đi xe đạp làm giảm căng thẳng

Loại hạt bán đầy đường, dùng làm sữa hạt vừa thơm vừa bổ, uống thay bữa sáng rất tốt

Sữa hạt thì nhiều chị em không còn xa lạ gì, nhưng bạn đã bao giờ dùng hạt dẻ để làm sữa hạt chưa? Thử nhé, đảm bảo bạn thích mê luôn!

Ấn, Trung nhất trí giảm căng thẳng khu vực biên giới

Ấn Độ và Trung Quốc ngày 5/9 cho biết họ đã đồng ý phối hợp để giảm căng thẳng dọc theo khu vực biên giới có tranh chấp.

Nghiên cứu mới về tác dụng của âm nhạc trong việc trị liệu tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy âm nhạc trị liệu mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, làm giảm căng thẳng và giảm lo âu.

Bé trai bị đẩy lồi mắt ra ngoài sau tai nạn hy hữu

Đang đi xe đạp, cậu bé bị té đập mặt vào tay lái khiến mắt trái bị đẩy lồi ra ngoài. Các bác sĩ đã phải phẫu thuật, đưa nhãn cầu trở lại hốc mắt và khâu che phủ tạm thời chờ lành t...

Muốn vui chơi mà ít tốn kém thì đừng bỏ qua 6 địa điểm này ở châu Á

Dưới đây là 6 địa điểm ít tốn kém nhất ở châu Á bạn nên ghé thăm ngay.

CLIP: Cú bẻ lái khó tin của bà cô đi xe đạp khiến người đàn ông không kịp trở tay

Clip ghi lại tình huống tai nạn xảy ra trong chiều ngày 16/8. Một người phụ nữ trung tuổi đi xe đạp ngược chiều rồi bất ngờ rẽ sang đường một cách thiếu quan sát. Sang đến nửa đườn...

Clip “cái kết bất ngờ khi ăn trộm đối đầu… ăn cướp” gây sốt tuần qua

Đoạn clip ghi lại tình huống hy hữu khi những tên trộm đối đầu với một tên cướp có vũ khí trong siêu thị là một trong những clip nổi bật nhất Internet tuần qua.

Clip: Bị người phụ nữ đi xe đạp huých trúng, thanh niên chạy xe máy lao xuống sông

Toàn bộ diễn biến sự việc đã được camera an ninh khu vực ghi lại được vào khoảng 16h30 chiều ngày 27/7 vừa qua tại Bắc Giang.

Hai phụ nữ U60 lập kỷ lục Guiness đi xe đạp đôi vòng quanh thế giới

Hai người phụ nữ đến từ nước Anh khiến thế giới ngưỡng mộ khi vừa phá vỡ kỷ lục khi đạp xe du lịch qua nhiều nước bằng xe đạp đôi.

CLIP: Cô gái chắp tay sau lưng đạp xe trên phố đông, cú vào cua khiến tất cả thót tim

Clip ghi lại hành động tham gia giao thông nguy hiểm của cô gái. Cô này đi xe đạp nhưng chỉ dùng chân còn hai tay chắp sau lưng.

Mẹo giúp tăng cường trí nhớ khi học

Một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn. Dưới đây là một số mẹo giúp tăng cường trí nhớ khi học.

8 lợi ích không ngờ khi ăn trái cây vào buổi sáng

Ăn hoa quả vào buổi sáng giúp bạn tăng năng lượng, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

10 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của lá húng chanh

Lá húng chanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa ho, giảm viêm họng, giảm sốt, giảm căng thẳng...

7 cách hiệu quả giúp tăng ham muốn ‘chuyện yêu’

Nghiên cứu cho biết, ham muốn của mỗi người khác nhau và có thể tăng giảm theo thời gian. Điều này là bình thường.

Các phương pháp giúp hạn chế đổ nhiều mồ hôi vào mùa nóng

Vào mùa hè, khi thời tiết nắng nóng, con người thường dễ bị đổ mồ hôi hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi thời tiết không quá oi bức mà bạn vẫn bị đổ nhiều mồ hôi, ở tay, chân, nách, mặt.....

Một loạt siêu thị từ chối sản phẩm từ dừa do khỉ hái lượm ở Thái Lan

Những con khỉ bị nuôi nhốt, huấn luyện trong điều kiện tồi tệ tại các trang trại ở Thái Lan bị biến thành máy hái dừa, theo cáo buộc của Tổ chức bảo vệ quyền lợi động vật PETA.

5 động tác tốt và 4 động tác nên tránh khi luyện tập yoga cho bà bầu

Yoga cho bà bầu là các bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai giúp mẹ bầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều những lưu ý về tư thế nên thực hiện và nên trán...

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

Chạy là bài tập phổ biến được nhiều người áp dụng, nhưng nếu việc chạy là quá sức đối với bạn, bạn có thể thử đi bộ nhanh.

Lập kỷ lục Guinness nhờ đi xe đạp trong nhà suốt 297 giờ

Một chủ nhà hàng ở đảo Mallorca, Tây Ban Nha đã phá kỷ lục Guinness thế giới sau khi dành tới 297 giờ đồng hồ liên tục để đi xe đạp thể dục trong nhà.

7 cách giúp tài xế mới vượt qua nỗi sợ lái xe, tự tin cầm lái

Dưới đây là 7 giải pháp giúp tài xế gạt bỏ căng thằng, mệt mỏi và tự tin cầm lái trong mọi hoàn cảnh theo gợi ý của các chuyên gia ôtô Ford Việt Nam.

Tư thế ngủ phản ánh đời sống gia đình, vợ chồng bạn đang ngủ tư thế nào?

Dưới đây là một số tư thế ngủ phổ biến nhất của cặp đôi sẽ giúp bạn khám phá ra rất nhiều điều thú vị.

Xiaomi ra mắt đèn treo màn hình: Chỉ số hoàn màu cao, không bị lóa, điều khiển từ xa, giá 650.000 đồng

Đèn treo màn hình của Xiaomi sẽ giúp cung cấp đủ lượng ánh sáng cần thiết cho bàn làm việc, giúp giảm căng thẳng cho mắt và hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng khi làm vi...

Hương Giang vừa đi xe đạp vừa ngẫu hứng hát hò, nhưng lại ‘fail toàn tập’ vì mãi lo diễn nét… hồn nhiên

Hoa hậu lầy Hương Giang tái xuất với màn văn nghệ cực kỳ bá đạo.

Trồng ngay loại cây này trong nhà vừa “nuốt” bụi bẩn, vừa đẹp không gian

Trồng 9 loại cây này trong phòng ngủ không chỉ giúp thanh lọc không khí, cho giấc ngủ ngon hơn mà còn có tác dụng giảm căng thẳng và đẩy lùi độc tố.

Suýt đột tử ở tuổi 28: Chàng trai hối tiếc về sai lầm nguy hại mà đa số người trẻ đều mắc

Chàng trai 28 tuổi đã duy trì thói quen ăn uống và làm việc của mình trong một quãng thời gian dài bận rộn dẫn đến phải nhập viện cấp cứu vì nhồi máu não. Giới trẻ nên cảnh giác.

Hoạt động luyện tập aerobic cho bà bầu

Luyện tập thể dục trong suốt thai kỳ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe dành cho phụ nữ mang thai. Muốn mẹ và con khỏe mạnh thì bà bầu cần có cho mình chế độ luyện tập aerobic cho bà b...

Lương 83 triệu/tháng, soái ca đang làm trợ lý quốc hội đi xe đạp đi làm, mỗi tháng tiết kiệm phần lớn số tiền kiếm được

Là con của những người nhập cư thế hệ đầu tiên, Victor Yang thấm nhuần tư tưởng tiết kiệm và đảm bảo tài chính cá nhân từ chính bố mẹ của mình.

Nhiều người trời nóng 35 40 độ vẫn đắp chăn bật quạt đi ngủ: Khoa học giải thích thế nào?

Liệu chăn có phép thần kỳ nào khiến dù thời tiết nóng bức nhất chúng ta cũng không thể ngủ thiếu nó?

Chú chó có nhiệm vụ xoa dịu tinh thần bác sĩ tuyến đầu

Trong bộ áo mưa màu xanh, ủng màu vàng và đôi kính che mắt bản to, chú chó giống Pug tên Harley đi dọc hành lang bệnh viện, thoải mái cho các nhân viên y tế ôm ấp, chơi đùa cùng.

Những môn thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ

Luyện tập thể thao là cách hiệu quả để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh chóng. Trong đó, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội,... là những môn thể thao giúp tăng chiều cao rất hiệu quả mà...

Hạnh phúc đến từ làm vườn

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, làm vườn tại nhà giúp con người cảm thấy hạnh phúc như đi xe đạp, đi bộ hoặc thưởng thức bữa tối.

Chuyên gia chỉ ra giờ vàng cho “chuyện yêu” để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng

Các nhà nghiên cứu tin rằng, chuyện ấy vào đúng thời điểm sẽ làm gia tăng hoóc-môn endorphin, làm giảm huyết áp và căng thẳng giúp bạn cảm thấy sung sức hơn trong phần thời gian cò...

Phú Thọ: Cấp cứu bé trai 8 tuổi bị tôn đâm vào cổ khi đi xe đạp

Bệnh viện đa khoa Hùng Vương Phú Thọ (xã Chí Đám, huyện Đoan Hùng, tỉnh Phú Thọ), vừa phẫu thuật cấp cứu thành công bé trai 8 tuổi bị tôn cắt vào cổ khi đang đi xe đạp.

6 lợi ích khi quan hệ tình dục

Khi quan hệ tình dục, cơ thể tiết ra chất endorphin dẫn truyền thần kinh, giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa tăng huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Khung giờ “vàng” uống 1 cốc sữa chua vừa giảm cân lại nạp thêm vô vàn dinh dưỡng

Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.

Loại quả ngon bổ rẻ, bán đầy chợ, ai ăn vào cũng cho cơ thể vô số dinh dưỡng nhất là chị em

Chuối là một loại trái cây rất thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng và được nhiều người ưu thích. Không chỉ là một loại trái cây ngon, bổ, rẻ chuối còn mang lại rất nhiều hiệu quả sức k...

Uống thuốc bổ có giúp tăng sức đề kháng, chống lại virus Covid-19 như nhiều người nghĩ?

hiều người cho rằng uống thuốc bổ là cách đơn giản để tăng sức đề kháng, giữa bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp.

Tìm thấy 2 bé sinh đôi 7 tuổi ‘mất tích’ trong căn chòi cách nhà 2 km

Sau 1 đêm tìm kiếm, đến gần 10 giờ sáng ngày 1.5, lực lượng chức năng tại Bình Phước đã tìm thấy 2 cháu bé sinh đôi tại một căn chòi trong rẫy của người dân, cách nơi xảy ra sự việ...

10 căn bệnh có thể ngăn chặn nếu làm “chuyện ấy” đều đặn, có 3 bệnh chị em đều sợ

Hóa ra tình dục không chỉ giúp gắn kết tình cảm của các cặp đôi mà còn có tác dụng như một liều thuốc chữa không ít bệnh.

Những lợi ích không ngờ của ‘chuyện ấy’

Quan hệ tình dục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe,

Tuyệt chiêu giúp nâng tầm bản lĩnh đàn ông

Cánh mày râu dễ dàng bị trầm cảm nếu khả năng giường chiếu kém đi. Những gợi ý sau từ các chuyên gia có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin vốn có của mình.

Nhịp sống bình thường đang dần trở lại với người dân Hàn Quốc

Người dân Hàn Quốc đang dần khôi phục lại nhịp sống hàng ngày trong bối cảnh nước này nới lỏng các quy định về giãn cách xã hội nhờ số ca mắc COVID-19 vẫn tiếp tục chiều hướng giảm...

Lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe giữa mùa dịch Covid-19

Không uống quá nhiều rượu:Uống nhiều rượu, bia và các chất có cồn khác sẽ gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe, giảm trí nhớ và béo phì ...

Tổng hợp các bài tập thể dục tốt cho người hen suyễn

Luyện tập thể dục thường xuyên là cách giúp phổi khỏe mạnh hơn từ đó tăng khả năng hấp thụ oxy và cải thiện nhịp thở. Vì thế, những người bị hen suyễn nên thường xuyên tập thể dục,...

Nam giới cần lưu ý gì khi đạp xe đạp?

Nam giới yêu thích đạp xe đạp không cần phải lo lắng về số giờ đạp xe đạp sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, theo nghiên cứu mới.

CLIP: Cú đâm kinh hoàng khiến 3 người từ 3 hướng gặp nạn, camera bóc trần nguyên nhân thực sự

Những tưởng người đi xe đạp và người đi xe máy đang sang đường chỉ là nạn nhân nhưng thực tế, họ cũng là một phần nguyên nhân tai nạn.

Chú chó trị liệu động viên tinh thần nhân viên y tế tuyến đầu ở Mỹ

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, các y bác sĩ một trung tâm y tế ở Denver (Mỹ) có thể trò chuyện, vuốt ve chú chó trị liệu để giảm căng thẳng, áp lực tinh thần.

Đây là 4 cách bạn có thể làm với Apple Watch để giảm căng thẳng và thư giãn

Cho dù thế nào thì trong cuộc sống hàng ngày, tại nơi làm việc, nhà ở hoặc trong 1 sự kiện bất ngờ, tất cả chúng ta đều có thể trải qua những giây phút lo lắng, căng thẳng.

Pha ngã xe đỉnh cao của “tay lái” 5 tuổi: Xe một nơi bánh một nẻo, mẹ cười vỡ bụng nghe con gái tiết lộ nguyên nhân

Cư dân mạng được phen cười không nhặt được mồm khi xem những hình ảnh về vụ ngã xe gay cấn này.

Rèn luyện thân thể trong mùa dịch bệnh

Hiện nay, dịch bệnh Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp trên thế giới, tuy nhiên tình hình tại Việt Nam đã khả quan hơn rất nhiều, nên người dân đã phần nào an tâm hơn.