Dấu hiệu cảnh báo sức đề kháng yếu
Nếu có những biểu hiện dưới đây, cơ thể đang nói cho bạn biết sức đề kháng đang ở mức không tốt, cần phải cải thiện ngay.
Đối với những người có sức đề kháng kém, cảm giác mệt mỏi thường xuất hiện – Ảnh: Internet
Dễ bị cảm lạnh
Đối với những người có chức năng miễn dịch kém, một trong những bệnh phổ biến nhất là cảm lạnh. Trong mùa thu và mùa đông, chúng ta dễ bị virus cảm lạnh xâm nhập, có thể dẫn đến cảm lạnh.
Những người có sức đề kháng kém không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus, vì vậy họ thường bị cảm lạnh. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, bạn phải chú ý nhiều hơn khả năng miễn dịch của mình.
Sa sút trí tuệ
Những người có khả năng miễn dịch kém sẽ có trạng thái tinh thần tồi tệ hơn, tạo cảm giác yếu đuối, thiếu sức sống và dễ cảm thấy mệt mỏi. Do đó, nếu bạn thấy mình yếu đuối, đầu óc không minh mẫn, bạn nên tìm cách nâng cao sức đề kháng của mình ngay.
Căng thẳng không phải lúc nào cũng do yếu tố cảm xúc. Nếu khả năng miễn dịch của bạn suy yếu, nó cũng có thể làm tổn hại sức khỏe tâm thần.
Làm lành vết thương chậm
Nếu bạn vô tình bị thương, chảy máu, người có sức đề kháng yếu sẽ cầm máu chậm hơn và dễ bị nhiễm trùng hơn. Ngoài ra, vết thương cũng sẽ đỏ và sưng to hơn người có sức đề kháng tốt và lâu khỏi hơn.
Video đang HOT
Thông thường, những người có khả năng miễn dịch tốt có chức năng tiêu hóa tốt và họ không gặp rắc rối gì trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch kém sẽ dẫn đến tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng cũng kém hơn người bình thường.
Nếu vô tình ăn phải thực phẩm mất vệ sinh, người có sức đề kháng yếu sẽ dễ bị nôn mửa và tiêu chảy.
Dễ mệt mỏi
Đối với những người có sức đề kháng kém, cảm giác mệt mỏi thường xuất hiện. Ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc, bạn vẫn sẽ cảm thấy bất lực suốt cả ngày, đặc biệt là ở đầu gối. Nếu bạn có tình trạng này trong một thời gian dài, bạn cần thận trọng, bởi vì nó có thể liên quan đến sự suy giảm chức năng miễn dịch.
Đừng nghĩ rằng thèm đường là chuyện bình thường. Đường ảnh hưởng đến hệ miễn dịch vì nó làm suy yếu phản ứng giết vi khuẩn của bạch cầu. Nếu bạn nạp hơn 100 gr đường mỗi ngày, nó sẽ gây hại khả năng kháng vi trùng và vi khuẩn của cơ thể.
Quỳnh Anh (t/h)
Theo motthegioi
Những quan niệm sai lầm về dịch viêm phổi do virus corona
Thời gian dần đây, sự lây lan của dịch viêm phổi do chủng virus corona mới đã khiến nhiều người lo lắng. Cùng với đó, nhiều quan điểm sai lầm về dịch bệnh này vẫn còn đang được lan truyền, gây hoang mang trong dư luận.
Sự lây lan nhanh chóng của virus corona trên toàn thế giới đang khiến nhiều người vô cùng lo lắng
Nhiều tin đồn cũng từ đó mà được lan truyền về dịch bệnh được WHO cảnh báo toàn cầu này
Đầu tiên, là quan điểm cho rằng corona là loại virus chết người. Đây là quan niệm vô cùng sai lầm
Thực tế, virus corona là loại virus gây ra bệnh viêm phổi cấp ở người. Không thể phủ nhận mức độ lây lan nhanh chóng của loại virus này. Tuy nhiên, tỷ lệ tử vong mà virus corona gây ra không hề cao, chỉ chiểm khoảng 2-3% số ca nhiễm bệnh
Và hầu hết, bệnh nhân tử vong không phải do virus trực tiếp tấn công trong cơ thể mà do suy giảm hệ hô hấp. Những trường hợp này có thể do sức đề kháng người bệnh yếu, phần lớn trong số đó là người cao tuổi
Một quan niệm sai lầm nữa được nhiều người quốc tế lan truyền đó là phải trang bị đồ bảo hộ và mặt nạ mới đủ để phòng chống lây lan virus corona (Theo: Trang Activism and Stuff)
Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia y tế, bạn không cần phải trang bị quá nhiều, chỉ cần rửa tay sạch sẽ, giữ vệ sinh cá nhân và nơi ở, ngoài ra, chú ý ho hay hắt hơi vào khuỷu tay đã đủ để bảo vệ bản thân khỏi lây lan virus
Bên cạnh đó, nhiều người còn cho rằng đi tiêm vắc-xin phòng cúm hay uống kháng sinh sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm virus corona
Trên thực tế,WHO đã đính chính thông tin này và khẳng định trên trang web của mình rằng: "Kháng sinh không có tác dụng chống các loại virus, mà chỉ có tác dụng đối với vi khuẩn, trong khi đó 2019-nCoV là một loại virus, do đó sử dụng kháng sinh để phòng hay điều trị không hiệu quả. Tuy nhiên, nếu một bệnh nhân nhập viện do nhiễm virus nCoV, họ vẫn được điều trị bằng kháng sinh vì bệnh nhân có thể đồng nhiễm vi khuẩn" (Theo: WHO)
Bên cạnh đó, giới chức y tế vẫn nhấn mạnh, sử dụng khẩu trang và tránh đi tới nơi đông người là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi sự lây lan của virus corona
Nhiều người còn có quan điểm đổ lỗi cho Trung Quốc trước sự lây lan của dịch bệnh này
Trong khi trên thực tế, việc hoảng loạn và đổ lỗi không hề giúp ích cho quá trình phòng bệnh. Bản thân Trung Quốc cũng đang nỗ lực hết sức điều trị và dập tắt dịch bệnh tại ổ dịch Vũ Hán
Cuối cùng, trên mạng xã hội thường xuyên đăng tải các thông tin sai lệch, chưa được kiểm chứng về số người nhiễm bệnh và số người tử vong
Thay vì hoảng sợ và tin vào những con số ấy, người dân nên theo dõi thông tin từ các phương tiện truyền thông chính thống, nơi cập nhật chính xác số liệu từ WHO để hiểu rõ hơn về tình hình dịch bệnh
Đồng thời, không nên tin bất kỳ lời quảng cáo nào về các loại thuốc có khả năng phòng chống virus corona. Mỗi người nên tuân theo những khuyến cáo về cách phòng bệnh do Bộ Y tế ban hành, bởi đó mới là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân mình
Minh Hạnh (Tổng hợp)
Theo anninhthudo
Nhiều người nghiện rượu, bia mà không biết Người mắc chứng nghiện rượu, bia luôn luôn bào chữa trước và sau khi đã uống thì không biết mình đang tỉnh hay đang say. ThS.BS nội trú Đoàn Thị Huệ, khoa Điều trị nghiện chất, Viện Sức khỏe tâm thần Quốc gia cho biết, đa phần bệnh nhân đến điều trị nghiện rượu bia đều kể rằng, ban đầu họ uống rượu...