Dấu hiệu cảnh báo sức đề kháng yếu

Nếu có những biểu hiện dưới đây, cơ thể đang nói cho bạn biết sức đề kháng đang ở mức không tốt, cần phải cải thiện ngay.

Dấu hiệu cảnh báo sức đề kháng yếu - Hình 1

Đối với những người có sức đề kháng kém, cảm giác mệt mỏi thường xuất hiện – Ảnh: Internet

Dễ bị cảm lạnh

Đối với những người có chức năng miễn dịch kém, một trong những bệnh phổ biến nhất là cảm lạnh. Trong mùa thu và mùa đông, chúng ta dễ bị virus cảm lạnh xâm nhập, có thể dẫn đến cảm lạnh.

Những người có sức đề kháng kém không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus, vì vậy họ thường bị cảm lạnh. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, bạn phải chú ý nhiều hơn khả năng miễn dịch của mình.

Sa sút trí tuệ

Những người có khả năng miễn dịch kém sẽ có trạng thái tinh thần tồi tệ hơn, tạo cảm giác yếu đuối, thiếu sức sống và dễ cảm thấy mệt mỏi. Do đó, nếu bạn thấy mình yếu đuối, đầu óc không minh mẫn, bạn nên tìm cách nâng cao sức đề kháng của mình ngay.

Dễ bị căng thẳng

Căng thẳng không phải lúc nào cũng do yếu tố cảm xúc. Nếu khả năng miễn dịch của bạn suy yếu, nó cũng có thể làm tổn hại sức khỏe tâm thần.

Làm lành vết thương chậm

Nếu bạn vô tình bị thương, chảy máu, người có sức đề kháng yếu sẽ cầm máu chậm hơn và dễ bị nhiễm trùng hơn. Ngoài ra, vết thương cũng sẽ đỏ và sưng to hơn người có sức đề kháng tốt và lâu khỏi hơn.

Dạ dày tiêu hóa kém

Thông thường, những người có khả năng miễn dịch tốt có chức năng tiêu hóa tốt và họ không gặp rắc rối gì trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch kém sẽ dẫn đến tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng cũng kém hơn người bình thường.

Nếu vô tình ăn phải thực phẩm mất vệ sinh, người có sức đề kháng yếu sẽ dễ bị nôn mửa và tiêu chảy.

Dễ mệt mỏi

Đối với những người có sức đề kháng kém, cảm giác mệt mỏi thường xuất hiện. Ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc, bạn vẫn sẽ cảm thấy bất lực suốt cả ngày, đặc biệt là ở đầu gối. Nếu bạn có tình trạng này trong một thời gian dài, bạn cần thận trọng, bởi vì nó có thể liên quan đến sự suy giảm chức năng miễn dịch.

Thèm ngọt

Đừng nghĩ rằng thèm đường là chuyện bình thường. Đường ảnh hưởng đến hệ miễn dịch vì nó làm suy yếu phản ứng giết vi khuẩn của bạch cầu. Nếu bạn nạp hơn 100 gr đường mỗi ngày, nó sẽ gây hại khả năng kháng vi trùng và vi khuẩn của cơ thể.

Quỳnh Anh (t/h)

Theo motthegioi

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vừa ly hôn vợ đã gãy ‘của quý’
22:33:09 29/10/2020
3 cha con nguy kịch do chạy máy phát điện trong nhà
17:02:52 29/10/2020
Bàn tay dập nát vì bị cuốn vào máy xay thịt
17:04:00 29/10/2020
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi: Mất ngủ, hay bị chuột rút
23:34:31 30/10/2020
Bắt chước video trên youtube, bé trai 9 tuổi nuốt cả bấm móng tay vào bụng
11:41:35 30/10/2020
Bước sang tuổi 40 muốn khỏe mạnh đừng ăn 6 món ăn này vào bữa sáng nữa
17:50:22 30/10/2020
Công dụng tuyệt vời của cây thù lù mọc dại ở Việt Nam
13:32:32 30/10/2020
3 biểu hiện bất thường của móng tay cảnh báo bệnh gan mà bạn không được bỏ qua
08:22:24 31/10/2020
Chơi game bị thua, chàng trai tức giận ném vỡ điện thoại nhưng ngay sau đó phải nhập viện, nhìn dáng cao gầy của bệnh nhân, bác sĩ đoán ngay ra bệnh
18:38:42 30/10/2020
99 tuổi vẫn bơi "sương sương" 15km không cần nghỉ, bác sĩ chia sẻ 3 bí quyết sống lâu tránh xa bệnh tật
22:47:20 30/10/2020

Thông tin đang nóng

Hương Giang bị cư dân mạng 'bóc' dựng nên bối cảnh cùng công an đến nhà antifan, 'hiệp sĩ' Nguyễn Sin cũng lên tiếng
08:55:26 31/10/2020
Trương Quỳnh Anh nắm tay con gái Xuân Lan làm vedette trên sàn catwalk, nhan sắc gây bất ngờ
08:51:26 31/10/2020
Khối tài sản của vợ chồng Lệ Quyên trước ly hôn
06:18:28 31/10/2020
Thủy Tiên đáp trả phát ngôn Phương Thanh nói về “hậu quả” khi tặng dân 10 triệu: “Nói vậy tội họ lắm”
09:35:10 31/10/2020
Thủy Tiên lên tiếng về vụ cán bộ thôn thu lại 400 triệu đồng cứu trợ, làm rõ chuyện bà con chê bánh chưng gây xôn xao
06:46:42 31/10/2020
Goni thành siêu bão mạnh nhất năm 2020, tiến nhanh về Biển Đông
07:23:29 31/10/2020
Bóc phốt: Hương Giang chê Khởi My “con này nói tiếng Anh ngu” bị CĐM tẩy chay, tấn công show Chị Em Chúng Mình đòi thay người
11:32:17 31/10/2020
Phẫn nộ: Mẹ vô tư nằm ngửa cho con trai làm hành động “người lớn” với mình, còn thích thú hùa theo
10:28:40 31/10/2020
Trưởng thôn chính thức phân trần về việc thu tiền cứu trợ từ Thủy Tiên của người dân: 'Tại thôn từ trước đến nay, từ cái nhỏ đến cái to đều như thế'
10:38:51 31/10/2020
Vì sao sao hạng A TVB thường chỉ đóng vai phụ khi rời Hong Kong?
06:30:30 31/10/2020

Tin mới nhất

Cõng người đột quỵ vượt lũ đi cấp cứu

11:44:01 31/10/2020
Trong đêm mưa, nước ngập sâu, một người đi trước soi đèn, ba người còn lại lội theo sau, cố gắng đưa người đàn ông đến viện.

Việt Nam lần đầu thành công trong việc ghép ruột từ người cho sống

11:28:07 31/10/2020
Sau mổ, cả hai người hiến ruột đều ổn định. Hiện nay 2 bệnh nhân ghép ruột đang được theo dõi, các chỉ số sinh tồn đều ổn định và đang được điều trị tích cực.

Muối trắng và muối hồng: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân?

11:21:37 31/10/2020
 Ở góc độ sức khỏe, muối hồng được cho là bổ dưỡng hơn và tốt hơn so với muối trắng. Tuy nhiên, về mặt giảm cân liệu loại nào trong số hai loại này được coi là tốt nhất cho việc giảm cân?

Ẩn họa từ thói quen xông nhà

11:14:54 31/10/2020
Những thói quen bình thường như xông nhà tưởng vô hại nhưng lại ẩn chứa nguy cơ dẫn đến bị nhiễm độc

Cảnh báo gia tăng bệnh thận mạn tính trên toàn cầu

11:12:25 31/10/2020
Các nhà khoa học cho biết, tỷ lệ người chết vì bệnh thận trên toàn cầu đã tăng mạnh trong 27 năm qua và nhiều trường hợp tử vong này có thể phòng ngừa được.

Khuyến cáo dự phòng lây nhiễm mới mùa dịch sởi

11:03:01 31/10/2020
Mùa đông, xuân luôn là thời điểm dịch sởi bùng phát. Đối tượng nhiễm bệnh thường là trẻ em dưới 5 tuổi hoặc người lớn chưa tiêm phòng. Thực hiện các biện pháp dự phòng lây nhiễm mới để bảo vệ sức khoẻ trong mùa dịch.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bếp

11:01:00 31/10/2020
Cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc khiến ăn uống lành mạnh trở thành một thách thức với nhiều gia đình, nhất là với các gia đình trẻ.

Nguy cơ trẻ bị dị ứng khi hóa trang Halloween

10:57:02 31/10/2020
Bác sĩ chuyên khoa I Lư Huỳnh Thanh Thảo, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, cho biết gần đây, đơn vị này tiếp nhận nhiều trường hợp dị ứng vì hoá trang Halloween.

Danh y tiết lộ: Phơi 3 phần cơ thể dưới ánh nắng có thể bổ dương, giảm bệnh, tăng tuổi thọ

10:55:46 31/10/2020
Dương khí chính là sự sống, giúp con người duy trì sức khỏe. Cách đơn giản này sẽ giúp bạn hồi sinh sức khỏe, vượt qua bệnh tật và tăng cường miễn dịch.

Li kỳ chuyện 'tinh binh đi lạc', dấu hiệu vô sinh do đàn ông chị em nên biết

10:50:23 31/10/2020
Nam giới bị xuất tinh ngược dòng gây ra vô sinh, có nhiều dấu hiệu khác nhau. Để có thể sinh con, những người này phải can thiệp sinh sản bằng phương pháp hỗ trợ.

Từ viêm phổi đến tử vong: Những biến chứng bệnh sởi ở trẻ nhỏ bạn cần biết

10:47:48 31/10/2020
Biến chứng bệnh sởi ở trẻ nhỏ rất nguy hiểm nếu như không được thăm khám và điều trị kịp thời. Vậy những biến chứng đó là gì và vì sao trẻ em lạ dễ gặp nhiều biến chứng như vậy?

Siêu vi khuẩn lây lan trong bệnh viện điều trị Covid-19

10:44:29 31/10/2020
Trong thời điểm số ca nhập viện Covid-19 tiếp tục gia tăng trên thế giới, một bệnh nhiễm trùng nguy hiểm khác cũng có thể khiến bệnh nhân phát bệnh đến từ loại siêu vi khuẩn kháng thuốc có tên là Candida auris.

Khuyến cáo đối với người đã lành và người đang mắc bệnh sởi

10:42:31 31/10/2020
Theo khuyến cáo của Bộ y tế, một người mắc bệnh sởi có khả năng lây lan cho 10 đến 12 người xung quanh đó, nếu họ không có biện pháp bảo vệ đúng cách. Vậy làm thế nào để ngăn chặn bệnh sởi lây lan sang người khác?

Ăn mực để trong tủ lạnh 1 tuần, cậu bé 11 tuổi có thể phải chạy thận cả đời do suy thận cấp

10:09:55 31/10/2020
Mực nướng, mực khô, râu mực... người thích ăn hải sản phải rất ghiền món này nhưng nhiều người chưa bao giờ tưởng tượng được việc để con mực trong tủ lạnh cả tuần lại có thể gây ra thảm họa lớn như vậy.

Uống sữa đậu nành không tránh 6 điều này đừng trách sức khỏe xuống dốc không phanh

09:57:17 31/10/2020
Sữa đậu nành bổ dưỡng nhưng không phải bất cứ ai và bất cứ lúc nào cũng có thể uống. Mọi người cần lưu ý 6 điều dưới đây.

Những dấu hiệu cảnh bảo cơn đột quỵ đang đến gần

09:12:12 31/10/2020
Huyết áp cao, giảm thị lực, tê bì chân tay, đau đầu, chóng mặt... là những dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ, bạn cần phải đi gặp bác sĩ sớm.

80% số bệnh nhân mắc Covid-19 thiếu hụt vitamin D

09:07:42 31/10/2020
 Một nghiên cứu công bố mới đây của các nhà khoa học Tây Ban Nha cho thấy mối liên quan trực tiếp giữa Vitamin D và đại dịch Covid-19.

Năm món ăn sáng tiện lợi nhưng có hại cho sức khỏe ít người biết

08:17:25 31/10/2020
Ăn trái cây kèm sữa hay cơm rang từ đồ thừa hôm trước vào buổi sáng là những điều bạn không nên làm.

Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 nguyên tắc vàng để vừa được ăn NGON cơ thể vừa KHỎE

07:39:09 31/10/2020
Cuộc chiến để ăn uống đúng cách và khỏe mạnh là một cuộc chiến lâu dài và gian khổ. Nhiều người phải vật lộn để đạt được trọng lượng mục tiêu và lối sống bền vững và lành mạnh.

Bạn sẽ vô tình làm hại cả nhà nếu không nấu chín những loại rau củ này

07:31:38 31/10/2020
Những thực phẩm dưới đây khi bạn chế biến không kỹ sẽ gây ngộc độc khó tiêu ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nên uống gì để giúp bạn dễ ngủ hơn? Câu trả lời cực đơn giản từ các chuyên gia

07:29:10 31/10/2020
Chúng ta thường thích nhâm nhi đồ uống trước khi đi ngủ, nhưng loại đồ uống nào thực sự hữu ích hoặc có hại cho giấc ngủ chất lượng?

4 loại thực phẩm cực kỳ nặng mùi nhưng lại đặc biệt tốt cho sức khỏe phái nữ

07:09:24 31/10/2020
Mặc dù có mùi vị khó ăn nhưng chị em đừng vội gạt bỏ 4 loại thực phẩm này vì chúng thực sự có lợi cho sức khỏe từ trong ra ngoài.

Chàng trai mới 29 tuổi đã được chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ nói: 2 loại thực phẩm trong tủ lạnh nếu không vứt bỏ ngay thì sớm muộn cũng gây bệnh

07:08:30 31/10/2020
Hôm 22/10 vừa qua, tờ Sohu (TQ) đưa tin về trường hợp của chàng thanh niên tên là Tiểu Minh, đang làm việc ở Thượng Hải, mới 29 tuổi đã bị chẩn đoán ung thư gan.

Sau 10 giờ tối đừng bao giờ uống 5 loại nước này vì sẽ gây mất ngủ và đe dọa nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể

06:15:22 31/10/2020
Dù nước rất quan trọng với cơ thể nhưng theo các chuyên gia, có 5 loại nước chúng ta không nên dùng sau 22 giờ tối vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể.

Hóa giải bệnh dạ dày, tăng chất lượng cuộc yêu

22:45:17 30/10/2020
Cảm giác đau trong cơ thể ở bất cứ cơ quan nào đều ảnh hưởng đến tình dục. Bệnh đau dạ dày gia tăng nhanh trong những năm gần đây, tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, trong đó có tình dục.

“Vạch mặt” các thói quen xấu gây ra loại ung thư là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ

22:37:42 30/10/2020
Theo các bác sĩ, ung thư vú là bệnh thường gặp nhất ở nữ giới. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, trong đó, lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp.

Có thể bạn quan tâm

No.1 hot search Naver: Vợ chồng Kim Tae Hee - Bi Rain vượt mặt cả Kwon Sang Woo và Song Hye Kyo vì điều này

Sao châu á

12:02:37 31/10/2020
Từ thông báo này, công chúng không khỏi bất ngờ về độ giàu có của vợ chồng Kim Tae Hee.

Tân Tạo (ITA) báo lãi 112 tỷ đồng quý 3, gấp đôi cùng kỳ

Kinh tế

12:01:34 31/10/2020
Do ảnh hưởng của Covid-19 đến tình hình kinh doanh, nên lũy kế 9 tháng đầu năm 2020 LNST của Tân Tạo ITA cũng giảm sút 5% so với cùng kỳ, còn 187 tỷ đồng.

Diễn viên Hoài An lên tiếng về thắc mắc tại sao đi từ thiện mà ở khách sạn sang chảnh

Sao việt

11:58:51 31/10/2020
Khi đi từ thiện ở Quảng Bình, diễn viên Hoài An check-in trong một khách sạn sang chảnh.

Ăn bữa cơm bình dân giữa quận 1 mất ngay hơn nửa triệu, nhìn vào hóa đơn bất ngờ nhất với đĩa tôm 2 con giá cũng không hề dễ chịu chút nào

Netizen

11:58:11 31/10/2020
Cô gái trẻ sau khi thưởng thức bữa trưa tại một cửa hàng ở quận 1 (TP HCM) đã vô cùng bất ngờ vì bữa cơm khá bình dân nhưng có giá lại không hề dễ chịu chút nào.

Người đẹp 25 tuổi đóng vai Công nương Diana

Sao âu mỹ

11:54:14 31/10/2020
Trước khi đảm nhận vai Công nương Diana trong The Crown, Emma Corrin làm nhân viên đóng gói sản phẩm tại một cửa hàng.

Khoảnh khắc cứu hộ Thổ Nhĩ Kỳ kéo người khỏi đống đổ nát

Thế giới

11:52:57 31/10/2020
Thêm hai người được đưa khỏi đống đổ nát ở Izmir tối qua sau khi một trận động đất mạnh phá hủy nhiều tòa nhà tại thành phố biển này.

Vừa xong nhiệm vụ tại V.League, Bùi Tiến Dũng "bắt tay" cùng vợ chuẩn bị hàng trăm suất quà gửi về quê nhà cứu trợ người dân vùng lũ

Bên lề sân cỏ

11:46:59 31/10/2020
Ngay sau trận đấu giữa Viettel FC và Hà Nội FC (29/10), trung vệ Bùi Tiến Dũng gấp rút cùng vợ hoàn tất các công đoạn chuẩn bị đồ đạc, lương thực cứu trợ người dân vùng lũ tại quê hương Hà Tĩnh.

Khu vườn 2.000m2 với hơn 100 loại hoa hồng đẹp như cổ tích của 9X Đồng Nai

Sáng tạo

11:42:35 31/10/2020
Chăm chỉ học hỏi, tham khảo kinh nghiệm trồng hoa hồng từ nhiều nơi, Tằng Hắm Phu cuối cùng cũng tự tay xây dựng được một khu vườn rộng lớn tràn ngập loài hoa mà mình yêu thích.

Những bức ảnh dự thi gây say đắm lòng người

Du lịch

11:42:27 31/10/2020
Nếu cảm thấy thỏa mãn với những gì biết được về thế giới tuyệt đẹp này thì chắc chắn rằng bạn đang bỏ lỡ rất nhiều điều mới mẻ và hấp dẫn đấy.

Huyền thoại Nobby Stiles của Man United và ĐT Anh qua đời ở tuổi 78

Sao thể thao

11:42:12 31/10/2020
Huyền thoại của Manchester United và đội tuyển Anh, Nobby Stiles, đã qua đời ở tuổi 78 cách đây ít giờ.

CỰC SỐC!!! Barcelona lâm cảnh khốn cùng: Nguy cơ vỡ nợ, Messi lo lắng

Bóng đá thế giới

11:38:00 31/10/2020
Theo đài RAC1, Barcelona sẽ vỡ nợ trong tháng 1/2021 nếu như không đạt thỏa thuận giảm lương với các cầu thủ trước ngày 5/11.