công dụng quả bơ

Đừng tưởng ăn rau củ trái cây như thế nào cũng tốt: Có 9 loại rau củ quả nếu ăn sai cách chỉ có rước bệnh vào người

Khi bị mắc bất kỳ một căn bệnh nào, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người còn được khuyên nên có một chế độ ăn lành mạnh bao gồm nhiều rau củ trái cây.

Salad bơ Mexico không còn quá khó để thưởng thức

Bạn biết không, trái bơ là loại thực vật rất có ích trong việc thanh lọc cơ thể, nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da, cải thiện vóc dáng.

Bí quyết chị em: Tết đừng ăn nhiều bánh chưng hãy ăn những thứ này để xinh và trẻ hơn

Nhiều người than phiền, trong mấy ngày Tết, da họ xấu đi trông thấy. Da khô ráp xỉn màu khiến ai trông cũng như già hơn mấy tuổi.

Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

Hạt bơ không hề vô dụng như bạn nghĩ

Bơ được biết đến là một loại trái cây chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến lợi ích tuyệt vời mà hạt bơ mang đến cho sức khỏe.

Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường

Ăn nhiều đường có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cụ thể, chúng có thể dẫn đến tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường...

Chỉ nên bật đèn sương mù trong trường hợp nào?

Theo hướng dẫn, lái xe chỉ nên bật đèn sương mù khi tầm nhìn thiếu sáng, khi có sương mù hoặc mưa phùn.

Ăn bơ cách này vừa mất hết chất bổ, vừa ‘hạ độc’ sức khỏe nhanh khủng khiếp

Quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn bơ không đúng cách lại có thể vứt bỏ hết chất bổ và "rước" chất độc vào người.

6 thực phẩm ăn vào bữa sáng làm sáng da, chống lão hóa

Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

Ăn gì để kiểm soát acid uric máu?

Acid uric là một sản phẩm từ quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Đối với hầu hết mọi người, acid uric có lợi vì nó hoạt động như một chất chống ôxy hoá và duy trì sức khoẻ của...

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

9 mẹo hô biến tóc mỏng, gãy rụng trở nên chắc khỏe, bồng bềnh ngay tại nhà

Giống như bất kì bộ phận nào trên cơ thể, mái tóc của bạn cũng sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

Nên ăn gì trước khi uống rượu?

Dưa chua, quả hạnh nhân, sữa tươi, phô mai hay các loại trái cây là những thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi uống rượu bia để giữ sức khỏe.

Những siêu thực phẩm giúp tăng cường trí não

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, hạt óc chó, cá hồi... là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho não, giúp cải thiện trí nhớ, đẩy lùi lão hóa hiệu quả.

Người mới bắt đầu giảm cân nên nhớ rõ những nguyên tắc này để đạt hiệu quả nhanh hơn

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều mẹo giúp bạn giữ mồm giữ miệng để tránh ăn uống mất kiểm soát. Nhưng điều quan trọng là bạn phải thực hiện nghiêm túc những nguyên tắc sau đ...

8 việc đơn giản giúp giảm cân thành công

Ăn uống lành mạnh, điều độ không chỉ giúp bạn giữ gìn vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch...

Nên thêm 5 loại siêu trái cây này vào chế độ ăn uống năm 2020

Một số loạitrái câychứa đầy chất chống ô xy hóa, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp bạn sống khỏe mạnh hơn, nhìn đẹp hơn và thậm chí tránh xa các...

5 thói quen khiến chị em béo lên theo ngày tháng, không “stop” ngay thì đến bao giờ body mới chuẩn đẹp

Bỏ được 5 thói quen này thì vóc dáng mi nhon, gọn gàng sẽ sớm là của bạn. Cùng tìm hiểu bên dưới.

Cận cảnh nhà vệ sinh công cộng 4.0 ‘xịn’ nhất Hà Nội

Mẫu ToiletSmartPublic được vận hành thử nghiệm các tính năng và công dụng thông minh, thiết kế phù hợp với mỹ quan đô thị nói chung và điều kiện thành phố Hà Nội nói riêng.

9 loại thực phẩm “báu vật” cho những bạn ăn kiêng giảm cân theo chế độ Keto

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, điểm trừ lớn nhất của chế độ ăn này là bạn cực kỳ khó trong việc kiếm thực phẩm phù hợp. Hy vọng bài viết dư...

Thực đơn bữa sáng 7 ngày không làm bạn tăng cân, đã vậy còn đốt cháy mỡ thừa để body chuẩn nằm trong tầm tay

Ghim ngay để giữ dáng gọn xinh nhé các chị em!Muốn giảm cân thì bạn không thể bỏ qua bữa sáng; nhưng nếu chọn thực phẩm sai lầm, bữa ăn đầu tiên trong ngày dễ khiến chị em béo lên ...

Bà bầu có nên ăn ổi hay không?

Theo quan niệm dân gian truyền miệng, ăn ổi trong thời kỳ mang thai sẽ bị nóng trong người, không tốt cho mẹ và bé. Nhưng liệu quan niệm này có đúng hay không?

Điểm mặt 4 loại quả giúp giảm cân trong mùa đông

Hãy cùng điểm mặt những loại quả giúp giảm cân trong mùa đông. Đây thực sự là những thực phẩm hoàn hảo cho những người muốn giảm cân trong mùa lạnh.

6 thực phẩm mệnh danh là ‘thần dược’ ngăn ngừa nếp nhăn

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng có thể trì hoãn sự lão hóa và cải thiện tình trạng da bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của bạn.

Dùng chế độ ăn nuôi dưỡng tuyến thượng thận để giám stress

Theo chuyên gia dinh dưỡng David Forman, stress bắt nguồn từ não và cách tốt nhất để giảm các triệu chứng stress là ăn loại các thực phẩm nuôi dưỡng hệ thống tuyến thượng thận (adr...

Vơ được nắm tóc mỗi sáng chải đầu, bạn cần bổ sung gấp 7 loại thực phẩm này

Những ngày mùa hanh khô, tóc bạn cứ thế rụng hàng nắm. Hãy bổ sung gấp những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có mái tóc suôn mượt, không lo gãy rụng.

Kết hợp 5 loại thực phẩm hữu cơ này kem dưỡng da đắt tiền cũng không bằng

Bạn nên xem những bí quyết hữu ích dưới đây trước khi quyết định mua những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa hay sản phẩm chăm sóc tóc nhé

Những công dụng làm đẹp và làm trắng da ít biết từ trái khổ qua

Đã là phụ nữ không ai mong muốn mình xinh đẹp và sức khỏe tốt. Chỉ với nguyên liệu từ khổ qua sẽ đem lại nhiều công dụng bất ngờ trong làm đẹp vừa làm an toàn lại vừa ít tốn chi ph...

Những loại trái cây thỏa cơn thèm ngọt mà không ảnh hưởng vòng eo

Cơn thèm đường có thể tấn công vào thời điểm bạn ít mong đợi nhất. Nó thường xảy ra khi bạnăn kiêngvà phụ nữ là đối tượng dễ "mắc thèm" hơn.

Thực phẩm giúp đốt mỡ thừa hiệu quả

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp cho việc giảm cân hiệu quả hơn.

Nướng mực, nấu cơm và những công dụng không ngờ của lò vì sóng

Nhắc đến lò vi sóng, chúng ta đang nói đến một thiết bị điện chủ yếu được sử dụng trong việc hâm nóng thức ăn, rã đông thực thực phẩm đông lạnh, hay đun sôi nước. Tuy nhiên, vẫn cò...

Uber nhận được gần 6.000 khiếu nại liên quan đến các vụ tấn công quan hệ khách hàng

Trong báo cáo công bố ngày 5/12, công ty cung cấp dịch vụ gọi xe công nghệ Uber cho biết đã nhận được tổng cộng gần 6.000 khiếu nại liên quan đến hành vi tấn công dụng quan hệ nhằm...

7 cách hay không tưởng giúp làn da trải qua mùa Đông với vẻ mọng mướt, không chút tỳ vết

Đảm bảo có rất nhiều tips bạn chưa nghe bao giờ.Mùa lạnh là khoảng thời gian vô cùng khắc nghiệt đối với làn da, đặc biệt là trong mùa Đông 2019, da dẻ không chỉ đối mặt với không ...

Top 5 thực phẩm giúp làn da mịn màng từ bên trong, càng ăn càng trắng

Những thực phẩm dùng hàng ngày dưới đây cũng có tác dụng làm đẹp da tự nhiên ngay từ bên trong mà bạn không ngờ tới.

3 loại trái cây bổ dưỡng có thể gây tổn thương thận

Bơ, cam, chuối là 3 loại trái cây phổ biến rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại chứa hàm lượng kali khá cao, có thể gây hại thận, đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh.

Bị cấm về giỗ bố vì vướng sinh nhật mẹ chồng, dâu trẻ vùng lên giữa buổi tiệc khiến cả họ vỗ tay ầm ầm

Lúc ở bữa tiệc, em sốt ruột nên chẳng thể cười nổi. Vậy mà mẹ chồng em còn mỉa mai: Tươi cái mặt lên con.

Thực phẩm gây hại cho thận, thèm đến mấy cũng nên hạn chế ‘nạp vào người’

Thận được ví như một chiếc "túi lọc" trong cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ các chất thải, chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu. Để giữ thận khỏe, bạn cần lưu ý một số thực phẩm...

Những thực phẩm thường ngày giúp bạn ‘càng ăn càng trẻ’

Những thực phẩm dễ gặp thường ngày dưới đây có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, giúp bạn càng ăn càng trẻ ra.

10 thực phẩm giúp nhuận tràng tự nhiên

Chất xơ là một thành phần quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng cực kì hiệu quả.

10 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn

Chất xơ là thực phẩm chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón mà một số loại chất xơ còn giúp thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường ...

4 thực phẩm giúp ngừa béo bụng, mỡ gan cực kỳ hiệu quả

Chất béo nội tạng thường có hại và là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chất béo nội tạng thường tích trữ xung quanh các cơ quan nội tạng như lá lách và gan.

5 thực phẩm giúp da căng mọng, trong veo như sương chẳng cần kem dưỡng

Cần gì kem dưỡng ẩm, cứ ăn 5 loại quả này là da mướt mịn, tươi trẻ.Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến da khô khó chịu.

Những tác dụng không ngờ của chất xơ với cơ thể

Thực phẩm giàu chất xơ có thể làm giảm lượng đường trong máu và thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư ruột già và giúp bạn tránh bệnh trĩ.

Phụ nữ nên ăn gì để dễ thụ thai?

Một số thực phẩm như bơ, hạt lanh, óc chó, các loại quả mọng, gừng... có tác dụng cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai ở nữ giới.

Sống khỏe, trẻ lâu nhờ những ’siêu thực phẩm’ giá bình dân

Những thực phẩm dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn luôn giữ được sự tươi trẻ nhất.

Loạt thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cực tốt, ăn vào là dáng đẹp, eo thon

Đây là những loại thực phẩm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa. Nếu đang có ý định giảm cân, hãy bổ sung chúng vào trong thực đơn bữa ăn mỗi ngày của b...

Lý do mà các cô gái luôn phải có một người bạn trai

Hóa ra bạn trai có rất nhiều công dụng khiến chị em ai cũng nhất quyết phải có một anh bạn trai.

Halle Berry hé lộ thực đơn Keto 5 bữa/ngày giúp cô sở hữu cơ bụng 6 múi dù đã 53 tuổi

Nhờ duy trì việc tập luyện đều đặn, kết hợp với chế độ ăn Keto nên dù đã ở tuổi 53 nhưng Halle vẫn khiến nhiều người trầm trồ vì body thon gọn đáng ngưỡng mộ của mình.

5 thực phẩm ăn càng nhiều da càng mọng nước, trong veo như sương chẳng cần dùng kem dưỡng

Cần gì kem dưỡng ẩm, cứ ăn 5 loại quả này là da mướt mịn, tươi trẻ.Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến da khô khó chịu. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và ...

Những loại thực phẩm phổ biến dùng đúng cách để có lợi cho sức khỏe

Bơ, chuối, cam,... là những loại thực phẩm phổ biến và giàu chất dinh dưỡng nhưng đối với những người mắc bệnh thận khi dùng phải thận trọng.