động tác xoay người

Chuỗi 8 bước tập yoga do cựu huấn luyện viên của David Beckham sáng tạo

Sức khỏe

13:42:48 26/10/2018
Shone Vertue là người sáng tạo ra phương pháp yoga bàn, tức chuỗi 8 bước để tập yoga đơn giản mỗi ngày tại bàn làm việc.