Loạt thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cực tốt, ăn vào là dáng đẹp, eo thon

Đây là những loại thực phẩm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa. Nếu đang có ý định giảm cân, hãy bổ sung chúng vào trong thực đơn bữa ăn mỗi ngày của bạn.

Trứng

Trứng giàu chất chống oxy hóa, vitamin D, choline giúp tăng cường chuyển hóa. Do giàu protein, trứng giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra, protein trong trứng còn giúp tăng trao đổi chất từ 13-30%.

Do đó, ăn trứng vào bữa sáng là lựa chọn tốt nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Quả bơ

Bơ là loại trái cây giàu chất xơ, chất béo không bão hòa đơn. Ăn bơ giúp bạn có cảm giác no, bớt ăn vặt.

Theo nghiên cứu của Penn State, những người ăn bơ hàng ngày trong 4 tuần đã giảm được 1,6% mỡ bụng.

Loạt thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cực tốt, ăn vào là dáng đẹp, eo thon - Hình 1

Quế

Quế giúp sản sinh nhiệt, tăng cường đốt cháy calo dư thừa và giảm tích trữ mỡ bụng. Ngoài ra, quế còn có vị ngọt tự nhiên, có thể thay thế cho đường, giúp làm giảm lượng đường tiêu thụ trong ngày của bạn.

Bưởi

Từ lâu, chúng ta đã biết bưởi là loại quả có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những người ăn trái cây họ cam quýt trong đó có bưởi thường xuyên trong 6 tuần giảm được tới 2,5 cm vòng 2.

Bên cạnh đó, nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản còn cho thấy, mùi hương của bưởi cũng giúp kích hoạt các tế bào mỡ nâu, giúp đốt cháy calo đồng thời giảm cảm giác thèm ăn.

Ớt

Các loại ớt có vị cay có tác dụng giảm cân tốt hơn ớt chuông. Bởi loại ớt cay chứa chất capsaicin làm tăng quá trình trao đổi chất, bớt cảm giác thèm ăn.

Dầu ô liu nguyên chất

Dầu ô liu nguyên chất giúp loại bỏ chất béo bão hòa – một loại chất béo xấu và làm giảm mức độ cortisol có liên quan đến vấn đề tăng cân.

Tuy nhiên, khi chế biến ở nhiệt độ cao, dầu ô liu sẽ bị mất dưỡng chất. Do đó, bạn nên dùng loại dầu này để trộn salad hoặc thêm một thìa nhỏ vào súp hoặc cháo trước khi ăn.

Gừng

Các nhà khoa học chứng minh rằng, gừng có tác dụng đốt cháy chất béo rất tốt. Bạn có thể cho gừng và chanh vào đồ uống để giúp cớ thể trao đổi chất tốt hơn.

Bổ sung một lượng gừng nhất định vào các món ăn cũng là cách tốt để giảm mà thừa, lại giúp đồ ăn có mùi vị hấp dẫn hơn.

Trà xanh

Trà xanh không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Mà uống trà đều đặn có tác dụng tốt đối với duy trì vóc dáng, cân nặng lý tưởng. Bạn có thể uống 1-2 cốc trà mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên uống khi đó và không được uống quá nhiều, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thanh Huyền

Theo kienthuc.net.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emTrải nghiệm đầu tiên của game thủ Liên Quân Mobile (Arena of Valor) khi thử qua Tốc ChiếnThi đấu công bằng – khái niệm hoàn toàn mới trong Đỉnh Phong Tam QuốcTân Thiên Long Mobile VNG mang đến dàn hoạt động PVE, PVP cày cuốc chuyên sâu vô cùngĐập hộp và khám phá loa di động đậm chất retro Divoom DiTooGiám đốc Audio Hoàng Hải: Mang lại giá trị cốt lõi bằng sản phẩm phù hợp nhấtMáy tính gaming 37 năm tuổi Commodore 64 được hồi sinh, xuất hình 720p@60Hz và cài sẵn 64 gameTop 10 tựa game siêu anh hùng đã chinh phục cả cộng đồng game thủTop 10 tựa game có cấu hình “linh hoạt” dành cho cả PC khỏe và yếuVivo V17 lộ video thực tế với thiết kế như Galaxy M30sTrang đặt trước OPPO Reno 3 và Reno 3 Pro 5G đã được tạo6 cách mix đồ bạn cần tránh nếu không muốn cộng thêm 10kg cho thân hình của mìnhYoutube Rewind 2019: 10 tựa game nào đang dẫn đầu danh sách về lượt xem?Taskmaster sẵn sàng vượt qua Thanos, trở thành nhân vật phản diện tuyệt vời nhất MCU!3 điều đặc biệt khiến Giáng Sinh Năm Ấy trở thành phim Giáng sinh đáng xem nhất 10 năm quaEddie Redmayne và những bóng hồng đầy ấn tượng trên màn ảnh: “Thuận nàng, thuận chàng”, đóng phim gì cũng nổiKhán giả háo hức ngóng trông bom tấn Hollywood được mong chờ nhất mùa cuối nămNhững bộ phim ra mắt dịp cuối năm 2019, là lựa chọn giúp khán giả có một mùa giáng sinh đáng nhớ không thể bỏ lỡ!Đánh giá tai nghe true wireless Tronsmart Spunky Beat: "đánh tạp" tốt ở tầm giá dưới 1 triệu đồngBị “cấm” mua quần áo ở thiên đường mua sắm Orchard Road, Giang Ơi và Anh Bạn Thân mua ngay những món này cho bõ tức5 phút gameplay đỉnh cao của Diablo Immortal, ai còn chê là bom xịt nữa nào ?HLV kkOma: "Tôi mong mọi người sẽ luôn yêu quý những tuyển thủ từng khoác áo SKT"Lốc xoáy lửa kinh hoàng như cảnh từ địa ngục ở AustraliaMechWarrior 5: Mercenaries tung Launch Trailer trước phát khi hànhKhoảnh khắc TWICE hồi hộp đếm từ 1 đến 3 mới dám quay sang chào IU hot trở lại: Đúng là "máu fangirl" nhà JYP di truyền từ đời này sang đời khác!Dân mạng phản ứng bùng nổ với trailer Wonder Woman 1984 nhưng mải lo xin link nhạc quên luôn chị đẹp!Hoa hậu Khánh Vân: 'Tôi chưa dám tin mình đăng quang'5 mĩ nhân đổ bộ màn ảnh rộng tháng 12: Chi Pu - Thanh Hằng táo bạo với cảnh nóng, hóng nhất vẫn là nàng thơ "Mắt Biếc"Chán cover nhạc TWICE tiền bối cùng nhà, ITZY chuyển sang nhảy nhạc BLACKPINK đến "đối thủ" TXT chuẩn không cần chỉnhKingdom Heart III: Remind cập nhật những tính năng mới trong DLC sắp ra mắtCon trai Đan Trường lên máy bay về Việt Nam ra mắt công ty riêng nhưng dân tình chỉ chú ý đến tượng đài nhan sắc “bố Bo” dù chỉ lia ngang máy quay

Tiêu điểm

Tự hỏi vì sao con gái Hàn Quốc thường sở hữu vòng eo nhỏ xíu, bí quyết hóa ra chẳng khó tìm chút nào
10:55:01 08/12/2019
Da không bị mụn nhưng lỗ chân lông to đùng thì cũng “toang”, nên bạn cần lưu ý những công thức chăm da dưới đây
21:56:43 08/12/2019
Cảnh báo liệt, mù và nhiều hậu quả kinh dị nếu nặn mụn sai cách
07:04:34 08/12/2019
Với lời khuyên bôi kem chống nắng 356 ngày/năm: Đây là 5 dòng kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm chuyên dụng cho ngày đông lạnh
06:51:24 08/12/2019
Tuyệt chiêu giúp da luôn căng mọng bất chấp mùa đông khô hanh, nàng da dầu cũng đừng bỏ qua
08:52:33 09/12/2019
12 món skincare bán chạy nhất tại Hàn Quốc năm 2019, hóa ra toàn món quen mặt với tín đồ làm đẹp Việt
21:47:26 08/12/2019
5 loại kem dưỡng ẩm dành cho người lười: Khô đâu bôi đấy và đặc biệt dùng được cả mặt lẫn cơ thể
06:42:28 09/12/2019
6 xu hướng làm đẹp đang dần lỗi thời
11:08:59 09/12/2019
4 món ăn tưởng vô dụng lại được gái Hàn ưa chuộng để chống lão hóa
20:38:04 08/12/2019
Áp dụng đầy đủ 4 mẹo sau thì tóc không chỉ mọc nhanh hơn mà còn dài hơn trông thấy
23:09:40 09/12/2019

Thông tin đang nóng

Hot boy trà sữa nghẹn ngào kể lại khoảnh khắc mất đi 2 con trai sinh đôi, bật khóc trước phòng cấp cứu của vợ
22:37:59 09/12/2019
Chớp mắt dàn idol Hàn đình đám đã làm cha mẹ hết rồi: Wonder Girls - After School chưa bất ngờ bằng nữ thần Kpop
22:02:07 09/12/2019
Đình chỉ 3 nhân viên Bệnh viện Xanh Pôn vì nghi án gian lận xét nghiệm HIV và viêm gan B
22:04:26 09/12/2019
Chia sẻ đầu tiên của Hoàng Thùy sau chung kết Miss Universe: Không nói về mình mà dành cho Tân Hoa hậu!
23:08:56 09/12/2019
Chính phủ tặng mỗi nữ cầu thủ giành HCV SEA Games 100 triệu
21:53:18 09/12/2019
4 kiểu tiểu tam gây kinh hãi trên màn ảnh Hàn: Nổi cơn điên với mấy chị Tuesday "dù biết sai trái nhưng em vẫn muốn tham lam"
21:54:37 09/12/2019
Xúc động với tâm thư của mẹ gửi cho tân Hoa hậu Khánh Vân
23:13:45 09/12/2019
Phát hiện xác người trong bụng cá sấu dài hơn 4 mét
22:44:31 09/12/2019
Hi hữu: Người đàn ông mang chó sói lên xe sau khi đụng trúng vì tưởng là chó nhà
23:21:26 09/12/2019
'Kiếm vương triều' bản phụ đề tiếng Việt chính thức lên sóng VieON
23:02:35 09/12/2019

Tin mới nhất

Trọn bộ trang điểm KKW Beauty Glam Bible Bundle cho nàng tha hồ “nghịch ngợm”!

23:09:12 09/12/2019
Bạn mới tập tành trang điểm và không biết nên sắm bao nhiêu dụng cụ thì mới đủ. Vậy thì KKW Beauty vừa ra mắt một bộ sưu tập mới gói gọn tất cả những món đồ mà mọi cô gái đều cần trang bị đấy. Hãy cùng khám phá trọn bộ trang điểm KKW Be...

Tưởng là nguyên liệu bỏ đi nhưng thật ra nước gạo lại rất có ích cho tóc đấy nhé!

22:40:51 09/12/2019
Các nghiên cứu cho thấy nước vo gạo có thể làm giảm ma sát bề mặt và tăng độ đàn hồi cho tóc, và nhờ đó sự phổ biến của việc sử dụng nước gạo cho tóc ngày càng được áp dụng rộng rãi.

Tóc bết dính chưa kịp gội nhưng có hẹn “xuống phố giải ngố” thì phải làm sao?

22:37:55 09/12/2019
Bạn có cuộc hẹn với đám bạn tối nay nhưng chưa kịp gội đầu thì đã đến giờ hẹn. Làm sao để cứu cánh cho mái tóc hơi xuống sắc đây nhỉ? Tóc bết dính phải làm sao đây?

Trị gàu với những gia vị đơn giản trong căn bếp nhà bạn : muối và gừng

22:31:48 09/12/2019
Muối và gừng đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp của chúng ta phải không nào. Tuy thân quen là thế nhưng không phải ai cũng biết, đây chính là cách trị gàu dứt điểm đâu nhé! Nếu vẫn chưa tin thì hãy cùng khám phá ...

6 Màu tóc rực rỡ phù hợp với đêm Giáng Sinh náo nhiệt

22:29:48 09/12/2019
Nhuộm tóc màu nào đẹp cho đêm Giáng Sinh thêm lấp lánh và thú vị? Bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi này chưa nào. Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết đâu sẽ là màu tóc phù hợp, hãy để ra tay giúp bạn với những màu tóc rực rỡ sau.

Kết bạn cùng chứng Rosacea tận 5 năm, ơn trời cũng thoát khỏi!

22:22:36 09/12/2019
Chứng Rosacea có thể bất chợt hủy hoại dung nhan của bạn vào một ngày tình cờ nào đó. Bạn sẽ phải làm gì nếu lỡ mắc phải căn bệnh này? Hãy lắng nghe những chia sẻ từ cô bạn đã từng sống chung với chứng Rosacea 5 năm nhé!

Serum Là Gì? Cách sử dụng dưỡng da đúng chuẩn

22:17:55 09/12/2019
Serum là gì mà nhiều bạn gái rất hào hứng với cách chăm sóc da? Mọi người hay đồn đại rằng dùng serum dưỡng da mặt sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.

3 Bước dưỡng da cơ thể dành cho nàng mèo lười

22:16:22 09/12/2019
Giống với da mặt, làn da cơ thể cũng cần được bạn nuông chiều và chăm sóc thường xuyên và đúng cách. Nếu bạn là một cô nàng mèo lười không muốn mất nhiều thời gian cho việc dưỡng da cơ thể, hãy để giúp bạn với 3 bước cơ bản sau đây nhé.

Bụi mịn tràn lan ô nhiễm, làm sao để chăm sóc làn da của nàng đây

22:13:27 09/12/2019
Gần đây, ô nhiễm bụi mịn đang càn quét khắp nơi, đe dọa sức khỏe và sắc đẹp của chị em chúng mình.

Làm sao để có thể trị triệu chứng viêm da tiết bã trên da mặt?

22:12:34 09/12/2019
Viêm da tiết bã hiện nay là một trong những triệu chứng khá phổ biến và có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu không điều trị kịp thời thì tình trạng này sẽ để lại các biến chứng trên làn da của bạn và khiến da ngày một xấu hơn.

Dấu hiệu báo động nếu lotion dưỡng da của bạn không còn hiệu quả nữa!

22:07:47 09/12/2019
Những bài quảng cáo hấp dẫn, hay một vài lời khuyên từ bạn bè về những cách làm trắng da toàn thân nhanh, hay một loại kem dưỡng ẩm đình đám nào đó rất dễ khiến bạn xiêu lòng.

Bạn đã biết cách “nâng cấp” làn da chỉ với 2 bước cơ bản?

22:06:47 09/12/2019
Áp dụng chu trình skincare không đúng cách, sử dụng nhằm sản phẩm, ô nhiễm không khí,... Ôi thôi! Có hàng tá lý do để làn của bạn ngày một tổn thương nhiều hơn.

Toner là gì? 4 công dụng của toner đối với làn da bạn gái

22:04:22 09/12/2019
Toner được xem là bước dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các cô gái. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Công dụng của toner là gì? , Tại sao phải sử dụng? hay Việc sử dụng toner không làm da bạn khác hơn so với không sử...

Làm sao để da căng bóng mọi lúc mọi nơi khi mùa đông lạnh hanh khô?

22:03:08 09/12/2019
Những ngày lạnh hanh khô đã sắp đến và hẳn đang có rất nhiều nàng lo lắng cho làn da của mình. Việc gì khó để lo, hãy cùng theo dõi những cách trị da mặt khô sần để da căng bóng mọi lúc mọi nơi bất kể trời đông giá rét bạn nhé!

Bật mí công thức làm đẹp “chuẩn xịn” từ sữa dê cho làn da không tuổi

22:02:01 09/12/2019
Việc làm đẹp bằng sữa dê được xem làm một trong những cách tẩy da chết và làm trắng da xịn sò mà phái nữ chắc chắn phải thử. Để biết về những điều tuyệt vời sữa dê đem lại cho làn da của bạn, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

Mỹ phẩm tế bào gốc Eldas là gì? Liệu có tốt không?

22:00:55 09/12/2019
Cơn sốt chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời với tinh chất cô đặc - tế bào gốc Eldas đang khiến nhiều chị em phải xôn xao. Bạn đã sở hữu loại serum ống nghiệm siêu hot này chưa?

9 cách làm đẹp da mặt giản đơn ngay tại nhà mà teen cần biết ngay

21:47:08 09/12/2019
Dưỡng da càng sớm thì hiệu quả mang lại càng cao. Đó là lý do mà ngay từ bây giờ các teen nhà mình cần chăm chút để có được làn da tươi trẻ và khoẻ khoắn.

Những sản phẩm mới toanh từ nhà Jaclyn Hill bạn không thế bỏ lỡ

21:45:45 09/12/2019
Với phong cách makeup đặc trưng: mắt khói ấn tượng, mi giả dày rậm, màu son nude sexy, lớp nền hoàn hảo cùng highlight sáng chói, Jaclyn Hill đã rất thành công khi xây dựng cho mình một dấu ấn riêng đậm đà không thể nào nhầm lẫn cho kên...

6 bước giúp thay đổi vóc dáng trong thời gian ngắn

21:36:43 09/12/2019
Uống đủ 8 cốc nước, không để đồ ăn nhanh trong nhà và kết thân với các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

5 món skincare Nhật Bản giá rẻ tuyệt vời mà chất lượng hết sảy, đã dùng qua thì khó mà không mê

21:29:30 09/12/2019
Đừng nhìn qua mức giá rẻ bèo mà xem thường những món mỹ phẩm này.

Mẹo thoa kem dưỡng da vùng mắt cho các bạn gái thêm xinh mùa giáng sinh

21:26:51 09/12/2019
Đôi mắt vốn được mệnh danh là cửa sổ của tâm hồn. Do đó, việc giữ cho đôi mắt sáng cũng như tràn đầy sinh lực luôn là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.

Chạy bộ giúp chân thon, da đẹp

21:24:26 09/12/2019
Bác sĩ Emma Wedgeworth, chuyên gia tư vấn da liễu và người phát ngôn của Tổ chức Da Anh, cho biết chạy bộ kích thích lưu thông máu, vận chuyển chất dinh dưỡng và xả chất thải, giúp làn da trở nên săn chắc, căng bóng.

Cách xử lý nốt mụn mọc đi mọc lại một chỗ cực hiệu quả

21:02:02 09/12/2019
Mụn mọc đi mọc lại tại cằm, mũi, trán và quai hàm thật khó giải quyết. Nhưng nếu hiểu nguyên nhân và biết cách điều trị thì chúng mình đã sẵn sàng nói lời tạm biệt chúng rất dễ dàng.

Phòng tránh da "nứt chân chim” mùa hanh khô?

20:57:33 09/12/2019
Mùa đông đến, khí hậu lạnh trong khi đó độ ẩm thấp, lại có nắng hanh là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến da khô, nứt nẻ.

Từ uống cho đến bôi, bác sĩ da liễu "chọn mặt gửi vàng" 15 sản phẩm sau để chẳng lo già

20:20:08 09/12/2019
Cùng khám phá hàng loạt sản phẩm chống lão hóa da mà các bác sĩ hàng đầu yêu thích.

Phụ nữ Việt mất hàng chục triệu để trẻ hóa nhưng không thành

19:47:02 09/12/2019
Phụ nữ Việt ngày càng chú trọng đến việc làm đẹp và trẻ hóa làn da. Đặc biệt là phụ nữ ngoài 30. Chi phí để duy trì sự tươi trẻ ngày một tăng lên theo độ tuổi của phụ nữ nhưng hiệu quả lại giảm dần.

Cách tẩy nốt ruồi tại nhà với nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả

19:46:00 09/12/2019
Tẩy nốt ruồi tại nhà an toàn từ nguyên liệu tự nhiên như tỏi, kem đánh răng, gừng, dấm táo .... đang được nhiều chị em lựa chọn vì tiết kiệm chi phí mà hiệu quả cao.

6 cách giúp giảm tình trạng tóc bết, nhiều dầu mà bạn chưa biết

19:45:01 09/12/2019
Nếu bạn là người có mái tóc thường xuyên bị bết vì nhiều dầu thì hãy đọc bài viết sau.

7 loại nước uống chống lão hóa thần kỳ, da dẻ hồng hào, căng mướt

19:42:06 09/12/2019
Cứ chăm chỉ bổ sung 7 loại nước uống này, da bạn cứ hồng hào, căng mướt như em bé, càng ngày càng lão hóa ngược.

Có thể bạn quan tâm

Trải nghiệm đầu tiên của game thủ Liên Quân Mobile (Arena of Valor) khi thử qua Tốc Chiến

Game online

23:59:57 09/12/2019
Những game thủ tại khu vực Nam Mỹ đã được thử nghiệm LMHT Tốc Chiến ngay sau Trung Quốc, và có cho mình những nhân xét quý báu về tựa game này.

Sự thật hãi hùng về trận Waterloo nổi tiếng lịch sử

Thế giới

23:59:42 09/12/2019
Trận Waterloo nổi tiếng lịch sử diễn ra vào năm 1815 tại khu vực gần Waterloo ở Bỉ giữa quân đội Pháp với liên quân của Anh và các đồng minh. Đằng sau trận chiến cam go, ác liệt này là sự thật rùng rợn liên quan đến những người lính tử ...

LMHT: TOP 8 vị tướng đường giữa hứa hẹn sẽ trở thành hot pick trong mùa giải mới 2020

Esport

23:58:25 09/12/2019
Những vị tướng đường giữa mang thiên hướng kiểm soát sẽ có đất diễn và chắc chắn trở lại mạnh mẽ trong mùa giải 2020 này.

Khám phá vẻ đẹp cổ kính và thanh bình của Chiang Mai qua ống kính OPPO Reno2

Đồ 2-tek

23:54:21 09/12/2019
Thái Lan từ lâu đã trở nên quá quen thuộc với các bạn trẻ Việt với Bangkok, Pattaya hay Phuket... Nhưng nếu muốn rời xa sự ồn ào, khói bụi và tìm sự thanh bình, không thể không nhắc đến Chiang Mai.

Nhận định thị trường phiên 10/12:​ Thị trường đang được kỳ vọng sẽ có nhịp pullback

Kinh tế

23:50:27 09/12/2019
Khả năng biến động mạnh ngay trong tuần này không cao, do đa phần tâm lý nhà đầu tư đang chờ đợi kết quả của cuộc đàm phán Mỹ - Trung vào cuối tuần trong khi các chỉ báo kỹ thuật cũng đã dần quay lên vùng trung tính.

Giám đốc Audio Hoàng Hải: Mang lại giá trị cốt lõi bằng sản phẩm phù hợp nhất

Thế giới số

23:38:28 09/12/2019
Tại triển lãm Hi-end Show Hà Nội, hệ thống âm thanh phối ghép của Audio Hoàng Hải mang lại sự tươi mới và bất ngờ cho đông đảo khách tham dự. Bên cạnh việc phân phối, giám đốc Audio Hoàng Hải chia sẻ về tầm nhìn cũng như những giá trị m...

Top 10 tựa game siêu anh hùng đã chinh phục cả cộng đồng game thủ

Game offline

23:33:45 09/12/2019
Trong nhiều năm qua thì những tựa game siêu anh hùng vẫn được rất nhiều anh em yêu thích, từ fan cho đến người chơi game bình thường đều quan tâm đến dòng game này

Đặc sản cà phê kiến: Cầm cốc uống mà tưởng cầm đá quý hiếm trên tay

Chuyện lạ

23:17:02 09/12/2019
Cả nhóm người được thưởng thức mẻ cà phê kiến đầu tiên đều tỏ ra hết sức ngạc nhiên về chất lượng của nó, cứ như đang cầm trên tay một viên đá quý hiếm.

6 cách mix đồ bạn cần tránh nếu không muốn cộng thêm 10kg cho thân hình của mình

Thời trang

23:09:07 09/12/2019
Một số tips chắc chắn sẽ cực kỳ hữu ích với các nàng có thân hình đầy đặn. Cùng tham khảo dưới đây.