đi bộ giảm huyết áp

Phố đi bộ kiểu Tây ở Hà Nội: Đẹp và sạch sẽ nhưng bị khách chê chán

Không còn đông chen chúc như những ngày đầu khai trương, Phố đi bộ Carnaby 214 (quận Thanh Xuân, Hà Nội) trong cảnh vắng vẻ dù là 5h chiều thứ bảy, thời điểm mà xung quanh hồ Gươm đang đông nghẹt người.

TP HCM: Lại xảy ra chết người trong lúc đi bộ băng qua đường

Khi đến cầu Chu Văn An (thuộc phường 12, quận Bình Thạnh) thì xe máy tông trúng bà P.T.T (68 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh) đang đi bộ qua đường.

Giảm cân, huyết áp thần kỳ nhờ ăn “quả Halloween”

Tổng hợp kết quả từ 10 nghiên cứu và hướng dẫn y khoa khác nhau, tờ SciTech Daily chỉ ra 7 lý do khiến loại quả xuất hiện khắp nơi mùa Halloween xứng đáng là một siêu thực phẩm .

Một ngư dân tử vong nghi bị ngạt khí độc trong hầm tàu cá

Lực lượng Vùng Cảnh sát biển 4 kịp thời cấp cứu 1 ngư dân bị ngạt khí độc khi đang làm việc trên tàu cá. Còn 1 ngư dân đã tử vong trước đó.

Người đàn ông ném đá ‘tét đầu’ cảnh sát giao thông ra đầu thú

Chiều 25-10, người đàn ông có nồng độ cồn vượt mức kịch trần cầm đá ném tét đầu cảnh sát giao thông đội Cát Lái ra đầu thú, hiện công an đang lấy lời khai.

Nguy cơ mất trí nhớ do lối sống và cách phòng ngừa

Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học từ Đại học Nam California và Arizona, Mỹ thực hiện vừa được công bố cho biết mối liên quan giữa sự phát triển của chứng mất trí nhớ và lối số...

Đi bộ lùi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Đi bộ lùi về phía sau không phải là việc làm bất bình thường mà đi bộ lùi đúng cách mang lại những lợi ích với sức khỏe tổng thể từ cải thiện sức bền đến kích thích trí não.

Số bậc cầu thang nên đi mỗi ngày để có trái tim khỏe mạnh

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tử vong trên toàn cầu. Giới chuyên môn phát hiện thường xuyên leo cầu thang có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc...

Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Theo tiến sĩ Sunni Patel, bác sĩ sáng lập Dish Dash Deets - Trung tâm chăm sóc sức khỏe giành nhiều giải thưởng của Anh, rất may là bạn có thể kéo mức huyết cao xuống ngay từ sáng ...

Mỹ nhân “Tây Du Ký”: Làm 3 việc mỗi ngày, U90 dáng đi vẫn nhanh nhẹn, dung nhan tươi tắn

Chia sẻ về bí quyết giữ gìn sức khỏe và nhan sắc ở tuổi U90, diễn viên Ngô Ngạn Xu chia sẻ bản thân sinh hoạt tùy hứng thú. Tuy nhiên, có 3 việc bà nhất định làm mỗi ngày...

Xe máy tông người đi bộ, 2 người thương vong

Tối 12/10, trên QL1, đoạn qua phường 10, TP Mỹ Tho (tỉnh Tiền Giang) xảy ra vụ TNGT giữa xe máy và người đi bộ khiến 2 người thương vong.

Thói quen giúp quý bà Hàn Quốc giữ phong độ tuổi 71

Bà Jang Myeong Sook chăm sóc da tối giản, ăn uống lành mạnh và đi bộ mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe, giữ gìn vóc dáng, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể.

Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh

Khi đứng yên, bạn hãy nhấc gót chân lên, cơ thể đứng thẳng tự nhiên, hai chân khép lại và thả lỏng 2 tay. Khi kiễng chân đến mức tối đa, giữ nguyên vậy trong vòng 2 giây rồi hạ gót...

Cung đường leo núi mới đây chính thức đưa vào khai thác, mang vẻ đẹp gai góc, từng xuất hiện trên phim điện ảnh

Mới đây, một cung đường trekking dài 30km được mệnh danh đẹp bậc nhất miền Nam nước ta đã chính thức được đưa vào khai thác thí điểm tuyển du lịch bởi Sở văn hóa Thể thao và Du lịc...

Chuối giúp hạ huyết áp, nhưng ăn sao cho đúng?

Những người bị huyết áp cao nên tập trung vào chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo.

Bác sĩ: Dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm

Một triệu chứng thường gặp khác khi có quá nhiều cholesterol là đau nhức chân, đặc biệt là khi đi bộ, và thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi vài phút.

Xuất hiện phố đi bộ phong cách Âu khiến giới trẻ mê mẩn ‘quên lối về’

Mới được đưa vào hoạt động từ đầu tháng 9/2023, phố đi bộ mang phong cách châu Âu nằm trong khu đô thị mới Hạ Đình (Thanh Xuân, Hà Nội) ngay lập tức trở thành điểm check in cực hot...

Hủy hoại cuộc đời vì cơn nóng giận

Kết thúc phiên xét xử hình sự sơ thẩm vào ngày 21/9, TAND tỉnh Phú Yên đã tuyên phạt Nguyễn Thanh Nhàn (SN 2004) 6 năm tù về tội Giết người theo khoản 2, Điều 123, Bộ luật Hình sự.

Số ca nghi ngộ độc thực phẩm sau ăn bánh mì ở Hội An lên đến 91 người

Số ca có biểu hiện ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì cùng mua tại một quán ở TP.Hội An (Quảng Nam) phải nhập viện cấp cứu đã lên đến 91 người.

Thủ tướng Đức đăng ảnh chân dung che một mắt kiểu cướp biển

Thủ tướng Đức Olaf Scholz hôm nay (4/9) đã đăng một bức ảnh chân dung kiểu cướp biển với miếng che mắt màu đen và những vệt bầm tím màu đỏ sẫm ở bên phải của khuôn mặt.

Bất ngờ khi bác sĩ báo có thai ở lách, thế giới chỉ mới phát hiện 39 ca

Người phụ nữ 40 tuổi, từng đẻ thường 2 lần, đang đặt vòng tránh thai, đi khám vì chậm kinh rất bất ngờ khi bác sĩ báo có thai làm tổ ở lá lách.

Đồng Nai: Đi bộ băng ngang QL51, một người bị ô tô tông tử vong

Sau khi tập thể dục về, người phụ nữ đi bộ băng ngang qua QL51 đoạn qua địa bàn TP.Biên Hòa (Đồng Nai) thì không may bị ô tô tông tử vong.

Cháu bé 3 tuổi bị chó cắn rách mặt khi đi du lịch cùng gia đình

Cháu N.V.M.A (3 tuổi, ở Bình Phước) cùng gia đình đi bộ tại con đường đá xanh ở xã Nhơn Lý (TP.Quy Nhơn, Bình Định) thì bị chó cắn.

4 giai đoạn cực khoái của đàn ông

Để cuộc yêu được trọn vẹn, đàn ông cũng phải trải qua nhiều giai đoạn lên thác, xuống ghềnh chứ không thể một đập ăn quan như nhiều người nghĩ.

Lý do người Hàn Quốc ăn nhiều nhưng vẫn thon thả

Đa số người Hàn Quốc thích thưởng thức nhiều đồ ăn nhưng luôn quan tâm tới giữ gìn vóc dáng bằng cách tới phòng gym mở cửa 24/7.

Trào lưu chạy bộ 12-3-30 có thực sự giúp giảm cân, dáng thon?

Bài tập trên máy chạy bộ 12-3-30 là gì, lợi ích cho việc giảm cân và sức khỏe tổng thể của bạn là gì, và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thử nó mỗi ngày?

Ghen tuông, đốt phòng trọ ở Đồng Nai: Nạn nhân thứ 4 tử vong

Ngày 16/6, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM, xác nhận bệnh nhi còn lại trong vụ phóng hỏa, cháy phòng trọ ở Đồng Nai đang điều trị tại BV đã tử vong. Đây là bệnh nhân thứ 4...

Chuyển 3 nạn nhân cháy phòng trọ ở Đồng Nai đến Bệnh viện Chợ Rẫy

Sáng 3.6, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã kích hoạt quy trình báo động đỏ để tiếp nhận các nạn nhân trong vụ cháy phòng trọ tại xã Phước Bình, H.Long Thành (Đồng Nai).

Nếu không muốn đột quỵ khi làm ‘chuyện ấy’, nam giới cần nhớ

Làm chuyện ấy trong khi cơ thể mệt mỏi dễ làm tăng nhịp tim, huyết áp, nhiệt độ cơ thể,... gây hại cho sức khỏe thậm chí đột quỵ.

4 mẹo để có vòng 3 săn chắc giúp ‘hội chị em’ tự tin diện bikini

Sở hữu vòng 3 săn chắc, đầy đặn không chỉ mang đến vẻ đẹp đầy quyến rũ cho cơ thể mà còn tạo cảm giác dường như eo thon hơn, chân dài ra giúp nàng tự tin khi diện những bộ bikini n...

Vụ bé trai TP.HCM nghi bị bạo hành: Trẻ xuất huyết não, gãy tay, suy hô hấp

Bé trai 2 tuổi đang được hồi sức tích cực tại Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM). Trẻ bị xuất huyết não, gãy tay, cơ thể có nhiều vết bỏng.

Cách giảm 5kg trong 5 ngày với củ hành tây giúp chị em có được vóc dáng ai cũng mơ ước

Bạn hãy chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng...

Không có tiền, nam thiếu niên đi bộ từ Hà Nội về Hà Giang

Hết tiền, thiếu niên nghèo quyết định đi bộ từ Hà Nội về Hà Giang. Em may mắn được lực lượng Công an phát hiện và giúp đỡ.

Cụ ông 90 tuổi thất thần vì bị 1 thanh niên lừa mất 120 tờ vé số

Nhiều người dù đã già yếu nhưng vẫn phải lam lũ, bán vé số để kiếm thêm chút tiền trang trải cuộc sống. Hàng ngày, số tiền kiếm về chẳng được bao nhiêu nhưng họ phải dầm mưa dãi nắ...

Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế

Phụ nữ càng lớn tuổi thì dễ gặp phải sự thay đổi nội tiết tố và điều này có thể khiến thành âm đạo mỏng đi, lượng dịch bao phủ lên thành âm đạo ít hơn, từ đó dẫn tới khô âm đạo.

Muốn “đánh tan” mỡ bụng nhanh chóng, vòng 2 eo thon săn chắc hãy làm theo cách này

Đây là bài tập thể dục đơn giản và có tác dụng rất tốt, không chỉ đối với phụ nữ sau sinh, mà còn giúp bạn xoa dịu tình trạng đau nhức cơ thể, hay những cơn đau đầu... Bạn có thể v...

Người đàn ông không mặc quần áo gặp nạn giữa đường ở TP HCM

Ngày 17-2, Công an quận Bình Thạnh, TP HCM cho biết đang làm rõ nguyên nhân và tìm thân nhân của một người đàn ông không mặc quần áo trong vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trên địa b...

Xây dựng thói quen đi bộ từ hôm nay để cải thiện sức khỏe

Dù là bài tập cường độ thấp song đi bộ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa và kiểm soát các nguy cơ bệnh tật bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, ...

Người đàn ông đạt doanh số bán hàng “siêu khủng” nhờ đi… giày nữ

Người đàn ông giấu tên được cho là đến từ tỉnh Tứ Xuyên của Trung Quốc gần đây đã gây xôn xao dư luận sau khi có thông tin tiết lộ rằng anh đã sử dụng một "chiêu" bán hàng rất khác...

Bộ Y tế đề nghị xử lý nghiêm nghệ sĩ quảng cáo sản phẩm ‘nổ’ công dụng như thuốc chữa bệnh

Bộ Y tế cho hay vừa qua trên mạng xã hội xuất hiện nhiều quảng cáo của một số người tự nhận là nhà thuốc gia truyền , danh y , thần y

Người yếu tim không cần nhịn yêu

Nhân gian thường gắn liền tình yêu với con tim, vậy mà khi tim có vấn đề, chuyện yêu liền bị gạch tên khỏi các hoạt động của người yếu tim, bị coi là môn thể thao rủi ro, mạo hiểm

Những người tuyệt đối không nên ăn dưa muối hãy biết kẻo chết sớm hơn ai hết

Khi mang thai, dường như đường tiêu hóa của mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, nhất là khi nghén, trong khi dưa chua có thể trở thành một thực phẩm kích thích, làm tăng cảm giác đầy bụng...

Về quê ăn Tết, chồng bỏ quên vợ trên đường cao tốc lúc trời chưa sáng

Dừng xe trên đường cao tốc đi vệ sinh, xong việc chồng phóng xe đi luôn, người vợ bị bỏ quên phải đi bộ hơn 20 km đến đồn cảnh sát trong lúc trời chưa sáng

Messi vẫn đi bộ

Lionel Messi tiếp tục đi bộ nhiều nhất trên sân trong trận chung kết World Cup 2022, nhưng chẳng ai có thể phàn nàn hay chế giễu những bước đi của anh nữa

Bất ngờ loại rau ngừa ung thư

Lysine: Rau và các loại hạt thường thiếu loại axit amin quan trọng này. Nhưng rau dền rất giàu lysine giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi, chắc khỏe cơ bắp và sản sinh năng lượng

Vì sao không nên cho trẻ dưới 12 tuổi uống cà phê?

"Caffein có thể gây ra các vấn đề như bồn chồn, lo lắng, trào ngược axit, rối loạn giấc ngủ, tăng nhịp tim và huyết áp nếu trẻ em hấp thụ quá nhiều", tiến sĩ David Berger, đồng thờ...

Hãi hùng ô tô tông văng 1 phụ nữ băng qua đường cao tốc Nội Bài – Lào Cai

Vào khoảng 15h10 ngày 9/12, ông Trần Công P. (sinh năm 1995, trú tại khu 6 xã Văn Bàn, huyện Cẩm Khê, tỉnh Vĩnh Phúc) điều khiển xe ô tô con mang BKS: 19A- 317.XX đang di chuyển tr...

Nơi ít du khách biết ở Hà Giang

Không giới hạn mình ở những điểm dừng chân hút khách, đi bộ rèn luyện sức khỏe và chinh phục vách đá trắng hoang sơ là cách mà Trần Văn Sơn (1997) trải nghiệm Hà Giang

TP.HCM: Thua cá độ bóng đá, người đàn ông 31 tuổi uống thuốc diệt côn trùng tử vong

Người đàn ông 31 tuổi ở TP.HCM thua cá độ đá bóng rất nhiều và uống đến 2 loại thuốc (diệt mối và diệt chuột) để tự tử và đã tử vong, bỏ lại vợ trẻ, con thơ

Lên bàn đẻ nặng đến mức 10 người khiêng, mẹ bỉm sữa tìm lại chính mình

Sống trong thời đại mà cái đẹp ngoại hình gần như đã là chuẩn mực, thì việc điều chỉnh cân nặng chính là cuộc đấu tranh vô cùng khốc liệt mà nhiều người phải trải qua