Chỉ với bài tập đơn giản ở nhà, chàng trai đã chuyển từ bụng phệ sang 6 múi khó tin

Cơ bụng thon gọn, săn chắc với 6 múi cuồn cuộn luôn là mơ ước với bất kỳ chàng trai nào. Nhưng để thực hiện điều đó không hề đơn giản bởi nhiều người không biết bắt đầu tập luyện từ đâu và như thế nào.

Một chàng trai Nhật Bản cũng gặp trường hợp tương tự và anh quyết định hành động. Mỗi ngày anh đều tập cơ bụng bằng những động tác cơ bản và chỉ 5 tháng sau, cơ bụng 6 múi xuất hiện khiến những người dùng mạng vô cùng thán phục. Thời gian chỉ 5 tháng từ tháng 3/2019 đến tháng 8/2019 chàng trai đã khiến tất cả phải ngỡ ngàng vì sự thay đổi của mình.

Chỉ với bài tập đơn giản ở nhà, chàng trai đã chuyển từ bụng phệ sang 6 múi khó tin - Hình 1

Bụng mỡ của anh chàng đã hoàn toàn biến mất, thay vào đó là chiếc bụng 6 múi săn chắc, khỏe mạnh

Chỉ với bài tập đơn giản ở nhà, chàng trai đã chuyển từ bụng phệ sang 6 múi khó tin - Hình 2

Anh cũng chia sẻ trạng thái của cơ thể trước và sau quá trình tập luyện, sức khỏe và thể trạng tốt hơn rất nhiều.

Chỉ với bài tập đơn giản ở nhà, chàng trai đã chuyển từ bụng phệ sang 6 múi khó tin - Hình 3

Theo số liệu và thước đo về y tế, trước khi giảm cân: cân nặng gần 70kg, mỡ cơ thể là 25%, mỡ nội tạng là cấp 9 và tuổi cơ thể là 40 tuổi!

Chỉ với bài tập đơn giản ở nhà, chàng trai đã chuyển từ bụng phệ sang 6 múi khó tin - Hình 4

Sau khi giảm cân: cân nặng là 56,85kg, lượng mỡ trong cơ thể giảm xuống còn 18,2%, mỡ nội tạng cũng là cấp 4, và tuổi cơ thể là 24 tuổi.

Vậy bí quyết ở đây là gì? Chính là ở clip dưới đây. Những bài tập này rất đơn giản và có thể tập ở nhà. Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện cũng như có chế độ ăn uống khoa học thì kết quả sẽ rất tuyệt vời. Nhưng tùy vào thể trạng của mỗi người mà có cường độ tập luyện khác nhau để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hạ Tú

Theo ngoiao.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1'Bác sĩ' robot kiểm tra sức khỏe cho trẻ mầm non mỗi sáng'Bác sĩ' robot kiểm tra sức khỏe cho trẻ mầm non mỗi sángNhà Trắng "lột xác" nhờ Đệ nhất phu nhân Melania TrumpNhà Trắng "lột xác" nhờ Đệ nhất phu nhân Melania TrumpNhững lần biến hóa đầy ấn tượng của 'Lọ Lem' Lily JamesNhững lần biến hóa đầy ấn tượng của 'Lọ Lem' Lily JamesNhà ăn trường học TQ dùng bột giặt để rửa bát đĩaNhà ăn trường học TQ dùng bột giặt để rửa bát đĩaAmerican Horror Story: 1984 và những điều bạn cần biết trong mùa phim sắp tớiAmerican Horror Story: 1984 và những điều bạn cần biết trong mùa phim sắp tớiChuyện những người con xa xứ của Phillipine đến Việt Nam được thể hiện qua Xin Chào, Yêu, Tạm BiệtChuyện những người con xa xứ của Phillipine đến Việt Nam được thể hiện qua Xin Chào, Yêu, Tạm BiệtDBSK và Jisoo (Blackpink) rạng rỡ tại sân bay, X1 mệt mỏi trở về Hàn: Cho Seung Yeon lộ hình xămDBSK và Jisoo (Blackpink) rạng rỡ tại sân bay, X1 mệt mỏi trở về Hàn: Cho Seung Yeon lộ hình xămClip: 2 người phụ nữ khiến cả phố phải hoảng sợ, tìm cách né tránhClip: 2 người phụ nữ khiến cả phố phải hoảng sợ, tìm cách né tránh'Marvel sẽ không thể làm được phim như 'Joker' của DC''Marvel sẽ không thể làm được phim như 'Joker' của DC'Cho 4 cháu nhỏ uống chai sữa, đối tượng nói 'chúng mày bị tao đầu độc rồi'Cho 4 cháu nhỏ uống chai sữa, đối tượng nói 'chúng mày bị tao đầu độc rồi'Tụt dốc dần đều sau nhiều lần comeback, phải chăng SEVENTEEN thất bại vì không theo concept "cute tươi mới"?Tụt dốc dần đều sau nhiều lần comeback, phải chăng SEVENTEEN thất bại vì không theo concept "cute tươi mới"?Kang Daniel - Chàng "center quốc dân" được dự báo đi vào "huyền thoại" đang dần đánh mất niềm tin nơi người hâm mộKang Daniel - Chàng "center quốc dân" được dự báo đi vào "huyền thoại" đang dần đánh mất niềm tin nơi người hâm mộCa khúc debut huyền thoại của các nhóm từ show sống còn Produce: Bài được chọn không bất ngờ bằng bài bị Knet đồng lòng “xua đuổi”Ca khúc debut huyền thoại của các nhóm từ show sống còn Produce: Bài được chọn không bất ngờ bằng bài bị Knet đồng lòng “xua đuổi”Góc khóc ròng: Naver đã bị loại khỏi iChart nhưng ai sẽ trả lại Perfect All-kill cho Jennie, Taeyeon, Suga (BTS) và WINNER đây?Góc khóc ròng: Naver đã bị loại khỏi iChart nhưng ai sẽ trả lại Perfect All-kill cho Jennie, Taeyeon, Suga (BTS) và WINNER đây?Màn nhảy không kém dancer chuyên nghiệp của học sinh Sài GònMàn nhảy không kém dancer chuyên nghiệp của học sinh Sài GònĐằng sau những video nấu ăn của 'tiên nữ đồng quê' Lý Tử ThấtĐằng sau những video nấu ăn của 'tiên nữ đồng quê' Lý Tử ThấtLiên Minh Huyền Thoại: Được vé đi CKTG 2019, các thành viên LK đồng loạt đổi avatar khoe bạn gáiLiên Minh Huyền Thoại: Được vé đi CKTG 2019, các thành viên LK đồng loạt đổi avatar khoe bạn gáiLộ thêm bằng chứng "Running Man" phân biệt đối xử với Yang Se ChanLộ thêm bằng chứng "Running Man" phân biệt đối xử với Yang Se ChanCon trai bất ngờ khóc ré lên, ông bố trẻ dỗ theo cách chẳng giống ai khiến dân mạng cười nghiêng ngảCon trai bất ngờ khóc ré lên, ông bố trẻ dỗ theo cách chẳng giống ai khiến dân mạng cười nghiêng ngảN.E.O – game nhập vai với đồ họa đẹp kinh hoàng vừa ra mắt ở NhậtN.E.O – game nhập vai với đồ họa đẹp kinh hoàng vừa ra mắt ở NhậtMIB: Global Invasion – game thực tế ảo lấy đề tài Men In BlackMIB: Global Invasion – game thực tế ảo lấy đề tài Men In BlackMàng bọc thực phẩm 100% không chất liệu nhựa lại còn có thể tái sử dụng đến nhiều nămMàng bọc thực phẩm 100% không chất liệu nhựa lại còn có thể tái sử dụng đến nhiều nămNgắm tàu ngầm hạt nhân Omsk của Nga phóng tên lửa hành trình tiêu diệt chiến hạmNgắm tàu ngầm hạt nhân Omsk của Nga phóng tên lửa hành trình tiêu diệt chiến hạmGame thủ MU Awaken VNG sốt sắng Kết Hôn để tìm bạn đi Tháp Tình Duyên chungGame thủ MU Awaken VNG sốt sắng Kết Hôn để tìm bạn đi Tháp Tình Duyên chungĐang bế con nhỏ, người mẹ ngã vào khe thang cuốnĐang bế con nhỏ, người mẹ ngã vào khe thang cuốnVừa công khai hẹn hò, Sĩ Thanh và Huỳnh Phương FAP TV được dân mạng tích cực 'đẩy thuyền', hối thúc sớm kết hônVừa công khai hẹn hò, Sĩ Thanh và Huỳnh Phương FAP TV được dân mạng tích cực 'đẩy thuyền', hối thúc sớm kết hônQuang Trung, Ái Phương từ chối yêu người trong ShowbizQuang Trung, Ái Phương từ chối yêu người trong ShowbizChiêm ngưỡng đoạn video được quay từ iPhone 11 Pro tại Nhật BảnChiêm ngưỡng đoạn video được quay từ iPhone 11 Pro tại Nhật BảnĐòi Spider-Man chưa đủ, "dì ghẻ" Sony thích cà khịa tung trailer khẳng định chủ quyền của "Khỉ Đêm" ?Đòi Spider-Man chưa đủ, "dì ghẻ" Sony thích cà khịa tung trailer khẳng định chủ quyền của "Khỉ Đêm" ?Review Tall Girl: Cứ tưởng "nấm lùn" mới đáng thương, ai ngờ cao kều cũng muôn vàn nỗi khổ!Review Tall Girl: Cứ tưởng "nấm lùn" mới đáng thương, ai ngờ cao kều cũng muôn vàn nỗi khổ!

Tiêu điểm

Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị emĐến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị em
09:53:31 18/09/2019
Chưa kết hôn nhưng ngực đã chảy xệ, co rúm: nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người hay mắc phảiChưa kết hôn nhưng ngực đã chảy xệ, co rúm: nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người hay mắc phải
09:28:50 17/09/2019
Tác dụng giảm cân không tưởng của cây chùm ngây Moringa OleiferaTác dụng giảm cân không tưởng của cây chùm ngây Moringa Oleifera
13:14:17 17/09/2019
Bác sĩ nổi tiếng Howard Murad chỉ điểm sai lầm tai hại khi skincare khiến làn da của chị em không thể đẹp lênBác sĩ nổi tiếng Howard Murad chỉ điểm sai lầm tai hại khi skincare khiến làn da của chị em không thể đẹp lên
22:41:35 17/09/2019
Muốn da trắng tự nhiên, hãy duy trì 3 thói quen này!Muốn da trắng tự nhiên, hãy duy trì 3 thói quen này!
15:15:09 17/09/2019
Giảm nhanh 11kg và 5cm mỡ bụng, cô nàng Việt kiều sở hữu body thon gọn, quyến rũ khiến không ít chị em phải trầm trồGiảm nhanh 11kg và 5cm mỡ bụng, cô nàng Việt kiều sở hữu body thon gọn, quyến rũ khiến không ít chị em phải trầm trồ
17:38:58 18/09/2019
Thoa thứ này mỗi tối, lông mày sẽ đẹp như tranh vẽ mà chẳng cần phải đi xăm hay thêuThoa thứ này mỗi tối, lông mày sẽ đẹp như tranh vẽ mà chẳng cần phải đi xăm hay thêu
06:43:12 18/09/2019
Thứ tự đúng khi thoa mỹ phẩmThứ tự đúng khi thoa mỹ phẩm
12:28:49 17/09/2019
Qua tuổi 30, bạn cần bổ sung 5 thực phẩm "khắc tinh" của nếp nhăn này vào khẩu phầnQua tuổi 30, bạn cần bổ sung 5 thực phẩm "khắc tinh" của nếp nhăn này vào khẩu phần
13:30:04 18/09/2019
Đã tìm ra "truyền nhân" cực xịn của loạt sản phẩm phấn má hi-end đắt đỏ với mức giá chỉ từ 100kĐã tìm ra "truyền nhân" cực xịn của loạt sản phẩm phấn má hi-end đắt đỏ với mức giá chỉ từ 100k
23:25:52 16/09/2019

Thông tin đang nóng

Hồ Ngọc Hà khiến người đối diện “ngượng chín mặt” khi thả rông vòng 1 trên sân khấuHồ Ngọc Hà khiến người đối diện “ngượng chín mặt” khi thả rông vòng 1 trên sân khấu
16:19:02 18/09/2019
Phương Thanh tưởng nhớ 3 năm ngày mất Minh Thuận, cảm động nhất là câu chuyện chiếc nôi của Ái Châu - Huỳnh ĐôngPhương Thanh tưởng nhớ 3 năm ngày mất Minh Thuận, cảm động nhất là câu chuyện chiếc nôi của Ái Châu - Huỳnh Đông
15:29:40 18/09/2019
Người phụ nữ thoát chết duy nhất trong vụ thảm án ở Đan Phượng đã được xuất việnNgười phụ nữ thoát chết duy nhất trong vụ thảm án ở Đan Phượng đã được xuất viện
19:10:42 18/09/2019
Soi ra bằng chứng hẹn hò hiếm hoi của Sĩ Thanh và Huỳnh Phương, còn khéo tạo "bình phong" là em trai mưa!Soi ra bằng chứng hẹn hò hiếm hoi của Sĩ Thanh và Huỳnh Phương, còn khéo tạo "bình phong" là em trai mưa!
15:40:56 18/09/2019
Vụ nữ diễn viên sốc vì chồng ngoại tình với mẹ: Bố ruột có phản ứng không thể tinVụ nữ diễn viên sốc vì chồng ngoại tình với mẹ: Bố ruột có phản ứng không thể tin
17:21:15 18/09/2019
Công an khám xét và bắt chủ tịch cùng giám đốc Công ty AlibabaCông an khám xét và bắt chủ tịch cùng giám đốc Công ty Alibaba
15:21:43 18/09/2019
Vụ anh hạ sát vợ chồng em gái : Cháu chuyển nhượng đất 1 tỉ cho chú rồi bán mấtVụ anh hạ sát vợ chồng em gái : Cháu chuyển nhượng đất 1 tỉ cho chú rồi bán mất
20:48:39 18/09/2019
Đưa con trai sang Czech định cư, Kỳ Hân bị xóc xiểm: 'Khoai Tây mới xứng, thằng Tỏi về quê'Đưa con trai sang Czech định cư, Kỳ Hân bị xóc xiểm: 'Khoai Tây mới xứng, thằng Tỏi về quê'
18:15:03 18/09/2019
Thủy Tiên khoe con gái lớn đã vào lớp 1 cùng câu chuyện về sự hi sinh đầy thú vịThủy Tiên khoe con gái lớn đã vào lớp 1 cùng câu chuyện về sự hi sinh đầy thú vị
16:03:34 18/09/2019
Cho 4 cháu nhỏ uống chai sữa, đối tượng nói 'chúng mày bị tao đầu độc rồi'Cho 4 cháu nhỏ uống chai sữa, đối tượng nói 'chúng mày bị tao đầu độc rồi'
19:54:36 18/09/2019

Tin mới nhất

Mãn nhãn với những xu hướng làm đẹp tôn vinh cá tính

Mãn nhãn với những xu hướng làm đẹp tôn vinh cá tính

20:31:19 18/09/2019
Đậm chất nghệ thuật hay quý phái cổ điển, nguyên sơ tự nhiên hay tạo hình ấn tượng; tất cả những xu hướng làm đẹp từ sàn diễn Thu - Đông 2019 đều hướng về vẻ đẹp riêng của từng cá nhân.
Cách sử dụng dầu olive dành cho bạn gái muốn có làn da rám nắng

Cách sử dụng dầu olive dành cho bạn gái muốn có làn da rám nắng

19:01:33 18/09/2019
Dầu olive là trợ thủ đắc lực và không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu một làn da rám nắng khỏe khoắn.
Vĩnh biệt vùng da dễ lão hóa nhất trên gương mặt bằng lòng trắng trứng

Vĩnh biệt vùng da dễ lão hóa nhất trên gương mặt bằng lòng trắng trứng

15:19:46 18/09/2019
Dưới tác động của tuổi tác, môi trường cùng thói quen sinh hoạt, vùng da ở mắt rất dễ hình thành nếp nhăn khiến phái đẹp già đi trông thấy. Nếu cũng đang đau đầu vì vấn đề này thì bài viết dưới đây là dành cho bạn.
Bật mí công nghệ làm đẹp giúp "cải lão hoàn đồng" khiến hội chị em "phát sốt"

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp "cải lão hoàn đồng" khiến hội chị em "phát sốt"

14:47:19 18/09/2019
Công nghệ nâng cơ, xóa nếp nhăn với nhiều ưu điểm nổi bật như không cắt may, không đau đớn, hiệu quả trong thời gian ngắn đang rầm rộ tại các nước Châu Âu, Mỹ và Canada khiến nhiều tín đồ làm đẹp Việt xôn xao tìm kiếm.
Bác sĩ da liễu khuyến cáo: Rửa mặt mà như cách của 2 cô em nhà Kim thế này làn da chỉ có đường tuột dốc

Bác sĩ da liễu khuyến cáo: Rửa mặt mà như cách của 2 cô em nhà Kim thế này làn da chỉ có đường tuột dốc

14:46:27 18/09/2019
Cách rửa mặt của Kylie và Kendall bị các bác sĩ da liễu khuyến cáo là quá nhanh, vắn tắt so với thời gian hợp lý trong bước làm sạch da.
5 công thức tẩy lông vùng da dưới cánh tay

5 công thức tẩy lông vùng da dưới cánh tay

14:15:51 18/09/2019
Không cần dùng tới nhíp hay dao cạo, bạn có thể tẩy sạch lông nách với các công thức an toàn từ nguyên liệu tự nhiên.
Phương pháp làm đẹp kỳ quặc của 10 bà hoàng có nhan sắc huyền thoại

Phương pháp làm đẹp kỳ quặc của 10 bà hoàng có nhan sắc huyền thoại

13:33:58 18/09/2019
Những phụ nữ đẹp nhất thời kỳ cổ xưa đã làm đẹp như thế nào? Những người phụ nữ đẹp nhất lịch sử cũng giữ trong mình bí mật làm đẹp cực kỳ thú vị để duy trì sự quyến rũ. Chúng tôi sẽ chia sẻ một số bí mật đằng sau vẻ đẹp lộng lẫy của họ...
Những nguyên tắc cần nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên

Những nguyên tắc cần nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên

13:25:03 18/09/2019
qua
7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ

7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ

11:54:02 18/09/2019
Chỉ bằng vài thói quen nhỏ tưởng chừng vô ích, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.
8X Vũng Tàu 'lột xác' nhờ ăn uống lành mạnh

8X Vũng Tàu 'lột xác' nhờ ăn uống lành mạnh

10:56:48 18/09/2019
Kết hợp ăn chay và Eat Clean nên Huỳnh Oanh chủ yếu tiêu thụ protein từ các loại đậu, hạt để cơ thể được săn chắc.
6 sai lầm khi chăm sóc da mụn

6 sai lầm khi chăm sóc da mụn

10:28:16 18/09/2019
Chọn sai sản phẩm chăm sóc, nặn mụn, không giữ sạch da, bỏ qua kem chống nắng... đều có thể khiến làn da bị mụn thêm trầm trọng.
Muốn giảm cân khủng tới 10kg, nàng nhất định phải thực hiện 2 điều này mỗi ngày

Muốn giảm cân khủng tới 10kg, nàng nhất định phải thực hiện 2 điều này mỗi ngày

10:24:41 18/09/2019
Chỉ ăn 2 bữa/ngày và đi theo chế độ tập luyện hà khắc, bạn sẽ giữ được hình thể săn chắc, mảnh mai như thiếu nữ đôi mươi.
5 động tác tự tập tại nhà siêu dễ, giúp các nàng có được cặp mông quả đào mặc váy bó cực đẹp

5 động tác tự tập tại nhà siêu dễ, giúp các nàng có được cặp mông quả đào mặc váy bó cực đẹp

09:50:55 18/09/2019
Dưới đây là 5 động tác cực đơn giản mà các nàng có thể tự tập tại nhà.  Mông quả đào được coi là chuẩn mực mới của vẻ đẹp hình thể hiện đại. Nó trở thành xu hướng và cũng là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ trong vài năm trở lại đây.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện gia tăng hiệu quả

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện gia tăng hiệu quả

06:41:35 18/09/2019
Tùy theo từng bộ môn tập luyện mà bạn nên lựa chọn những món ăn riêng để giúp cơ thể thu nạp đủ dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
Tẩy da chết với acid: Nghe thì sợ nhưng lại cực nhẹ nhàng và chính là chìa khóa cho làn da căng mịn, không còn mụn thâm

Tẩy da chết với acid: Nghe thì sợ nhưng lại cực nhẹ nhàng và chính là chìa khóa cho làn da căng mịn, không còn mụn thâm

06:40:35 18/09/2019
Tẩy da chết giúp da nhờn bớt nhờn, da khô bớt khô, da mụn bớt mụn, thâm bay đường thâm, được nhiều nghiên cứu khoa học lẫn các bác sĩ công nhận từ hàng chục năm nay.
Ngỡ không liên quan nhưng đây lại là 4 combo làm đẹp "thần thánh" mang về ảnh nghìn like cho hội gái xinh sành điệu Instagram

Ngỡ không liên quan nhưng đây lại là 4 combo làm đẹp "thần thánh" mang về ảnh nghìn like cho hội gái xinh sành điệu Instagram

04:39:36 18/09/2019
Học tập 4 combo trang điểm, làm tóc và phục sức của các hot girl Instagram Việt, bạn chắc chắn sẽ nâng tầm thành công cho các bức hình sống ảo của mình.
Dưỡng trắng da cấp tốc chỉ từ một quả quýt

Dưỡng trắng da cấp tốc chỉ từ một quả quýt

21:09:11 17/09/2019
Dưới đây là những công thức làm đẹp tuyệt vời cùng quýt mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hãy cùng khám phá xem nhé!
Mẹo hay đánh bay vết thâm sạm ở khủy tay và đầu gối, các nàng nên biết!

Mẹo hay đánh bay vết thâm sạm ở khủy tay và đầu gối, các nàng nên biết!

20:11:50 17/09/2019
Những vết thâm sạm da vùng khuỷu tay, đầu gối là một trong những điều khiến các nàng đánh mất sự tự tin của bản thân. Thậm chí nhiều nàng còn không dám mặc váy ngắn trên đầu gối hay áo ngắn tay vì sợ để lộ những khuyết điểm này.
Môi ngày càng thâm, do đâu?

Môi ngày càng thâm, do đâu?

19:42:24 17/09/2019
Môi rất dễ bị khô và mất nước nếu phải đối mặt với thời tiết quá nóng hoặc quá khô lạnh. Việc phản ứng lại với thời tiết bằng các tình trạng như môi nứt nẻ, bong tróc và chảy máu sẽ khiến môi thâm đen dần.
Những thói quen xấu gây nên béo bụng

Những thói quen xấu gây nên béo bụng

19:37:49 17/09/2019
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn nhìn kém thẩm mỹ mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng:
Nếu không muốn cơn ác mộng hói đầu thành sự thật, bạn nhất định phải tránh những thói quen gây rụng tóc sau

Nếu không muốn cơn ác mộng hói đầu thành sự thật, bạn nhất định phải tránh những thói quen gây rụng tóc sau

19:37:05 17/09/2019
Có nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại là nguyên nhân gây nên tình trạng gãy rụng tóc. Hãy loại bỏ những thói quen xấu sau đây để bảo vệ mái tóc của mình nhé!
Chăm da kiểu Hàn - 7 bước để có làn da trẻ không tì vết

Chăm da kiểu Hàn - 7 bước để có làn da trẻ không tì vết

19:34:14 17/09/2019
Phải chăng do kỹ năng make-up mà những cô nàng Hàn Quốc đã U30 vẫn có làn da căng mịn và tỏa sáng? Sự thật chính là bí kíp dưỡng da 7 bước cơ bản, phù hợp với mọi làn da châu Á.
11 thực phẩm quen thuộc với phụ nữ thường bị ăn không đúng cách

11 thực phẩm quen thuộc với phụ nữ thường bị ăn không đúng cách

19:31:52 17/09/2019
Măng tây, dâu tây, sữa chua... đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Nhưng đôi khi vì chế biến sai cách mà chúng ta làm giảm hoặc mất lượng dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm trên.
Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

19:05:59 17/09/2019
Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử khôn...
Mách bạn bí kíp tẩy tế bào chết cho môi tại nhà cực dễ làm

Mách bạn bí kíp tẩy tế bào chết cho môi tại nhà cực dễ làm

18:35:27 17/09/2019
Tẩy da chết cho môi vô cùng quan trọng nhưng đa số các nàng thường bỏ qua bước này. Đây là một trong những cách cơ bản nhất để giữ da môi hồng hào và căng mọng. Hãy xem ngay bí kíp tẩy tế bào chết cho môi của Shopee nhé.
Nụ tầm xuân và cơn sốt ‘kỳ diệu’ trong làm đẹp

Nụ tầm xuân và cơn sốt ‘kỳ diệu’ trong làm đẹp

16:52:20 17/09/2019
Nụ tầm xuân còn có tên gọi khác là rose hip, được biết đến với khả năng có thể chữa lành các tổn thương cho da. Dầu hạt tầm xuân có đặc tính thẩm thấu rất nhanh, không gây cảm giác nhờn và rít.
Cô gái Thái giảm 30kg trong 4 tháng, "lột xác" ngoạn mục khiến nhiều người từng chê bai phải lác mắt

Cô gái Thái giảm 30kg trong 4 tháng, "lột xác" ngoạn mục khiến nhiều người từng chê bai phải lác mắt

16:49:24 17/09/2019
Nhìn Mai - một cô gái mảnh mai với gương mặt xinh xắn, chắc hẳn không ai có thể tưởng tượng nổi cô nàng từng nặng tới 86kg. Béo đến mức bị lầm tưởng là mang bầu.
Muốn níu thanh xuân bằng cách thẩm mỹ xoá nếp nhăn, chị em trước tiên phải đọc bài viết này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Muốn níu thanh xuân bằng cách thẩm mỹ xoá nếp nhăn, chị em trước tiên phải đọc bài viết này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

16:24:27 17/09/2019
Những phương pháp thẩm mỹ giúp chị em cải thiện tình trạng làn da nhăn nheo, nhiều rãnh và nếp nhăn trên gương mặt.
Xu hướng trang điểm và làm tóc lấy cảm hứng từ thập niên 80

Xu hướng trang điểm và làm tóc lấy cảm hứng từ thập niên 80

16:22:21 17/09/2019
Phong cách làm đẹp của thập niên 80 đang làm nên một cơn bão nhỏ khi đổ bộ trở lại trong bộ sưu tập Proenza Schouler Xuân-Hè 2020.
Mặt nạ làm đẹp Trung Quốc, siêu rẻ 1.000 đồng coi chừng lãnh đủ

Mặt nạ làm đẹp Trung Quốc, siêu rẻ 1.000 đồng coi chừng lãnh đủ

15:55:40 17/09/2019
Loại mặt nạ Trung Quốc được quảng cáo có thể trị mụn, trị vết thâm, làm trắng, mịn da đang gây sốt được chị em tranh nhau mua. Sản phẩm này có giá cực rẻ, chỉ khoảng 1.000-2.000 đồng/gói, mua càng nhiều giá càng ưu đãi.
Chăm sóc da tay cho mùa hanh khô sao cho hiệu quả?

Chăm sóc da tay cho mùa hanh khô sao cho hiệu quả?

15:49:31 17/09/2019
Hiện tượng khô da có thể xuất hiện bất cứ vị trí nào trên cơ thể nhưng phổ biến nhất trên cánh tay, bàn tay, chân và bụng.
5 bí quyết “tập ít” nhưng “đốt nhiều” calories ở phòng gym

5 bí quyết “tập ít” nhưng “đốt nhiều” calories ở phòng gym

12:30:32 17/09/2019
Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.
10 loại thực phẩm giúp bạn 'tiêu diệt' béo bụng

10 loại thực phẩm giúp bạn 'tiêu diệt' béo bụng

12:24:25 17/09/2019
Những thực phẩm lành mạnh bạn nên đưa vào thực đơn ăn kiêng sẽ giúp giảm chất béo bụng cứng đầu nhanh hơn.
Nguy cơ khi tiêm chất độn má

Nguy cơ khi tiêm chất độn má

11:53:38 17/09/2019
Độn má bằng cách ghép mỡ hay tiêm chất làm đầy giúp gương mặt bầu bĩnh, song tiềm ẩn nguy cơ hoại tử, mù mắt, liệt.
Cấy mỡ tự thân làm đầy má hóp, trẻ hóa gương mặt

Cấy mỡ tự thân làm đầy má hóp, trẻ hóa gương mặt

11:04:00 17/09/2019
Giải pháp cấy mỡ tự thân tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị có khả năng trẻ hóa, làm đầy má hóp, thái dương lõm, khắc phục cằm ngắn....
Khuỷu tay, đầu gối sẽ không còn thâm sạm nữa nếu bạn biết các tips này

Khuỷu tay, đầu gối sẽ không còn thâm sạm nữa nếu bạn biết các tips này

10:37:32 17/09/2019
Đối với con gái, thâm sạm da khuỷu tay, đầu gối là một trong những điều làm mất hẳn đi sự tự tin của bản thân mỗi khi mặc đồ váy hay áo ngắn tay.
Giảm cân nhờ ăn theo 3 giai đoạn trong tháng, nhan sắc của cô nàng này được nâng hạng lên vài chân kính

Giảm cân nhờ ăn theo 3 giai đoạn trong tháng, nhan sắc của cô nàng này được nâng hạng lên vài chân kính

10:34:05 17/09/2019
Cô nàng Xiaomei tại Trung Quốc Tiết lộ rằng đã giảm 25kg nhờ phương pháp này.
Review: Vigo & Vogue – chiếc máy duỗi tóc màu hồng đáng yêu làm được chuyện!

Review: Vigo & Vogue – chiếc máy duỗi tóc màu hồng đáng yêu làm được chuyện!

10:32:39 17/09/2019
Một trong những món bảo bối không thể thiếu hàng đầu của con gái chúng ta đó chính là máy tạo kiểu tóc. Chỉ cần một chiếc máy duỗi tóc đa năng, mọi kiểu tóc đều được dễ dàng thực hiện.
Các nhà tạo mẫu tóc và 5 bí quyết giúp tóc xoăn thêm đẹp

Các nhà tạo mẫu tóc và 5 bí quyết giúp tóc xoăn thêm đẹp

10:30:05 17/09/2019
Khi nói đến tóc xoăn, có lẽ cô nàng nào cũng muốn sở hữu cho mình mái tóc hoàn hảo nhất. Hãy cùng khám phá xem các nhà tạo mẫu tóc nói gì về phương pháp giữ cho tóc xoăn đẹp mỗi ngày nhé!

Có thể bạn quan tâm

Mẹ con báo hoa mai bị linh cẩu bao vây dưới gốc cây, có bóng đen khổng lồ lao đến giúp

Mẹ con báo hoa mai bị linh cẩu bao vây dưới gốc cây, có bóng đen khổng lồ lao đến giúp

Chuyện lạ

21:32:01 18/09/2019
Trong tự nhiên, việc các loài động vật dù vô tình hay chủ ý giúp đỡ nhau cũng không phải là chuyện hiếm thấy.
Mesut Ozil và những lần gây sốt vì fan 'gọi tên' trong lễ cưới

Mesut Ozil và những lần gây sốt vì fan 'gọi tên' trong lễ cưới

Bên lề sân cỏ

21:31:10 18/09/2019
Trong ngày trọng đại nhất cuộc đời, một chú rể đã được bạn gái tặng một chiếc áo đấu có in tên của tiền vệ Mesut Ozil.
Chùm bóng bay nổ làm 3 cầu thủ bị bỏng

Chùm bóng bay nổ làm 3 cầu thủ bị bỏng

Sức khỏe

21:31:07 18/09/2019
NGHỆ AN - Dự lễ khai mạc giải bóng đá ngành ngân hàng, các cầu thủ U14 Sông Lam Nghệ An kéo chùm bóng bay che nắng, bất ngờ một người bật lửa.
Sáu kỹ năng xã hội quan trọng của trẻ

Sáu kỹ năng xã hội quan trọng của trẻ

Học hành

21:29:55 18/09/2019
Trang Verywell Family chỉ ra sáu kỹ năng xã hội trẻ cần rèn luyện từ nhỏ nhằm cải thiện các mối quan hệ, hình thành đức tính tốt.
Những nhân viên gương mẫu - Tập 24: Nguyệt (Diễm Hương) ngứa mắt khi Chi (Kim Oanh) thân thiết với Phong (Tiến Lộc)

Những nhân viên gương mẫu - Tập 24: Nguyệt (Diễm Hương) ngứa mắt khi Chi (Kim Oanh) thân thiết với Phong (Tiến Lộc)

Phim việt

21:29:33 18/09/2019
Thấy Chi với sếp phó dạo này thân thiết, Nguyệt (Diễm Hương) tỏ ra nghi ngờ ngay mối quan hệ của hai người.
Cô giáo bị giật túi xách chứa 20 triệu trước cổng trường

Cô giáo bị giật túi xách chứa 20 triệu trước cổng trường

Tệ nạn

21:28:34 18/09/2019
Vừa ra khỏi cổng trường, cô Mười bị một thanh niên chạy xe máy từ phía sau vượt lên giật túi xách có 20 triệu đồng rồi tẩu thoát.
Đoàn Văn Hậu, từ quê lúa Thái Bình đến châu Âu

Đoàn Văn Hậu, từ quê lúa Thái Bình đến châu Âu

Sao thể thao

21:28:33 18/09/2019
Đoàn Văn Hậu đi Hà Lan là một câu chuyện mang đến sự tích cực cho bóng đá Việt Nam.
Áo dài uyên ương thêu tay

Áo dài uyên ương thêu tay

Thời trang

21:28:17 18/09/2019
Áo dài nữ có họa tiết hoa cỏ còn tà áo nam phom dáng cứng cáp thường thêu hình ảnh chú chim bay liệng.
Nỗi đau của người mẹ liên tục theo con ra tòa và suýt vướng vòng lao lý

Nỗi đau của người mẹ liên tục theo con ra tòa và suýt vướng vòng lao lý

Pháp đình

21:26:53 18/09/2019
Hai lần theo Linh đến tòa nhưng lần này bà đi cùng con trai lớn hầu tòa với tư cách người tham gia tố tụng khi suýt vướng vòng lao lý
Thịt kho Đông Pha

Thịt kho Đông Pha

Ẩm thực

21:24:55 18/09/2019
Thịt kho Đông Pha béo ngậy, mềm thơm với cách kho 1 lần nguyên tảng thịt to tướng, tuy cách làm đơn giản nhưng thời gian nấu trên bếp hơi lâu nên muốn làm món ăn cơm thì bạn phải sớm chuẩn bị.
Cao Công Nghĩa - Thiện Nhân chưa bao giờ làm người nghe thất vọng với màn lột xác bất ngờ

Cao Công Nghĩa - Thiện Nhân chưa bao giờ làm người nghe thất vọng với màn lột xác bất ngờ

Nhạc việt

21:22:08 18/09/2019
Với liên khúc Khi đã yêu, Nổi lòng người đi và Niệm khúc cuối cặp đôi Cao Công Nghĩa - Thiện Nhân tiếp tục đưa khán giả đến những màn lột xác bất ngờ.
Ba phiên liên tiếp, Ngân hàng Nhà nước hút ròng 42 nghìn tỷ đồng

Ba phiên liên tiếp, Ngân hàng Nhà nước hút ròng 42 nghìn tỷ đồng

Kinh tế

21:20:00 18/09/2019
Hoạt động hút ròng nói trên cho thấy nguồn vốn VND và thanh khoản hệ thống có biểu hiện dư thừa ngắn hạn.
Mazda sẽ chính thức trình làng mẫu xe chạy điện tại Tokyo Motor Show 2019

Mazda sẽ chính thức trình làng mẫu xe chạy điện tại Tokyo Motor Show 2019

Ôtô

21:17:38 18/09/2019
Mẫu xe chạy hoàn toàn bằng điện mang thương hiệu Nhật Bản - Mazda sẽ chính thức trình diện Triển lãm Tokyo Motor Show 2019 chuẩn bị diễn ra vào tháng tới.
Dự án Bữa ăn học đường giúp Bạc Liêu cải thiện chất lượng trong công tác bán trú

Dự án Bữa ăn học đường giúp Bạc Liêu cải thiện chất lượng trong công tác bán trú

Đời sống

21:15:26 18/09/2019
Hiện nay, các trường tiểu học vẫn còn gặp nhiều khó khăn trong công tác bán trú. Bên cạnh vấn đề cơ sở vật chất, việc mang lại bữa ăn bán trú cân bằng dinh dưỡng, phù hợp với thu chi hằng tháng là một thách thức lớn.
Với loạt cải tiến này, superbike Ducati Panigale V4 R có thể thi đấu 24 giờ không nghỉ

Với loạt cải tiến này, superbike Ducati Panigale V4 R có thể thi đấu 24 giờ không nghỉ

Xe máy

21:10:00 18/09/2019
Tham gia vào mùa giải đua sức bền Endurance World Championship 2019/2020, chiếc Ducati Panigale V4 R đã được cải tiến nhiều chi tiết so với cấu hình WSBK.