cung cấp vitamin e

Mẹo giúp làn da luôn sạch mụn, sáng hồng, trẻ hóa chỉ với một lon bia

Thành phần của bia chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi như vitamin E, B1 có công dụng làm da trắng sáng mịn màng hơn.

Thực phẩm ăn vào buổi tối không béo mà còn giúp giảm cân

Kiểm soát việc ăn uống bữa tối có ý nghĩa quan trọng đối với cân nặng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên tuyệt giao với bữa tối.

Quý ông bị cong dương vật hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ Nam khoa

Hầu hết nam giới đều có tình trạng cong dương vật ở mức độ nhất định, tuy nhiên mức độ cong này không ảnh hưởng đến cuộc sống của nam giới.

Dưỡng chất cần thiết cho người mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ quá độ từ chức năng buồng trứng bình thường suy giảm dần cho đến không còn chức năng.

5 vitamin làm đẹp da vô cùng hiệu quả

Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức ...

Bổ sung vitamin E lâu dài có làm tăng nguy cơ ung thư vú?

Bổ sung vitamin E được nhiều người biết đến, nhất là phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng sẽ gây tác hại khôn lường.

Làm thế nào để tóc không bị bạc sớm?

Thông thường, tóc bạc xuất hiện khi mọi người ở độ tuổi 40.

Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại được sử dụng phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh.

Vừng trừ phong thấp, ích trí

Vừng là một loại thức ăn ngon, bổ dưỡng, tuy dân dã nhưng có công dụng bảo vệ và tăng cường sức khỏe: hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng, chữa khó tiêu.

Thèm ăn nhưng vẫn muốn giảm cân bạn chỉ cần ăn 5 loại hạt này

Có thể coi mỗi hạt hạnh nhân như một viên thuốc giảm cân tự nhiên.Mặc dù các loại hạt có nhiều chất béo.Nhưng khi bạn đang cố gắng giảm cân, ăn một lượng hạnh nhân vừa phải có thểg...

Những cách phổ biến để chữa rạn, chùng da bụng sau sinh mà chị em cần lưu ý

Có nhiều người học cách chấp nhận với chiếc bụng chi chít thâm rạn nhưng lại không tránh khỏi tự ti, mặc cảm mỗi mùa bikini đến. Để bản thân được hạnh phúc hơn, mẹ có thể lựa chọn ...

Vitamin E là ‘lộc’ của phụ nữ: Dùng uống thì chống lão hóa, dùng bôi ngoài da thì làm mờ vết nám? Đây là cách phù hợp để sử dụng

Thời gian gần đây thực sự rộ lên làn sóng trị nám bằng vitamin E, và cũng có rất nhiều chị em bị nám nên cùng có chung thắc mắc về tác dụng làm mờ vết thâm của vitamin E.

8 lợi ích tuyệt vời của việc ăn thực phẩm giàu vitamin C đối với sức khỏe

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể bởi đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, có khả năng chống oxy hóa mãnh liệt và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

6 lọ serum hợp bôi trước kem chống nắng để tăng hiệu quả chống lão hóa, da được hack sáng mịn mỗi ngày

Bạn dùng 1 trong 6 lọ serum dưới đây vào buổi sáng, làn da sẽ đẹp bất bại.

Dầu ô liu so với dầu thực vật: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Dầu ô liuvà dầu thực vật là một số loại dầu thực vật phổ biến nhất được sử dụng trên khắp thế giới, mỗi loại sẽ có những đặc điểm riêng biệt.

Top 7 công thức dưỡng da với mặt nạ mật ong nghệ đơn giản, tiết kiệm mà lại hiệu quả

Mặt nạ mật ong nghệ gần đây đang được phái đẹp ưa chuộng bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.

Nữ giám đốc 38 tuổi mắc ung thư cổ tử cung, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen dễ dẫn đến căn bệnh này

Đang đứng trên đỉnh thành công của sự nghiệp, cô Chen (38 tuổi, Trung Quốc) bỗng nhiên phát hiện bị ung thư cổ tử cung, nguyên nhân vì thường xuyên làm việc này.

Đã thử đủ loại kem dưỡng, đây là 4 loại bình dân mình ưng nhất: Có tuýp chỉ 350k mà giúp da đẹp xuất sắc

Hi vọng bạn nào có làn da hỗn hợp như mình có thêm gợi ý để tìm được dòng kem dưỡng phù hợp nhất.

Những loại vitamin tốt cho làn da mà chị em phụ nữ cần bỏ túi ngay

Ngoài các công dụng đối với sức khỏe, vitamin còn có khả năng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Việc bổ sung vitamin ớ mức độ phù hợp không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa và...

“Say bye” với tiệm salon chị em vẫn mách nhau tuyệt chiêu chăm sóc tóc tại nhà cực hay cho cả gia đình

Có thể bạn sinh ra đã sở hữu mái tóc đẹp sẵn nhưng nếu không biết cách chăm sóc thì từ thang điểm 10 tóc của bạn sẵn sàng tụt mood về âm ngay lập tức!

Ngừa vết bầm tím sau phẫu thuật

Bầm tím là một phần bình thường của quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Tại những khu vực bị bầm tím, da thường có màu xanh, đỏ tía hoặc bầm đen, kèm theo đau và sưng, đồng thời gây...

Thực phẩm nào tốt cho tinh trùng?

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho tinh trùng, trong đó phải kể đến: Các loại thịt đỏ: như thịt trâu bò, dê...

Lợi và hại khi sử dụng đậu phụ

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Thế nhưng, nhiều người chưa nắm được lợi ích cũng như tác dụng phụ khi sử dụngđậu phụ.

Lá đu đủ có ích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ

Không chỉ quả đu đủ mới đem lại lợi ích dinh dưỡng, lá đu đủ cũng có rất nhiều tác dụng hữu ích trong việc chữa bệnh và nâng cao sức khỏe.

Dưỡng mãi không thấy da đẹp lên thì bạn hãy bổ sung thêm sản phẩm này vào chu trình skincare

Đây là thành phần dưỡng da vô cùng quan trọng mà nhiều người không để ý.

Minh tinh Hollywood làm đẹp từ đầu đến chân với dầu ô liu

Emma Stone, Julia Roberts, Miranda Kerr và nhiều người đẹp Hollywood khác thích dùng dầu ô liu để làm đẹp da, tóc và móng.

Uống vitamin này làm tăng sức mạnh cho tinh binh

Ước tính có khoảng 10 - 20% trường hợpvô sinh ở nam giớixuất phát từ các vấn đề liên quan đến tinh trùng.

Dinh dưỡng với người bệnh thấp khớp

Thấp khớp hay viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý mạn tính biểu hiện tình trạng viêm ở khớp gây tổn thương phần sụn, xương dưới sụn và màng hoạt dịch.

Một người cần bao nhiêu vitamin E mỗi ngày?

Vitamin Elà một chất tan trong dầu, có khả năng chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, tăng cường hệ thống miễn dịch vàsức khỏecủa não, mạch máu, mắt, ...

Chỉ dùng nguyên liệu nhà nào cũng có, tóc hư tổn đến mấy cũng chắc khỏe ngay

Nước vo gạo có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh và biến đổi ngoạn mục đấy!

Món ăn vặt bổ dưỡng cho nhân viên văn phòng

Vài miếng trái cây tươi, hạt khô, chocolate đen sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng.

8 dưỡng chất nên mua để có làn da đẹp hơn

Bổ sung các chất có lợi giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Địa long trị sốt cao co giật, hen suyễn, phong thấp

Địa long là toàn thân khô của con giun còn có tên khác: giun đất, khâu dẫn, giun khoang, thổ long, trùn hổ.

Loại thực phẩm rẻ bèo được ví như “thịt không xương”

Đậu nành là một thực phẩm quý, ít thức ăn sánh được. Nó có nhiều đạm hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng.

Chuẩn bị “hành trang” cho con trở lại trường thời Covid-19

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài do ảnh hưởng của dịch Covid-19, hiện 61/63 tỉnh thành đã quyết định cho học sinh trở lại trường. Cha mẹ cũng chuẩn bị cho con đi học lại với các điều kiện đ...

Loại quả rẻ bèo ở Việt Nam được phụ nữ Đài Loan dùng để dưỡng da, giảm cân

Phụ nữ Đài Loan (Trung Quốc) thường dùng loại quả này trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp.

Xóa nếp nhăn trên trán bằng chuối, trứng gà

Nếp nhăn trên trán thường xuất hiện do tuổi tác, các vấn đề di truyền, hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

7 lọ kem chống nắng siêu mỏng nhẹ, cảm giác bôi như không bôi cực hoàn hảo cho những ngày trời nồm

Những sản phẩm dưới đây sẽ giúp chị em chăm chỉ bôi kem chống nắng không sót ngày nào, ngay cả khi trời nồm.

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ bị bạc tóc?

Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Tình trạng này thường bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và làm giảm đi độ tuổi...

Mẹo đơn giản dưỡng mi dài và dày thần tốc

Nhưng đừng quá lo lắng bởi dưới đây sẽ là mẹo làm tại nhà cực đơn giản, dễ làm và chẳng hề mất nhiều tiền để chị em có thể sở hữu hàng mi dày, cong và dài nhé.

Thực phẩm nào tốt cho làn da của bạn? Điều thứ năm khiến bạn không ngờ tới

Đối với mỗi bạn nữ, một làn da đẹp là rất quan trọng, và vấn đề chăm sóc luôn được quan tâm. Để có một làn da đẹp, việc dưỡng da hàng ngày là rất quan trọng, và chế độ ăn uống điều...

Sử dụng dầu gấc như thế nào thì đúng cách?

Dầu gấc là loại thực phẩm có chiết xuất từ quả gấc (còn gọi là mộc miết), một loại quả sạch, an toàn có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng và có chiết xuất từ tự nhiên.

7 loại trái cây giúp bạn giảm cân

Những loại trái cây quen thuộc có thể dễ dàng kết hợp với salad hay ngũ cốc để tạo thành món ăn hàng ngày.

4 bí quyết dưỡng da tay hiệu quả: Làm đẹp tự nhiên, an toàn mà lại tiết kiệm

Trong quy trình chăm sóc da, ngoài việc chăm sóc da mặt, body thì việc dưỡng da tay cũng quan trọng không kém.

Nước ép cần tây giúp giảm cân, trị mụn nhưng phải dùng đúng cách mới có tác dụng

Trong một vài năm trở lại đây, nước ép cần tây trở thành một trong những loại đồ uống được nhiều chị em tin dùng vì công dụng tuyệt vời của nó.

Tung loạt ảnh hậu trường, Tiểu Vy vén áo chứng thực body đỉnh cao của làng hương sắc

Không hổ danh là Hoa hậu có gương mặt đẹp nhất làng hương sắc cùng body chuẩn chỉnh, Tiểu Vy tự tin tung ảnh chằng cần một lần động tay chỉnh sửa.

5 thực phẩm “thần thánh” giúp giữ ẩm cho làn da

Ngoài việc cung cấp đủ nước và dùng kem dưỡng thì thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây làn da sẽ căng mịn.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ điều ít biết về các loại hạt sử dụng phổ biến ngày Tết

Trong thực đơn sắm Tết của các gia đình thường không thể thiếu những loại hạt nhâm nhi như hạt dưa hấu, hạt dẻ cười, hạt điều...

Lợi ích bất ngờ từ loại hạt được nhâm nhi trong ngày Tết

Hạt hướng dương là thực phẩm quen thuộc trong ngàyTết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích và tác hại của loại hạt này để sử dụng sao cho đúng cách.

5 công thức mặt nạ cám gạo cho nàng làn da căng bóng ngày Tết

Với khả năng làm đẹp da siêu đỉnh, mặt nạ cám gạo ngày càng được chị em phụ nữ yêu thích. Vậy thực sự mặt nạ cám gạo có tác dụng gì?