Đàn ông, tình dục và tuổi già

Có một sự thật là khi già đi, khả năng “giường chiếu” của đàn ông sẽ bị suy giảm . Dưới đây là các lo lắng thường thấy về chuyện tình dục của các quý ông và các cách để khắc phục chúng.

Lượng Testosterone thấp

Testosterone là chất hormone thúc đẩy bản năng của người đàn ông. Sau tuổi 40, lượng Testosterone của nam giới bắt đầu suy giảm. Ở đa số đàn ông, khi lượng Testosterone đi xuống cũng là lúc bản năng tính dục của họ giảm dần.

Nếu như bạn mất hoàn toàn ham muốn tình dục hoặc gặp vấn đề cương cứng, bạn có thể bị suy giảm Testosterone, một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Có rất nhiều thứ có thể gây ra lượng Testosterone thấp, bao gồm tiểu đường, xơ gan, suy thận, rối loạn hormone, tổn thương tinh hoàn cùng một số bệnh bẩm sinh khác. Một số loại thuốc cũng sẽ ảnh hưởng tới lượng Testosterone của bạn. Testosterone cũng có thể bị giảm đi nếu bạn bị thừa cân hoặc uống quá nhiều đồ uống có cồn.

Kiểm tra máu có thể cho bạn biết nồng độ Testosterone trong máu mình. Nếu như chúng thấp và bạn có các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố nam, liệu pháp thay thế Testosterone (TRT) có thể tăng cường nồng độ và đưa “nhu cầu” của bạn trở lại.

Đàn ông, tình dục và tuổi già - Hình 1

Sau tuổi 40, lượng Testosterone của nam giới thường bắt đầu suy giảm. Ở đa số đàn ông, khi lượng Testosterone đi xuống cũng là lúc bản năng tính dục của họ giảm dần.

Testosterone có thể có dạng túi, gel, tiêm và cấy ghép.

Tuy nhiên liệu pháp này nên được dùng vì các lý do sức khỏe thay vì quá trình lão hóa tự nhiên. Năm 2015, FDA đã đưa ra 1 thông báo rằng các sản phẩm tăng cường Testosterone kê đơn chỉ được sử dụng bởi các cá nhân có nồng độ Testosterone thấp do có các bệnh lý nhất định. “Lợi ích và sự an toàn của các loại thuốc này chưa được kiểm chứng cho việc điều trị Testosterone thấp do lão hóa tự nhiên, kể cả khi các triệu chứng của một người có thể giống suy giảm Testosterone…” FDA yêu cầu các nhà sản xuất phải ghi rõ các tác dụng được đồng ý và thêm rằng có nguy cơ bệnh về tim cùng với đột quỵ cho các cá nhân sử dụng các loại thuốc này.

Rối loạn cương dương

Video đang HOT

Rối loạn cương dương trở nên phổ biển hơn khi đàn ông già đi. Lượng máu được bơm tới dương vật để cương cứng sẽ chậm đi theo tuổi. Khả năng duy trì cương cứng cũng sẽ giảm đi.

Tuy nhiên đừng dễ dàng đổ lỗi cho tuổi già. Tiểu đường, các bệnh tim, béo phì và huyết áp cao cũng gia tăng khả năng bị rối loạn cương dương của bạn, thậm chí là dẫn tới các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Tránh bị rối loạn cương dương cũng là một lý do để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nếu như bạn tập thể dục, ăn uống điều độ và tránh xa thuốc lá, bạn sẽ có cuộc sống “giường chiếu” lành mạnh hơn.

Stress, trầm cảm, tổn thương tới dương vật và rối loạn hormone cũng có thể gây ra rối loạn cương dương. Một số tác nhân khác cũng có thể là thuốc hoặc phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt.

Có nhiều cách chữa trị rối loạn cương dương. Phổ biến nhất là các thuốc kê đơn PDE-5 (Cialis, Viagra, Levitra và Stanyx), giúp cải thiện lượng máu lưu thông tới dương vật. Phẫu thuật, các loại máy hút, tiêm thuốc và cấy ghép cũng là các phương pháp khả thi khác.

Đàn ông, tình dục và tuổi già - Hình 2

U xơ tiền liệt tuyến cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục của đàn ông

U xơ tiền liệt tuyến

Tuyến tiền liệt phát triển là một phần tự nhiên của tuổi già. Phì đại tiền liệt tuyến lành tính hay u xơ tiền liệt tuyến (BHP) là sự phình to ra của tuyến tiền liệt. Chứng bệnh này không phải ung thư và nó cũng không gia tăng khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, không phải là nó không có vấn đề riêng, ảnh hưởng tới đời sống tình dục của đàn ông, đặc biệt là qua tuổi 50.

U xơ tiền liệt tuyến thường khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi tiểu. Nó cũng khiến họ đi vệ sinh thường xuyên và khẩn cấp hơn. Những triệu chứng này gọi là chứng đường tiểu dưới (LUST). Các nghiên cứu đã chỉ ra được mối quan hệ giữa LUST và khả năng thực hiện/duy trì cương cứng. Các triệu chứng này cũng có thể dẫn tới việc xuất tinh sớm. Chúng có thể làm giảm cơn dục vọng và khiến cho việc quan hệ mất đi khoái cảm. Các triệu chứng càng nặng, các vấn đề tương ứng cũng sẽ nặng theo. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu như bạn thấy mình có các triệu chứng đường tiểu dưới.

Một số loại thuốc có thể giúp đàn ông kiểm soát LUST như:

Alfuzophin (Uroxatral)Doxazoxin (Cardura)Dutasteride (Avodart)Finasteride (Proscar)Silodosin (Rapaflo)Tadalafil (Cialis)Tamsulosin (Flomax)Terazosin (Hytrin)

Tuy nhiên, các trường hợp nặng có thể cần đến phẫu thuật.

Tại sao đàn ông trên 45 tuổi dễ bị rối loạn cương dương?

40% nam giới trên 45 tuổi có lượng testosterone thấp, có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Sức khỏe tình dục của nam giới bao gồm nội tiết tố, bệnh lý tuyến tiền liệt, độ cương cứng của dương vật...

đây là những dấu hiệu cảnh báo vấn đề tiềm ẩn của sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rối loạn cương dương có liên quan đến nhiều loại bệnh mạn tính, có tới 50% mắc bệnh mỡ máu cao và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vượt quá 40%. Đặc biệt, bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn từ 3 đến 5% hơn người bình thường.

Thống kê chỉ ra rằng tuổi thọ trung bình của nam giới ngắn hơn nữ giới. Nguyên nhân đó là nam giới có tỷ lệ mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp, viêm tuyến tiền liệt và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... kéo theo sức khỏe suy giảm, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.

Tính bình quân cứ 2 nam giới trên 45 tuổi thì có 1 người mắc chứng rối loạn cương dương, ngoài các bệnh lý như đái tháo đường, tăng huyết áp ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật còn có các yếu tố tâm lý như sinh hoạt không điều độ, có thể gây bất lực trong đời sống tình dục.

1. 6 nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương của nam giới sau tuổi 45

Tại sao đàn ông trên 45 tuổi dễ bị rối loạn cương dương? - Hình 1

Yếu tố tâm lý như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng... có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Yếu tố tâm lý: Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, mặc cảm, rối loạn tâm lý khiến nam giới cảm thấy lo lắng, tự ti khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục, rối loạn cương dương, thậm chí dẫn đến liệt dương.

Yếu tố bệnh lý: Chẳng hạn như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh thận, bệnh thần kinh, nồng độ hormone bất thường... có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và dẫn truyền thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Sử dụng các loại thuốc: chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, một số loại thuốc giảm đau... Các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và lưu lượng máu, từ đó cản trở khả năng cương cứng của dương vật.

Lối sống và thói quen: Béo phì, thiếu vận động, hút thuốc, uống rượu quá nhiều và thói quen ăn uống kém có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch, ảnh hưởng đến nồng độ hormone và sức khỏe hệ thần kinh, từ đó khiến dương vật không cương cứng được.

Mất ngủ: Khi tuổi tác tăng lên, nam giới ở độ tuổi trên 45 sẽ suy giảm thể lực, dễ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược; hoạt động trí tuệ và kỹ năng không gian giảm sút, dễ bị mất ngủ, thậm chí rối loạn giấc ngủ, giảm sức mạnh cơ bắp và khối lượng cơ bắp, thường xuyên cảm thấy đau nhức, chân yếu...

Giảm androgen: Nồng độ androgen giảm dẫn đến giảm ham muốn tình dục, giảm hoạt động tình dục, giảm độ cứng khi cương cứng của dương vật, giảm số lượng và chất lượng cương cứng vào ban đêm và teo tinh hoàn.

Chứng rối loạn cương dương thường là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố. Nếu gặp phải vấn đề này, tốt nhất đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ trong cuộc sống tình dục.

2. Phòng ngừa rối loạn cương dương

Tại sao đàn ông trên 45 tuổi dễ bị rối loạn cương dương? - Hình 2

Nam giới nên khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Ảnh minh họa: Tùng Lâm.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa rối loạn cương dương là lựa chọn lối sống lành mạnh và kiểm soát mọi tình trạng sức khỏe của bản thân:

Khám sức khỏe định kỳ và kiểm soát bệnh đái tháo đường, bệnh tim hoặc các tình trạng sức khỏe mạn tính khác.Ngừng hút thuốc, hạn chế hoặc tránh uống rượu và không sử dụng các chất gây nghiện.Luyện tập thể dục đều đặn, đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc tập các bài tập cơ sàn chậu.Thực hiện các bước để giảm căng thẳng, đi khám tâm lý khi thấy tình trạng lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.Duy trì chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Du khách trả lại 14 kg đá cuội lấy từ biển Cô Tô nhiều năm trướcDu khách trả lại 14 kg đá cuội lấy từ biển Cô Tô nhiều năm trước
20:12:23 16/11/2025
Boom hàng, trả hàng đến mức báo động, nhiều chủ shop gửi thư "cầu xin" kháchBoom hàng, trả hàng đến mức báo động, nhiều chủ shop gửi thư "cầu xin" khách
19:43:02 16/11/2025
Bắt giữ người đàn ông hiếp dâm bé gái 12 tuổi trên ô tôBắt giữ người đàn ông hiếp dâm bé gái 12 tuổi trên ô tô
19:24:04 16/11/2025
Con trai Beckham bị tước bằng lái xeCon trai Beckham bị tước bằng lái xe
18:28:34 16/11/2025
Chồng của mỹ nhân phim giờ vàng bị đề nghị mức án gần 3 năm tù, vợ đăng story đầy tuyệt vọngChồng của mỹ nhân phim giờ vàng bị đề nghị mức án gần 3 năm tù, vợ đăng story đầy tuyệt vọng
20:54:10 16/11/2025
Thi thể bé gái 14 tuổi nổi trên sông ở TPHCMThi thể bé gái 14 tuổi nổi trên sông ở TPHCM
20:24:46 16/11/2025
Vừa đi nước ngoài chữa bệnh về, Khánh Thi đã vội lao vào công việc, tình hình sức khoẻ ra sao?Vừa đi nước ngoài chữa bệnh về, Khánh Thi đã vội lao vào công việc, tình hình sức khoẻ ra sao?
18:27:07 16/11/2025
Kim Yoo Jung ngất xỉu đột ngộtKim Yoo Jung ngất xỉu đột ngột
23:29:26 16/11/2025

Tin mới nhất

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

Có thể bạn quan tâm

Khối tài sản hàng trăm tỷ của Việt Hương

Khối tài sản hàng trăm tỷ của Việt Hương

Sao việt

00:12:51 17/11/2025
Vừa hoạt động nghệ thuật và thêm cả kinh doanh, NS Việt Hương và chồng là nhạc sĩ Hoài Phương sở hữu cơ ngơi, xe cộ, đồ hiệu không thua kém ai
Bắt gặp "ngọc nữ" showbiz và bạn trai ngang nhiên làm trái lệnh cấm, vẻ ngoài ngây thơ hóa ra là dối trá

Bắt gặp "ngọc nữ" showbiz và bạn trai ngang nhiên làm trái lệnh cấm, vẻ ngoài ngây thơ hóa ra là dối trá

Sao châu á

00:09:08 17/11/2025
Tại showbiz Hong Kong (Trung Quốc), Vân Hạo Ảnh được xem là ngọc nữ gen Z hot nhất hiện tại. Nữ ca sĩ này được ví như bản sao của Trương Bá Chi.
Chưa bao giờ thấy Trấn Thành tơi tả đến mức độ này

Chưa bao giờ thấy Trấn Thành tơi tả đến mức độ này

Tv show

23:25:04 16/11/2025
Trấn Thành hài hước hết mức, chơi hết mình và còn được đánh giá rất cao trong việc kết nối các thành viên trong dàn cast Running Man Việt
Bé gái 15 tuổi mất liên lạc nhiều ngày, công an thông báo tìm kiếm

Bé gái 15 tuổi mất liên lạc nhiều ngày, công an thông báo tìm kiếm

Tin nổi bật

21:30:13 16/11/2025
Bé gái 15 tuổi ở Đồng Nai rời khỏi nhà nhiều ngày chưa liên lạc với gia đình, Công an xã An Phước phát thông báo kêu gọi hỗ trợ tìm kiếm.
Thiết bị nhỏ bằng viên thuốc con nhộng giúp cụ bà 83 tuổi thoát đột tử

Thiết bị nhỏ bằng viên thuốc con nhộng giúp cụ bà 83 tuổi thoát đột tử

Sức khỏe

21:19:32 16/11/2025
Thiết bị chỉ nhỏ bằng viên thuốc con nhộng được cấy trực tiếp vào buồng tim qua ống thông, giúp cụ bà 83 tuổi thoát nguy cơ ngưng tim đột tử.
Tổng thống Donald Trump ký sắc lệnh miễn thuế đối ứng hàng loạt nông sản

Tổng thống Donald Trump ký sắc lệnh miễn thuế đối ứng hàng loạt nông sản

Thế giới

20:59:40 16/11/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa ký sắc lệnh miễn thuế quan đối với hàng loạt mặt hàng nông sản không thể sản xuất tại Mỹ, có cà phê, trái cây nhiệt đới...
6 món lẩu vừa ngon lại nóng hôi hổi cho cuối tuần, cả nhà xuýt xoa ăn không còn một giọt

6 món lẩu vừa ngon lại nóng hôi hổi cho cuối tuần, cả nhà xuýt xoa ăn không còn một giọt

Ẩm thực

16:04:21 16/11/2025
Hương vị hấp dẫn và độc đáo của từng món lẩu này sẽ khiến ai ăn cũng thích thú. Các bạn hãy tham khảo ngay danh sách dưới đây nhé!
Không nhận ra tiểu thư Harper Beckham khi được anh trai đưa đi chơi, nhan sắc đời thường quá khác ảnh trên mạng

Không nhận ra tiểu thư Harper Beckham khi được anh trai đưa đi chơi, nhan sắc đời thường quá khác ảnh trên mạng

Sao thể thao

15:11:11 16/11/2025
Cruz Beckham đưa em gái Harper đi chơi Winter Wonderland dưới mưa tầm tã, thay anh trai Brooklyn đảm nhiệm vai trò người đồng hành trong gia đình.
Kaity Nguyễn tuổi 26 vinh dự đảm nhiệm vai trò đặc biệt

Kaity Nguyễn tuổi 26 vinh dự đảm nhiệm vai trò đặc biệt

Hậu trường phim

15:07:32 16/11/2025
Kaity Nguyễn - diễn viên trăm tỷ của điện ảnh Việt - tiết lộ được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch lựa chọn đồng hành quảng bá du lịch Việt Nam qua điện ảnh Việt tại các Liên hoan phim.