Đàn ông, t.ình d.ục và t.uổi già
Có một sự thật là khi già đi, khả năng “giường chiếu” của đàn ông sẽ bị suy giảm. Dưới đây là các lo lắng thường thấy về chuyện t.ình d.ục của các quý ông và các cách để khắc phục chúng.
Lượng Testosterone thấp
Testosterone là chất hormone thúc đẩy bản năng của người đàn ông. Sau t.uổi 40, lượng Testosterone của nam giới bắt đầu suy giảm. Ở đa số đàn ông, khi lượng Testosterone đi xuống cũng là lúc bản năng tính dục của họ giảm dần.
Nếu như bạn mất hoàn toàn ham muốn t.ình d.ục hoặc gặp vấn đề cương cứng, bạn có thể bị suy giảm Testosterone, một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Có rất nhiều thứ có thể gây ra lượng Testosterone thấp, bao gồm tiểu đường, xơ gan, suy thận, rối loạn hormone, tổn thương t.inh h.oàn cùng một số bệnh bẩm sinh khác. Một số loại thuốc cũng sẽ ảnh hưởng tới lượng Testosterone của bạn. Testosterone cũng có thể bị giảm đi nếu bạn bị thừa cân hoặc uống quá nhiều đồ uống có cồn.
Kiểm tra m.áu có thể cho bạn biết nồng độ Testosterone trong m.áu mình. Nếu như chúng thấp và bạn có các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố nam, liệu pháp thay thế Testosterone (TRT) có thể tăng cường nồng độ và đưa “nhu cầu” của bạn trở lại.
Sau t.uổi 40, lượng Testosterone của nam giới thường bắt đầu suy giảm. Ở đa số đàn ông, khi lượng Testosterone đi xuống cũng là lúc bản năng tính dục của họ giảm dần.
Testosterone có thể có dạng túi, gel, tiêm và cấy ghép.
Tuy nhiên liệu pháp này nên được dùng vì các lý do sức khỏe thay vì quá trình lão hóa tự nhiên. Năm 2015, FDA đã đưa ra 1 thông báo rằng các sản phẩm tăng cường Testosterone kê đơn chỉ được sử dụng bởi các cá nhân có nồng độ Testosterone thấp do có các bệnh lý nhất định. “Lợi ích và sự an toàn của các loại thuốc này chưa được kiểm chứng cho việc điều trị Testosterone thấp do lão hóa tự nhiên, kể cả khi các triệu chứng của một người có thể giống suy giảm Testosterone…” FDA yêu cầu các nhà sản xuất phải ghi rõ các tác dụng được đồng ý và thêm rằng có nguy cơ bệnh về tim cùng với đột quỵ cho các cá nhân sử dụng các loại thuốc này.
Rối l.oạn c.ương d.ương
Video đang HOT
Rối l.oạn c.ương d.ương trở nên phổ biển hơn khi đàn ông già đi. Lượng m.áu được bơm tới d.ương v.ật để cương cứng sẽ chậm đi theo t.uổi. Khả năng duy trì cương cứng cũng sẽ giảm đi.
Tuy nhiên đừng dễ dàng đổ lỗi cho t.uổi già. Tiểu đường, các bệnh tim, béo phì và huyết áp cao cũng gia tăng khả năng bị rối l.oạn c.ương d.ương của bạn, thậm chí là dẫn tới các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Tránh bị rối l.oạn c.ương d.ương cũng là một lý do để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nếu như bạn tập thể dục, ăn uống điều độ và tránh xa t.huốc l.á, bạn sẽ có cuộc sống “giường chiếu” lành mạnh hơn.
Stress, trầm cảm, tổn thương tới d.ương v.ật và rối loạn hormone cũng có thể gây ra rối l.oạn c.ương d.ương. Một số tác nhân khác cũng có thể là thuốc hoặc phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật ung thư tuyến t.iền liệt.
Có nhiều cách chữa trị rối l.oạn c.ương d.ương. Phổ biến nhất là các thuốc kê đơn PDE-5 (Cialis, Viagra, Levitra và Stanyx), giúp cải thiện lượng m.áu lưu thông tới d.ương v.ật. Phẫu thuật, các loại máy hút, tiêm thuốc và cấy ghép cũng là các phương pháp khả thi khác.
U xơ t.iền liệt tuyến cũng ảnh hưởng đến đời sống t.ình d.ục của đàn ông
U xơ t.iền liệt tuyến
Tuyến t.iền liệt phát triển là một phần tự nhiên của t.uổi già. Phì đại t.iền liệt tuyến lành tính hay u xơ t.iền liệt tuyến (BHP) là sự phình to ra của tuyến t.iền liệt. Chứng bệnh này không phải ung thư và nó cũng không gia tăng khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, không phải là nó không có vấn đề riêng, ảnh hưởng tới đời sống t.ình d.ục của đàn ông, đặc biệt là qua t.uổi 50.
U xơ t.iền liệt tuyến thường khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi tiểu. Nó cũng khiến họ đi vệ sinh thường xuyên và khẩn cấp hơn. Những triệu chứng này gọi là chứng đường tiểu dưới (LUST). Các nghiên cứu đã chỉ ra được mối quan hệ giữa LUST và khả năng thực hiện/duy trì cương cứng. Các triệu chứng này cũng có thể dẫn tới việc x.uất t.inh sớm. Chúng có thể làm giảm cơn d.ục v.ọng và khiến cho việc quan hệ mất đi khoái cảm. Các triệu chứng càng nặng, các vấn đề tương ứng cũng sẽ nặng theo. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu như bạn thấy mình có các triệu chứng đường tiểu dưới.
Một số loại thuốc có thể giúp đàn ông kiểm soát LUST như:
Alfuzophin (Uroxatral)Doxazoxin (Cardura)Dutasteride (Avodart)Finasteride (Proscar)Silodosin (Rapaflo)Tadalafil (Cialis)Tamsulosin (Flomax)Terazosin (Hytrin)
Tuy nhiên, các trường hợp nặng có thể cần đến phẫu thuật.
Tại sao đàn ông trên 45 t.uổi dễ bị rối l.oạn c.ương d.ương?
40% nam giới trên 45 t.uổi có lượng testosterone thấp, có thể dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương. Sức khỏe t.ình d.ục của nam giới bao gồm nội tiết tố, bệnh lý tuyến t.iền liệt, độ cương cứng của d.ương v.ật...
đây là những dấu hiệu cảnh báo vấn đề tiềm ẩn của sức khỏe.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rối l.oạn c.ương d.ương có liên quan đến nhiều loại bệnh mạn tính, có tới 50% mắc bệnh mỡ m.áu cao và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vượt quá 40%. Đặc biệt, bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ mắc chứng rối l.oạn c.ương d.ương cao hơn từ 3 đến 5% hơn người bình thường.
Thống kê chỉ ra rằng t.uổi thọ trung bình của nam giới ngắn hơn nữ giới. Nguyên nhân đó là nam giới có tỷ lệ mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp, viêm tuyến t.iền liệt và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, t.huốc l.á... kéo theo sức khỏe suy giảm, rút ngắn t.uổi thọ của nam giới.
Tính bình quân cứ 2 nam giới trên 45 t.uổi thì có 1 người mắc chứng rối l.oạn c.ương d.ương, ngoài các bệnh lý như đái tháo đường, tăng huyết áp ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của d.ương v.ật còn có các yếu tố tâm lý như sinh hoạt không điều độ, có thể gây bất lực trong đời sống t.ình d.ục.
1. 6 nguyên nhân dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương của nam giới sau t.uổi 45
Yếu tố tâm lý như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng... có thể dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương.
Yếu tố tâm lý: Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, mặc cảm, rối loạn tâm lý khiến nam giới cảm thấy lo lắng, tự ti khi quan hệ t.ình d.ục có thể ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương, thậm chí dẫn đến liệt dương.
Yếu tố bệnh lý: Chẳng hạn như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh thận, bệnh thần kinh, nồng độ hormone bất thường... có thể ảnh hưởng đến lưu lượng m.áu và dẫn truyền thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.
Sử dụng các loại thuốc: chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, một số loại thuốc giảm đau... Các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và lưu lượng m.áu, từ đó cản trở khả năng cương cứng của d.ương v.ật.
Lối sống và thói quen: Béo phì, thiếu vận động, hút thuốc, uống rượu quá nhiều và thói quen ăn uống kém có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch, ảnh hưởng đến nồng độ hormone và sức khỏe hệ thần kinh, từ đó khiến d.ương v.ật không cương cứng được.
Mất ngủ: Khi t.uổi tác tăng lên, nam giới ở độ t.uổi trên 45 sẽ suy giảm thể lực, dễ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược; hoạt động trí tuệ và kỹ năng không gian giảm sút, dễ bị mất ngủ, thậm chí rối loạn giấc ngủ, giảm sức mạnh cơ bắp và khối lượng cơ bắp, thường xuyên cảm thấy đau nhức, chân yếu...
Giảm androgen: Nồng độ androgen giảm dẫn đến giảm ham muốn t.ình d.ục, giảm hoạt động t.ình d.ục, giảm độ cứng khi cương cứng của d.ương v.ật, giảm số lượng và chất lượng cương cứng vào ban đêm và teo t.inh h.oàn.
Chứng rối l.oạn c.ương d.ương thường là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố. Nếu gặp phải vấn đề này, tốt nhất đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ trong cuộc sống t.ình d.ục.
2. Phòng ngừa rối l.oạn c.ương d.ương
Nam giới nên khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Ảnh minh họa: Tùng Lâm.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa rối l.oạn c.ương d.ương là lựa chọn lối sống lành mạnh và kiểm soát mọi tình trạng sức khỏe của bản thân:
Khám sức khỏe định kỳ và kiểm soát bệnh đái tháo đường, bệnh tim hoặc các tình trạng sức khỏe mạn tính khác.Ngừng hút thuốc, hạn chế hoặc tránh uống rượu và không sử dụng các chất gây nghiện.Luyện tập thể dục đều đặn, đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc tập các bài tập cơ sàn chậu.Thực hiện các bước để giảm căng thẳng, đi khám tâm lý khi thấy tình trạng lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.Duy trì chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế.
Các lý do khiến đàn ông lơ là chuyện 'chăn gối' Ngoài vấn đề tâm lý, suy giảm testosterone, việc mắc một số bệnh mạn tính cũng khiến đàn ông giảm ham muốn t.ình d.ục. Chồng tôi 42 t.uổi, từ Tết đến nay tôi thấy anh có biểu hiện lơ là "chuyện ấy", hay trốn tránh vợ. Tôi biết công việc của anh gần đây mệt mỏi hơn trước nhưng không nghĩ đó là...