đi bộ đúng kỹ thuật

‘De Gea không nên được bắt chính ở bất cứ trận nào nữa’

Nhiều cổ động viên không hài lòng với màn trình diễn của David de Gea trong trận đấu giữa Man United và Chelsea vào rạng sáng 20/7 (giờ Hà Nội).

Dấu tích khu đền hàng nghìn năm tuổi

Kỹ thuật hiện đại giúp các nhà khảo cổ xác định tàn tích khu đền dưới lòng đất dù không có dấu vết nào trên bề mặt.

Một kỹ thuật gián điệp đầy tinh vi của Trung Quốc vừa bị phát hiện

Ẩn sâu bên trong một phần mềm thuế hết sức bình thường hóa ra lại là một phần mềm gián điệp cực kỳ tinh vi và phức tạp.

Kính viễn vọng 9,7 tỷ USD vượt qua thử nghiệm cuối cùng

Kính viễn vọng không gian James Webb của NASA đã hoàn thành các thử nghiệm phần mềm và thiết bị điện quan trọng, sẵn sàng phóng sớm nhất vào năm 2021.

Em thích anh là kỹ thuật

Em 30 tuổi, làm văn phòng tại TP HCM, sống hướng nội.

Nokia có thể nâng cấp máy vô tuyến điện 4G lên 5G bằng phần mềm

Nokia Networks vừa thông báo họ có thể nâng cấp các tháp phát vô tuyến điện 4G hiện tại lên 5G thông qua bản cập nhật phần mềm mà không cần truy cập tại chỗ và kỹ thuật phức tạp.

Sau khi nhảy dù, game thủ gặp phải cảnh tượng lạ kỳ đến mức cả đời không thể nào quên, chỉ 1/10000 người thấy

PUBG Mobile vẫn là một trong những tựa game mobile đang có lượng người chơi lớn nhất trên toàn cầu. Ngay cả khi phiên bản PC đã giảm đáng kể số lượng game thủ thì trên phiên bản mo...

Điều gì sẽ xảy ra nếu xuất hiện loài cá mập đi bộ trên đất liền?

Cá mập vốn là loài hung dữ, được ví như sát thủ đại dương, vậy chuyện gì sẽ xảy ra nếu xuất hiện loài cá mập tiến hóa có khả năng đi bộ trên đất liền?

4 cách tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ

Tập luyện cường độ caongắt quãng (HIIT) là phương pháp rất hiệu quả để giảm cân. Với những người mới tập, HIIT dường như là quá sức. Thay vào đó, họ có thể bắt đầu với đi bộ.

6 cách ăn uống hợp lý giúp bạn giảm và duy trì cân nặng lý tưởng

Một chuyên gia dinh dưỡng đã tiết lộ sáu thói quen hàng ngày bạn nên tạo dựng nếu muốn giảm cân, đồng thời giải thích lý do vì sao điều này sẽ giúp bạn duy trì được hiệu quả lâu dà...

5 thói quen giúp sống thọ: Ăn như người Hy Lạp, đi bộ 30 phút mỗi ngày

Bác sĩ Richard W. Besdine, một chuyên gia lão khoa đã chia sẻ 5 thói quen sống thọ hơn. Theo ông, không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống của mình.

Cần Thơ: Trường mầm non “lấy trẻ làm trung tâm” phát huy hiệu quả tích cực

Ngày 10/7, Sở GD&ĐT TP Cần Thơ tổ chức tổng kết 5 năm Xây dựng trường mầm non lấy trẻ làm trung tâm giai đoạn 2016 - 2020. Qua 5 năm thực hiện, bậc học giáo dục mầm non của thành p...

Tư thế và tốc độ đi bộ của 1 người sẽ phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe: Có những vấn đề mà chính bạn không hề nhận ra!

Đi bộ không chỉ là một quá trình di chuyển từ A tới B, mà thông qua dáng đi, tư thế và tốc độ cũng có thể tiết lộ những manh mối khác về sức khỏe của bạn.

Không thích bạn gái xăm mình hoặc phẫu thuật thẩm mỹ

Mình cao 1,7 m, nặng 66 kg, hiện làm quản lý về ngành kỹ thuật cơ khí cho một công ty nước ngoài.

Đi bộ xuyên Việt không tiền, chàng trai quyên 127 triệu đồng giúp trẻ nghèo

Không mang theo tiền, đi đến đâu xin ăn ngủ đến đó, Bùi Ngọc Quý quyên được 127 triệu đồng trên hành trình đi bộ từ TP.HCM ra Hà Nội, dành xây trường cho trẻ nghèo.

Chàng trai kỹ thuật chịu thương chịu khó

Anh cao 1,65 m, nặng 59 kg, thân hình khá cân đối, đủ tự tin để đi bên em nếu em không cao hơn anh (cười).

Đi bộ dưới biển, ngắm rặng san hô rực rỡ sắc màu tại Phú Quốc

San hô ở Phú Quốc được xếp vào bậc nhất ở Việt Nam về độ đa dạng với 480ha với khoảng 360 loài san hô cứng và ngót ngét chục loại san hô mềm.

Khởi nghiệp ở tầm tuổi 30 liệu có muộn

Tôi là nam giới, độc thân, 25 tuổi, làm việc tại nước ngoài.

TP.HCM sắp có thêm phố đi bộ thứ 3

Phố đi bộ dài 100 mét, trước chợ Nguyễn Tri Phương (quận 10, TP.HCM) sẽ được bố trí 48 gian hàng ẩm thực, đồ lưu niệm... phục vụ người dân vui chơi, mua sắm vào ban đêm, dự kiến ho...

Chú gấu đi bộ khắp nước Mỹ tìm bạn tình trở thành ngôi sao mạng xã hội

Một chú gấu đen tên Bruno đã trở thành ngôi sao trên mạng xã hội ở Mỹ khi đi bộ khắp đất nước để tìm kiếm bạn tình.

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bịchấn thương thể thaohoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

BS tiết lộ số bước đi bộ trong ngày tác động lớn đến sức khỏe: Thể dục tốt hơn thuốc bổ

Đi bộ được đánh giá là môn thể dục thể thao tốt nhất để rèn luyện hàng ngày vì nó tiện lợi, không đòi hỏi điều kiện đi kèm, và không mất phí.

Đi bộ bằng chân giả, cậu bé quyên góp triệu USD cho bệnh viện ở Anh

Tony Hudgell, 5 tuổi, người Anh, đã quyên góp hơn 1 triệu USD cho bệnh viện từng cứu sống mình. Câu chuyện của em là bài học về nỗ lực vượt lên bệnh tật để làm việc có ích.

Độc đáo màn đi bộ trong không gian thay pin Trạm vũ trụ ’siêu to khổng lồ’

Các phi hành gia của NASA đã dành suốt 6 tiếng ngoài không gian để thay viên pin siêu to khổng lồ cho Trạm vũ trụ quốc tế ISS lần thứ 229.

Tình người làm du khách thêm yêu mến vùng đất chín Rồng

Với vai trò là Đại sứ du lịch TP Cần Thơ, Hoa khôi Huỳnh Thúy Vi chia sẻ rằng: Thiên nhiên ở miền Tây hay các vùng miền khác trên cả nước đều có vẻ đẹp riêng

‘Cha đẻ’ Internet lo ngại về 5G

Vint Cerf, được coi là người tạo ra Internet, cho rằng mạng kết nối 5G sẽ hủy hoại sự riêng tư của người dùng.

Thanh niên gây sốc khi đi bộ từ Nha Trang đến Đà Lạt trong 4 ngày, bị nhiều người cho là “điên rồ” nhưng vì crush mà bất chấp

Đà Lạt là một trong những điểm đến hot bậc nhất ở Việt Nam vì sở hữu khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm cùng hàng loạt cảnh quan thiên nhiên, địa điểm sống ảo tuyệt đẹp.

Tập đi bộ ngoài đường, cần đi thế nào để tránh tai nạn?

Đi bộ làthói quen lành mạnhcó thể mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Đối với những người thường xuyên đi bộ trên đường, họ cần phải biết cách đi bộ sao cho an toàn, tránh nguy cơ ...

JBL Eon One Compact – Loa trình diễn “nhỏ mà có võ”, tinh chỉnh vang số bằng app

JBL Eon One Compact hội tụ đầy đủ yếu tố về công nghệ kỹ thuật và chất âm của con nhà nòi trong một thiết kế cực nhỏ gọn. Đặc biệt, khi sử dụng app, người dùng như được trang bị th...

Điểm dừng chân lý tưởng của giới trẻ đêm hè Hà Nội

Ngồi trên cầu đi bộ nhâm nhi một ly trà đá đã trở thành thói quen của các bạn trẻ sống tại Hà Thành, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức.

4 sai lầm khi nâng tạ dễ gây chấn thương

Tập nâng tạ sai không những khiến cơ bắp không thể kích thích đủ để phát triển mà còn làm tăng nguy cơ bị chấn thương. Vì vậy, tránh những sai lầm này có thể tối đa ưu hóa hiệu suấ...

4 bài tập tốt nhất để đẩy lùi, giảm nhẹ bệnh tiểu đường: Đặc biệt hiệu quả nếu tập đều đặn

Mọi người đều biết rằng đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Đây là 4 bài tập bạn nên chọn để ưu tiên.

Ở từng độ tuổi nên ưu tiên tập những bài tập nào?

Tập luyện thể dục, chơi thể thaomang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe, bất luận tuổi tác hay giới tính. Khi tuổi tác càng cao, cường độ và hình thức tập luyện cũng cần được điều chỉnh...

Phải đi bộ 950 km vì bị cấm lên xe buýt do không có smartphone ở Trung Quốc

Không có điện thoại thông minh để xác nhận tình trạng sức khỏe của mình, một người đàn ông muốn đến thăm người thân ở một tỉnh khác đã phải đi bộ quãng đường rất xa vì không thể lê...

Phát hiện mới về “sát thủ” giết chết hầu hết các loài khủng long

66 triệu năm trước, 75% tất cả sự sống trên Trái đất, bao gồm hầu hết các loài khủng long đã tuyệt chủng.

Phố đi bộ chung quanh hồ Hoàn Kiếm tấp nập trở lại

Cuối tuần qua, TP Hà Nội đã tổ chức chương trình quảng bá điểm đến văn hóa - du lịch Hà Nội năm 2020 với các hoạt động quảng bá di sản văn hóa

Luxman PD-151 Mâm than “entry-level” nhưng được tạo tác quá chỉn chu

Đối với Luxman, mâm than PD-151 được định vị ở phân khúc nhập môn nhưng thực tế từ thiết kế, cấu tạo, kỹ thuật cho đến vật chất liệu, đây hoàn toàn xứng đáng là nguồn phát analog t...

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 29/6: Khả năng tiếp tục giảm điểm trong ngắn hạn

Các chỉ báo kỹ thuật khác đang cho tín hiệu về khả năng tiếp tục giảm điểm trong ngắn hạn khi MACD và Stochastic Oscillator đang hướng xuống và nằm dưới đường tín hiệu.

Những loài cá mập có khả năng ‘đi bộ’ dưới đáy biển

Các nhà khoa học đã phát hiện ra tổng cộng 9 loài cá mập có khả năng đi bộ. Chúng được cho đã phân nhánh từ tổ tiên cách đây 9 triệu năm.

Bà Rịa – Vũng Tàu: Chấp thuận chủ trương đầu tư Dự án Khu nhà ở tại TP Bà Rịa

UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu vừa ban hành quyết định chấp thuận cho Công ty CP Vật liệu Xây dựng DIC đầu tư Dự án Khu nhà ở phường Long Toàn tại phường Long Toàn, TP Bà Rịa. Diện tí...

Cô gái nhảy cầu Rạch Chiếc tự vẫn ở Sài Gòn là diễn viên, ca sĩ tự do

Thi thể P.G.L. , nữ diễn viên, ca sĩ ở quận 9 đã nhảy cầu Rạch Chiếc đêm 26/6 đã được công an bàn giao cho gia đình an táng.

Người ngồi nhiều dễ chết vì ung thư

Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) vào tháng 6 chỉ ra rằng những người cực kỳ ít vận động có nguy cơ tử vong vì các bệnh ung thư cao hơn so với bình th...

Công nghệ 4.0 tiếp sức cho bất động sản thông minh

Tại tọa đàm Không gian sống trong đô thị hiện đại với chủ đề Giải pháp kiến trúc, xây dựng chung cư thời đại 4.0 diễn ra sáng 25/6, tại Hà Nội, các chuyên gia cho rằng: Xu thế mới,...

Mẹo hay giúp giảm nhiệt khi di chuyển ngoài trời nắng gắt

Bằng cách sử dụng chiếc khẩu trang nhúng nước, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển dưới cái nắng "như thiêu đốt" mỗi khi ra đường.

Đang trong cơn rặn đẻ, mẹ bầu Nghệ An bỗng nói một câu khiến cả ê-kíp đỡ đẻ phì cười

Trong hành trình làm mẹ của mỗi người, những kỷ niệm khi vượt cạn sinh con có lẽ chính là những dấu ấn không bao giờ quên.

Nếu em không chê người ít nói, hãy đến với anh

Anh cao 1,63 m, nặng 60 kg, phong cách ăn mặc tối giản, giản dị.

Tin vui cho “hội yêu Thái Lan”: Phố đi bộ nổi tiếng Khao San sắp trở lại với diện mạo mới

Phố đi bộ Khao San - khu phố được mệnh danh là là thiên đường của khách du lịch ba lô tại Bangkok, Thái Lan - chuẩn bị hoạt động trở lại vào tháng 8 này với diện mạo hoàn toàn mới!

6 cách giảm đau gót chân tại nhà hiệu quả

Bạn có liên tục cảm thấy đau nhói ở khu vực gần gót chân? Đó có thể làviêm cân gan chân(Plantar Fasciitis), một tình trạng phổ biến xảy ra khi dây chằng ở bàn chân của bạn bị tổn t...

6 bất ổn sức khỏe nhắc bạn vận động nhiều hơn

Dù không thể sắp xếp đến tập luyện thể lực ở các phòng tập hay các lớp yoga, bạn cũng cần dành thời gian để dịch chuyển và vận động khi ở nhà.

Đẩy mạnh giáo dục STEM trong các nhà trường

Việc đưa giáo dục STEM vào trường trung học mang lại nhiều ý nghĩa, phù hợp với định hướng đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục phổ thông. Do đó, giáo dục STEM cần được tiếp tục đẩy...