Đàn ông, tình dục và tuổi già

Theo dõi VGT trên

Có một sự thật là khi già đi, khả năng “giường chiếu” của đàn ông sẽ bị suy giảm. Dưới đây là các lo lắng thường thấy về chuyện tình dục của các quý ông và các cách để khắc phục chúng.

Lượng Testosterone thấp

Testosterone là chất hormone thúc đẩy bản năng của người đàn ông. Sau tuổi 40, lượng Testosterone của nam giới bắt đầu suy giảm. Ở đa số đàn ông, khi lượng Testosterone đi xuống cũng là lúc bản năng tính dục của họ giảm dần.

Nếu như bạn mất hoàn toàn ham muốn tình dục hoặc gặp vấn đề cương cứng, bạn có thể bị suy giảm Testosterone, một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Có rất nhiều thứ có thể gây ra lượng Testosterone thấp, bao gồm tiểu đường, xơ gan, suy thận, rối loạn hormone, tổn thương tinh hoàn cùng một số bệnh bẩm sinh khác. Một số loại thuốc cũng sẽ ảnh hưởng tới lượng Testosterone của bạn. Testosterone cũng có thể bị giảm đi nếu bạn bị thừa cân hoặc uống quá nhiều đồ uống có cồn.

Kiểm tra máu có thể cho bạn biết nồng độ Testosterone trong máu mình. Nếu như chúng thấp và bạn có các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố nam, liệu pháp thay thế Testosterone (TRT) có thể tăng cường nồng độ và đưa “nhu cầu” của bạn trở lại.

Đàn ông, tình dục và tuổi già - Hình 1

Sau tuổi 40, lượng Testosterone của nam giới thường bắt đầu suy giảm. Ở đa số đàn ông, khi lượng Testosterone đi xuống cũng là lúc bản năng tính dục của họ giảm dần.

Testosterone có thể có dạng túi, gel, tiêm và cấy ghép.

Tuy nhiên liệu pháp này nên được dùng vì các lý do sức khỏe thay vì quá trình lão hóa tự nhiên. Năm 2015, FDA đã đưa ra 1 thông báo rằng các sản phẩm tăng cường Testosterone kê đơn chỉ được sử dụng bởi các cá nhân có nồng độ Testosterone thấp do có các bệnh lý nhất định. “Lợi ích và sự an toàn của các loại thuốc này chưa được kiểm chứng cho việc điều trị Testosterone thấp do lão hóa tự nhiên, kể cả khi các triệu chứng của một người có thể giống suy giảm Testosterone…” FDA yêu cầu các nhà sản xuất phải ghi rõ các tác dụng được đồng ý và thêm rằng có nguy cơ bệnh về tim cùng với đột quỵ cho các cá nhân sử dụng các loại thuốc này.

Rối loạn cương dương

Video đang HOT

Rối loạn cương dương trở nên phổ biển hơn khi đàn ông già đi. Lượng máu được bơm tới dương vật để cương cứng sẽ chậm đi theo tuổi. Khả năng duy trì cương cứng cũng sẽ giảm đi.

Tuy nhiên đừng dễ dàng đổ lỗi cho tuổi già. Tiểu đường, các bệnh tim, béo phì và huyết áp cao cũng gia tăng khả năng bị rối loạn cương dương của bạn, thậm chí là dẫn tới các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Tránh bị rối loạn cương dương cũng là một lý do để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nếu như bạn tập thể dục, ăn uống điều độ và tránh xa thuốc lá, bạn sẽ có cuộc sống “giường chiếu” lành mạnh hơn.

Stress, trầm cảm, tổn thương tới dương vật và rối loạn hormone cũng có thể gây ra rối loạn cương dương. Một số tác nhân khác cũng có thể là thuốc hoặc phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt.

Có nhiều cách chữa trị rối loạn cương dương. Phổ biến nhất là các thuốc kê đơn PDE-5 (Cialis, Viagra, Levitra và Stanyx), giúp cải thiện lượng máu lưu thông tới dương vật. Phẫu thuật, các loại máy hút, tiêm thuốc và cấy ghép cũng là các phương pháp khả thi khác.

Đàn ông, tình dục và tuổi già - Hình 2

U xơ tiền liệt tuyến cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục của đàn ông

U xơ tiền liệt tuyến

Tuyến tiền liệt phát triển là một phần tự nhiên của tuổi già. Phì đại tiền liệt tuyến lành tính hay u xơ tiền liệt tuyến (BHP) là sự phình to ra của tuyến tiền liệt. Chứng bệnh này không phải ung thư và nó cũng không gia tăng khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, không phải là nó không có vấn đề riêng, ảnh hưởng tới đời sống tình dục của đàn ông, đặc biệt là qua tuổi 50.

U xơ tiền liệt tuyến thường khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi tiểu. Nó cũng khiến họ đi vệ sinh thường xuyên và khẩn cấp hơn. Những triệu chứng này gọi là chứng đường tiểu dưới (LUST). Các nghiên cứu đã chỉ ra được mối quan hệ giữa LUST và khả năng thực hiện/duy trì cương cứng. Các triệu chứng này cũng có thể dẫn tới việc xuất tinh sớm. Chúng có thể làm giảm cơn dục vọng và khiến cho việc quan hệ mất đi khoái cảm. Các triệu chứng càng nặng, các vấn đề tương ứng cũng sẽ nặng theo. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu như bạn thấy mình có các triệu chứng đường tiểu dưới.

Một số loại thuốc có thể giúp đàn ông kiểm soát LUST như:

Alfuzophin (Uroxatral)Doxazoxin (Cardura)Dutasteride (Avodart)Finasteride (Proscar)Silodosin (Rapaflo)Tadalafil (Cialis)Tamsulosin (Flomax)Terazosin (Hytrin)

Tuy nhiên, các trường hợp nặng có thể cần đến phẫu thuật.

Tại sao đàn ông trên 45 tuổi dễ bị rối loạn cương dương?

40% nam giới trên 45 tuổi có lượng testosterone thấp, có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Sức khỏe tình dục của nam giới bao gồm nội tiết tố, bệnh lý tuyến tiền liệt, độ cương cứng của dương vật...

đây là những dấu hiệu cảnh báo vấn đề tiềm ẩn của sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rối loạn cương dương có liên quan đến nhiều loại bệnh mạn tính, có tới 50% mắc bệnh mỡ máu cao và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vượt quá 40%. Đặc biệt, bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn từ 3 đến 5% hơn người bình thường.

Thống kê chỉ ra rằng tuổi thọ trung bình của nam giới ngắn hơn nữ giới. Nguyên nhân đó là nam giới có tỷ lệ mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp, viêm tuyến tiền liệt và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... kéo theo sức khỏe suy giảm, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.

Tính bình quân cứ 2 nam giới trên 45 tuổi thì có 1 người mắc chứng rối loạn cương dương, ngoài các bệnh lý như đái tháo đường, tăng huyết áp ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật còn có các yếu tố tâm lý như sinh hoạt không điều độ, có thể gây bất lực trong đời sống tình dục.

1. 6 nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương của nam giới sau tuổi 45

Tại sao đàn ông trên 45 tuổi dễ bị rối loạn cương dương? - Hình 1

Yếu tố tâm lý như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng... có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Yếu tố tâm lý: Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, mặc cảm, rối loạn tâm lý khiến nam giới cảm thấy lo lắng, tự ti khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục, rối loạn cương dương, thậm chí dẫn đến liệt dương.

Yếu tố bệnh lý: Chẳng hạn như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh thận, bệnh thần kinh, nồng độ hormone bất thường... có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và dẫn truyền thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Sử dụng các loại thuốc: chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, một số loại thuốc giảm đau... Các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và lưu lượng máu, từ đó cản trở khả năng cương cứng của dương vật.

Lối sống và thói quen: Béo phì, thiếu vận động, hút thuốc, uống rượu quá nhiều và thói quen ăn uống kém có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch, ảnh hưởng đến nồng độ hormone và sức khỏe hệ thần kinh, từ đó khiến dương vật không cương cứng được.

Mất ngủ: Khi tuổi tác tăng lên, nam giới ở độ tuổi trên 45 sẽ suy giảm thể lực, dễ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược; hoạt động trí tuệ và kỹ năng không gian giảm sút, dễ bị mất ngủ, thậm chí rối loạn giấc ngủ, giảm sức mạnh cơ bắp và khối lượng cơ bắp, thường xuyên cảm thấy đau nhức, chân yếu...

Giảm androgen: Nồng độ androgen giảm dẫn đến giảm ham muốn tình dục, giảm hoạt động tình dục, giảm độ cứng khi cương cứng của dương vật, giảm số lượng và chất lượng cương cứng vào ban đêm và teo tinh hoàn.

Chứng rối loạn cương dương thường là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố. Nếu gặp phải vấn đề này, tốt nhất đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ trong cuộc sống tình dục.

2. Phòng ngừa rối loạn cương dương

Tại sao đàn ông trên 45 tuổi dễ bị rối loạn cương dương? - Hình 2

Nam giới nên khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Ảnh minh họa: Tùng Lâm.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa rối loạn cương dương là lựa chọn lối sống lành mạnh và kiểm soát mọi tình trạng sức khỏe của bản thân:

Khám sức khỏe định kỳ và kiểm soát bệnh đái tháo đường, bệnh tim hoặc các tình trạng sức khỏe mạn tính khác.Ngừng hút thuốc, hạn chế hoặc tránh uống rượu và không sử dụng các chất gây nghiện.Luyện tập thể dục đều đặn, đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc tập các bài tập cơ sàn chậu.Thực hiện các bước để giảm căng thẳng, đi khám tâm lý khi thấy tình trạng lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.Duy trì chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025
14:57:14 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
18:22:35 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"
17:16:27 21/02/2025
Từ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợTừ Hy Viên qua đời vẫn không yên: Chồng Hàn "nổi dậy" chống đối gia đình vợ
17:13:54 21/02/2025
Lọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồngLọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồng
15:47:57 21/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Trí tuệ nhân tạo: OpenAI đạt 400 triệu người dùng bất chấp sự 'trỗi dậy' của DeepSeek

Trí tuệ nhân tạo: OpenAI đạt 400 triệu người dùng bất chấp sự 'trỗi dậy' của DeepSeek

Thế giới

20:44:12 21/02/2025
Công ty công nghệ có trụ sở tại San Francisco đã ghi nhận trong tháng 2 có 400 triệu người dùng hoạt động hằng tuần, tăng 33% so với con số 300 triệu trong tháng 12/2024. Đây là lần đầu tiên dữ liệu này được công bố.
Cảm động 3 cô giáo đỡ đẻ cho sản phụ sinh con bên đường

Cảm động 3 cô giáo đỡ đẻ cho sản phụ sinh con bên đường

Netizen

20:41:35 21/02/2025
Trên đường vào bản dạy học, 4 cô giáo Trường Mầm non Nậm Càn (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) phát hiện một nữ sản phụ chuyển dạ nằm bên vệ đường nên đã đến hỗ trợ đỡ đẻ thành công cho sản phụ.
Sao nam Vbiz gây sốc khi đăng hiện trường tai nạn kinh hoàng: Ô tô lăn nhiều vòng, rơi xuống vực sâu 40m, đội cứu hộ bất lực

Sao nam Vbiz gây sốc khi đăng hiện trường tai nạn kinh hoàng: Ô tô lăn nhiều vòng, rơi xuống vực sâu 40m, đội cứu hộ bất lực

Sao việt

20:40:43 21/02/2025
Chiều 21/2, đạo diễn, diễn viên Hoàng Mập gây hoang mang khi đăng tải hình ảnh một chiếc xe ô tô bán tải bị rơi xuống vực.
Cô dâu nặng 200kg được 4 người "hộ tống" vào lễ đường, phản ứng của chú rể "gây choáng"

Cô dâu nặng 200kg được 4 người "hộ tống" vào lễ đường, phản ứng của chú rể "gây choáng"

Lạ vui

20:34:44 21/02/2025
Một đám cưới ở Hồ Bắc (Trung Quốc) mới đây khiến cộng đồng mạng bàn tán sôi nổi. Tuy đó chỉ là một đám cưới bình thường như bao đám cưới khác nhưng có một điểm gây chú ý là ngoại hình của cô dâu.
Vụ công nhân muốn viết di chúc nhờ nhận tiền thôi việc: Đề xuất bất ngờ

Vụ công nhân muốn viết di chúc nhờ nhận tiền thôi việc: Đề xuất bất ngờ

Tin nổi bật

20:30:38 21/02/2025
Đại diện doanh nghiệp cho biết, trong điều kiện hiện tại, không thể thanh toán hết tiền thôi việc cho 114 lao động thuộc diện dôi dư và đề xuất phương án nhận những người này trở lại làm việc.
Siêu phẩm 'Ma cà rồng Nosferatu' gây bão điện ảnh quốc tế ấn định ngày khởi chiếu tại Việt Nam

Siêu phẩm 'Ma cà rồng Nosferatu' gây bão điện ảnh quốc tế ấn định ngày khởi chiếu tại Việt Nam

Phim âu mỹ

20:27:28 21/02/2025
Đến từ đạo diễn lừng danh Robert Eggers, Ma cà rồng Nosferatu. Bộ phim đầy ma mị phủ toàn bóng đen chết chóc ấn định ngày khởi chiếu tại Việt Nam 28/2/2025.
Chương Nhược Nam, Bạch Kính Đình nhận phản ứng trái chiều từ khán giả

Chương Nhược Nam, Bạch Kính Đình nhận phản ứng trái chiều từ khán giả

Hậu trường phim

20:16:15 21/02/2025
Cặp đôi chính trong phim Khó dỗ dành nhận phản ứng từ cộng đồng mạng khi có tương tác hời hợt trong một buổi livestream.
Phim Trung Quốc chiếu 2 năm đột nhiên nổi rần rần trở lại: Cặp chính đẹp thôi rồi, chemistry tung tóe màn hình

Phim Trung Quốc chiếu 2 năm đột nhiên nổi rần rần trở lại: Cặp chính đẹp thôi rồi, chemistry tung tóe màn hình

Phim châu á

20:13:15 21/02/2025
Ngay lúc này, bộ phim ngôn tình Vụng Trộm Không Thể Giấu dù đã chiếu từ 2 năm trước nhưng lại đang nổi rần rần trở lại.
(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

Phim việt

20:05:33 21/02/2025
Nhà gia tiên của Huỳnh Lập có cách thể hiện vừa vặn và thông điệp rõ ràng, đó là lý do khiến cho bộ phim dù mới ra mắt đã lập thành tích khả quan.
Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Tv show

19:24:43 21/02/2025
Là người chơi đầu tiên trong năm thứ 12 của game show Vì bạn xứng đáng, Thùy Tiên đã rất nỗ lực qua các vòng thi để mang về giải thưởng có giá trị cao cho nhân vật.
Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Góc tâm tình

18:12:13 21/02/2025
Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!