Da sáng, dáng chuẩn nhờ bưởi
Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bưởi sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn với làn da căng mịn.
Bạn không cần phải áp dụng chế độ ăn uống của những năm 80 là sử dụng trái bưởi tự nhiên để tận hưởng những lợi ích sức khỏe cũng như được sở hữu vòng eo “con kiến”. Hiện nay với sự đột phá của y khoa học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã bào chế ra thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân cũng từ tinh chất trái bưởi tươi, nhưng cách sử dụng đơn giản và tiện lợi hơn cho người sử dụng.
Bưởi được coi là “nữ hoàng trái cây” giúp đốt cháy chất béo và tăng sự trao đổi chất, giảm cân nhanh trong vòng một tháng.
Bưởi giúp bạn có cảm giác no – kiềm chế cảm giác thèm ăn
Bưởi được nạp với các chất xơ, giúp bạn no lâu hơn và làm giảm khả năng ăn vặt vô thức. Một quả bưởi chỉ có 53 calo và khoảng 2g chất xơ . Nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng, ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn có thể dẫn đến giảm cân nhiều hơn trong những người ăn kiêng. Ngoài ra, mùi của dầu bưởi có tác dụng trên men gan, kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Bưởi hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân thành công.
Chứa hàm lượng calo thấp
Video đang HOT
Bưởi chứa hàm lượng calo và chất béo ít nên giúp giảm cân nhanh. Có một số cách để thưởng thức bưởi ngoài ăn sáng là bạn có thể thay thế trái cây sấy khô bằng những lát bưởi trong món salad hoặc một ly nước ép bưởi mỗi ngày.
Ổn định lượng đường trong má.u
Nghiên cứu cho thấy rằng, bưởi là trái cây làm giảm nồng độ insulin. Các mức thấp của insulin giúp cơ thể dự trữ năng lượng cần thiết và đốt cháy chất béo dư thừa giúp giảm cân hiệu quả.
Superior Fat Burner – thuố.c giảm cân chiết xuất từ trái bưởi
Với sự nghiên cứu và phát triển của khoa học hiện đại, các chuyên gia dinh dưỡng đã cho ra đời sản phẩm hỗ trợ giảm cân tiên tiến là Superior Fat Burner. Được chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng các loại thảo dược tự nhiên như: sữa ong chúa, tinh chất trà xanh… khiến bạn giảm cân hiệu quả và không để lại tác dụng phụ. Hơn thế nữa, sau khi sử dụng sản phẩm một tháng bạn sẽ có làn da mịn màng tươi trẻ hơn nhờ tác dụng của sữa ong chúa và tinh chất trà xanh.
Superior Fat Burner giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể.
Sử dụng thuố.c giảm cân Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn. Điều quan trọng là khi công việc chiếm hầu hết quỹ thời gian của bạn, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục thì sản phẩm này vẫn có thể giúp bạn giảm cân. Vì cơ chế của chúng giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra.
Mặt khác, Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể, vì thế quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng khoảng 4 -12kg một tháng. Sản phẩm không gây tác dụng phụ, đây là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng. Sau một tháng bạn sẽ có thể giảm được tối thiểu từ 4kg đê 12kg.
Theo ngôi sao
Giảm cân nhanh theo cách tự nhiên
Trước tôi cao 1,6m, nặng 50kg, nhưng 2 năm trở lại đây tự dưng phát tướng dù tôi cố gắng kiểm soát ăn uống và đi bộ nửa tiếng mỗi sáng. Hiện tôi nặng 62 kg, mong chuyên gia tư vấn cách để tôi có thể giảm cân nhanh. (Hà Mai)
Trả lời:
Với chiều cao và cân nặng như vậy thì bạn đang bị thừa cân. Việc thừa cân này đã tích lũy và kéo dài trong 2 năm qua khiến các tế bào mỡ tập hợp thành mô mỡ tích tụ trong cơ thể. Đó là lý do vì sao dù bạn đã kiểm soát việc ăn uống nhưng vẫn không giảm cân. Bởi lẽ điều này chỉ giúp bạn ngăn chặn việc tạo thêm mỡ mới cho cơ thể chứ không tiêu hủy đi lượng mỡ thừa đã tồn tại trong cơ thể. Việc đi bộ 30 phút mỗi ngày khó giúp lượng mỡ thừa kia tiêu hao đi. Những việc dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.
Ghi lại nhật ký ăn uống: để giảm cân nhanh đầu tiên bạn phải kiểm soát được thực đơn ăn uống hàng ngày bằng cách ghi lại nhật ký ăn uống, khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát được lượng đường, chất béo, chất xơ... mình đã ăn.
Bạn nên leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy để giúp tiêu hao calo.
Tiêu hao nhiều calo hơn: không tập thể dục thì khó mà giảm cân được, vì vậy, bạn hãy tăng thời gian tập luyện thêm so với ngày thường. Bạn không cần tập các bài tập quá nặng, mà chỉ cần thay đổi các thói quen hàng ngày như leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy. Ra ngoài ăn trưa cùng đồng nghiệp thay vì ngồi tại chỗ gọi cơm văn phòng. Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối cũng là cách để đốt các chất béo.
Bưởi giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn bưởi giúp giảm cân: quả bưởi chứa một hàm lượng rất nhỏ calo nhưng lại chứa một lượng lớn vitamin C, giúp trung hòa chất béo có trong các loại thức ăn, ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây hiện tượng béo phì. Việc thường xuyên ăn bưởi còn giúp làm giảm các nguy cơ về bệnh tim, mạch. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể đưa bưởi vào chế độ ăn uống. Thực đơn ăn kiêng với bưởi từng được các ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930.
Viên giảm cân Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi, là thảo dược giảm cân được ưa chuộng tại Mỹ, hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, giảm cân tự nhiên.
Viên giảm cân Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi.
Sản phẩm này được nhập khẩu từ Mỹ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3kg đến 5kg, trung bình 5 - 12kg trong một tháng. Sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ trên cơ thể, phâ.n hủ.y và loại bỏ ra khỏi cơ thể mà không có tác dụng phụ nào.
Sản phẩm phù hợp cho người muốn giảm mỡ bụng, mỡ đùi. Người ngồi văn phòng nhiều khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi, phù hợp cho người ít có thời gian vận động. Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong sản phẩm còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Superior Fat Burner dành cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh, an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Theo Vnexpress
Giảm cân nhanh với trà bưởi tự làm Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, bên cạnh đó chúng còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Mật ong và đường phèn giúp món trà bưởi mật ong trở nên ngọt thanh, dễ uống và thơm ngon hơn, vì vậy bạn không những...