Cứ tưởng đây là “bảo bối” dưỡng da sáng trắng kịp đón Tết, chị em “ngã ngửa” khi bác sĩ hé lộ 4 sự thật
Những sự thật về sản phẩm được coi là “bảo bối” cho làn da trắng sáng, bật tông đón Tết được BS chuyên khoa hé lộ ngay dưới đây.
Trào lưu dùng viên uống sáng da vào mùa đông
Làn da trắng sáng là ước mơ của đông đảo chị em phụ nữ châu Á. Thế nên nhiều phụ nữ rất thích mùa đông bởi đây là thời điểm ít nắng, có thể giữ da trắng sáng dễ dàng hơn.
Để có được làn da trắng sáng bật tông đáng mơ ước, không ít chị em tìm đến viên uống sáng da trong mùa hanh khô này. Chỉ cần dạo qua một vòng trên Facebook, bạn sẽ thấy rất nhiều sản phẩm viên uống sáng da được chào đón.
Viên uống sáng da được quảng cáo nhiều vào mùa đông. (Ảnh chụp màn hình Facebook)
Thực ra viên uống sáng da lúc nào cũng có thể dùng nhưng vào mùa đông, những người bán hàng lại quảng cáo chúng rầm rộ hơn, xuất phát từ nhu cầu mua hàng đông đảo hơn, để có một làn da đẹp đón Tết.
Nhiều người bán hàng quảng cáo đánh vào tâm lý khách hàng trong mùa lạnh như “rất hợp với những người lười bôi kem chống nắng, sản phẩm chứa glutathione và vitamin C có khả năng ức chế tia UV, uống đều giúp da sáng hẳn, đánh bay thâm mụn, đốm đen…”.
Nhiều sản phẩm được quảng cáo giúp da trắng mịn tự nhiên, nâng bật 2-3 tông, tăng độ đàn hồi, săn chắc da, giảm lão hóa, chảy xệ da, tăng miễn dịch, đào thải độc tố kim loại ra khỏi cơ thể… Vô vàn các tác dụng tuyệt vời từ viên uống sáng da khiến hội chị em muốn có làn da trắng sáng, mềm mịn lại bị thu hút, muốn mua về dùng.
Theo BS Hà Sỹ Hoàng Tùng (chuyên Thẩm mỹ nội khoa và làm đẹp da công nghệ cao, làm việc tại Hà Nội), viên uống sáng da bao gồm những thành phần dưỡng sáng, dưỡng trắng, dành cho chị em mong muốn có làn da trắng sáng hoặc giúp hỗ trợ những vùng da bị tăng sắc tố được cải thiện.
Thành phần chính của các viên uống sáng da trên thị trường bao gồm glutathion, vitamin C hay còn gọi axit ascorbic, LAL (alpha lipoic axit)… “Tuy nhiên, để sử dụng viên uống sáng da đúng cách, giúp dưỡng da trắng sáng và an toàn sức khỏe, chị em đừng quên nắm rõ một số lưu ý quan trọng”, BS Hoàng Tùng nói.
Video đang HOT
4 sự thật về viên uống sáng da BS muốn bạn ghi nhớ
1. Viên uống sáng da không thể và không nên thay thế kem chống nắng
“Viên uống sáng da chỉ có tác dụng bổ sung những chất oxy hoá, vitamin và ức chế sắc tố nhẹ chứ không thể thay thế kem chống nắng bảo vệ da”, BS Hoàng Tùng cho hay.
Ngoài ra, những chất có trong viên uống sáng da đi qua đường uống thì khả năng hấp thu sẽ bị giảm đáng kể. Điều quan trọng là chị em cần dùng trong thời gian đều đặn, đúng liều lượng và phải thật kiên trì thì mới có hiệu quả tốt nhất.
Chuyên gia khuyên, chị em chỉ nên dùng viên uống sáng da như một sản phẩm bổ trợ. Khi dùng, chị em vẫn phải bảo vệ da và bôi kem chống nắng. Ăn nhiều rau quả, tập luyện và uống đủ nước để có làn da trắng sáng khỏe mạnh.
2. Không phải cứ dùng viên uống sáng da là sẽ có da trắng bóc như mong đợi
Theo chuyên gia, nhiều chị em hiện nay mua viên uống sáng da vì tin hoàn toàn vào quảng cáo từ người bán hàng. Thực chất, viên uống sáng da không có tác dụng ngay mà nó chỉ là một sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Khi cơ thể đầy đủ dưỡng chất thì da cũng sẽ đẹp lên nên còn tùy vào thể chất mỗi người sẽ có cảm nhận về tác dụng nhanh chậm khác nhau.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chị em uống nhiều hay tăng liều thì sẽ tốt hơn, có da trắng sáng nhanh hơn. “Hãy làm theo hướng dẫn sử dụng của hãng”, BS Hoàng Tùng nói.
3. Dùng viên uống sáng da sai cách có thể bị ngộ độc
Nhiều chị em tự ý tăng liều với mong muốn da trắng sáng nhanh nhất có thể, chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối không nên. Việc nóng lòng muốn thấy tác dụng sớm, uống quá liều, uống với tần suất vượt quá mức, không theo chỉ định trong hướng dẫn sử dụng có thể dẫn đến ngộ độc, rối loạn chức năng trong cơ thể.
Miễn là dùng viên uống sáng da theo hướng dẫn từ nhà sản xuất chính hãng, chị em sẽ không bao giờ phải lo những vấn đề sức khỏe như trên.
4. Đừng chỉ kỳ vọng vào mỗi viên uống sáng da để da trắng sáng
BS Hoàng Tùng nhấn mạnh, viên uống sáng da chỉ là sản phẩm bổ trợ, có tác dụng bổ sung dưỡng chất. Nó không phải thuốc điều trị nên tác dụng không thể thấy rõ trong một thời gian ngắn. Chị em cũng không nên kỳ vọng quá nhiều hay quá phụ thuộc vào sản phẩm bổ trợ đường uống nói chung.
Thay vào đó, bạn nên kết hợp với những thứ khác như tăng cường thể dục thể thao, tăng cường trao đổi chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi… để có một làn da trắng bật tông đón Tết tới đây.
Hiện nay tình trạng quảng cáo thổi phồng, phóng đại về viên uống sáng da cũng như các sản phẩm khác diễn ra khắp nơi. Do đó, chuyên gia khuyên muốn mua sản phẩm an toàn, hiệu quả nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ, chuyên gia da liễu, tránh tiền mất tật mang.
Chế độ ăn chống lão hóa có thể giúp bạn trẻ hơn so với độ tuổi
Chế độ ăn chống lão hóa để có sức khỏe tốt bao gồm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm như quả mọng, cá béo, nghệ, sữa chua,...
Theo The Times of India, chế độ ăn chống lão hóa để có sức khỏe tốt bao gồm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh, giúp bạn trẻ hơn từ trong ra ngoài. Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Quả mọng
Chứa nhiều chất chống oxy hóa, quả mọng chống lại các gốc tự do, giúp giảm lão hóa da và thúc đẩy vẻ ngoài trẻ trung.
Nghệ
Curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, góp phần mang lại làn da trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Nghệ giàu curcumin có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ảnh: Shutterstock
Cá béo
Axit béo omega-3 trong cá như cá hồi duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa nếp nhăn và thúc đẩy làn da sáng khỏe.
Các loại hạt
Giàu vitamin và khoáng chất, các loại hạt góp phần sản xuất collagen, hỗ trợ cấu trúc da của bạn và giảm các dấu hiệu lão hóa.
Sô cô la đen
Có nhiều chất chống oxy hóa, sô cô la đen giúp cải thiện lưu lượng máu, giúp thúc đẩy làn da rạng rỡ và giảm độ nhám của da.
Rau quả
Các loại rau quả nhiều màu sắc cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe làn da. Những điều này cũng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh từ bên trong. Đảm bảo bữa ăn chính của bạn nói chung bao gồm rau tươi theo mùa.
Sữa chua
Probiotic trong sữa chua thúc đẩy sức khỏe đường ruột tốt, góp phần giúp làn da sáng và khỏe mạnh hơn.
Cà chua
Giàu lycopene, cà chua bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ nếp nhăn và duy trì sự mềm mại của da.
Những công dụng "thần kỳ" mà nước ép nha đam mang lại Nha đam nổi tiếng với khả năng chữa lành vết thương hay một số tình trạng y tế khác. Hơn nữa, nha đam còn mang lại nhiều lợi ích trong chăm sóc sắc đẹp. Nếu muốn có làn da trắng sáng, tiêu hóa tốt hơn và cân bằng lượng đường trong máu thì tuyệt nhiên bạn không nên bỏ qua thức uống này....
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/bac-si-chi-cach-dieu-tri-mun-trung-ca-o-lung-600x432-a4f-7376118-250x180.webp)
Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng
![Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dich-cum-tai-ch-sec-nhieu-kha-nang-dat-dinh-600x432-88a-7376059-250x180.webp)
Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20
![Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-kieu-quan-bien-phai-dep-thanh-tham-hoa-600x432-704-7373935-250x180.webp)
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
![3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/3-my-nhan-gay-nham-lan-vi-giong-cong-chua-kpop-trieu-lo-tu-chua-bang-trum-cuoi-600x432-298-7373923-250x180.webp)
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
![Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-sua-mat-thien-than-co-doi-mat-dep-nhat-han-quoc-lai-dao-keo-1-bo-phan-khien-ai-cung-tiec-600x432-472-7373917-250x180.webp)
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
!["Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/da-chay-xe-to-cao-tuoi-tac-ro-rang-xem-xong-so-sanh-toi-moi-hieu-cang-lon-tuoi-cang-phai-lam-dieu-nay-600x432-667-7372523-250x180.webp)
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
![Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/phi-tu-hot-nhat-nhi-man-anh-bung-no-visual-nho-1-cach-giam-can-sau-tet-ap-dung-la-chuan-600x432-4b6-7372264-250x180.webp)
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
![Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/neu-guong-mat-ban-co-3-dac-diem-nay-ban-thuoc-tuong-mao-phu-quy-600x432-f31-7372270-250x180.webp)
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
Có thể bạn quan tâm
![Sancho chấm dứt những ngày tươi đẹp ở Chelsea](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/sancho-cham-dut-nhung-ngay-tuoi-dep-o-chelsea-600x432-90b-7375707-250x180.webp)
Sancho chấm dứt những ngày tươi đẹp ở Chelsea
Sao thể thao
10:17:28 11/02/2025![Răng người mọc ra trong miệng lợn: Một phát minh mới sẽ cách mạng hóa ngành nha khoa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/rang-nguoi-moc-ra-trong-mieng-lon-mot-phat-minh-moi-se-cach-mang-hoa-nganh-nha-khoa-600x432-08c-7375740-250x180.webp)
Răng người mọc ra trong miệng lợn: Một phát minh mới sẽ cách mạng hóa ngành nha khoa
Lạ vui
10:16:46 11/02/2025![ISW: Nga dùng kinh nghiệm tác chiến ở Ukraine để đối phó NATO](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/isw-nga-dung-kinh-nghiem-tac-chien-o-ukraine-de-doi-pho-nato-600x432-231-7376112-250x180.webp)
ISW: Nga dùng kinh nghiệm tác chiến ở Ukraine để đối phó NATO
Thế giới
10:12:52 11/02/2025![Tử vi ngày 11/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình đón tin vui tài lộc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tu-vi-ngay-1122025-cua-12-cung-hoang-dao-bao-binh-don-tin-vui-tai-loc-600x432-431-7376110-250x180.webp)
Tử vi ngày 11/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình đón tin vui tài lộc
Trắc nghiệm
10:11:55 11/02/2025![Pháp cảnh báo Mỹ: Trung Quốc là vấn đề lớn nhất, không phải EU](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/phap-canh-bao-my-trung-quoc-la-van-de-lon-nhat-khong-phai-eu-600x432-d76-7376109-250x180.webp)
Pháp cảnh báo Mỹ: Trung Quốc là vấn đề lớn nhất, không phải EU
Pháp luật
10:10:09 11/02/2025![Tài xế xe Fortuner quyết không nhường đường xe cấp cứu vì "vướng" đèn đỏ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tai-xe-xe-fortuner-quyet-khong-nhuong-duong-xe-cap-cuu-vi-vuong-den-do-600x432-1d0-7376091-250x180.webp)
Tài xế xe Fortuner quyết không nhường đường xe cấp cứu vì "vướng" đèn đỏ
Tin nổi bật
10:08:08 11/02/2025![Thông tin mới nhất vụ nam thanh niên ở Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/thong-tin-moi-nhat-vu-nam-thanh-nien-o-quang-nam-trong-3-tuan-cuoi-2-vo-600x432-183-7376100-250x180.webp)
Thông tin mới nhất vụ nam thanh niên ở Quảng Nam trong 3 tuần cưới 2 vợ
Netizen
09:59:55 11/02/2025![Sao Hoa ngữ 11/2: Sao 'Sắc giới' kể nỗi đau năm 19 tuổi, Lưu Thi Thi hết thời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/sao-hoa-ngu-112-sao-sac-gioi-ke-noi-dau-nam-19-tuoi-luu-thi-thi-het-thoi-600x432-6a3-7376096-250x180.webp)
Sao Hoa ngữ 11/2: Sao 'Sắc giới' kể nỗi đau năm 19 tuổi, Lưu Thi Thi hết thời
Sao châu á
09:56:42 11/02/2025![Trung Quốc miễn thị thực cho khách Việt đến Tây Song Bản Nạp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/hoa-man-no-trang-moc-chau-nguoi-dan-do-xo-len-moc-chau-chiem-nguong-600x432-2b6-7376061-250x180.webp)
Trung Quốc miễn thị thực cho khách Việt đến Tây Song Bản Nạp
Du lịch
09:09:45 11/02/2025![Kombucha được 'vua dưỡng gan' nhưng cẩn trọng loạt tác dụng phụ không ngờ này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/kombucha-duoc-vua-duong-gan-nhung-can-trong-loat-tac-dung-phu-khong-ngo-nay-600x432-c4a-7376051-250x180.webp)
Kombucha được 'vua dưỡng gan' nhưng cẩn trọng loạt tác dụng phụ không ngờ này
Sức khỏe
09:06:52 11/02/2025![Hành trình yêu từ giấu kín, úp mở tới công khai của Vũ Cát Tường](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/hanh-trinh-yeu-tu-giau-kin-up-mo-toi-cong-khai-cua-vu-cat-tuong-600x432-478-7376029-250x180.webp)