Nghiên cứu được công bố trên Clinical Journal of the American Society of Nephrology cho thấy bệnh nhân thận có thể kéo dài tuổ.i thọ và giảm được nhu cầu chạy thận hoặc ghép thận chỉ bằng cách năng đi bộ.
Ảnh: Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Đại học Y Trung Quốc tại Đài Loan khảo sát ở 6.363 bệnh nhân thận mãn tính (CKD) có độ tuổ.i trung bình là 70. Tất cả các bệnh nhân đang mắc bệnh ở giai đoạn 3 – 5.
Video đang HOT
Các chuyên gia nhận thấy những ai siêng đi bộ trung bình có thể giảm được 21% nguy cơ chạy thận hoặc ghép thận và giảm được 33% nguy cơ t.ử von.g so với những người không đi bộ. Cụ thể, những ai đi bộ 1 – 2 lần/tuần (mỗi lần kéo dài khoảng 30 phút) giảm được 17%, trong khi tỷ lệ này ở những ai đi bộ 3 – 4 lần/tuần, 5 – 6 lần/tuần và trên 7 lần/tuần lần lượt là 28%, 58% và 59%.
Mai Duyên
Theo TNO
Bí quyết giúp bệnh nhân thận sống lâu
Nếu đang mắc bệnh thận thì bạn hãy nhanh chóng đi bộ. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san của Hiệp hội Thận học Mỹ cho thấy đi bộ có thể giúp bệnh nhân thận kéo dài thời gian sống và giảm nguy cơ phải chạy thận hoặcghép thận.
Thường xuyên đi bộ tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
"Đi bộ chỉ một lần mỗi tuần trong chưa đầy 30 phút có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng đi bộ thường xuyên với thời gian kéo dài hơn thì có tác dụng lớn hơn", tiến sĩ Che-Yi Chou thuộc Đại học Y Trung Quốc tại Đài Loan cho biết.
Tình trạng thiếu hoạt động thể chất thường xảy ra ở những bệnh nhân thận mãn tính (CKD).
Trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học khảo sát ở 6.363 bệnh nhân. Chỉ hơn 21% bệnh nhân cho biết có tập thể dục bằng cách đi bộ, theo hãng tin New Kerala (Ấn Độ).
Qua theo dõi, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người chịu khó đi bộ giảm được 33% nguy cơ t.ử von.g và 21% nguy cơ cần chạy thận hoặc ghép thận.
Nghiên cứu cho thấy các bệnh nhân càng đi bộ nhiều thì sức khỏe họ càng được cải thiện.
Huỳnh Thiềm
Theo TNO
Quả thận nối lại cuộc đời trẻ thơ Đây không chỉ là ca mổ lấy, ghép thận mà là nối lại một cuộc đời trẻ thơ, thắp lên hy vọng sống và tương lai tươi sáng cho một cháu bé. 12 giờ 30, quả thận của người cậu Dương Quang Phơi đã chính thức được ghép nối cho người cháu Dương Ngọc Minh (10 tuổ.i). Sau một giờ, dòng má.u đào...
Tin mới nhất
Chuyên gia chỉ cách nhận biết, phòng bệnh do não mô cầu
11:04:45 30/09/2024
"Bệnh do não mô cầu lây truyền qua đường hô hấp, chủ yếu qua việc tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh do hít phải dịch tiết mũi, hầu, họng bắ.n ra và dễ gây thành dịch lớn.
Thêm 7 trường hợp mắc sởi tại Hà Nội
11:00:25 30/09/2024
Trước đó, sau khi công bố dịch sởi trên địa bàn, thành phố Hồ Chí Minh đã triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin sởi cho trẻ vào cuối tháng 8-2024 với mục đích nâng cao miễn dịch cộng đồng, ngăn chặn dịch sởi.
Hà Nội: Thêm cháu bé 3 tuổ.i ở Sóc Sơn bị chó dại cắn, 18 ổ dịch sốt xuất huyết mới
10:58:27 30/09/2024
Sau đó, chó có biểu hiện ốm (bỏ ăn, nôn) được người nhà cho đi xét nghiệm, kết quả dương tính với virus Dại. Hiện tại, cháu bé đã được tiêm phòng vaccine và huyết thanh phòng Dại, sức khỏe đang bình thường.
Thuố.c trị giun tóc
07:56:19 30/09/2024
Chống chỉ định với người có tiề.n sử quá mẫn cảm với các thành phần của thuố.c. Không sử dụng thuố.c cho người mang thai hay nghi ngờ có thai hoặc cho trẻ dưới 1 tuổ.i.
Biểu hiện điển hình của bệnh quai bị
18:57:39 29/09/2024
Người nhiễm bệnh chạm vào mũi hoặc miệng, sau đó truyền virus sang đồ vật, chẳng hạn tay nắm cửa hoặc bề mặt làm việc; nếu người khác chạm vào đồ vật đó, họ có thể truyền virus vào đường hô hấp
Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa
08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.
Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai
08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.
Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng
08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?
08:01:54 29/09/2024
Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipid, viêm và kháng insulin.
Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà
07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.
Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học
17:50:30 28/09/2024
Sáng sớm ngày 25/9, Ngân hàng Mô - Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2 nhận được điện thoại thông báo, người con trai muốn hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho người bệnh mù lòa.
Lặn sâu 14m bắt cá ở vùng biển Trường Sa, 3 ngư dân bị giảm áp
10:19:26 28/09/2024
3 ngư dân bị giảm áp khi lặn ở độ sâu 14m để đán.h bắt cá tại vùng biển Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), được đưa vào đảo Sinh Tồn Đông cấp cứu.
Có thể bạn quan tâm
Quảng Ninh đón gần 3.500 khách du lịch tàu biển
Đây là chuyến tàu biển đầu tiên đưa khách du lịch đến Hạ Long, Quảng Ninh sau bão số 3, đồng thời là chuyến tàu khởi động mùa du lịch tàu biển 2024 - 2025.
'Độc đạo' tập 14: Hồng và Khương chạy trốn sau khi Dương 'cơ bắp' chế.t
Trong Độc đạo tập 14, sau khi đẩy Dương cơ bắp xuống vực sâu, anh em Hồng - Khương chạy về bản Mộc để trốn sự truy lùng của giới giang hồ.
Bão Krathon vào Biển Đông thành bão số 5, giật trên cấp 17
Sáng sớm nay (1/10), bão Krathon đã đi vào vùng biển phía Đông Bắc của khu vực Bắc Biển Đông, trở thành cơn bão số 5 trong năm 2024.
Người đẹp ăn chay trường đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Trái đất 2024
Top 10 Miss Earth Vietnam 2023 Cao Ngọc Bích sẽ đại diện Việt Nam tham gia Hoa hậu Trái đất lần thứ 24 ở Philippines.
Bị cáo Trương Mỹ Lan xin gỡ kê biên nhiều tài sản để bán lấy tiề.n khắc phục hậu quả cho trái chủ
Theo hồ sơ, CQĐT đã kê biên 18% cổ phần tại Vietcombank Bonday Bến Thành. Số cổ phần này do Trương Mỹ Lan và Tập đoàn Vạn Thịnh Phát giao cho Công ty cổ phần dịch vụ thương mại TP Hồ Chí Minh (Setra) nắm giữ.
Quá khứ ồn ào của tiểu thư từng góp mặt tại bữa tiệc trắng của Diddy
Tiểu thư danh giá của tập đoàn Hilton - Paris Hilton nhận được chú ý của dư luận khi những bức ảnh của cô tại bữa tiệc trắng do ông trùm Diddy tổ chức nhiều năm trước bất ngờ được đào lại .
Hồ Ngọc Hà: "Tôi và Đức Trí khắc khẩu ở phòng thu, ra sân khấu ngọt ngào"
Trước thềm live concert Có đôi lần , Hồ Ngọc Hà chia sẻ cảm xúc tại buổi tập luyện để chuẩn bị cho màn song ca với nhạc sĩ Đức Trí.
Sao Hàn 1/10: Lisa bị gọi là 'nữ hoàng hát nhép', V BTS đẹp trai nhất thế giới
V BTS đã giành được danh hiệu danh giá Người đàn ông đẹp trai nhất thế giới năm 2024 . Lisa bị chỉ trích vì hát nhép ca khúc về bạn trai tỷ phú
Sai lầm của người mẹ đậ.p nát điện thoại khi phát hiện con xem nội dung xấu
Công nghệ phát triển, mạng xã hội có sức lan tỏa rộng rãi, tr.ẻ e.m rất dễ tiếp cận những hình ảnh, video có nội dung không phù hợp với lứa tuổ.i.
Bùng drama: 3 nhân vật vạc.h mặ.t nhau trên MXH được mời đến cùng 1 show
Cuộc chạm trán giữa Vitden và bộ đôi song sinh Chéc - Cộ khiến khán giả của Nữ Hoàng Vũ Đạo Đường Phố hóng từng phút.
Khi nấu thịt bò với khoai tây, hãy ghi nhớ 4 điểm mấu chốt thì thịt bò sẽ giòn, ngon và có màu đỏ đẹp
Chỉ cần ghi nhớ 4 điểm mấu chốt này bạn sẽ có món ăn thơm ngon về hương vị, đẹp mắt về màu sắc cho bữa cơm gia đình.