Đi Hàn Quốc, bạn có dám thử 5 món cay không thể tả này?

Theo dõi VGT trên

Nổi tiếng với các món ăn cay, Hàn Quốc được biết đến với nền ẩm thực phong phú. Tuy nhiên, chỉ khi bạn thưởng thức các món ăn này ở đúng đất nước Hàn Quốc thì mới thực sự “kiểm tra” được độ cay nồng đúng nghĩa của chúng.

Đi Hàn Quốc, bạn có dám thử 5 món cay không thể tả này? - Hình 1

Những miếng thịt gà sau được thái lát vừa miệng của món Buldak. Wikipedia

Buldak ( gà nướng phô mai) hay còn được gọi là “ gà lửa” – món gà nướng với nhiều gia vị khác nhau. Để có được hương vị cay nồng, gà sau khi được nướng sẽ ăn kèm với loại nước sốt cay được làm từ gochutgaru ( bột ớt), gochujang (tương ớt), nước tương, jocheong (xi-rô tinh bột), tỏi và gừng.

Trong đó, bột ớt được làm từ tương ớt Cheongyang, loại tương ớt ưa thích của người Hàn với độ cay hơn bột ớt thông thường. Khi ăn Buldak, người Hàn thường ăn cùng các món nhạt như trứng hấp hay cơm để giảm bớt vị cay.

Đi Hàn Quốc, bạn có dám thử 5 món cay không thể tả này? - Hình 2

Màu đỏ của ớt trong món Tteokbokki đã kích thích rất nhiều du khách. Ảnh: Maangchi

Tteokbokki là món bánh gạo truyền thống, bình dân của Hàn Quốc. Khách du lịch có thể tìm thấy món ăn này ở các quầy hàng ven đường. Được chế biến bằng cách đun tteok nướng, thịt, rau, trứng và gia vị với nước, rồi rắc lên trên các hạt ginkgo và hạt dẻ giã nhỏ, Tteokbokki sở hữu màu đỏ bắt mắt và vị cay nồng chỉ xuất hiện khi thực khách ăn càng lâu và càng nhiều.

Video đang HOT

Đi Hàn Quốc, bạn có dám thử 5 món cay không thể tả này? - Hình 3

Cà ri Abiko được ăn cùng với bún sợi nhỏ. Ảnh: Eat Travel Repeat

Cà ri Abiko, món ăn có vị cay nồng được phân chia thành nhiều cấp độ khác nhau. Mức độ cay nhất của Abiko có thể khiến du khách ho sặc sụa khi thưởng thức. Vì vậy, nếu bạn là một thực khác ít ăn cay thì nên lựa chọn mức độ cay của cà ri Abiko phù hợp với bản thân.

Đi Hàn Quốc, bạn có dám thử 5 món cay không thể tả này? - Hình 4

Vị cay của Nakji bokkeum có thể khiến thực khách ngao ngán. Ảnh: Daoraejb blogspot

Nakji bokkeum hay bạch tuộc xào, món ăn với bạch tuộc xắt nhỏ và các loại rau như hành tây, hành lá, bắp cải, cà rốt; ướp cùng với nước sốt được làm từ gochujang (tương ớt đỏ), nước tương, tỏi, muối và đường. Nakji bokkeum thường được ăn kèm với jogaetang (món ngao hầm) để làm dịu đi hương vị cay nồng vốn có.

Đi Hàn Quốc, bạn có dám thử 5 món cay không thể tả này? - Hình 5

Món “Heo chiên tử thần” với độ cay nồng khó nuốt. Ảnh: CNN

“Heo chiên tử thần” của nhà hàng Onnuriye Donkatsu, món ăn được chế biến từ nguyên liệu chính là thịt lợn cùng loại sốt có chứa hương vị của loại ớt siêu cay trên thế giới. Chính vì vị cay nồng vượt quá sức chịu đựng nên việc thưởng thức món ăn này trong vòng 20 phút là rất khó khăn.

Ngoài những món ăn nổi tiếng với vị cay nồng, Hàn Quốc còn là đất nước làm xiêu lòng nhiều du khách bởi những điểm đến tuyệt đẹp đậm chất hoài cổ như làng cổ Bukchon Hanok, Cung điện Gyeongbokgung, khu di tích Gochang Dolmen và đảo Nami với khung cảnh trữ tình vào 4 mùa.

Theo thanhnien.vn

Rang thịt gà không cần nước, chỉ thêm nguyên liệu này thịt vẫn mềm ngon, ngọt như thường

Đảm bảo với cách này, cả nhà sẽ hài lòng với món gà rang của chị em chế biến.

Thịt gà rang là món ăn mặn quen thuộc trong nhiều gia đình. Thịt gà không chỉ thơm, ngọt, lại có chút dai dai mà còn vô cùng bổ dưỡng. Để rang thịt gà, sau khi đảo thịt săn với gia vị, bạn cần cho thêm nước để gà có thể chín. Nhưng đây chỉ là một cách để giúp thịt gà chín, vẫn còn một nguyên liệu khác làm chín thịt gà mà hương vị lại đậm đà hơn. Cách làm cụ thể dưới đây.

Trước tiên, thịt gà làm sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho thịt gà vào bát to, thêm một ít nước tương, hạt tiêu, đường và muối, đảo đều rồi thêm gừng băm nhỏ và tinh bột. Dùng màng bọc, bọc bát thịt gà lại rồi cho vào tủ lạnh, ướp trong 2 giờ.

Rang thịt gà không cần nước, chỉ thêm nguyên liệu này thịt vẫn mềm ngon, ngọt như thường - Hình 1

Làm nóng dầu ăn trong chảo, sau đó đổ thịt gà đã ướp 2 tiếng vào, rang cho đến khi thịt gà đổi màu thì thêm lượng nước tương phù hợp vào. Tiếp tục đảo cho nước tương ngấm đều, sau đó đổ 1 lon bia vào, đậy vung lại, vặn nhỏ lửa, nấu trong khoảng 15 phút.

Rang thịt gà không cần nước, chỉ thêm nguyên liệu này thịt vẫn mềm ngon, ngọt như thường - Hình 2

Sau đó, thêm muối vừa ăn vào, nấu thêm một chút để muối ngấm đều vào thịt. Khi chuẩn bị bắc nồi ra, rắc ít hành lá thái nhỏ vào.

Rang thịt gà không cần nước, chỉ thêm nguyên liệu này thịt vẫn mềm ngon, ngọt như thường - Hình 3

Như vậy, rang thịt gà không cần cho nước, chỉ cần một lon bia, thịt gà sẽ rất ngọt và mềm.

Rang thịt gà không cần nước, chỉ thêm nguyên liệu này thịt vẫn mềm ngon, ngọt như thường - Hình 4

Chúc các bạn thành công!

Theo Lam Anh (sohu) (Khám phá)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Vụ b.é g.ái 8 t.uổi bị đ.ánh d.ã m.an: Sự thật việc cô giáo từng điều trị tâm thần01:23Loài cua khổng lồ nặng 4kg biết bóc tách vỏ dừa, "thống trị" hòn đảo xa xôi00:51'Trạm cứu hộ trái tim' tập 28: Mỹ Đình dàn dựng vụ đ.ánh g.hen để giải cứu Nam03:31Hà Nội: Cả xóm gọi nhau xúc đất cứu người trong vụ sạt lở khiến 3 t.rẻ e.m t.ử v.ong02:18"Nữ hoàng nước mắt" Kim Ji Won hóa "Nữ hoàng sân bay": Lên đồ đơn giản vẫn xinh ngất ngây, khoảnh khắc kinh ngạc viral MXH04:44Lỡ hẹn với ngày xanh - Tập 38 : Bà Thu Lê có liên quan đến cái c.hết của bố Hiệp như thế nào?03:18Giá vàng vượt 92 triệu đồng, '14 năm trước vay vàng, giờ trả bằng t.iền được không'?04:17Thúy Ngân - Võ Cảnh đối đầu căng thẳng với Jun Phạm trong '7 năm chưa cưới sẽ chia tay'01:03Doraemon: Nobita và bản giao hưởng địa cầu sẽ "công phá" rạp chiếu phim hè 202401:31'Lỡ hẹn với ngày xanh' tập 38: Bà Thu Lê còn gây ra chuyện tày đình gì?03:18Hương Ly gặp "kiếp nạn" ở Miss Universe Vietnam: Bị từ MC đến trưởng BTC đọc sai tên, biểu cảm sau đó mới đáng bàn01:14Công ty mất hàng, trừ lương của 111 công nhân ở TP.HCM: Đã trả lại t.iền02:50Bị nhận xét hát ủy mị, chưa phù hợp với thị hiếu, Mai Tiến Dũng thay đổi ra sao?04:05Mỹ Linh: Bỏ hát lót, hát ở vũ trường, tôi bị nói 'đã nghèo còn sĩ'07:36Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 51: Lan qua đêm trên giường của "phi công" Quân03:05Trạm cứu hộ trái tim - Tập 28: An Nhiên có bầu, đưa con trai rời nhà để ép Nghĩa lựa chọn kết hôn06:45Chị gái Mèo Béo xác nhận dung mạo của em trai, chỉ công khai duy nhất 2 hình03:11Vụ 79 căn biệt thự xây dựng trái phép ở Phú Quốc: Cưỡng chế thêm 2 căn03:24

Tiêu điểm

Thực đơn cơm tối 3 món đang được ưa chuộng: Vừa giúp bồi bổ mắt sáng khỏe, lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả
12:40:58 13/05/2024
Điểm danh quán xôi mặn thơm ngon ở TP.HCM
22:32:19 13/05/2024
10 món ăn ngon dân dã cho ngày hè oi ả, vừa bổ, vừa rẻ ai cũng mê
19:42:19 12/05/2024
Cách luộc thịt không cần nước giúp món ăn ngọt đậm, không mất chất
22:16:54 13/05/2024
Không cần cho vào chảo, làm cách này lạc rang vẫn giòn ngon
05:47:12 14/05/2024
Thưởng thức hàng loạt món ăn đặc biệt tại Lễ hội ẩm thực Mexico đang diễn ra ở Hà Nội
19:48:13 12/05/2024
Loại quả được người Nhật xem là 'món ăn trường thọ' nhưng lại mọc dại đầy vườn và có giá siêu rẻ tại Việt Nam
05:49:51 13/05/2024
Kích thích vị giác với món gỏi xoài xanh chua cay kiểu Thái giòn ngon, càng ăn càng nghiện
05:50:20 13/05/2024
Gà đem hấp với loại cây gia vị này được món thơm ngon, thịt mềm ngọt, cả nhà gắp không ngừng đũa
05:53:19 13/05/2024
Tranh thủ những ngày mát mẻ, làm nồi lẩu bò nhúng dấm ngon xuất sắc đãi cả nhà
06:10:08 13/05/2024

Thông tin đang nóng

Hương Tràm: Có con là niềm hạnh phúc lớn nhất cuộc đời, không có vấn đề gì phải giấu giếm
06:59:01 14/05/2024
Sao nam rời Vbiz sang nước ngoài bán hàng online, bị "vợ ở Mỹ" tố ngoại tình sống tệ bạc
08:05:28 14/05/2024
Nữ diễn viên được Huỳnh Anh Tuấn giới thiệu là vợ: Vào Nam theo tiếng gọi tình yêu, nhìn nhan sắc hiện tại mà khó tin đã U60
06:28:31 14/05/2024
Hết hồn vì nhan sắc "dọa ma" khán giả của mỹ nhân đình đám một thời, da nhăn nheo khác xa ảnh chỉnh sửa
06:17:17 14/05/2024
Sao nam "số hưởng nhất showbiz" U50 vẫn trẻ đẹp bất ngờ, vừa tiêu tan sự nghiệp liền sở hữu 34.000 tỷ
06:47:49 14/05/2024
"Cậu cả" Subeo điển trai trong khung ảnh gia đình, hành động của Đàm Thu Trang ở hậu trường gây chú ý
07:08:08 14/05/2024
Hoài Lâm ở ẩn sau biến cố: Từng g.ây s.ốc vì ngoại hình phát tướng, đang hạnh phúc bên tình mới 2k3 hậu ly hôn
06:55:19 14/05/2024
Hy hữu ô tô lao vào giữa phòng cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai
10:14:00 14/05/2024
Ngọc Anh và con trai từ Mỹ về Việt Nam dự tang mẹ chồng cũ Tường Vy
07:06:53 14/05/2024
Mẹ ruột Doãn Hải My U50 vẫn chăm khoe dáng bốc lửa, công thức mặc "hở trên, ngắn dưới" không kém con gái
07:06:56 14/05/2024

Tin mới nhất

5 món ăn từ "họ bầu bí" dễ nấu, ăn ngon để thanh nhiệt cơ thể, đón mùa hè khỏe mạnh

10:19:15 14/05/2024
5 món ăn này không chỉ nhẹ nhàng, thơm ngon mà còn giúp bạn có một mùa hè khỏe mạnh. Sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua và không thưởng thức những món ăn đặc trưng mùa hè này.

Có một phố ẩm thực ở Sài Gòn siêu "cuốn", đặc biệt nổi tiếng với món cà ri cá viên thơm béo chỉ 35.000 đồng

06:06:08 14/05/2024
Sài Gòn được mệnh danh là thành phố ẩm thực bởi sự đa dạng và phong phú, hội tụ tinh hoa ẩm thực từ nhiều nền văn hóa khác nhau.

Làm gỏi thịt bò theo cách này ngon đến mức ăn mãi không chán

05:53:26 14/05/2024
Thịt bò làm món gì ngon? Vào mùa hè oi bức, nếu đang ngán ngẩm với chiếc tủ lạnh đầy ắp thịt bò mà chưa biết xử lý ra sao thì xem ngay bài viết dưới đây để có cách giải phóng thịt bò trong căn bếp của bạn nhé.

Khi xào mực nhớ thêm bước này chắc chắn mực thơm ngon lại không tanh

05:50:08 14/05/2024
Ăn mực đúng cách là có lợi cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Chút mẹo nhỏ sẽ giúp bạn xào mực không tanh, thơm ngon và hấp dẫn.

Khai vị với món nộm đu đủ bò khô chua ngọt giòn ngon, chuẩn vị

05:49:38 14/05/2024
Món nộm đu đủ bò khô thường được ưa chuộng bởi khách quen và du khách tại các khu vực phố cổ, đặc biệt là món nộm bò khô cay cay, giòn giòn.

Loại quả được ví là 'tiên dược' mùa hè, nấu 4 món canh này mát bổ rất tốt cho sức khỏe

05:48:54 14/05/2024
Trong mùa hè, việc thưởng thức các món canh nấu từ quả bầu không chỉ mang lại cảm giác thơm mát và dễ chịu mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như khả năng lợi tiểu và giải độc.

Cách làm món mì xào hải sản thơm ngon bổ dưỡng, cho bữa sáng gia đình thêm năng lượng

05:47:52 14/05/2024
Sự kết hợp tinh tế giữa hương vị đặc trưng của mì và sự tươi ngon của hải sản tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và đầy hấp dẫn.

Những món ăn nổi tiếng nhất khu chợ Bến Thành bạn không nên bỏ lỡ

22:20:39 13/05/2024
Chợ Bến Thành (Quận 1, TP.HCM) không chỉ là địa chỉ tham quan, mua sắm mà còn là nơi quy tụ nhiều món ngon nhất định bạn phải thử nếu có dịp đến đây.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối món nào cũng dân dã, dễ nấu

16:40:05 13/05/2024
Bữa tối món nào cũng dân dã, dễ nấu. Không chỉ đơn giản, những món ăn này còn rất thơm ngon, trôi cơm và hợp thời tiết mùa hè.

Cách làm gỏi gà măng cụt thanh mát cho ngày hè

05:50:58 13/05/2024
Gỏi gà măng cụt - sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt thanh của măng cụt, vị giòn dai của thịt gà đảm bảo sẽ khiến bạn ngất ngây ngay từ miếng đầu tiên.

Cách làm dưa cải củ chua giòn ngon, vàng ươm không váng ủng, chỉ 1 ngày sau là ăn được

05:49:13 13/05/2024
Dưa cải củ muối chua là món ăn dân dã, đơn giãn lại rẻ t.iền nhưng rất được lòng người thưởng thức vì ngon miệng và đưa cơm.

Gà luộc xong tủy xương còn đỏ có phải là chưa chín và cách luộc gà ngon

19:44:32 12/05/2024
Luộc gà căn chuẩn thời gian nhưng khi chặt ra vẫn thấy tuỷ xương và một phần thịt xung quanh vẫn còn đỏ, liệu có phải là do bạn luộc gà chưa chín?

Cuối tuần làm món cơm nắm bò viên ngon đẹp hấp dẫn

17:30:23 12/05/2024
Để kích thích ăn ngon miệng thì món cơm nắm bò viên vừa ngon vừa đẹp mắt này sẽ khiến cho bữa ăn của bạn trở nên thú vị hơn.

Bánh canh giò heo nấu theo cách này nước dùng ngọt thanh, hương vị đúng chuẩn nhà hàng 5 sao

08:52:15 12/05/2024
Sợi bánh canh dai ngon phối hợp cùng nước dùng ngọt thanh, tạo ra một tô bánh canh giò heo nóng hổi, thơm ngon và đậm đà là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng.

5 món canh thơm mát, dễ ăn cho ngày hè nắng nóng

06:04:28 12/05/2024
Dưới đây là hững món canh vừa ngon, lại có vị ngọt tự nhiên, vô cùng dễ ăn cho bữa cơm hè. Bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Chân gà đem nướng với loại nguyên liệu được ví như 'vàng lỏng' được món đậm đà, thơm ngon nức mũi

05:58:22 12/05/2024
Chân gà sau khi nướng trở nên giòn sần sật, béo ngậy và thấm đượm vị của mật ong làm cho món ăn thêm ngọt nhẹ mà không gây ngấy, đồng thời tạo nên một màu sắc hấp dẫn cho món ăn.

Cách làm bún mắm miền Tây chuẩn vị, thơm ngon ăn đã miệng cuối tuần

05:57:40 12/05/2024
Ngay tại nhà bạn cũng có thể tự tay làm món bún cá miền Tây sông nước, đậm đà, thơm nức tuyệt ngon. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Thực đơn 3 món tự nấu cho bữa cơm nhà ngon, mát và tiết kiệm

05:56:12 12/05/2024
Hôm nay chúng ta hãy cùng lên thực đơn 3 món vừa ngon, mát lại không phải cầu kỳ khi nấu. 3 món ăn này chắc chắn sẽ vừa miệng, ngon và tốt cho sức khỏe.

Gân bò dẻo dai, là kho collagen, đem nấu cùng dưa chua cực đưa cơm lại giúp chị em trẻ hóa làn da

05:53:09 12/05/2024
Sự kết hợp hài hòa giữa thịt bò thơm ngon và vị chua dễ chịu của dưa cải tạo nên món ăn hấp dẫn, đưa cơm ngày hè nắng nóng.

Ăn canh cua rau đay mồng tơi ăn cùng cà pháo vào mùa hè siêu ngon, đến người khó tính cũng phải gật gù

05:51:24 12/05/2024
Không gì hấp dẫn hơn bát canh cua rau đay kết hợp với đĩa cà muối giòn tan, chua dịu, phù hợp cho mâm cơm vào những ngày nắng nóng của mùa hè.

Có thể bạn quan tâm

Vé đêm nhạc Westlife tại Hà Nội: Vé giá rẻ "bay màu" sớm

Nhạc quốc tế

13:07:41 14/05/2024
Vé xem Westlife biểu diễn tại Hà Nội ở các vị trí giá rẻ đã bán hết, thị trường chuyển nhượng vé trên mạng xã hội (chợ đen) đang diễn ra nhộn nhịp.

2024 PMSL SEA Summer: Đại diện Việt Nam ngạo nghễ thống trị BXH tuần đầu tiên

Mọt game

13:07:37 14/05/2024
Kết thúc tuần thi đấu đầu tiên giải 2024 PMSL SEA Summer, hai đại diện Việt Nam là D Xavier và Team Flash ra khơi săn kho báu rất thành công, qua đó vượt Indonesia để giành vị trí đầu tiên.

Các công dụng làm đẹp của nha đam

Làm đẹp

13:07:35 14/05/2024
Nha đam được ứng dụng trong làm đẹp da và chăm sóc tóc. Điều quan trọng cần biết cách sử dụng nha đam như thế nào để tăng cường hiệu quả làm đẹp?

Tổng thống Brazil hoãn công du Chile do lũ lụt nghiêm trọng trong nước

Thế giới

12:53:53 14/05/2024
Quyết định hoãn chuyến công du này diễn ra trong bối cảnh mưa lớn và lũ lụt liên tiếp nhiều ngày qua tai miền Nam Brazil đã cướp đi sinh mạng của gần 150 người và buộc hàng trăm nghìn người phải rời bỏ nhà cửa.

Cây hoa giấy đẹp siêu thực mỗi năm đều hút khách ở Đà Lạt

Du lịch

12:46:41 14/05/2024
Mỗi dịp đầu hè, cây hoa giấy trồng từ năm 1990 trên đèo D ran lại thu hút du khách. Theo chị Bùi Hiền - chủ nhân cây này - có ngày cả trăm khách đến chụp ảnh, check-in.

Ca sĩ suốt ngày bài bạc vừa ly hôn Chương Tử Di đã có người yêu mới đáng t.uổi con, nhà gái là mỹ nữ Tân Cương

Sao châu á

12:36:39 14/05/2024
Ngày 14/5, trang Sohu đưa tin nam ca sĩ Uông Phong ra mắt bạn gái thứ 2 chỉ trong chưa đầy 1 năm ly hôn đại hoa đán Chương Tử Di.

Hương Tràm nhan sắc nét căng trong ảnh chụp camera thường nhưng giọng hát có còn như xưa?

Sao việt

12:32:43 14/05/2024
Hương Tràm gây nức lòng khán giả khi khoe nhan sắc mặn mà, thăng hạng trong đêm nhạc riêng vừa tổ chức ở Hà Nội.

Lừa vay t.iền đáo hạn ngân hàng, chiếm đoạt hơn 20 tỷ đồng

Pháp luật

12:30:17 14/05/2024
Với thủ đoạn này, từ tháng 1/2021 đến tháng 8/2022, Trang đã nhiều lần vay t.iền của vợ chồng bà Q. với số t.iền trên 20 tỷ đồng rồi chiếm đoạt. Sau đó bị hại đã làm đơn tố cáo hành vi của Trang đến cơ quan Công an.

Tên t.uổi "đồ sộ" làm nên Scream, Ready or Not hợp lực tạo nên s.át n.hân ma cà rồng Abigail

Hậu trường phim

12:28:28 14/05/2024
Việc siêu phẩm ma cà rồng Abigail được khán giả vô cùng quan tâm và trông chờ nhờ vào công rất lớn của đội ngũ ekip tài năng, bảo chứng chất lượng.

Cơ quan chức năng tìm bài đăng gốc trend 'tìm kho báu' của bà Trương Mỹ Lan

Tin nổi bật

12:23:13 14/05/2024
Cục PTTH&TTĐT đã phối hợp với một vài cơ quan chức năng để truy tìm bài đăng gốc tạo ra trend tìm kho báu nhưng không thể tìm ra.

Ca sĩ Hương Tràm buộc hủy mini show ở Hà Nội vì mưa to

Nhạc việt

11:54:05 14/05/2024
Tuy nhiên, tối 12-5, trời Hà Nội bất chợt đổ mưa to, có cả sấm chớp. Sự kiện được tổ chức ở không gian ngoài trời nên không thể diễn ra theo đúng kế hoạch.

Lộ mối quan hệ của Chu Thanh Huyền với mẹ Quang Hải chỉ qua một khoảnh khắc

Sao thể thao

11:02:03 14/05/2024
Cặp đôi Quang Hải và Chu Thanh Huyền kể từ khi về chung một nhà luôn nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Đặc biệt từ khi công khai có con đầu lòng,

Cách mặc trang phục màu be nhẹ mát trong mùa hè

Thời trang

10:57:27 14/05/2024
Ưu tiên các chất liệu mỏng nhẹ, thoáng mát như cotton, linen, voan,... để tạo cảm giác thoải mái khi vận động. Tránh các chất liệu dày, nóng như da, dạ,... vì sẽ khiến bạn cảm thấy bí bách và khó chịu.