![Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/che-do-dinh-duong-tap-luyen-hop-ly-cho-phu-nu-giam-can-dip-tet-600x432-4bc-7369973.webp)
crepe trái cây tươi nhiệt đới
![Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/che-do-dinh-duong-tap-luyen-hop-ly-cho-phu-nu-giam-can-dip-tet-600x432-4bc-7369973.webp)
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết
![Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/bi-quyet-giu-gin-suc-khoe-tranh-tang-can-trong-ky-nghi-tet-600x432-e14-7369460-250x180.webp)
Sức khỏe
13:30:41 31/01/20259 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân
![9 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/9-lua-chon-thay-the-banh-keo-ngay-tet-de-tranh-tang-can-600x432-b99-7367795-250x180.webp)
Sức khỏe
17:03:47 27/01/2025Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn
![Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/7/top-4-thuc-pham-nguoi-benh-ung-thu-buong-trung-nen-an-600x432-e09-7363296-250x180.webp)
Sức khỏe
09:20:50 20/01/2025Làm gì để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh của bạn?
![Làm gì để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh của bạn?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/lam-gi-de-duy-tri-che-do-an-uong-lanh-manh-cua-ban-600x432-65a-7347729-250x180.webp)
Sức khỏe
21:34:11 27/12/20248 bài thuốc giúp giảm loét dạ dày từ thảo dược thiên nhiên
![8 bài thuốc giúp giảm loét dạ dày từ thảo dược thiên nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/7/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-600x432-aa4-7297257-250x180.webp)
Sức khỏe
08:53:30 21/10/202410 loại thực phẩm thiết yếu giúp trẻ cao lớn vượt trội
![10 loại thực phẩm thiết yếu giúp trẻ cao lớn vượt trội](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/4/10-loai-thuc-pham-thiet-yeu-giup-tre-cao-lon-vuot-troi-600x432-885-7263382-250x180.webp)
Sức khỏe
10:31:42 10/09/2024Đau đầu ‘như búa bổ’ mỗi khi thay đổi thời tiết, làm sao để khắc phục?
![Đau đầu 'như búa bổ' mỗi khi thay đổi thời tiết, làm sao để khắc phục?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/dau-dau-nhu-bua-bo-moi-khi-thay-doi-thoi-tiet-lam-sao-de-khac-phuc-600x432-fe6-7253651-250x180.webp)
Sức khỏe
10:29:26 28/08/2024Những thực phẩm giúp bổ máu
![Những thực phẩm giúp bổ máu](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/nhung-thuc-pham-giup-bo-mau-600x432-041-7223870-250x180.webp)
Sức khỏe
07:22:36 27/07/2024Làm thế nào để sống lâu và khỏe mạnh?
![Làm thế nào để sống lâu và khỏe mạnh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/8/lam-the-nao-de-song-lau-va-khoe-manh-600x432-ebe-7221563-250x180.webp)
Sức khỏe
11:35:57 24/07/2024Hướng dẫn cho trẻ uống nước ép trái cây đúng cách
![Hướng dẫn cho trẻ uống nước ép trái cây đúng cách](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/huong-dan-cho-tre-uong-nuoc-ep-trai-cay-dung-cach-600x432-e3c-7212313-250x180.webp)
Sức khỏe
06:43:23 14/07/20244 loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân lành mạnh
![4 loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân lành mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/4-loai-trai-cay-giau-chat-xo-ho-tro-giam-can-lanh-manh-600x432-4a9-7197032-250x180.webp)
Sức khỏe
16:18:17 27/06/2024Những loại trái cây có thể ‘bào mòn’ răng nếu bạn ăn quá thường xuyên
![Những loại trái cây có thể 'bào mòn' răng nếu bạn ăn quá thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/nhung-loai-trai-cay-co-the-bao-mon-rang-neu-ban-an-qua-thuong-xuyen-600x432-fa0-7168509-250x180.webp)
Sức khỏe
10:52:30 21/05/2024Mẹo khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi
![Mẹo khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/1/meo-khu-mui-hoi-mieng-sau-khi-an-hanh-toi-600x432-e66-7152760-250x180.webp)
Sáng tạo
06:39:48 01/05/20243 loại thực phẩm giúp bạn đảo ngược lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân
![3 loại thực phẩm giúp bạn đảo ngược lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/6/3-loai-thuc-pham-giup-ban-dao-nguoc-lao-hoa-giu-mai-net-thanh-xuan-600x432-204-7096755-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:33:44 16/02/20245 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây
![5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/8/5-lam-tuong-ve-thoi-diem-tot-nhat-de-an-trai-cay-600x432-995-7081161-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:49:26 23/01/20248 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh
![8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/7/8-loai-do-uong-nong-tot-cho-suc-khoe-mua-lanh-600x432-5a3-7078723-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:57:41 20/01/202420 loại trái cây giúp làn da trắng sáng, trẻ trung
![20 loại trái cây giúp làn da trắng sáng, trẻ trung](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/6/20-loai-trai-cay-giup-lan-da-trang-sang-tre-trung-600x432-a91-7077715-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:47:41 19/01/2024Bí quyết 3 bữa ăn trong ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
![Bí quyết 3 bữa ăn trong ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/4/bi-quyet-3-bua-an-trong-ngay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-tim-mach-600x432-4b6-7072236-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:06:59 12/01/20245 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe
![5 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/4/5-ly-do-an-salad-moi-ngay-tot-cho-suc-khoe-600x432-2d9-7071261-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:48:48 11/01/20249 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô
![9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/9/9-loai-thuc-pham-nen-an-de-co-lan-da-khoe-dep-mua-hanh-kho-600x432-252-7059203-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:30:18 27/12/20236 loại trái cây cần hạn chế nếu muốn giảm cân
![6 loại trái cây cần hạn chế nếu muốn giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/9/6-loai-trai-cay-can-han-che-neu-muon-giam-can-600x432-9e3-7056652-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:05:32 25/12/2023Loại củ quả, trái cây nào không nên gọt vỏ?
![Loại củ quả, trái cây nào không nên gọt vỏ?](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/3/loai-cu-qua-trai-cay-nao-khong-nen-got-vo-600x432-61b-7042935-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:08:07 07/12/2023Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong những ngày cực nóng
![Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong những ngày cực nóng](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/2/cach-lam-5-loai-nuoc-uong-da-xay-voi-trai-cay-giai-nhiet-trong-nhung-ngay-cuc-nong-600x432-9cc-6920526-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:49:53 05/06/2023Điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất, không để lại di chứng trên da
![Điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất, không để lại di chứng trên da](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/3/dieu-tri-mun-trung-ca-hieu-qua-nhat-khong-de-lai-di-chung-tren-da-600x432-bc2-6901915-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:41:27 07/05/2023Phòng tránh đồi mồi trên da khi thời tiết nắng nóng
![Phòng tránh đồi mồi trên da khi thời tiết nắng nóng](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/2/phong-tranh-doi-moi-tren-da-khi-thoi-tiet-nang-nong-600x432-b02-6880220-250x180.jpg)
Thế giới
06:28:12 06/04/2023Cách làm kem Sorbet dâu tây vô cùng hấp dẫn
![Cách làm kem Sorbet dâu tây vô cùng hấp dẫn](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/1/cach-lam-kem-sorbet-dau-tay-vo-cung-hap-dan-ca9-6726139-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:19:44 03/11/2022Finger food và những gợi ý món ăn cho bữa tiệc hấp dẫn, cực sang trọng
![Finger food và những gợi ý món ăn cho bữa tiệc hấp dẫn, cực sang trọng](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/8/finger-food-va-nhung-goi-y-mon-an-cho-bua-tiec-hap-dan-cuc-sang-trong-9f5-6654011-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:34:53 23/09/2022Cách làm bánh trung thu rau câu nhân trái cây tươi – vị ngọt thanh mát cho ngày trung thu tươi vui
![Cách làm bánh trung thu rau câu nhân trái cây tươi - vị ngọt thanh mát cho ngày trung thu tươi vui](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/1/cach-lam-banh-trung-thu-rau-cau-nhan-trai-cay-tuoi-vi-ngot-thanh-mat-cho-ngay-trung-thu-tuoi-vui-92c-6622896-250x180.jpg)
Ẩm thực
09:19:58 03/09/2022Ice kachang chè đá bào Singapore mát lạnh cho ngày cuối tuần
![Ice kachang chè đá bào Singapore mát lạnh cho ngày cuối tuần](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/5/ice-kachang-che-da-bao-singapore-mat-lanh-cho-ngay-cuoi-tuan-64e-6541911-250x180.jpg)
Ẩm thực
09:44:11 15/07/2022Có nên tự ý bổ sung, uống các thuốc bổ hậu COVID-19?
![Có nên tự ý bổ sung, uống các thuốc bổ hậu COVID-19?](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/8/co-nen-tu-y-bo-sung-uong-cac-thuoc-bo-hau-covid-19-e02-6417148-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:55:41 24/04/2022Những thói quen gây hại cho gan có thể bạn không biết
![Những thói quen gây hại cho gan có thể bạn không biết](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/7/nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-gan-co-the-ban-khong-biet-fa8-6411033-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:32:16 20/04/2022Giảm béo bụng sau 7 ngày: Mỗi sáng uống 1 cốc nước này ngay khi bụng đói, bao nhiêu mỡ bụng cũng tan biến hết
![Giảm béo bụng sau 7 ngày: Mỗi sáng uống 1 cốc nước này ngay khi bụng đói, bao nhiêu mỡ bụng cũng tan biến hết](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/6/giam-beo-bung-sau-7-ngay-moi-sang-uong-1-coc-nuoc-nay-ngay-khi-bung-doi-bao-nhieu-mo-bung-cung-tan-bien-het-8eb-6407228-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:20:56 18/04/2022Ẩm thực Địa Trung Hải ‘thú vị và duyên dáng’
![Ẩm thực Địa Trung Hải 'thú vị và duyên dáng'](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/11/am-thuc-dia-trung-hai-thu-vi-va-duyen-dang-8a4-6296555-250x180.webp)
Ẩm thực
22:36:02 31/01/2022Hoa quả phục vụ Tết tăng mạnh
![Hoa quả phục vụ Tết tăng mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/11/hoa-qua-phuc-vu-tet-tang-manh-7fe-6296456-250x180.webp)
Tin nổi bật
20:37:40 31/01/2022Phụ nữ ăn nhiều 4 loại thực phẩm, chăm làm 2 điều này thì chậm lão hóa
![Phụ nữ ăn nhiều 4 loại thực phẩm, chăm làm 2 điều này thì chậm lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/9/phu-nu-an-nhieu-4-loai-thuc-pham-cham-lam-2-dieu-nay-thi-cham-lao-hoa-753-6288892-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:00:29 25/01/2022Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh dành cho hội chị em
![Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh dành cho hội chị em](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/3/goi-y-5-mon-an-vat-lanh-manh-danh-cho-hoi-chi-em-835-6256275-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:55:10 07/01/2022Tròn 1 năm sinh nở, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng không hề “bỉm sữa”
![Tròn 1 năm sinh nở, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng không hề "bỉm sữa"](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/3/tron-1-nam-sinh-no-ho-ngoc-ha-lay-lai-voc-dang-khong-he-bim-sua-53b-6142001-250x180.jpg)
Phong cách sao
06:52:18 08/11/20217 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm
![7 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/2/7-viec-nho-thuoc-nam-long-neu-muon-loai-bo-tinh-trang-bung-ngan-mo-nhieu-nguoi-khong-biet-nen-van-vo-tu-lam-c52-6137503-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:17:51 05/11/2021Loại trái cây ít đường và calo, thích hợp cho bạn gái ăn để giảm cân
![Loại trái cây ít đường và calo, thích hợp cho bạn gái ăn để giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2021/10/9/nhung-duong-chat-giup-han-che-rung-toc-o-chi-em-phu-nu-a5c-6117191-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:38:04 25/10/2021Hà Nội ước tính tổng giá trị hàng hóa phục vụ Tết 2022 khoảng 39.000 tỷ đồng
![Hà Nội ước tính tổng giá trị hàng hóa phục vụ Tết 2022 khoảng 39.000 tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2021/10/8/ha-noi-uoc-tinh-tong-gia-tri-hang-hoa-phuc-vu-tet-2022-khoang-39000-ty-dong-00a-6113825-250x180.jpg)
Tin nổi bật
05:45:03 24/10/2021Lê Tư ăn healthy, chăm vận động ở tuổi 49
![Lê Tư ăn healthy, chăm vận động ở tuổi 49](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/9/le-tu-an-healthy-cham-van-dong-o-tuoi-49-12c-6052816-250x180.jpg)
Phong cách sao
19:34:54 25/09/2021Nguyên tắc ăn uống dễ như trở bàn tay giúp bạn gái gầy đi nhanh chóng
![Nguyên tắc ăn uống dễ như trở bàn tay giúp bạn gái gầy đi nhanh chóng](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/3/nguyen-tac-an-uong-de-nhu-tro-ban-tay-giup-ban-gai-gay-di-nhanh-chong-1f3-6014204-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:45:20 07/09/2021Vỡ đại tràng do thụt rửa bằng vòi xịt toilet
![Vỡ đại tràng do thụt rửa bằng vòi xịt toilet](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/3/vo-dai-trang-do-thut-rua-bang-voi-xit-toilet-7ff-6013825-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:40:32 07/09/2021Cách làm thạch pha lê mát lạnh khiến bé nhà bạn thích mê
![Cách làm thạch pha lê mát lạnh khiến bé nhà bạn thích mê](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/10/cach-lam-thach-pha-le-mat-lanh-khien-be-nha-ban-thich-me-dda-5993036-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:41:57 29/08/2021Mặt sạch mụn nhờ thay đổi lối sống
![Mặt sạch mụn nhờ thay đổi lối sống](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/7/mat-sach-mun-nho-thay-doi-loi-song-c78-5971215-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:17:01 20/08/2021Yến Trang giải đáp thắc mắc về nhịn ăn gián đoạn
![Yến Trang giải đáp thắc mắc về nhịn ăn gián đoạn](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/7/yen-trang-giai-dap-thac-mac-ve-nhin-an-gian-doan-ba0-5970625-250x180.jpg)
Phong cách sao
21:56:31 19/08/2021Chế độ ăn, tập luyện giúp nam giới có hình thể như Raphael Varane
![Chế độ ăn, tập luyện giúp nam giới có hình thể như Raphael Varane](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/10/che-do-an-tap-luyen-giup-nam-gioi-co-hinh-the-nhu-raphael-varane-f1e-5918911-250x180.jpg)
Phong cách sao
12:22:10 28/07/2021Chỉ cần thay đổi một số thói quen đơn giản, việc giảm cân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn
![Chỉ cần thay đổi một số thói quen đơn giản, việc giảm cân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/8/chi-can-thay-doi-mot-so-thoi-quen-don-gian-viec-giam-can-se-tro-nen-nhe-nhang-hon-137-5911601-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:27:31 24/07/20213 món cocktail soju với 3 loại trái quen thuộc nhưng ngon ‘bất chấp’
![3 món cocktail soju với 3 loại trái quen thuộc nhưng ngon 'bất chấp'](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/2/3-mon-cocktail-soju-voi-3-loai-trai-quen-thuoc-nhung-ngon-bat-chap-b87-5802356-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:07:39 04/06/2021Tin bài mới nhất
Bắt giữ đối tượng phóng hỏa tại sân bay ở Rome
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Được vía Thần Tài, 4 con giáp mở cửa gặp quý nhân, tài lộc ùn ùn kéo đến
Phản ứng của Bằng Kiều khi nghe Quốc Thiên nói Duy Khánh là người giả tạo
Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Tuyệt phẩm được cả cõi mạng tung hô, nam chính "mỏ hỗn" siêu giàu ai cũng si mê
Vừa đầu năm, Văn Toàn bất lực vì "bị cắm sừng"
Hơn 2,8 tỷ đồng quay lại với chủ sau 8 tháng bị bỏ quên ở bãi đỗ xe
Bom tấn zombie mang tính biểu tượng bất ngờ sale sập sàn, xuống mức thấp nhất lịch sử cho game thủ
Dù giàu đến mấy cũng đừng lắp 6 thứ này trong phòng khách, đó không phải mê tín mà có cơ sở cả
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc