Cà phê có thực sự giúp đàn ông tăng bản lĩnh?
Nam giới thường xem cà phê như một nguồn năng lượng giúp tăng bản lĩnh, nhưng không ít người lại bị tác dụng ngược khi áp dụng sai cách.
Uống quá nhiều cà phê: Lợi bất cập hại
Dùng 8-9 cốc cà phê mỗi ngày rất dễ khiến cơ thể bị ngộ độc dẫn hiện tượng vã mồ hôi, tim đ.ập nhanh, thậm chí gây co giật do tác động kích thích mạnh của cà phê lên não bộ.
Không chỉ gây ra những phản ứng trên, liều lượng caffeine cao có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống t.ình d.ục của nam giới.
Cụ thể, caffeine dư thừa có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động mạnh, sản sinh cortisol. Đây là hormone vốn chỉ được phóng thích trong những lúc bị stress. Điều này có nghĩ là việc tiêu thụ một lượng lớn caffeine mỗi ngày có thể khiến cơ thể bị căng thẳng, từ đó dẫn đến các vấn đề khác như ảnh hưởng đến hoạt động t.ình d.ục và làm suy giảm khả năng ham muốn.
Nếu nam giới đối phó với stress – căng thẳng bằng cách lạm dụng cà phê thì phản ứng cộng hưởng giữa stress sẵn có và cortisol sinh ra do dùng cà phê quá nhiều sẽ càng khiến ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý.
Uống quá nhiều cà phê trong ngày hoặc dùng khi có bệnh lý sẽ dễ gây ra tác dụng ngược.
Ngoài ra, sức khỏe của chúng ta được phục hồi tốt sau đêm ngon giấc. Khi ngủ là thời điểm mà cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và sản xuất các hormone còn thiếu hụt, trong đó có Testosterone – hormone s.inh d.ục nam có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nền tảng cũng như khả năng sinh lý của nam giới.
Vì thế, uống một tách cà phê vào buổi tối muộn cũng có thể làm mất chu kỳ ngủ tự nhiên của cơ thể, khiến giấc ngủ ảnh hưởng như thức khuya, mất ngủ, thiếu ngủ thì sức khỏe nói chung và sinh lý nói riêng bị xấu đi.
Video đang HOT
Theo bác sĩ Michael Dansinger – Nhà sáng lập Chương trình Kiểm soát Bệnh Tiểu đường tại Trung tâm Y tế Tufts (Boston), cà phê làm tăng mức đường huyết trung bình trong ngày. Lý do là cà phê có tính kháng lại tác dụng làm giảm đường huyết của insulin dẫn đến đường không thể đi vào tế bào và bị ứ lại trong m.áu làm tăng đường huyết.
Ngoài ra, cà phê làm tăng phóng thích adrenalin là chất làm tăng đường huyết, adrenalin còn gây run tay, hồi hộp và tăng huyết áp. Trong khi đó, nam giới mắc bệnh tiểu đường hoặc có hội chứng chuyển hóa khác có thể đối mặt với tình trạng rối loạn chức năng t.ình d.ục.
Uống đúng cách, cà phê sẽ giúp quý ông mạnh mẽ
Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông tiêu thụ từ 85-170 miligam caffeine mỗi ngày có nguy cơ bị rối l.oạn c.ương d.ương thấp hơn 42%. Những người tiêu thụ từ 171-303 miligam caffeine (tương đương 2-3 cốc cà phê) mỗi ngày có nguy cơ bị rối l.oạn c.ương d.ương thấp hơn 39% so với những người không tiêu thụ caffein.
Uống cà phê đúng cách giúp nam giới tăng cường năng lượng.
Ngoài liều lượng, cần lưu ý thời gian uống cà phê hợp lý. Không uống liền ngay sau khi ăn tránh rối loạn tiêu hóa và không uống trước giờ ngủ 2 tiếng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Một cốc cà phê 45 phút trước khi hoạt động t.ình d.ục có thể giúp cải thiện rối loạn cương do căng thẳng, mệt mỏi và cung cấp năng lượng cần thiết. Ngoài ra, cẩn thận lựa chọn để tránh những loại cà phê chứa tạp chất phụ gia.
Nếu phát hiện bản thân đang đối mặt với chứng rối loạn cương, x.uất t.inh sớm, giảm ham muốn trong thời gian dài khiến chuyện yêu không như như ý, bạn không nên xem cà phê là “cứu cánh” vì rất có thể những rối loạn đang gặp khởi phát từ nguyên nhân sâu xa do suy giảm Testosterone và Nitric Oxide.
Trong khi đó, theo GS.BS Trần Quán Anh – Trưởng khoa Nam học – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, Testosterone và Nitric Oxide là hai yếu tố có ý nghĩa sống còn với đời sống t.ình d.ục của nam giới. Nếu như Testosterone tạo nên ham muốn thì Nitric Oxide lại trao cho nam giới sức chiến đấu mạnh mẽ, kéo dài thời gian quan hệ.
Sức khỏe sinh lý tốt chỉ có trong cơ thể có sức khỏe nền tảng tốt cùng với nồng độ nội tiết tố nam được duy trì ổn định. Dù biết cách dùng cà phê đúng cách, bạn vẫn cần đảm bảo cơ thể đủ 2 yếu tố quan trọng trên để lên đời phong độ một cách hiệu quả, bền vững.
Tìm hiểu các biện pháp tăng cường sinh lý cho nam giới tại đây
Người đàn ông ở Hà Nội "gãy súng" vì vừa muốn vui cùng anh em, vừa muốn đền bù cho vợ
Vào dịp Tết, mọi người thường uống thêm một chút rượu, bia trong bữa ăn. Tuy nhiên, sau khi uống rượu bia, nam giới cần lưu ý tới việc "yêu" an toàn.
Uống rượu nhiều, quan hệ "sung" gây gãy d.ương v.ật
BSCKII Nguyễn Tuấn Đạt, Phụ trách khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho hay, gần như năm nào vào ngày 30, mùng 1 Tết, khoa cũng tiếp nhận bệnh nhân gãy dưỡng vật vào cấp cứu.
Mùa Tết năm 2022, khoa đã tiếp nhận 3 ca gãy d.ương v.ật tới viện cấp cứu có liên quan tới rượu.
Điển hình là trường bệnh nhân tên Phong (tên nhân vật đã được thay đổi), 37 t.uổi tại Hà Nội. Bệnh nhân có đặc thù công việc là phải đi công tác xa, Tết mới được về nhà với vợ con. Lần nghỉ Tết này anh rất muốn bù đắp cho vợ những thiếu thốn trong thời gian chồng vắng nhà.
Tuy nhiên, chưa kịp gặp vợ, anh Phong đã được gia đình tiếp đón bằng một bữa tiệc rượu rất thịnh soạn. Lâu ngày không gặp mọi người nên anh Phong cũng uống hết mình.
Sau khi hết mình với mọi người trên bàn tiệc tất niên, tới tối anh mới có cơ hội gặp vợ. Khoảng 20 giờ tối anh với vợ mới có không gian riêng dành cho nhau. Xa vợ lâu ngày và có chút men trong người nên anh Phong quan hệ rất "sung". Khi đang tới lúc cao trào, vợ anh Phong nghe thấy một tiếng rắc. Hai vợ chồng dừng quan hệ, anh Phong nằm vật ra giường.
Bác sĩ Đạt đang tư vấn cho nam bệnh nhân (ảnh N.M)
Tới 21 giờ ngày 29 Tết thấy tình hình bất ổn, vợ của anh Phong đã gọi xe taxi để 2 vợ chồng tới Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khám. Anh Phong phải nhập viện mổ cấp cứu ngay sau đó.
Anh Phong đã phải nằm viện trong suốt dịp Tết với lý do tế nhị. Sau Tết anh khám lại và kết quả bình phục tốt nên đã được xuất viện.
Theo bác sĩ Đạt, sau khi uống rượu, nam giới sẽ rất dễ có những hoạt động t.ình d.ục mất kiểm soát dẫn đến những sự cố không mong muốn như gãy d.ương v.ật.
Với trường hợp bệnh nhân Phong, do bệnh nhân đã tới viện trong khoảng thời gian "vàng" nên đã được bác sĩ can thiệp và phẫu thuật cấp cứu kịp thời.
Theo bác sĩ Đạt, gãy d.ương v.ật xảy ra do nhiều nguyên nhân, trong đó quan hệ sai tư thế là nguyên nhân thường gặp nhất. Ngoài ra, thói quen vừa "tự sướng" vừa bẻ "cậu nhỏ" hoặc trường hợp dễ cương cứng, sau đó gặp t.ai n.ạn cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng gãy d.ương v.ật.
Tại khoa cũng đã ghi nhận một số trường hợp uống rượu say sau đó t.hủ d.âm quá mức và dẫn tới tổn thương cơ quan s.inh d.ục phải nhập viện cấp cứu.
Khi bị gãy d.ương v.ật, bệnh nhân thường bị đau và đ.iểm gãy sẽ bị tụ m.áu. Đây là trường hợp cấp cứu nam khoa, người bệnh cần làm phẫu thuật sớm, tốt nhất là trong vòng 6 tiếng kể từ khi gặp nạn.
Qua trường hợp gãy d.ương v.ật của bệnh nhân Phong, bác sĩ Đạt khuyến cáo nam giới khi uống rượu say và ở trong trạng thái mệt mỏi thì không nên quan hệ. Việc quan hệ khi say có thể làm tăng nguy cơ gặp những sự cố. Ngoài ra, nam giới cũng nên hạn chế sử dụng rượu bia vì lạm dụng rượu bia trong thời gian dài có thể gây rối l.oạn c.ương d.ương.
Hôn nhân không "chuyện ấy" liệu kéo dài được bao lâu? - Đây là lời "tự thú" của ba người đàn ông "Chuyện ấy" không chỉ giúp thăng hoa tình yêu mà còn là sợi dây kết nối nội tâm của hai vợ chồng. Trong hôn nhân, t.ình d.ục chắc chắn là điều không thể thiếu. Việc duy trì cuộc sống hôn nhân đều đặn giữa vợ chồng mới có thể duy trì được sự hòa hợp và ổn định của hôn nhân. Nếu nói...