Diễn viên Thùy Anh diện đồ bơi khoe eo thon điểm 10

Cô được biết tới với vai trò diễn viên, sau đó Nam tiến gặt hái được những thành công nhất định.

Với những khán giả yêu mến phim Việt thì Thùy Anh không phải là cái tên quá xa lạ. Sinh năm 1995, Thùy Anh bắt đầu tham gia vào nghệ thuật khá sớm. 14 tuổi, cô được khán giả biết đến với vai Phan Linh nhí nhảnh, dễ thương trong bộ phim sitcom gây sốt một thời “ Bộ tứ 10A8″.

Những tưởng Thùy Anh sẽ đi theo hình ảnh trong sáng, đáng yêu nhưng đến năm 18 tuổi, nữ diễn viên gốc Hà Thành liều lĩnh đóng “cảnh nóng” trần trụi trong phim “Đập cánh giữa không trung”. Chấp nhận đóng cảnh nóng khi vừa 18 tuổi là một trải nghiệm mới mẻ nhưng cũng không kém phần táo bạo đối với Thùy Anh.

Sau đó, cô Nam tiến và gặt hái được những thành công nhất định trong sự nghiệp. Cô tham gia đóng phim ở cả lĩnh vực điện ảnh và truyền hình.

Để ghi dấu ấn trong lòng khán giả, Thuỳ Anh không chỉ trau dồi kinh nghiệm diễn xuất mà còn đầu tư về ngoại hình. Cô lên kế hoạch tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng khoa học để duy trì hình thể săn chắc, cân đối. Trên trang cá nhân, Thuỳ Anh thường xuyên chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập luyện với người hâm mộ. Trong rất nhiều bộ môn thể thao rèn luyện sức khoẻ, thì thời gian gần đây, Thuỳ Anh chọn tập boxing.

Thuỳ Anh cố gắng duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày.

Muốn đẹp phải chịu đau là quan điểm tập luyện của Thuỳ Anh.

Boxing được biết tới là một môn võ thuật đối kháng. Sau này, được nhiều người lựa chọn để tập luyện giảm cân, độ dáng. Thuỳ Anh trải nghiệm với boxing một cách nghiêm túc. Bởi ngoài rèn sức khoẻ thì cô còn tham gia thi đấu.

Với những người thi đấu boxing, lịch trình tập luyện khá dày và cần lên phác đồ cụ thể, tập luyện cùng huấn luyện viên để tránh chấn thương ngoài ý muốn. Trong 1 tiếng tập luyện, ước tính đốt cháy khoảng 800 calo. Việc tập boxing không chỉ đốt năng lượng trong quá trình tập mà quá trình trao đổi chất, đốt năng lượng còn diễn ra sau đó.

Boxing giúp tăng cơ, giảm mỡ trong thời gian ngắn. Khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều protein cơ thể bạn săn chắc nhanh hơn. Thậm chí, với những người tập luyện cường độ cao, cơ bắp hình thành nhanh chóng. Đây cũng là lý do mà phái nữ tập boxing có chừng mực, vì khi lên cơ bắp quá nhiều làm mất đi vẻ đẹp mềm mại vốn có của hội chị em.

Ngoài boxing, Thuỳ Anh còn tập thêm gym, đạp xe, bơi lội… Có thể nói, cô thuộc tuýp người năng động, đam mê vận động.

Quan niệm tập luyện của Thuỳ Anh rất rõ ràng. Cô từng chia sẻ lý do “vì sao chúng ta cần tập luyện mỗi ngày?”, Theo đó, cô nhắc tới việc hình thành thói quen cho bản thân. Nếu, bạn nghỉ tập một ngày thì sẽ có ngày thứ 2, thứ 3… kéo dài tới 6 tháng hay một năm. Bởi, khi bạn “bắt đầu lại” một việc gì đó, bạn sẽ tốn khá nhiều ý chí và quyết tâm. Một trong những yếu tố quyết định tới việc sở hữu thân hình thon gọn được Thuỳ Anh nhấn mạnh chính là “duy trì thói quen tập luyện”.

Thuỳ Anh khoe dáng săn chắc trong bộ áo tắm nhỏ như hộp diêm.