cơ bụng đỉnh cao

Khi sống ảo được nâng cấp lên một đỉnh cao mới

Muốn có clip sống ảo siêu đẹp thì phải chịu khó tư sáng tạo như thế này nhé các cô gái.

Ngưỡng mộ cơ bụng của Halle Berry

Nữ miêu Halle Berry sở hữu thân hình đẹp tới kinh ngạc dù đã bước qua tuổi 53.

Sở hữu vòng eo “con kiến” với 5 bài tập nhảy đơn giản tại nhà

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.

Vũ Cát Tường hóa nữ cường trong MV, gửi gắm thông điệp ’so deep’: Dù có bế tắc cũng đừng bao giờ đầu hàng trước số phận

Trong MV mới 'Có người', Vũ Cát Tường đã gửi gắm thông điệp sâu sắc về tình yêu và nghị lực sống.

Một số bài tập để tuổi 40 không còn là ám ảnh

Bắt đầu tuổi trung niên là một bước ngoặc quan trọng trong cuộc sống thường mang đến nhiều âu lo cho phái đẹp. Làm sao để tuổi 40 không sợ sự tàn phá của thời gian?

Ca sĩ Nicole Scherzinger đẹp bốc lửa ở tuổi 41

Ngôi sao ca nhạc người Mỹ Nicole Scherzinger ăn vận sành điệu và gợi cảm khi dự lễ trao giải MTV Châu Âu diễn ra tại Tây Ban Nha ngày 3/11 vừa qua.

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm ngay 5kg, bạn cũng có thể học theo

Nếu không có nhiều thời gian tới phòng tập luyện, bạn có thể học theo một số bí quyết từ cô gái người Hàn Quốc sau đây để nhận về hiệu quả cao hơn cho vóc dáng của mình nhé!

5 bài tập chân tăng cường sức mạnh thân dưới

Leg day thường là nỗi sợ đối với nhiều người tạp gym bởi đó là chuỗi bài tạp nạng đô tác đọng chính vào thân dưới.

Quán quân The Face khoe cơ bụng 6 múi mở màn tuần lễ thời trang

Show diễn thuộc khuôn khổ Aquafina Vietnam International Fashion Week 2019 chính thức khai mạc với nhiều giây phút ấn tượng.

Thể dục tại nhà nên chọn môn nào?

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

Những hình ảnh cho thấy Nhật Bản là đất nước đến từ… năm 3000, bảo sao khách du lịch khắp nơi đều mong được đến đây

Rõ ràng, Nhật Bản là một quốc gia đến từ tương lai có thật ngoài đời đấy các bạn ạ!

7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh

Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải...

Sở hữu gương mặt thiên thần nhưng thân hình đàn ông, nữ y tá nổi như cồn chỉ sau một đêm

Mới đây, mạng xã hội liên tục chia sẻ hình ảnh về một cô gái. Người này sở hữu gương mặt xinh đẹp với chiếc cằm v-line, mắt to,... Thế nhưng điểm nhấn khiến người xem chú ý khi nữ ...

Nữ nha sĩ Nhật Bản được mời làm người mẫu nội y vì quá nóng bỏng

Vừa là một nha sĩ, Junko Kato vừa theo đuổi con đường làm người mẫu chuyên nghiệp. Cô từng xuất hiện trên nhiều tạp chí thời trang danh tiếng.

4 kiểu làm đẹp của nam giới khiến chị em “chạy mất dép”

Không ít quý ông có sở thích nuôi móng tay, móng chân dài cả tấc.Nam giới luôn có những quan niệm về cái đẹp khác biệt so với nữ giới. Có nhiều quan niệm được ủng hộ, cũng có không...

Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

Dành ra khoảng 15- 20 phút mỗi ngày để tập các động tác này thì đảm bảo chỉ sau 1 thời gian ngắn là vòng bụng được cải thiện đáng kể.

5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản tại nhà để sở hữu bờ mông săn chắc và quyến rũ.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Một vòng eo con kiến, vùng cơ bụng săn chắc, thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, muốn đạt được vẻ đẹp khỏe mạnh ấy, bạn cần phải bắt đầu với việc loại bỏ mỡ bụng.

Siêu xe sang Mercedes AMG G63 2019 độ khủng Brabus

Siêu xe sang đỉnh cao Mercedes AMG G63 2019 của đại gia Sài Gòn. Được nâng cấp Body kít hãng Brabus. Sau khi độ xe đẹp và khủng hơn nhiều, cùng ngắm ảnh xe dưới đây

Mẹ bầu Phương Mai tự tin ‘trồng cây chuối’ khoe cơ bụng lấp ló ở tháng cuối thai kỳ

Mang bầu gần tháng thứ 9, Phương Mai khiến bao người xuýt xoa ngưỡng mộ khi vẫn có thể trồng cây chuối khoe cơ thể khỏe khoắn, thon gọn.

Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ: Vóc dáng gái một con hình chữ S nhờ chơi golf

Sau sinh, Ngọc Duyên nhanh chóng lấy lại body chuẩn như thời xuân thì.Vốn là mỹ nhân thuộc hàng top của làng chân dài Việt, cuộc sống sau hôn nhân của Ngọc Duyên với chồng đại gia ...

5 phút tập luyện động tác này mỗi ngày sẽ giảm gù lưng hiệu quả

Chỉ cần bỏ ra thời gian ngắn để tập những động tác này, tình trạng lưng gù của bạn sẽ cải thiện đáng kể.

LMHT: HLV Tinikun cho rằng Optimus rất khó để trở lại thời đỉnh cao, nên theo con đường streamer

Liệu rằng Optimus có giã từ sự nghiệp tuyển thủ chuyên nghiệp của mình để rẽ sang một lối đi mới?

Anh Tú được phen làm dân tình “trầm trồ” khi tung ảnh body đón tuổi 26, múi bụng cuồn cuộn đáng nể

Nhan sắc và thân hình của anh chàng được cải thiện đáng kể so với hồi đầu mới vào showbiz.

4 mỹ nhân sở hữu vòng eo 56 ‘đốt mắt’ của Vbiz

Hoa hậu Hương Giang, Jun Vũ, Bích Phương... đều là những mỹ nhân sở hữu vòng eo 56 đáng ngưỡng mộ của Vbiz.

Nữ diễn viên Faye Brookes đẹp như tranh vẽ với bikini dưới hoàng hôn

Loạt ảnh diện bikini đi dạo trên biển dưới hoàng hôn của nữ diễn viên Faye Brookes khiến dân mạng nín thở vì quá đẹp.

3 động tác đơn giản giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đều đặn sẽ thấy kết quả bất ngờ

Đây đều là những bài tập đơn giản nhưng có tác dụng hữu ích cho cơ thể nếu muốn thanh lọc cơ thể.

Hoa hậu H’Hen Niê tự tin khoe cơ bụng săn chắc không một chút mỡ thừa

Tự tin về body chuẩn, Hoa hậu HHen Niê vén áo khoe cơ bụng săn chắc không một chút mỡ thừa khiến nhiều người ghen tị.

Vẻ gợi cảm nóng bỏng của dàn người đẹp Việt sở hữu vòng eo “con kiến”

Từ nữ MC nổi tiếng của đài truyền hình VTV đến nàng cá sấu chúa đều khiến người ta phải ngỡ ngàng.

Alessandra Ambrosio đọ dáng bốc lửa bên dàn chân dài

Alessandra Ambrosio cùng các siêu mẫu đình đám như Elsa Hosk, Candice Swanepoel khoe thân hình đẹp hoàn hảo trong sự kiện thời trang tại Milan ngày 22/9 vừa qua.

Được khen vì dáng đẹp như tạc tượng, ít ai biết Chi Pu từng “kiệt sức” trong phòng gym

Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Để có được body đáng mơ ước như hiện nay, cô nàng cũng đã phải dành cả thanh xuân để duy trì sắc vóc.

Mỹ nhân nội y xứ Samba nóng bỏng ‘thiêu đốt’ nắng gió biển ở Ý

Izabel Goulart khiến người hâm mộ trầm trồ trước loạt ảnh bikini tuyệt đẹp của cô nàng trong kỳ nghỉ dài ngày vừa qua ở Pháp và Ý.

Rau rừng ở phố giờ thành “hạng sang”

Vào nhà hàng hạng sang, món ngon đỉnh cao giờ phải là... rau rừng. Những sắng, dớn, bò khai, chuyển qua lai rai tầm bóp đang trở thành đặc sản, đắt xắt ra miếng.

Chân thon như siêu mẫu với bài tập hiệu quả này

Cùng tập bài tập gồm 3 động tác này để chân thon hơn. Có đùi lớn và bắp chân mập mạp? Chân đùi khó giảm nhưng điều đó sẽ thành sự thật với bài tập tác động vào đùi và bắp chân. Bạn...

Màn vượt sông ‘đỉnh cao’ bằng máy xúc

Dòng nước chảy xiết khiến nhiều người không thể sang bên bờ đối diện và một ý tưởng táo bạo đã được đưa ra.

au cơ bắp sau tập gym có đáng lo?

Em tập gym ngày đầu tiên và sau đó thấy đau toàn thân, nhất là cơ chân, cơ bụng và tay. Các bạn em nói rằng đau cơ bắp như vậy là bình thường, sau đó vẫn tập và sẽ hết đau. Nhưng e...

Akira Phan đăng ảnh vùng bụng chằng chịt sẹo sau “dao kéo’ để có 6 múi

3 tháng kể từ sau khi Akira Phan công khai phẫu thuật hút mỡ, tạo cơ bụng, những vết dao kéo hậu phẫu vẫn còn rõ nét.

Chỉ 1 ảnh hậu trường, Angela Phương Trinh “đè bẹp” vòng eo 56cm của Nữ hoàng nội y?

Hình ảnh Angela Phương Trinh khoe cơ bụng 6 múi săn chắc khiến cư dân mạng trầm trồ không ngớt.

“Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ”: Nhảy sexy dance giữ dáng gợi cảm sau sinh

Dù mới tập luyện thời gian ít nhưng Ngọc Duyên tỏ ra tự tin và thành thạo với bài nhảy quyến rũ.

Angela Phương Trinh hết khoe thân, em ruột 23 tuổi lại ngày càng táo bạo

Cuộc sống đối lập của hai chị em Angela Phương Trinh khiến nhiều người tò mò.

Chỉ với bài tập đơn giản ở nhà, chàng trai đã chuyển từ bụng phệ sang 6 múi khó tin

Cơ bụng thon gọn, săn chắc với 6 múi cuồn cuộn luôn là mơ ước với bất kỳ chàng trai nào. Nhưng để thực hiện điều đó không hề đơn giản bởi nhiều người không biết bắt đầu tập luyện t...

Gigi Hadid mặc quần rách khá “hiểm”

Siêu mẫu xinh đẹp Gigi Hadid mặc sành điệu và gợi cảm với quần Jeans rách táo bạo dự tiệc thời trang tại New York ngày 10/9 vừa qua.

Halsey diện váy táo bạo không nội y

Gu thời trang của ca sỹ Halsey ngày càng táo bạo và gợi cảm.Halsey dự sự kiện thời trang do hãng DKNY tổ chức tại New York ngày 10/9 vừa qua

VinFast Fadil nhận ưu đãi tới 15 triệu đồng, cạnh tranh Grand i10

VinFast triển khai ưu đãi Trải nghiệm đỉnh cao cùng VinFast Fadil, dành tặng gói bảo hiểm thân vỏ 1 năm và bảo dưỡng xe miễn phí 3 năm với tổng trị giá 15 triệu đồng cho khách hàng...

Học ngay loạt bí kíp “nhỏ mà có võ” giúp nàng PT Hàn Quốc giữ dáng chuẩn, ăn nhiều không lo béo

Ít ai biết rằng, trước khi có được thân hình chuẩn từng đường cong như hiện tại, cô gái này đã có khoảng thời gian mất kiểm soát trong chuyện ăn uống nên cơ thể phát tướng hơn so v...

5 bài tập sau sinh giúp mẹ bầu 1 tháng eo thon, cơ bụng săn chắc như người mẫu

Không cần tốn tiền đi hút mỡ đâu, các mẹ chỉ cần tập 5 bài tập đơn giản này trong 1 tháng mà thôi.

Giảm vòng 2 nhờ phương pháp đi bộ của bác sĩ người Nhật

Một bác sĩ Nhật tên là Masashi Kawamura đã đưa ra phương pháp đi bộ 3 ngày cho bụng nhỏ để nhanh chóng giảm vòng 2.

Ford mong hút khách châu Âu bằng phiên bản đỉnh cao của Puma là Titanium X

Ford Puma Titanium X hy vọng chinh phục khách hàng khó tính tại châu Âu bằng những trang bị tốt nhất mà thương hiệu Mỹ sở hữu.

Nhã Phương giảm 15 kg sau sinh nhìn gầy trơ xương, Trường Giang phải ép ăn

Sau khi sinh em bé, Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhưng bị nhận xét là gầy đến mức báo động.