn lao vào đánh . Nhưng sau đó, cả hai bắt đầu tình bạn đẹp kéo dài một thập kỷ, đến ăn hỏi và đám cưới cũng cùng ngày.
Mỹ nhân Hàn diện đồ cao bồi gợi cảm, khoe cơ bụng săn chắc

Mỹ nhân Hàn diện đồ cao bồi gợi cảm, khoe cơ bụng săn chắc

Phong cách sao

14:24:58 13/03/2025
Show diễn của Miu Miu tại Paris (Pháp) thu hút sự chú ý khi quy tụ dàn sao Kpop đình đám như Jang Won Young, Momo bên cạnh sự xuất hiện của rapper A$AP Rocky.
Mỹ nhân bị đồn ngoại tình với Kim Soo Hyun hiện tại: Sự nghiệp lao dốc vì scandal, mất hút suốt 3 năm qua

Mỹ nhân bị đồn ngoại tình với Kim Soo Hyun hiện tại: Sự nghiệp lao dốc vì scandal, mất hút suốt 3 năm qua

Hậu trường phim

14:21:37 13/03/2025
Thời điểm hiện tại, Seo Ye Ji đang gặp những rắc rối không đáng có vì bê bối đời tư của Kim Soo Hyun. Cô bị đồn ngoại tình với Kim Soo Hyun, là lý do khiến nam diễn viên bỏ rơi bạn gái cũ Kim Sae Ron.
Diễn cảnh hành hung người khác để câu like bán hàng, 1 thanh niên bị triệu tập

Diễn cảnh hành hung người khác để câu like bán hàng, 1 thanh niên bị triệu tập

Pháp luật

14:00:22 13/03/2025
Đ.T.C. (SN 2001, trú phường Đức Chính, TP Đông Triều, Quảng Ninh) bị lực lượng công an triệu tập về hành vi đăng tải video chứa nội dung hành hung người khác gây ảnh hưởng xấu đến tình hình an ninh tại địa phương.
SOOBIN ôm ấp tình tứ với 1 mỹ nhân "tóc vàng hoe", netizen nhìn bóng lưng đoán ngay ra danh tính

SOOBIN ôm ấp tình tứ với 1 mỹ nhân "tóc vàng hoe", netizen nhìn bóng lưng đoán ngay ra danh tính

Nhạc việt

13:01:31 13/03/2025
Chỉ cần nhìn tấm lưng ong từ đằng sau, fan sắc đẹp đã chỉ mặt điểm tên bông hậu sinh năm 2002 bởi cô sở hữu khung xương vô cùng đẹp.