động tác đạp xe giả

Tổn thương vùng kín khi đi xe đạp dễ gặp rắc rối trong “chuyện ấy”

Việc đứng trên pê-đan mỗi 10 phút sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn; tuy nhiên, các nhà khoa học cần nghiên cứu thêm về thời gian và số lần thay đổi tư thế.

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình kh...

Thủ tướng Phạm Minh Chính và Thủ tướng Hà Lan đạp xe dạo phố Hà Nội

Sau khi kết thúc cuộc hội đàm, Thủ tướng Phạm Minh Chính và Thủ tướng Hà Lan Mark Rutte đã cùng nhau đạp xe qua các con phố ở thủ đô Hà Nội.

Tập ngay 5 động tác này để vai thon như Jennie (Blackpink)

Cùng Báo Đắk Nông khám phá 4 động tác giúp đôi vai thon gọn, đầy gợi cảm như cô nàng Jennie (Blackpink) xinh đẹp ngay trong bài viết sau nhé!

Cách massage giúp giảm nếp nhăn mắt

Quá trình lão hóa bắt đầu ở tuổi 25, lúc này cơ thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn mắt. Vùng da quanh mắt sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm nhất bởi da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tác độn...

Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn

Ngoài ra, cách lành mạnh và hiệu quả để có gương mặt thon gọn hơn chính là tập thể dục và điều chỉnh thói quen ăn uống.

Huyền Baby, Trâm Anh mặc phá cách, quần siêu bó khi đạp xe

Là người của showbizvà cực kỳ quan tâm đến vóc dáng nên mỗi khi có thời gian rảnh, các mỹ nhân lại dành ra cho việc tập thể dục.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

Cô gái lắc 8 vòng lửa khiến đám đông kinh ngạc

MỸ - Grace Good đã đạt được thành tích đáng nể khi biểu diễn với 8 vòng lửa, phá kỷ lục Guinness thế giới.Hành trình chạm đến thành công của cô là cả một quãng thời gian dài đầy th...

7 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi

Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu... có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp ...

Hàng loạt “biker” đạp xe vào làn riêng cho ô tô, CSGT Hà Nội nói gì?

Lãnh đạo CSGT số 15, Phòng CSGT (Công an TP Hà Nội) cho biết, xe đạp không có biển số nên rất khó để truy vết. Còn khi tuần tra, kiểm soát, lực lượng CSGT phát hiện vi phạm sẽ xử l...

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

Người đẹp Thủy Top “cuồng” 3 môn phối hợp, kể chuyện thi Ironman gây “sốt”

Từ một cô gái không biết bơi, sợ độ cao và ngán đạp xe, người đẹp Huỳnh Minh Thủy (với biệt danh Thủy Top được nhiều người biết đến) đã lột xác nhờ tập luyện thể thao với trình độ ...

Nọng cằm biến mất sau 7 ngày thực hiện động tác này mỗi tối

Rất nhiều chị em bị béo mặt, mặc dù người gần nhưng mặt lúc nào cũng trong tình trạng béo tròn nên cảm giác bao giờ cũng đầy đặn hơn hẳn thực tế. Mặt to đồng nghĩa với nọng cằm, kh...

Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà

Nhảy dây giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn, đồng thời bắt cả cơ thể phải vận động và giúp hình thành cơ nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng cùng bắp chân sẽ thêm săn chắc.

‘Đóa hoa nở muộn làng mẫu’ U80 có vóc dáng như thiếu nữ nhờ chăm ăn 1 món, hạn chế 2 món

Bà Colleen Heidemann là hiện tượng hiếm hoi trong làng mẫu khi tuổi đã cao nhưng vẫn tỏa sáng và nhận được sự yêu mến nồng nhiệt của công chúng.

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

Bé trai bị bắt cóc tống tiền ở Long Biên: ‘Con rất sợ nhưng không khóc’

Trao đổi với PV về việc con trai 7 tuổi bị bắt cóc tống tiền, anh N.X.C. cho biết: Vào khoảng 19h04 ngày 14/8, vợ tôi nhận được cuộc gọi của người đàn ông với giọng rất lạnh lùng t...

Lời khai của kẻ bắt cóc bé trai ở Long Biên, tống tiền 15 tỷ đồng

Sau khi bắt cóc bé trai 7 tuổi, Nguyễn Đức Trung hỏi được số điện thoại của bố mẹ cháu bé và gọi điện đòi tiền chuộc.

Cậu bé người Việt cùng bố đạp xe 2800km qua 4 quốc gia khi mới 10 tuổi

Theo đó, anh Quang Duy và con trai Quang Anh đã cùng nhau bắt đầu chuyến hành trình đầy thú vị của mình qua nhiều quốc gia khi con vừa bắt đầu kỳ nghỉ hè.

Bé trai 9 tuổi đi lạc ở TP.HCM, cha khóc hết nước mắt tìm kiếm cầu cứu

. Con nó đạp xe qua nhà chị gái chơi, hôm qua tôi đưa con về. Tới ngã ba Quang Trung tôi qua đèn xanh đèn đỏ, quay lại thì không thấy con đâu. Lúc con đi lạc chừng 11 giờ , người c...

Lam Trường kể về thời đạp xe đi hát vũ trường, nghe pháo giao thừa mà rơi nước mắt

Lam Trường kể, trước khi nổi tiếng, có đêm giao thừa anh phải đi đạp xe đi hát ở 8 vũ trường, trên đường về nghe tiếng pháo nổ mà rơi nước mắt.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Trào lưu chạy bộ 12-3-30 có thực sự giúp giảm cân, dáng thon?

Bài tập trên máy chạy bộ 12-3-30 là gì, lợi ích cho việc giảm cân và sức khỏe tổng thể của bạn là gì, và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thử nó mỗi ngày?

MC Diệp Chi được Thắng (Ngọt) đạp xe chở lên sân khấu, khoe giọng hát đầy bất ngờ

Tối 2/7, đêm diễn cuối cùng của CAM Concert: sao đã chính thức khép lại tại Hà Nội với sự tham gia của Thắng (Ngọt Band), Vinh Khuất và An Trần.

7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được

Một vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Nhất là khi ngồi làm việc cả ngày, ăn uống không điều độ khiến vòng bụng càng dễ tích mỡ. Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó ...

Chiếm đoạt xe ôtô bằng giấy tờ giả, lĩnh 14 năm tù

Thắng bán chiếc xe Cerato và nhận của bị hại 525 triệu đồng. Khi hồ sơ mua bán xe được chuyển tới cơ quan chức năng để làm thủ tục sang tên đổi chủ thì phát hiện đăng ký xe giả.

1 nữ idol Kpop gây tranh cãi vì động tác phản cảm khi trình diễn tại trường đại học

Mới đây, Hwasa (MAMAMOO) đã có màn trình diễn trong một lễ hội tại trường đại học, trở thành tâm điểm bàn tán của người hâm mộ. Nữ idol tiếp tục đem đến một sân khấu mang đậm phong...

Bắt thanh niên cướp giật tài sản của du khách nước ngoài ở Ninh Bình

Ngày 7/5, thông tin từ Công an Ninh Bình cho biết, Công an huyện Hoa Lư vừa điều tra, làm rõ và bắt giữ Đinh Lệnh Sơn (SN 1995), trú xã Ninh Khang (huyện Hoa Lư) về hành vi Cướp gi...

Cãi nhau với mẹ, bé trai “bỏ về nhà ngoại”: Vượt hẳn 130km trong đêm

Từ trước đến nay, ngoài bố mẹ thì ông bà luôn là người gần gũi, thân thiết với con cháu nhất. Có đồ gì ngon ông bà cũng để dành cho cháu. Nhất là khi bị bố mẹ trách mắng, ông bà cũ...

Hi hữu: Ong bay vào miệng khi đang đạp xe, người đàn ông tử vong vì sốc phản vệ

Hãng tin G1 của Brazil đưa tin sự cố xảy ra khi Waldonilton de Andrade Reis, 43 tuổi, đang dẫn đầu một chuyến đi xe đạp đến bãi biển Ponta Negra, ở Manaus, Amazonas vào ngày 2/3. T...

“Người đẹp chăn trâu Gia Lai” gây chú ý với chiếc legging kiểu lạ phía sau

Sau cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, cái tên Hương Ly được biết đến rộng rãi. Người đẹp sinh năm 1995 tiếp tục dừng chân ở top 5 tuy nhiên sau cuộc thi tiếp tục được chú ý.

Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế

Phụ nữ càng lớn tuổi thì dễ gặp phải sự thay đổi nội tiết tố và điều này có thể khiến thành âm đạo mỏng đi, lượng dịch bao phủ lên thành âm đạo ít hơn, từ đó dẫn tới khô âm đạo.

Đi xe đạp nhiều có ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của nam giới?

Tôi năm nay 31 tuổi, có tham gia câu lạc bộ xe đạp để rèn luyện sức khỏe. Đều đặn hàng sáng, tôi thường dành 1 tiếng để đạp xe trước khi đi làm. Tuy nhiên, gần đây, tôi nghe nhiều ...

Công an xác minh người phụ nữ đạp xe ngược chiều đâm ô tô gây ‘bão’ mạng

Chủ nhân đoạn clip Người phụ nữ đạp xe ngược chiều đâm ô tô gây bão ở TP.HCM đã có những chia sẻ về diễn biến sự việc, cũng như mục đích đăng tải nội dung lên mạng xã hội...

Bé gái 11 tuổi ở Phú Thọ sinh con trai nặng 3,2 kg

Lãnh đạo xã K.C, huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) cho biết, cháu T. sinh thường một bé trai nặng 3,2kg. Cháu T. làm mẹ khi còn quá nhỏ, hoàn cảnh gia đình lại rất khó khăn nên chính quyền...

Choáng váng “Gã điên” McGregor tai nạn nghiêm trọng, thế võ Judo cứu mạng

Conor McGregor đúng là đen đủi không để đấu hết. Lên sàn thi đấu thì bị ngã gãy chân, đi xe đạp cũng bị ô tô đâm khiến cựu vô địch UFC suýt mất mạng...

Người vợ đạp xe 20 km về nhà vì dỗi chồng: Anh lặng lẽ đi sau soi đèn

Hôn nhân là một bức tranh muôn màu, bên cạnh những gam màu sáng cũng có những những gam màu tối, có những lúc vui vẻ đấm ấm, cũng có những lúc giận hờn

Cậu bé 9 tuổi đi lạc 60km trong đêm được CSGT đưa về nhà

Buổi chiều, cháu Nguyễn Trường Sang đạp xe đi tìm mẹ. Một mình cháu di chuyển cách nhà hơn 60km và bị lạc trong đêm vắng. May mắn, cháu đã được Đội tuần tra CSGT phát hiện đưa về n...

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Nhóm bạn U40 đạp xe 120km ngắm biển, thưởng thức loạt món ngon Cát Bà

Xuất phát từ trung tâm thành phố Hải Phòng lúc 5 rưỡi sáng, anh Hùng cùng nhóm bạn đạp xe thẳng tiến tới Cát Bà, tận hưởng những cung đường đẹp nơi đây và thưởng thức nhiều món hải...

8 điều độc đáo ở một số quốc gia gây ấn tượng với thế giới

Nếu có điều kiện đi du lịch tới nhiều vùng đất khác nhau trên thế giới, bạn sẽ nhận ra có những điều một số quốc gia làm tốt đến mức khiến thế giới nhìn vào, thậm chí là học hỏi

Nhật Bản: Tokyo lần đầu tiên tổ chức sự kiện đạp xe qua cầu Rainbow

Sự kiện đạp xe qua cây cầu mang tính biểu tượng này được chính quyền thủ đô tổ chức như một phần của các hoạt động sau đại hội thể thao Olympic và Paralympic diễn ra tại Tokyo vào ...

4 em nhỏ đạp xe từ Cần Thơ lên Bình Dương tìm mẹ

Vì áp lực cuộc sống nên nhiều bậc phụ huynh để con ở nhà rồi đi xa làm ăn. Đôi khi chính vì nỗi nhớ mẹ mà những đứa trẻ có hành động bột phát

Cậu học trò Khmer nuôi ước mơ bên ngọn đèn dầu

Cậu học trò Nguyễn Thanh Bình, học sinh lớp 8 Trường THCS Trung Nhứt (TP Cần Thơ) tối học bài bằng đèn dầu, sáng đạp xe chục km tới trường

5 động tác mát xa vùng đầu cải thiện sức khỏe

Mát xa có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và khí, làm thông suốt kinh mạch và điều hòa các cơ quan, có lợi cho tình trạng thể chất tổng thể. Các động tác mát xa vùng đầu dễ thực hi...

Ngôi nhà gỗ nhỏ đẹp như trong cổ tích

Cùng với sự giúp đỡ của nhà thiết kế Lara Vallés của Space Stage Studios, cặp vợ chồng đã tạo ra một ngôi nhà gỗ đẹp như mơ ước mà cảnh quan sẽ khiến bạn không thể nói nên lời

Đi đường đêm, cô gái có hành động suýt gây hiểu lầm nhưng nhận về ‘triệu like’

Hành động của cô gái đã nhận về nhiều lượt yêu thích, thả tim của dân mạng.Lòng tốt luôn hiện diện ở quanh ta, dù là điều nhỏ nhặt nhất. Ai cũng tin như vậy. Tuy nhiên, có thể cũng...

Hình ảnh cụ ông đạp xe đi mua quà ngày 20/10 khiến ai cũng ngưỡng mộ

Một trong những hình ảnh xúc động nhất trong sáng 20/10 phải kể đến hình ảnh cụ ông đạp xe đạp đến cửa hàng mỹ phẩm mua quà. Cái gió lạnh đầu mùa cũng không thể cản được bước chân ...